茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌。
医学专家告诫我们,只有饮茶适当,才是养身保健的。
1.选对茶、选好茶
选对茶:比如红茶养胃,绿茶提神,乌龙减肥,普洱茶消食等,要根据自己的体质和需要喝茶,这样才能做到有益身心。
选好茶:茶的品质有好有差,一般来说,好茶对饮茶者益处多多。
而比较差的茶叶非苦即涩,口感差是其次,喝坏了肠胃那才是重要的。
2.会喝茶、看时间
会喝茶:除了用好茶具,科学沏泡之外,不要喝霉变茶,不要喝空腹茶,尽量不要在睡觉前喝浓茶。
一般来说,喝新茶比较好,但有时陈茶也是可以引用的,比如陈红茶、陈普洱,治疗肠胃病就很有效。
看时间:早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性格温和,不会刺激尚未苏醒的身体;
白天适合喝生普,有助提神醒脑;晚饭后则适合熟普,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。
3.看地域、看体质
看地域:一方水土养育一方人。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶,饼茶。
看体质:比如体热的人适合绿茶,肠胃不好最好选发酵茶。
某位中医药专家很会喝茶,如春天易上火,就喝绿茶;心情不好时则饮花茶,疏肝调气;舌苔厚、肚子涨、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶,以助祛湿。
绿茶基本上是没有经过烘焙的天然的茶,保持了原生植物的绿色,所以绿茶都是凉性的;红色属温,所以红茶是热性的,它经过了加工;乌龙是半烘焙的茶,外边一圈都是类似于红茶,里面打开以后是绿色的,性质是介于红茶和绿茶之间,是平性的;花茶是根据茶能够吸收其他花类香气的作用加工而成的,所以花茶根据花的不同而有不同的名称,最常见的是茉莉花茶,此外还有玫瑰花茶、桂花茶等;花茶是凉性还是热性,要看选的基质茶是绿茶还是红茶。
茶实际上是绿茶、红茶、乌龙茶这三类。这三种茶由于他的寒热之性不一样,对人体好还是不好,要看你的体质类型;其实,喝茶一定要适当,常喝一种茶叶对身体会有一点点影响。
其实,很多阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的。因为绿茶喝得时间长了会出现虚寒症;如果已经习惯了喝茶,建议喝乌龙茶,因为乌龙茶的性质比较平和。
总的来说,乌龙茶比较适合体质平和的人,绿茶适合阴虚体质的人,红茶适合阳虚体质的人。
喝茶有益身体健康,但茶要根据自身的体质来选择,除外,不能常一种茶叶,应根据具体身体具体情况来喝茶。
肥料是茶树生长的食粮,是茶叶增产和提高品质的物质基础。因此,施肥对茶树的生长以及茶叶的产量与质量起着重要作用。良好的施肥技术,能最大限度地发挥施肥的增产作用,保持和提高茶叶的优良品质,维持茶叶的旺盛生长态势,同时利于恢复和提高土壤肥力。但如施肥不当,不但不能增加茶叶产量,还会造成茶叶品质严重下降,甚至会给茶树生长造成不利的影响。因此,茶园施肥要求因地制宣,采用适当的肥料种类及施肥方法,才能充分发挥肥效,达到施肥的目的。
茶叶施肥应宗合考虑品种特性、土壤条件、产量水平、栽培方式等因素。另外以有机肥为主,无机肥配合使用。
有机肥属于全面性肥料,有机质丰富,肥效缓慢而持久,对茶树生长、提高茶叶产量和品质都有良好影响,且能改良土壤。因此,施肥必须以有机肥为主。茶叶常用的传统有机肥有人粪尿、厩肥、饼肥、堆肥、绿肥等。目前市场上已推出茶叶专用有机肥,比传统有机肥更具有针对性、高效性和施用方便等优点。无机肥是速效肥,其肥效快,在茶树生长与采摘旺盛季节,需要消耗大量的营养物质,往往出现某些元素不足,必须及时补充,才能满足茶树生长的正常需要,因此,配施无机速效肥是必要的。茶叶常用传统天机肥中的氮肥有硫酸氨、硝酸氨、碳酸氢氨、尿素;磷肥有过磷酸钙、磷矿粉、骨粉;钾肥有硫酸钾、氯化钾。目前主要以施用茶叶专用复合肥为主。
具体措施与用量是:1、基肥(10月中下旬—11月底):氮肥40%、磷肥50%、钾肥40%;2、第一次追肥(5月底):氮肥30%、磷肥25%、钾肥30%;3、第二次追肥(7月底):氮肥30%、磷肥25%、钾肥30%。
茶叶基地施肥,是人们有意识地施入某些营养物质,增补因茶叶采摘带走的养分,保持土壤肥力,创造营养物质合理循环和平衡,以保证茶树良好的生长发育,达到不断提高茶叶总量、品质和效益的目的。因此,必须遵循经济、合理、科学的施肥原则,因时、因地。因茶树的不同品种和生育期,采用适当的施肥方法,适时、适量地施用,才能使茶叶基地施肥发挥最大的效应。
一)施肥原则 茶树合理施肥必须掌握以下几条基本原则:
重施有机肥,有机肥与无机肥相结合
茶树主要生长在水效条件较好的亚热带和湿润热带区域的酸性土壤中,有机质积累虽较快,但分解也非常迅速,故一般有机质含量较低,理化性质差,保水、保肥能力低。因此,在茶树栽培过程中就需加以不断改良,不断地增施有机肥。有机肥是土壤中有机质的重要来源,它具有取材容易、积制简便、营养全面、有机质丰富、肥效缓慢而持久等特点,有机肥施入后,经过土壤微生物的分解,逐步转化成土壤腐殖质,促进土壤结构的改良,提高土壤胶体的吸附能力,有利于提高土壤的保水、保肥性能。同时,有机肥在分解过程中可产生许多有机胶体,可防止水溶性磷与茶叶基地大批量存在的活性铁接触;有机肥分解能释放出大批量二氧化碳和形成各种有机酸。土壤表面二氧化碳含量提高,能加强光合作用的进行。有机酸能使土壤中原来难溶性的无机矿物盐类加速转化,变为茶树易于吸收的养分。有机肥含有茶树生长发育所需的各种营养元素,故施用有机肥还可解决某些元素的拮抗作用和微量元素缺少的问题。由于有机肥料中所含营养物较全面,茶叶基地施用有机肥对提高茶叶品质具有良好的作用。但是全部施用有机肥,而不施无机化肥也不行,因有机肥料中营养元素的百分含量较无机化肥低,且供肥速度大多比较迟缓,不能满足茶树生长发育过程中需肥量大、吸收快的要求。此外,有机肥的积制、施用等都不及无机肥方便。因此,只有在重施有机肥的基础上,配合施用速效性的无机肥料,才能达到既满足茶树生长过程中的需肥要求,又能达到不断改良土壤的目的。
氮肥为主,氮肥与磷、钾肥和其他元素肥料相结合
茶树栽培以来叶为主要经济目的,故对氮素的要求更为迫切,需要量极大,氮肥对茶叶增产效果亦最好,施用氮肥的经济效益往往也十分显着。因此,投产茶叶基地都要以施用氮肥为主,但长期大批量施用氮肥后,容易使土壤理化性质变坏,土壤中各种营养元素之间的平衡将会失调,氮对其他元素的拮抗作用将会明显表现出来,结果有碍茶树对其他营养元素的吸收利用,并降低了氮肥的增产效果,甚至出现不同的缺素症,而使茶叶的总量和品质受到影响。因此,茶叶基地施肥,在氮肥为主的基础上,配合施适量的磷、钾肥和其他营养元素的肥料,以满足茶树对氮等各种营养元素的需要,又有利于保持土壤中各种营养元素的平衡关系。投产茶叶基地配合施用各种肥料时,磷、钾肥及其他营养元素只有在施氮肥的基础上才能发挥更好的增产效果,若施磷。钾肥的量太多,则可能导致茶树生殖生长旺盛而影响茶叶的总量和品质。中国茶叶品牌网
重视基肥;基肥与追肥相结合
因茶树是多年生作物,在年生长周期中总是不停地吸收所需的养分,据同位素示踪显示,即使在低温越冬期间,地上部进入休眠状态时,地下部分仍有吸收能力,并把所吸收的营养物质贮存于根系等器官中,以供翌年,尤其是春季茶前发生长之需。农谚“基肥足,春季茶绿”揭示了这个事实。实际上,基肥不仅对春季茶有影响,而且对茶树全年的生长发育都有影响。因此,无论是幼龄茶叶基地、成龄茶叶基地或衰老茶叶基地,都应重视基肥施用。而且由于茶树在年生育过程中,其生长和吸肥、需肥都具有明显的阶段性,只施基肥而不进行追肥就难以满足茶树生育对养分的需要。所以,必须针对茶树生长的不同时期对养分需要的实际情况,在施足基肥的基础上,及时地进行分期追肥。
掌握肥料性质、做到合理用肥
不同肥料种类其性质和肥效均有不同;有的肥效有快慢区别,有的较易挥发,有的易引起肥害,有的不能混合施用等。在茶叶基地施肥时,应掌握各种肥料的性质,对施用肥料的数量、方法、时间等均有不同要求,以提高施肥效果。
根部施肥为主,根部施肥与叶面施肥相结合
茶树具有宠大根系,因而对养分吸收能力较强,茶树施肥应以根部施肥为主。茶树的叶片也具有吸收养分的能力,并且茶树叶面施肥可促进和加强根系的吸收能力。在茶叶基地施肥中除了进行根部施肥外,还可以进行叶面施肥。尤其是出现土壤干旱、湿害和根病等情况下,叶面施肥更显必要。另外还有些微量元素须在根部施肥的基础上配合叶面施用才可获良好效果。但由于茶树叶片的主要生理作用是进行光合和呼吸作用,对养分的吸收能力和数量都远不及根系。因此,叶面施肥不能代替根部施肥,要以根部施肥为主,适时辅以叶面施肥,相互配合以发挥各自的效应。
因地制宜、灵活掌握茶叶基地
施肥,还要根据茶树品种特点、生长情况、茶叶基地类型、生态条件以及所采用的其他农艺措施(灌溉、耕作和采摘等)的实际情况区别对待。如茶树品种不同,早芽种与迟芽种的发芽时间相差15-30天,施肥时间就应不同。有的茶区春天干旱,气温低,春季茶生长受到一定的限制,而夏、秋季气温高,雨水多,茶树长势猛,吸肥量多,施肥效果好,故可适当提高夏、秋季茶追肥比例。幼龄茶叶基地应适当提高磷。钾肥用量比例,以促进茶树的根茎生长,培养庞大的根系和粗壮的骨干枝。加工制做绿茶的茶叶基地,可适当提高氮肥的比例,而加工制做红茶的则应提高磷肥的比例。茶叶基地深耕配合深施有机肥才能发挥耕作的作用,灌溉与施肥相结合普遍可提高肥效。总之,茶叶基地施肥并非一项孤立的农业技术措施,它受到各种因子的影响。所以,施肥必须遵循因地制宜、灵活掌握的基本原则。以上述基本原则指导,提倡茶叶基地科学施肥,每年在施无机肥的同时,要施一定数量的有机肥,有机肥与无机肥相互平衡,使营养元素的供给缓急互补,互相促进。要把全年总施肥量的1/3的肥料作秋冬基肥施,其余的肥料用作追肥施,保证茶树在不同物候期间土壤都有足够且比例适宜的营养元素供其吸收利用。推行植株营养诊断,测土配方施肥,因缺补缺,使氮、磷、钾及其他营养元素相互平衡。进行土壤与叶面施肥相结合,充分发挥它们各自的优点和长处,提高施肥效果。茶叶基地平衡施肥有利于保持土壤肥力,创造营养物质合理循环条件,为根系生长营造良好的生态环境,使茶叶加工制做达到高产、优质和高效。
一、有机肥作为无公害茶叶生产的主要基肥
1、施用商品有机肥和商品微生物有机肥:选择正规厂家生产的,有生产许可证的,经过省农业厅肥料登记的,在有效期范围内的肥料,这样可以保证质量和肥料效果,一般亩施用商品有机肥或商品微生物优质有机肥量在100-150kg,作基肥施用。
2、施用自制有机肥:经充分腐熟的生活垃圾,鸡、鸭、猪、牛的粪便自制有机肥,成本低廉,又可改善卫生环境,是值得推广的重要措施之一。用这些有机肥作基肥,要在9-11月份结合茶园深翻改土或开春前挖条穴施用,一般亩用1500-2500kg。
3、秸秆回田:在新植茶园、幼龄茶园和成年茶园的平台上,铺上一层水稻收割后遗留下来的稻草进行回田。既可以防止水土流失和茶园中的水分过度蒸发;又可以防止杂草生长所带来争水、争肥和争空间的不利一面;稻草腐烂后自然回田还是非常好的有机肥。
4、种植经济绿肥:在新植茶园和幼龄茶园的平台和梯壁套种如圆叶决明、羽叶决明、平托花生、印度豇豆等豆科经济绿肥,在初花产量最高时回田,是非常好的有机肥源。
二、合理施用化肥
1、施肥的原则:茶树因树龄、树势、产量指标,茶园土壤,所制茶类,种植密度而不同,施肥的数量和方法也有所不同,所以施肥应掌握重施基肥,适施追肥,分期追肥,多肥配合,深浅适宜的施肥原则。
2、施肥的时间与数量:为了满足茶树生长周期需要的各种肥料,秋冬施基肥以有机肥、磷钾肥为主,配合部分复合肥,一般根据茶树新梢生长轮次和需肥的连续性,在各轮新梢生长前,及时分批施用追肥,一般全年3次,以速效性氮肥为主,配合磷钾肥和根外追肥,促进茶芽萌发。
三、根外喷肥
夏秋茶期间雨量较少,土壤中的水分蒸发快,茶树对土壤中的养分吸收较慢,此时除正常的施肥外,可隔5-7天进行一次根外喷肥,亩用0.5-1%的尿素水溶液50-100kg进行根外叶面喷肥,还可掺与少量农药一起进行,并可达到防治病虫害的良好效果。
茶园的施肥量是根据茶树的年龄、树势和产量而定的。成年茶园每年除秋冬重施一次基肥外,生产季节还需多次进行追肥。施肥量主要依产量而定,如亩(667米2)产100千克干茶,则需施入尿素30~40千克(含纯氮14~18千克),普钙40~50千克,硫酸钾10千克。
产量高则依比例多施,产量低则依比例减少。值得注意的是低产茶园并不省肥,因其还要维持根系和地上部生长,另外土地裸露面大,杂草多,流失浪费的肥分往往比丰产茶园多,除考虑依产量施肥外,还应多加20%的损失量才能实现平衡。追肥的次数一般分为春肥、夏肥和秋肥3次,其时间分别为3月中下旬,5月中下旬和7月下旬,即在每轮茶的鳞片开展期至鱼叶开展期施人最为适时,春夏秋三季施肥量分别以占全年总量的40%、35%与25%为宜。施肥方法可分为开沟施和蓬心土面撒施两种。常规单行条植茶园应开沟施肥然后盖土,避免肥料流失,密植茶园则可采用撒施法,即将肥料撤在小行间的蓬心土面上。无论开沟施或撒施都是把肥料施在茶树吸收根最集中的部位,便于茶树吸收利用.为了及时补给茶树更多的营养和微量元素,在地面追肥的前提下还可多次进行根外追肥(即叶面喷肥)。
茶树根外追肥一般以氮肥为主,亦可与其他营养元素配合使用,但配合时必须注意化学性质(酸碱性)相同的才能相配合,与农药混用时也应注意这一点。茶树根外追肥在整个茶叶新梢生长季节都可使用。追肥时间一般是在阴天或晴天的早上和傍晚进行。喷的主要部位是叶子背面,因只有叶背的气孔才能吸收溶解的液体状肥料,叶的正面主要为角质层,对根外追肥难予吸收。
山楂枸杞茶对于一般人来说都是可以长期喝的,但是要注意不要喝太多,每天喝一点就可以了,这种补身体的茶饮如果过量了也会带来相应的副作用。
山楂枸杞茶能长期喝吗
山楂枸杞茶可以长期喝。
山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。
喝山楂枸杞茶要注意什么
如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水,常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎,患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康,反而会加重疾病。
山楂枸杞茶不能和什么一起喝
1、山楂枸杞茶不宜与猪肝同食。因为山楂枸杞茶含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微)量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂枸杞茶与猪肝不宜同食。
2、山楂枸杞茶与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂枸杞茶同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。
3、山楂枸杞茶与海产品不宜同食。海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。
山楂枸杞茶怎么泡
材料:山楂、枸杞、水、蜂蜜
步骤:
1、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下;
2、将洗净的枸杞山楂放入茶壶;
3、注入沸水冲泡;
4、盖盖闷5-10分钟即可饮用。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用。
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