金盏菊植株矮生，花朵密集，花色鲜艳夺目，花期又长，是早春园林和城市中最常见的草本花卉。 薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等，因此，下面小编就给大家介绍一下吧！
薰衣草茶的功效
1、促睡眠
薰衣草具有淡淡的清香味，能够帮助放松大脑，促进睡眠。但是要注意使用的时候不宜使用过多，以免浓重的薰衣草精油香味刺激神经反而兴奋大脑，不利于睡眠。
2、美容护肤
薰衣草就挺有能够帮助美容护肤，具有很强的消毒抗菌能力，不仅能够去除痘痘还能够加快细胞再生，对于痘印、疤痕、痤疮等等都有很好的调理效果。另外薰衣草精油能够帮助进入毛孔深层调理，帮助及时疏通毛孔，清除油脂，去黑头效果很好。
3、促进排毒
薰衣草能够帮助有效深入皮肤，加快身体的新陈代谢、淋巴循环等等，同时精油分子能够到达大脑中枢，调节身体内环境，促进身体有效排毒。
4、治疗烫烧伤
薰衣草能够帮助止痛、加快细胞再生，不管是刀伤还是烫伤、烧伤都具有很好的效果。只需要将薰衣草精油用棉签蘸取后涂抹在伤口处即可。一般一会儿就能够见效。
5、妇科抗菌
薰衣草油具有很好的抗菌消炎的效果，对于女性患有霉菌性阴道炎的，不妨将薰衣草精油稀释后涂抹在外阴处，能够帮助消炎杀菌，治疗妇科炎症。一般稀释的时候薰衣草精油与基础油按照1:1的比例混合即可。
6、衣服防虫
薰衣草能够起到很好的防虫驱虫的效果，将薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
洋甘菊茶的功效
1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。
2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。
4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。
5、此外，洋甘菊茶还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。
薰衣草花茶做法
做法一：
原料:薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。
1、用煮滚开的热水取500毫升；
2、加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
做法二：
1、将热开水300毫升置入锅内。
2、加入葡萄乾及紫苏。
3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。
4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。
做法三：
1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
2、冲入热开水300毫升。
3、在茶壶内闷约4分钟。
4、加入龙眼蜜、百香果汁。
5、用调匙充分搅拌均匀。
6、加入适量切丝柠檬皮即可。
综上所得，薰衣草茶可以搭配洋甘菊茶一起饮用的，不仅口感好，饮用可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效！
小编推荐
薰衣草被人们称为香水植物或者香草之后，它是一种具有浓郁香气的观赏植物，同时可以制成香料，而且它还可以入药，药用功效十分出色，能用于人类多种疾病的预防与治疗，因此，下面小编就给大家介绍一下薰衣草茶的功效与作用吧！
薰衣草花的功效
1、镇静催眠
薰衣草花中含有大量植物精油，把它提纯加工后能制成香薰或者当作按摩油供人们使用，能调节人的神经也能稳定情绪，特别是在睡前把它放在枕头旁边，伴着它的香气入眠，能起到明显催眠作用，对人类的神经衰弱和失眠多梦都有良好调理作用。
2、消炎杀菌
薰衣草花中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的多种致病菌和病毒，也能抑制十几种真菌的生长，在人们需要的时候，用它煮水清洗皮肤就能预防真菌性皮炎，而用它煎水后服用则能消灭身体内的多种致病菌，能阻止炎症和病毒性疾病发生。
3、预防高血脂
薰衣草花对人类的高血脂也有明显预防作用，它能加快人体内多余脂肪的分解与代谢，并能阻止脂肪在人类血管壁上淤积。薰衣草花中含有的精油和芳香醇还能加快人体内血液循环，它能让人类血压与血脂都维持在正常稳定的状态。
4、调节内分泌
薰衣草花入药后对人类的内分泌还有明显调理作用，女性在来月经前食用一些薰衣草花，能预防缓解经期腹痛，也能维持月经正常，另外沱还能提高女性子宫和卵巢的功能，能防止女性因内分泌失调而出现多种妇科病。
5、减肥瘦身
美容养颜减肥瘦身，也是薰衣草花的重要功效，它能维持人体正常代谢，并能抑制人体对脂肪和热量的吸收，平时经常用它煮水喝能预防肥胖也能让体重明显减轻。薰衣草中含有的活性成分和微量元素被人类皮肤吸收后，还能增强皮肤的抗衰老能力并能阻止色斑生成，经常使用能滋养细嫩肌肤也能淡斑美白。
薰衣草的妙用
1、薰衣草能促进睡眠
工作压力大、生活节奏快，使得很多人都会出现失眠的症状，这时可以大家可以用薰衣草进行调理，它具有镇静安神和调理神经的重要功效，平时晚上睡前可以直接用薰衣草泡水饮用，也可以把薰衣草包起来放入到枕头中，都能让人们快速进入睡眠。
2、薰衣草能防虫增香
薰衣草是一种可以防虫增香的特色存在，大家把薰衣草晒干以后包起来放入到衣柜中，可以预防衣服被虫蛀，也能去除衣柜中的异味，让里面的衣服带有一种淡淡的薰衣草香气。
3、薰衣草能除菌
薰衣草提纯以后可以制成香皂或者洗手液，平时用来清洁皮肤，可以把皮肤表层的细菌全部消灭，而且会在皮肤上留下淡淡的香气，另外薰衣草还能与柠檬一起制成饮料，供人食饮用，能起到清热解毒和美容养颜的重要功效。
薰衣草花茶的冲泡方法
方法一：
原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。
（1）用煮滚开的热水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草，如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
方法二：
（1）将热开水300毫升置入锅内。
（2）加入葡萄乾及紫苏。
（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。
（4）加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。
（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。
方法三：
（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
（2）冲入热开水300毫升。
（3）在茶壶内闷约4分钟。
（4）加入龙眼蜜、百香果汁。
（5）用调匙充分搅拌均匀。
（6）加入适量切丝柠檬皮即可。
薰衣草花茶的选购
1、选购薰衣草茶首次闻香味，薰衣草茶散发清香中夹杂着花香和茶香，这样也能够闻出茶叶是否新鲜；
2、选购薰衣草茶应该选取包装严实、没有接触到阳光和湿气的；
3、选购薰衣草茶还应该选择色泽鲜美的薰衣草茶。
综上所得，薰衣草的功效和作用薰衣草有提神醒脑，增强记忆的功效，对那些长期熬夜和加班的人来说是有一个舒缓神经以及促进血液循环的功效。而且薰衣草还可以制作成面膜或者是精油，让我们的生活无处不在！
洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊，是一种营养价值非常高的花茶，洋甘菊茶是可以长期喝的，除了个别体质问题的人不适宜饮用过量的洋甘菊茶。虽然说洋甘菊茶能长期喝，但是洋甘菊茶却不是人人都适合喝的，也不是能够大量饮用的，要不然是有副作用的，具体如下！
洋甘菊的副作用
1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。
2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。
4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。
5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。
洋甘菊茶的功效
1、改善睡眠
洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。
2、增强记忆力
洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。
3、止咳祛痰
洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
4、止痛功效
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。
将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。
5、去除黑眼圈
洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊还有很强的消炎作用，而且与酒精相比洋甘菊又比较温和，所以洋甘菊花茶是非常适合给刚出生的小宝贝擦拭身体的哦!
洋甘菊怎么吃
1、泡水喝
取出适量干燥的洋甘菊，然后再放在干净的杯子中，倒入适量热开水，浸泡半个小时左右即可食用，可以在里面加点白糖或者蜂蜜食用，效果更好。也可以在泡洋甘菊茶的时候在里面适量放点绿茶、柠檬、青柠、苹果等食物。
2、煮粥
洋甘菊还可以煮粥食用，把大米洗干净之后再把它放在电饭煲里，加入适量清水和洋甘菊，最好采用新鲜的洋甘菊，煮好之后即可食用。
3、草莓配洋甘菊奶油
取出半杯奶油，然后再把它倒入锅中加热，加热之后再把洋甘菊放进去，把火关掉再温20分钟，冷却之后再把它放入冰箱冻上2小时即可，然后再把草莓洗干净切成块，放入碗中再在其中加入适量白糖搅拌均匀，把冻好的牛奶布丁取出来，把草莓放进去，用电动搅拌器搅拌即可食用。
温馨提示：洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
洋甘菊的功效
药用功效
1、改善睡眠
洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。
2、增强记忆力
洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。
3、止咳祛痰
洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
4、止痛功效
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。
美容功效
1、舒敏功效
洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。认为用化妆棉湿敷，可快速安抚发红肌肤。对易痒的肌肤有很好的安抚效果；温和补充水分，舒缓肌肤。
2、去除黑眼圈
洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外，洋甘菊还有很强的消炎作用。
洋甘菊的功效很多，但禁忌也不少，只有正确饮用才能利于身体健康。洋甘菊茶的禁忌如下：
1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。
2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。
4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。
5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。
在了解了洋甘菊茶饮的功效以及饮用禁忌后，大家也要注意根据个人体质来选择饮用洋甘菊茶，喝茶养生还是要看茶饮功效与个人体质适不适合。
洋甘菊茶简单泡法
将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等一起饮用。
现代生活中，花茶的地位和作用越来越高，越来越多人爱上了喝花茶。相对于绿茶、红茶等茶饮，花茶的营养和功效更加丰富，更加多种多样，因为花茶的种类很多，这些花茶不仅可以单独泡饮，还可以混合搭配泡饮，比如洋甘菊配玫瑰花茶，具体的泡法及其功效如下！
洋甘菊配玫瑰花茶的营养价值
玫瑰花和洋甘菊搭配泡茶，不但美味可口，而且还能营养功效倍增。玫瑰花性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、促进血液循环、改善体质、养颜美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。除了跟玫瑰花搭配之外，洋甘菊还适合跟满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等花茶搭配泡茶，营养功效也还不错哦。
洋甘菊配玫瑰花茶功效
1、玫瑰含有大量的维生素A、B、C，还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg，有“维生素C之王”之称。
2、玫瑰还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等，其中蛋白质含量8.5%，脂肪4.7%，可溶性糖1.2%，碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素，其中含葡萄糖18.33%~23.66%，含淀粉21.75%~22.63%，且含有丰富的氨基酸，其氨基酸总量高达10.9%。
3、洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。
4、洋甘菊增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
5、洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。
6、洋甘菊有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。
喝玫瑰洋甘菊适宜人群
女性平时可用它来泡水喝，尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。本身胃寒、腹泻的人不要服用；常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。相对玫瑰花的适宜人群，洋甘菊的适宜人群比较广泛，一般人都适合饮用洋甘菊泡制的花茶，除了怀孕妇女，低血压，寒性体质者。但是需要注意，洋甘菊花茶不适宜过量食用。
玫瑰花茶的功效
1、缓解情绪
玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题。
2、活血化瘀
主要是用于调理女性生理问题，比如说痛经、月经不规律等都可以用玫瑰花茶来改善。
3、疏肝去火
如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。
4、理气养血
玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。
5、促进新陈代谢
玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。
6、促进消化
玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。
7、调节内分泌
玫瑰花茶对女性具有调节内分泌作用，能够缓解疲劳和改善女性痛经问题。而且还能缓解情绪，能够预防抑郁症。
8、美容养颜
女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态以及色斑等。同时，还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容养颜效果，而且气色好。
9、增强体质
长期喝玫瑰茶不单单是可以美容养颜，同时可以放松心情和缓解身体劳累状态。尤其是在增强体质方面效果显著，也能够活血化瘀。不过，孕妇不可多饮，避免对胎儿造成影响。
洋甘菊的功效
1、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。
2、安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
3、洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。
4、可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。
5、减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。
综上所得，玫瑰和洋甘菊的搭配泡法在泡玫瑰和洋甘菊的时候，还可以加少许迷迭香，或者加少许薰衣草和柠檬香茅，两者在一起搭配不仅口感非常的好，且适宜饮用好处非常的多！
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，两者可以搭配在一起饮用，具体的功效及其做法如下！
柠檬薰衣草花茶做法
1、将柠檬片放入杯中，加沸水冲泡成柠檬水。
2、将薰衣草洗净，放入柠檬水中。
3、晾温后加入适量蜂蜜调味饮用。
柠檬薰衣草花茶的功效
1、柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。
2、薰衣草：薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛；还具有促进食欲、养颜美肤的功效。
3、柠檬薰衣草茶：这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝，因为里面含有柠檬，柠檬是一种感光水果，容易吸收阳光，使皮肤变黑，而且薰衣草有安神助眠功效，晚上喝更利于睡眠。
柠檬薰衣草花茶饮用注意事项
1、有些人群一定要注意是禁忌，比如说肝硬化的人群，还有胃寒，或者是腹泻的人群都要注意是禁忌，以免饮用，对身体健康不利。
2、薰衣草柠檬茶的功效和适宜的人群，大家都要清楚和了解，一些不适合的人群要注意是禁忌，当然每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用，同时也可以有缓解乏力的功效，对于调理体质来说有帮助作用，这样的茶品可以试试。
柠檬茶的功效
1、明目
每天早晨喝一杯热柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
2、润喉
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。
3、提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
4、稳定情绪
在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。
5、帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;
4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;
综上所得，柠檬薰衣草花茶营养价值非常的高，每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用，同时也可以有缓解乏力的功效，对于调理体质来说有帮助作用，值得一试！
《薰衣草洋甘菊茶的功效，薰衣草茶的功效》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：洋甘菊乌龙茶
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +