荷叶茶是减肥的佳品，很多都会喝荷叶茶来减肥。荷叶减肥茶制作方法简单，效果也好，只要饮用得当是可以起到减肥作用的。当然了，减肥效果如何还是因人而异，毕竟每个人的体质情况不同。那么，荷叶减肥茶配方有哪些呢？下面一起来了解看看。
荷叶减肥茶配方
1、陈皮荷叶茶
原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
2、洛神荷叶茶
材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。
做法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。
3、山楂荷叶茶
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以；加入红枣让茶饮更平和好喝。
4、桂花荷叶茶
茶材：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml
做法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。
5、荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
荷叶减肥茶饮用注意事项
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。
小编推荐
自制荷叶减肥茶荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位介绍三款自制荷叶减肥茶的配方，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。
自制荷叶减肥茶
荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位介绍三款自制荷叶减肥茶的配方，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。
荷叶茶瘦身原理：
★荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹；
★我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药，明代医典里记载道：荷叶服之，令人瘦劣；
★荷叶的主要成分叫荷叶碱，具有利尿、通便、消脂的功效；
★荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显著的功效。
减肥食谱——自制荷叶减肥茶！荷叶减肥茶受到了很多减肥人士的喜爱，而荷叶茶其实也能自己制作，下面去详细的了解一下制作荷叶茶的方法。
减肥食谱——自制荷叶减肥茶！荷叶减肥茶受到了很多减肥人士的喜爱，而荷叶茶其实也能自己制作，下面去详细的了解一下制作荷叶茶的方法。
[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。但是荷叶凉性很重，不能单独喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷叶过重的凉性。
[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。
注意：这里所说的干荷叶，应该晒干的，如果是晾干的，则会有大量水分存留，有效成分含量低，而且容易霉变。
对于有减肥需求的人士来说，荷叶减肥茶一般建议在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。
为何荷叶能减肥？
荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
温馨提示：孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用。
荷叶减肥茶效果好吗？荷叶减肥茶被众多减肥人士们追捧，很多人认为，喝荷叶茶进行减肥的效果是比较好的，下面去详细的看一下。
荷叶减肥茶效果好吗？荷叶减肥茶被众多减肥人士们追捧，很多人认为，喝荷叶茶进行减肥的效果是比较好的，下面去详细的看一下。
在中医上认为，造成肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重。想要减肥，首先就必须化痰湿。对付这种肥胖最有效的方法就是青荷叶泡水茶，不仅能让你减肥、还能去心火、排毒，是最安全最有效的减肥方法。
中国自古以来，就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。
荷叶中的生物碱，有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减下来，还能解决减肥复胖的问题。
如何饮用荷叶茶减肥效果更好？
1、喝荷叶茶最好是在空腹的时候喝，在饭前喝最好。
2、一天可以按3—4包冲，分成3—4次喝完最好，如果有便秘现象，第一个兴起可以按照1天充4包，分四次喝完。
3、一小包荷叶茶可以充一茶杯。
4、荷叶茶必须是浓茶才有减肥的效果，如果是第二泡差，那么对减肥是毫无作用可言的。
5、不要将减肥的重心都放在喝荷叶茶身上，因此减肥是一个盘点而困难的工程，因此在和荷叶茶的同时应该尽量少摄入高热量的食物，并且多加强锻炼，才有很好的效果。
温馨提示：饮用荷叶茶进行减肥，需要坚持，一般来说，要坚持一个月之后才能看到一定的效果。
荷叶减肥茶瘦身佳品荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹；不过，凰瘦顾问式减肥网在线减肥顾问提醒，荷叶减肥也要因人而已，根据个人体质搭配才能获得好的减肥效果。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显着的功效。
荷叶减肥茶瘦身佳品
荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹；不过，凰瘦顾问式减肥网在线减肥顾问提醒，荷叶减肥也要因人而已，根据个人体质搭配才能获得好的减肥效果。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显着的功效。
对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
药材基原
何首乌-植物及药材（图3）为蓼科植物何首乌Fallopiamultiflora（Thunb.）Harald.的干燥块根。[4][5][6]
性味归经
味苦、甘；涩，性微温。归肝，肾经。
苦甘涩，微温。
①《何首乌传》：“味甘，温，无毒。”
②《开宝本草》：“味苦、涩，微温。”
③《本草汇言》：“有微毒。入通于肝，外合于风，升也，阳也。”
④《纲目》：“足厥阴、少阴药也。”
⑤《本草经解》：“入足少阳胆经，手少阳三焦经，手少阴心经，足少阴肾经。”
⑥《本草再新》：“入脾、肺、肾三经。”[
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
【性味归经】苦，微寒。归心、肝经。
【功效】活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。
【主治】月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。
【应用】
用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。
用于温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁。常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用。
用于心悸怔忡、失眠。常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。
丹参-植物性状【用法用量】煎服，9～15g。活血化瘀宜酒炙用。
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以，应依据体质进行选择。
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以，应依据体质进行选择。
清热型
发胖原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。
使用药材：决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。绿茶，属凉性，可以消脂消食。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人不宜多饮。
健脾型
有些人胖是因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。
理气型
中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发胀，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
使用药材：陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
拥有健康，匀称的身材是每个MM的希望。但是现在，我们的生活，节奏紧张，
拥有健康，匀称的身材是每个MM的希望。
但是现在，我们的生活，节奏紧张，
长时间坐着工作，几乎没有任何的运动量，
经常吃高热量高脂肪的垃圾食品，
让我们的身材慢慢走样……
想要恢复从前的健康匀称苗条身材？？
其实非常简单！！
每天餐前一杯荷叶茶！
健康苗条的身材指日可待！！
关于荷叶茶的功效
荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。那么荷叶减肥茶哪种好？笔者推荐是汉方佰草堂的荷叶茶！
汉方佰草堂网店
汉方佰草堂认为很多人因为饮食无节制、生活不规率、药物激素、食物和空气污染等原因，使越来越多的人士脾气虚弱，脾虚导至湿气得不到有效排放，长久以往湿气中污浊的部份生成脂肪。而且水湿聚集在体内得不到排放是由于脾的运化失调所致，那么脾的运化功能失职是就是肥胖的主因，所以我们提出健脾益气、化痰除湿才是治疗的根本。汉方佰草堂荷叶减肥茶是通过中医辩证的方式，分四种肥胖类型，不同肥胖类型配方略有不同，分型减肥效果更佳，根治肥胖。而汉方佰草堂荷叶减肥茶就有健脾除湿的功效，得到数千人的反馈效果效果显着。
另外汉方佰草堂荷叶茶选料上都采用特级上好药材，制作工艺也是非常独特，需经过多道工序，选材、泡药、凉晒、烘干。而目前上市面销售的荷叶茶完全脱理了中医理论，随便到中药店买来一配即可，减肥效果很差。所以要问荷叶减肥茶哪种好？还是汉方佰草堂荷叶茶是优选！
汉方佰草堂荷叶减肥茶的常见问题：
1：荷叶茶肯定没有副作用：
这点能保证哦，原材料都是最天然的花草茶，绝对没有任何副作用哦。
2：荷叶茶适合哪些人喝：
①不想吃药越吃越胖的又想健康匀称的人。
②身材不错，但对部份部位不太满意的，希望能在安全的范围内健康匀称的人。
3：荷叶茶不是什么厂家的哦
是我们这边的中医店里配制的哦，卫生证照齐全，要不放在潮湿的地方就可以保存一年。
4：关于荷叶减肥茶的效果
大多数人喝一个疗程可以减十斤以上，只要坚持喝就一定有效果，但毕竟也是药茶，不是灵丹妙药，期望值不能太高，但是绝对纯天然无副作用。
荷叶减肥茶哪种好？这里已经给出最好的答案了！荷叶减肥茶哪种好？汉方佰草堂荷荷茶是优选！
点击排行依据年龄体质合理喝茶有益健康
秋天女人喝茶需讲究
祛暑保健：大暑天气喝点茉莉花茶
菊花茶保健与副作用
绿茶英国最流行的美容法
茶水加蜂蜜解暑又去乏
夏日脾气躁喝玫瑰花茶
多喝白茶可以预防上火
普洱茶降低胆固醇
《荷叶减肥茶配方有哪些》一文由茶经网(cy316.com)茶叶常识栏目提供，我们力求提供优质的2022茶叶常识，以及准备大量关于茶叶常识的专题，如：自制减肥茶配方有哪些
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +