薰衣草花茶的功效与作用及禁忌症

薰衣草是种馥郁的紫蓝色小花，原产于地中海地区。薰衣草茶以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口，最主要的是药用价值非常的高，具体的功效如下！

薰衣草茶的营养价值

薰衣草在很多地方也被称之为百草之王，不仅香气清新，药性也比较的温和，可以很好的舒缓以及放松精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的药用范围非常的广泛，不仅花可以使用，同时根茎以及叶子都可以入药，服用之后对胃部具有很不错的保健效果，同时还可以发汗、保健。另外，如果身体出现了腹痛、湿疹以及伤风感冒的情况，也可以适量的使用一些薰衣草，有效的促进身体快速恢复健康。

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。

薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜

薰衣草茶的功效

1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;

2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;

3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;

4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;

5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;

7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;

8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;

9、薰衣草茶去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。

薰衣草花茶饮用禁忌

1、工作时间不适合服用

由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。

2、孕妇不能够大量服用

孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。

3、用量需要注意

薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。

4、不能够长期服用

薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。

5、空腹时不要饮用

因为空腹饮茶会削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹胀，胃痛，头痛，眼花，心烦等症状。因此，最好在饭后喝。

薰衣草的种植要求

1、土壤要求

如果需要将薰衣草养殖得好，那么需要准备一份适合生长的土壤做基质，一般薰衣草喜欢生长在疏松、肥沃度高具有微酸性的土壤里，我们可用泥炭土、腐叶土、蛭石按照2：2：1的比例混合就好。

2、充足光照

对于，薰衣草在养殖的过程中，最好将其养殖在阳光充足处，盆栽时摆放在阳台上养护，使其枝叶分化开出美丽的花朵，但不要将其摆放在强光下养护，在夏季需做好遮阴防晒，冬季时给足光照就可以了。

3、浇水施肥

一般在薰衣草生长旺盛时，需每隔3～5天浇一次水，每隔半个月施一次氮磷钾复合肥，夏季高温时需增加浇水量，并停止给其施肥，冬季需要控制浇水量，也不要给薰衣草施肥，这样才能使薰衣草生长的更好。

4、修剪枝条

薰衣草生长的过程中是需要及时修剪的，在花期时可将其花茎修剪一下，保留三分之一就可以了，花期后将开败的花朵，没用的枝条全部剪掉，这样才能使其得到生长的养分，促使它生长的更健壮。

综上所得，薰衣草花茶的味道浓香使人愉悦，并具有镇静、清凉爽快、消除肠胃胀气、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛等众多益处，当然的，薰衣草花茶虽好，但是还是得根据自己的体质饮用！

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金银花菊花茶的禁忌症

金银花菊花茶具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑的作用。但不是人人都适合喝金银花茶,那么金银花菊花茶的禁忌症有哪些呢？

金银花菊花茶的禁忌症

1、脾胃虚寒者忌喝，否则会伤胃

菊花金银花茶偏寒，饮用过多金银花对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后更是对肠胃的吸收功能造成更大的损失，建议脾胃者多吃温补性药性。

2、慢性肿疡和溃疡症者忌喝，否则易出现低烧不退等症状

饮用菊花金银花茶，患有长期患有慢性肿疡和溃疡症者容易就出现低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症状，这个时候需要补性药性，金银花是绝对不能服用。

3、幼婴孕妇忌喝过多，否则易腹泻

幼婴肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像菊花金银花茶寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应，孕妇也要少食用菊花金银花茶，它会对胎儿产生不良的反应，十分不利于安胎。

4、经期女性忌饮菊花金银花茶

经期是女性朋友一个很特别的时间段，这个时间段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物，那当然菊花金银花茶自然不要食用了。

喝金银花菊花茶的注意事项：

1、金银花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿，夏季温度高，茶水还容易变质，久放后喝了可能会引起腹泻。

2、体热的人喝金银花菊花茶时不要加糖，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

3、金银花泡水一次性也不宜喝太多。金银花虽然没有毒性，但是其性质偏寒，所以一次性不可食用过多，以免对身体造成一定的伤害。

4、金银花泡水喝泡2-3次就可以了，泡的次数过多会使金银花失去原有的功效及作用，而且隔夜之后，最好也不要喝了。

金银花菊花茶的做法

材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右

做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

功效：清热解毒。

金银花有清热解毒消炎的功效，胎菊能清肝火明目。这两种中药可以缓解上火引起的咽喉肿痛，嗓子发炎等症。平时如果感觉自己有上火可以泡这两味药喝。

薰衣草的妙用 薰衣草花茶有什么功效与作用

说到薰衣草，其实是一种具有很高经济价值和观赏价值的香料植物，被誉为“宁静的香水植物”。其花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色。每当花开风吹起时，一整片花海犹如深紫色的波浪层层叠叠上下起伏着，甚是美丽。而薰衣草花茶的味道，或许很多人都不太清楚，对于其独特的香水味，也有人欢喜有人愁。

薰衣草花茶有什么功效与作用呢?薰衣草花茶是以干燥的花蕾冲泡，取一勺放入壶中，用沸水闷个三分钟左右。初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝色或紫色。薰衣草花茶的味道浓香使人愉悦，并具有镇静、清凉爽快、消除肠胃胀气、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛等众多益处。

薰衣草花茶有什么功效与作用?沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。若在花茶水中加入柠檬汁的话茶汤色即转为粉红色，十分赏心悦目。当然，薰衣草花茶冲泡时不宜用金属杯子，否则影响花茶的效果。

薰衣草不仅仅是制作花茶，还有薰衣草精油。薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白等等。在女性的美容护肤市场还是很受追捧并且也算是高级货，价格不低。

薰衣草的妙用，比如日常生活中还可以加薰衣草干花，少许苹果醋倒入澡盆沐浴，可消除体味。也可以将干花制作成枕头芯，有助于安眠。如此看来薰衣草具备许多对人有益的效果，薰衣草香水，薰衣草沐浴露洗手液等也是出现在了生活用品的各个领域。

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