不知从何时起，减肥茶风靡大江南北。什么嗖的一下就瘦了，草本配方轻松享瘦……可近日，减肥茶因其安全性和减肥效果被多家国外媒体曝光，报道称：减肥茶不仅不能减肥，还可能导致重度肝脏损伤，加拿大卫生部已经就此发出严重警告。
绿茶减肥药致多起肝损伤
近日，《每日邮报》报道了英国康沃尔郡17岁女孩服用绿茶药减肥险些丧命的事件。该女孩服用绿茶提取物七天，就开始猛烈呕吐，就医后被诊断为严重肝脏和肾脏损伤，在重症监护十天后才捡回一命。报道中提到，世界范围内已经多次发生因服用绿茶减肥药，导致肝脏损伤的事件。
加拿大政府从2008年起颁布法律，规定绿茶提取物的产品需在标签上表明肝损伤风险。近日，加拿大卫生部更发出严重警告，限制绿茶类减肥产品禁止销售给18岁以下的未成年人。
加拿大政府提醒民众：如果服用绿茶类减肥药后，发生皮肤或眼睛黄疸（黄疸），黑尿，出汗，恶心，呕吐，胃痛，不寻常的疲倦或食欲不振等症状，一定要紧急就医。
“减肥茶”并不能减肥
即使明知道减肥茶有安全隐患，很多人为了变瘦仍愿意飞蛾扑火。可“减肥茶”真能减肥吗？
据《MedicalXpress》报道，在国内外各个医学研究数据库，并没有专门针对“减肥茶”的研究，不过有关于绿茶和儿茶素（茶叶中一种苦味化合物）减肥效果的研究。
研究人员综合分析了五项针对绿茶的研究，对比了300多名2型糖尿病、心脏病高危人群和普通人群的体重变化。
研究发现：相比服用安慰剂的人，患有2型糖尿病和心脏病，同时食用健康食物并坚持运动的人，在服用茶或是茶的提取物后，体重平均减轻了4公斤。有趣的是，那些没有慢性病风险，但是生活方式不健康的人，即使服用茶或是茶的提取物，体重也仅仅减轻了350克。
这些结果显示：大部分人体重减轻是受健康生活方式的影响，而与是否喝绿茶无关。
研究者也对六项针对儿茶素、咖啡因对人体能量消耗的研究进行了系统性回顾，分析发现：服用儿茶素、咖啡因或是咖啡因和儿茶素的混合物，可以增加每天5%的能量消耗，这部分能量约为470千焦，也就是一个香蕉的能量，所以减肥效果甚微。
研究人员提醒大家：市面上的减肥茶中往往含有凉茶成分，草药提取物或其他添加剂，目前针对对这些化合物的高质量研究有限，建议谨慎选择。
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减肥食谱——自制荷叶减肥茶！荷叶减肥茶受到了很多减肥人士的喜爱，而荷叶茶其实也能自己制作，下面去详细的了解一下制作荷叶茶的方法。
减肥食谱——自制荷叶减肥茶！荷叶减肥茶受到了很多减肥人士的喜爱，而荷叶茶其实也能自己制作，下面去详细的了解一下制作荷叶茶的方法。
[制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。但是荷叶凉性很重，不能单独喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷叶过重的凉性。
[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。
注意：这里所说的干荷叶，应该晒干的，如果是晾干的，则会有大量水分存留，有效成分含量低，而且容易霉变。
对于有减肥需求的人士来说，荷叶减肥茶一般建议在吃饭前喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。
为何荷叶能减肥？
荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
温馨提示：孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用。
前些天小编弄到一套减肥秘方，里面介绍了好多种减肥茶的制作方法，今天小编精心挑选了其中6道效果不错的减肥茶秘方分享给大家，一起来看看吧。
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1。薰衣草茶功效：养颜，去油脂。做法：1。把水烧开，放入熏衣草茶叶，煮3-5分钟。2。水凉后加入蜂蜜，即可饮用。省钱指数：☆☆☆☆健康指数：☆☆☆☆方便指数：☆☆☆
2。芦荟茶功效：健胃整肠。做法：将芦荟鲜品三片叶片洗净、去刺后，切成细段，至入锅中，用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味，亦可加小排骨一起熬汤。省钱指数：☆☆☆☆☆健康指数：☆☆☆☆☆方便指数：☆☆☆☆☆
3。水果茶功效：排毒美颜，去斑、美白，利尿。材料：苹果1个、柠檬1个、绿茶包2个、蜂蜜1茶匙做法：1。苹果洗净，连皮切成小块。2。柠檬对切后榨汁。3。在锅中加水煮沸，放入切块的苹果，煮软后熄火。4。放入绿茶包、蜂蜜、柠檬汁调味，搅拌均匀即可饮用。小提示：绿茶包泡2-3分钟，入味以后就可以拿出来了。否则茶容易变苦。省钱指数：☆☆☆健康指数：☆☆☆☆☆方便指数：☆☆☆☆
4。甘蔗红萝卜汁功效：清肠助消化。材料：甘庶、红萝卜各1根。做法：将红萝卜、甘庶切成块，放在一起熬成水喝。省钱指数：☆☆☆☆☆健康指数：☆☆☆☆☆方便指数：☆☆☆☆☆
5。无花果茶功效：改善便秘。材料：干无花果50克、适量冰糖。做法：将无花果压碎后置入壶或杯中，用热开水冲泡5分钟，加适量冰糖调味即可饮用。省钱指数：☆☆☆☆健康指数☆☆☆☆☆方便指数☆☆☆☆
6。滋味茶功效：瘦身的同时还有排毒养生的功效！材料：屈金5克，锦王15克，茨实10克，大腹皮5克，北芪25克，山楂20克，首乌20克，草决明25克，泽泻25克，荷叶10克，茵陈25克。做法：将以上药材配上四碗半水煲上1小时，然后连续服用两星期，就可以看到效果了。小提示：1。以上材料在中药铺均可以买到；2。发烧的时候要停止服用。省钱指数：☆☆☆☆健康指数：☆☆☆☆☆方便指数：☆☆☆☆☆
整个配方都加入常见的减肥材料，每种的材料都有相当的减肥作用，在原理上配合起来的减肥效果是不俗的，但这三种东西煮出来的味道还是令人担忧的，估计会让人产生比较奇怪的味道，口感比较差。如果需要用这种配方减肥，那一定能接受这种味道，或加入一定的糖，让味道更加甘甜，更加好入口。
整个配方都加入常见的减肥材料，每种的材料都有相当的减肥作用，在原理上配合起来的减肥效果是不俗的，但这三种东西煮出来的味道还是令人担忧的，估计会让人产生比较奇怪的味道，口感比较差。如果需要用这种配方减肥，那一定能接受这种味道，或加入一定的糖，让味道更加甘甜，更加好入口。
材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克
做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。
营养师发言：
1、此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。薏米含的糖黏性高，多吃妨碍消化，仍须配合调整食物种类的份量，并配合运动，才能达到减肥的目的。
2、配方中还加入了山楂，山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，可提高减肥的效果，同时还有5克的鲜荷叶，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有良好的减肥。
3、需要减肥的人要注意其配方中的材料禁忌，虚胖者的人需谨慎使用。
自己制作适合自己的减肥茶，这样可能会更好地帮助自己减肥，但是需要减肥者在制作减肥茶的过程中，清楚地认识自己的肥胖的原因，要对症下药，绝不能盲目地进行，到时体重没有减下来，放而把自己身体搞坏了，真是赔了丈夫又折了腰！
自己制作适合自己的减肥茶，这样可能会更好地帮助自己减肥，但是需要减肥者在制作减肥茶的过程中，清楚地认识自己的肥胖的原因，要对症下药，绝不能盲目地进行，到时体重没有减下来，放而把自己身体搞坏了，真是赔了丈夫又折了腰！
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个，实在没有用四分之一个桔皮（5克）代替、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）
做法：
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。
营养师发言：
1、红枣减肥茶运用了多种的材料制成，其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用。玫瑰花，具有疏肝解郁的作用，促进新陈代谢，强效去脂的作用，但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪；荷叶粉，就是荷花的叶子，药理学研究，荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质，具有清热利水的作用，常用来治疗肥胖病，或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻。
2、配上红枣提供纤维质，维持新陈代谢的功能正常还可以同时补气养血；尤其适用于夏季减肥，枸杞子，温阳化气利水，对虚胖型的体质很好。还加上菊花、柠檬片，从饮食角度看，味道应该相当不错。
3运用常用的材料，可以放心使用，但减肥功效只是一般。令外要注意玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。
编辑点评：
虽然材料比较多，操作的步骤有点麻烦，但原料的味道很不错，都是我们平常所能看到的，如果不怕麻烦的话，我们可以值得尝试自制这种减肥茶配方进行饮用。
减肥男女有别，专家为你度身研制女士配方女性的能量消耗较少，即使吸收少量卡路里亦足以积聚于体内，加上女性荷尔蒙令脂肪积聚于皮下，特别是手臂、腰间、大腿、臀部的位置，所以女士一般属于皮下脂肪型肥胖。SS燃脂排油第2代速效版特别加强果酸、膳食纤维素、鸡内金、柠檬素、绿茶精华成分，阻隔过多淀粉质及糖粉吸收，抑制食欲，避免过多卡路里吸收，同时有效燃烧皮下脂肪.
减肥男女有别，专家为你度身研制女士配方女性的能量消耗较少，即使吸收少量卡路里亦足以积聚于体内，加上女性荷尔蒙令脂肪积聚于皮下，特别是手臂、腰间、大腿、臀部的位置，所以女士一般属于皮下脂肪型肥胖。SS燃脂排油第2代速效版特别加强果酸、膳食纤维素、鸡内金、柠檬素、绿茶精华成分，阻隔过多淀粉质及糖粉吸收，抑制食欲，避免过多卡路里吸收，同时有效燃烧皮下脂肪.
SS燃脂排油胶囊是专为亚洲人士的体质，看准都市人紧张的生活节奏及不良的生活习惯，特别加入多种优质成分，除了了排油、排毒净肠、阻止身体摄取过多的糖份及淀粉质外，「抑制食欲、火速烧脂」更是此配方最优胜之处。让嗜吃如命、少吃多餐、缺乏运动、或长期在室内工作的人士无须运动，便可极速赶走腹部及全身各部多余的脂肪，此配方亦是初次服用瘦身产品人士必然之选。
【主要成分】茯苓、荷叶、炒山查、栀子、枸杞、大枣、红花、果酸、绿茶素、胡罗卜素
【主要成份及含量】生物总黄酮（每100克含里1.5毫克）
【适应人群】体重超标者、脂肪过剩者。
【注意事项】1、儿童、孕产妇及哺乳期妇女慎用。本品不能代替药物
【保质期】24个月SS燃脂排油「天秤理论」及「内清外隔理论」为基础，特别运用「全纤五部曲」方法：烧脂、排油、排毒净肠、阻隔糖份及淀粉质、抑制食欲，达至完美的瘦身目标，让您体验＞360°全纤新纪元。
减肥原理
第一部曲（烧脂）加速新陈代谢，提升烧脂率，能每日消耗多达3,000卡路里，极速消耗体内多馀热量及燃烧脂肪。
第二部曲（60%排油*）抑制体内脂肪，阻止身体吸收食物中的油份，达致60%去油效果。
第三部曲（排毒净肠）清除宿便，分解肠道及体内有害物质及毒素，使瘦身效果更出色。健康纤体，改善肌肤质素。
第四部曲（隔糖份及淀粉质）阻挡淀粉质及糖份吸收，抑制脂肪形成，阻止脂肪积存於肚腩、手臂、大腿及臀部。
第五部曲（抑制食欲）舒缓紧张情绪，从而减少对零食的渴求，有效控制食欲，避免过量进食。
本产品采用全天然成份，临床实验显示，油份只会自然地跟粪便排出，绝不会导致流油或失禁的尴尬情况。
第1天减少对饮食的渴求,开始燃烧身体在静止时的脂肪，清理宿便，有助排便畅通。
第1-2星期开始减磅，有效排走每餐多余的油份及阻隔过多的糖份吸收。大便变得畅通、肚腩逐渐消失，迅速纤腰。面油减少，肌肤焕然一新。
第2-4星期洁净肠道，促进新陈代谢及血液循环，极速提升烧脂功能。加速身体在静止状态时燃烧脂肪，特别于睡眠时，能源消耗达4%。本文转载自临床实验显示，98%人士于连续服用4星期后，体重下降达16磅，其中腰部及肚腩位置减时速度最为明显。
第4-8星期进一步烧减积聚于难减部位的硬性脂肪(如手臂、大腿、腰部及臀部)，重现美好的身段。
要保持纤体身形，在达到理想体重后，建议您在巩固1-2盒两天1粒就可以了
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