天气寒冷,是最容易患风寒感冒的了,那么我们该怎么办呢,尤其是身体抵抗力本身就较弱的人,中医药有妙方,喝甘草桂枝茶有效预防风寒感冒,详细如下。
甘草是最常见的中药材,也是方剂中不可或缺的一味,甘草能调和其他各种药材的药效,然而,草的好处远不仅限于此,甘草桂枝茶就是其中之一,甘草桂枝茶预防风寒感冒。
桂枝甘草茶简介
【功用】温补心阳,和营益气。
【主治】风寒感冒,发汗太过。见心悸,热气,甚者身为振振摇动,脉数不静,或大或小者。
【出处】《伤寒论》
【组成】桂枝10克,生甘草5克。
【制法】将二味切碎,置保温杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟,代茶,分2~3次饮用。每日1利
【宜忌】风热或湿热证,发热,尿赤,舌苔黄者忌用。
【按语】据《本经别录》己载,桂枝能“温筋通脉”,甘草能“通经脉,利血气”。在《伤寒论》中,无论“心动(悸)”或心下“冲逆”,都要用枝枝、甘草二味。从病理上讲,心悸或心下冲逆,都与血行不调有关。本方用于伤寒(类风寒感冒)发汗太过,导致营血周流行失常。心主血脉,营血郁滞,势必出现心悸症状,故以桂枝、甘草二味温通经脉,条达营血。近代会人据此机理,用了病毒性心肌炎之心律失常(过缓性),取得较好的疗效。
骨质疏松是老年人的常见病、多发病,其主要表现是全身骨骼强度及韧性下降,不少患者不仅腰酸背痛、容易疲倦,而且易发生骨折。患骨质疏松的老年人稍不注意,不慎跌倒或旋转弯腰均可引起骨折,尤以腕关节、股骨颈骨折最为多见。
英国人研究发现,经常喝茶的老年人骨质密度增加,可预防骨质疏松,减少骨折,特别是髋骨骨折。剑桥大学医学院的凯特克霍博士及其同事对1200名65—76岁老年妇女的饮茶习惯和骨密度进行了调查。结果表明,在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后,常饮茶妇女的腰椎、髋骨骨密度比不饮茶的人要高。台湾研究人员也发现,每天喝2杯红茶、绿茶或乌龙茶,坚持6年以上,能起到强壮骨骼的作用。因此,饮茶对老年人预防骨质疏松有益。
现代药理研究表明,茶叶中含有丰富的微量元素锰。长期饮萘可补充人体锰的不足,促进骨密度、骨质硬度、骨韧性增加。近年美国人研究发现,骨骼中的成骨细胞与破骨细胞的生理功能既相反相克,又相辅相成,共同维持着骨骼的新陈代谢。但是,当体内缺锰时,破骨细胞的活性便增强,而成骨细胞的活性却受到抑制,骨成长速度减慢,形成成骨障碍,原先体内正常的骨代谢平衡遭到破坏。久而久之,便会使骨质疏松,因此体内锰含量不足是导致骨质疏松的因素之一。
我国有关专家经过长期调查后发现,在广西巴马瑶族自治县和新疆等长寿地区居民的饮水中,锰的含量明显高于其他地区,90岁以上长寿老人头发中的锰含量很高。而患有骨质疏松症的老年人,他们血液中锰的含量明显偏低,说明锰缺乏可以导致骨质疏松。在很多植物食品中都含有锰,如白菜、菠菜、黄豆等,但茶叶中锰的含量是最高的。每100克红茶中最多含有锰92.1毫克,每100克绿茶中最多含有锰54毫克。因为长期饮茶可增加人体锰的含量,因此老年人饮茶是十分必要的,是预防骨质疏松有效的方法,尤其饮用红茶更为有益。
白茶还可以协助治疗糖尿病,能预防脑血管病、降血压,还能抗病毒提高免疫力。但是多喝白茶是可以预防上火的,下面就详细介绍这一问题。
白茶的制作工艺是最自然的,不炒不揉,既不像绿茶那样制止茶多酚氧化,也不像红茶那样促进它的氧化;而是把采下的新鲜茶叶薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下,或置于通风透光效果好的室内,让其自然萎凋。晾晒至七八成干时,再用文火慢慢烘干即可。由于制作过程简单,以最少的工序进行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。原产地的百姓自古就用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。
最新的研究表明,白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用。美国佩斯大学的研究人员说,以前的研究认为,绿茶能促进抵抗疾病的免疫系统,而该研究则显示,白茶提取物可以在试管中真正破坏导致疾病的组织,对人类致命病毒具有抵抗效果。添加了白茶提取物的各种牙膏杀菌效果得到增强。该研究还显示,在白茶提取物的作用下,青霉菌孢子和酵母细胞被完全抑制,这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用。
以上就是对对白茶的功效,以及白茶多喝是可以下火的介绍。
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