从配方的材料上来看,运用了洛神花来进行减肥,对于某些人来说还是比较陌生的,根据营养师的介绍,还是具有一定的减肥功效,但只能说是有限的,当然配方中还加上了近来减肥界最受欢迎的普洱茶,再加上山楂的促进消化效果,不多不少都会给洛神花的神秘减肥功效,加上双重的保障。
从配方的材料上来看,运用了洛神花来进行减肥,对于某些人来说还是比较陌生的,根据营养师的介绍,还是具有一定的减肥功效,但只能说是有限的,当然配方中还加上了近来减肥界最受欢迎的普洱茶,再加上山楂的促进消化效果,不多不少都会给洛神花的神秘减肥功效,加上双重的保障。
材料:山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。
做法:除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净,沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和均,待香味溢出,撒上菊花即可。
营养师发言:
1、山楂,味酸甘咸,性温,可降低胆固醇及血压、散瘀化痰、帮助消化;洛神花温性,含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E,能解除身体的疲劳感,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助,加上菊花的寒性,性质得到了中和,而普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效,咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
2、加了冰糖后又酸又甜很好喝,但为了减肥还是不要加太多冰糖为妙。
3、从营养学的角度上看,还是不错的当配,有一定的减肥的功效,但减肥的速度和效果还是有限的。
编辑点评:
配上上菊花味道的芳香和冰糖,这道减肥茶喝起来的口感还是不错的,应该适合大多数人饮用,并且对于想消除身上脂肪的人来说更是一剂“良药”。但操作起来比较繁琐,花费的时间相对较长。
减肥其实并不是件很难的事情,但许多人却在这个问题上找错了方法,陷入了恶性循环。我观察过的所有实例都证明,靠拼命地节食来减肥是一定会反弹的,而且还可能导致虚胖。一些减肥药通过泻药的作用让人丢失大量水分,既伤肠胃又伤气血,停止服用后还会反弹。
减肥其实并不是件很难的事情,但许多人却在这个问题上找错了方法,陷入了恶性循环。我观察过的所有实例都证明,靠拼命地节食来减肥是一定会反弹的,而且还可能导致虚胖。一些减肥药通过泻药的作用让人丢失大量水分,既伤肠胃又伤气血,停止服用后还会反弹。
肥胖是有不同类型的,一定要针对不同的体质来下手,否则就会适得其反。这个单元中,把常见的肥胖体质分成四种类型,分别设计了一款简单的减肥配方,您可以按照自己的身体状况,对号入座来调理。只要找对了方法,喝茶也能帮助你轻松瘦身。以下就为你介绍一款活血瘦身茶。当然不是每个人都适用。仅供你的参考。
活血瘦身茶
原料
新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量。
制作方法
柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟,清洗干净。
切开两半,把柠檬汁挤入杯中,再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。
加入胡椒粉、红糖,冲入温水饮用。
第二次冲泡时,改为沸水冲泡,焖5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。
特别功效
调理月经不调。
保健功效
理气活血、消除胃部胀气。
美容功效
排毒瘦身,适合气滞血淤型肥胖。
这款茶饮里的胡椒粉很关键,能增强活血瘦身的效果,还有暖肾的作用。但别忘了,柠檬会产生光敏反应,喝过之后不要晒太阳。
《活血纤体茶》一文由茶经网(cy316.com)茶叶常识栏目提供,我们力求提供优质的2022茶叶常识,以及准备大量关于茶叶常识的专题,如:纤体花茶
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +