枸杞菊花茶的泡法将菊花用热水冲泡开,加入适量的枸杞,等待1分钟左右即可饮用。对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具,可以是透明的玻璃杯,这样冲泡的话,能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
菊花枸杞茶的冲泡
枸杞菊花茶方法一
取枸杞10克,白菊花3克,将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中,然后加入开水进行冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用,这狂花茶能有效的降压降脂,清肝泻火,养阴明目。
枸杞菊花茶冲泡二
取白菊花15克,山楂20克,然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用,这款花茶口感酸甜清香,经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
枸杞菊花茶冲泡三
取干菊花、枸杞以及红枣各适量,然后先用开水将菊花冲泡,然后加入红枣以及枸杞,等待1分钟左右即可。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。
1、有疏风清热、解毒明目的作用。
2、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血,益精明目。还有降低血糖的作用,能降低血中的胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。
枸杞,具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是常用的滋补、美容、长寿的佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代,医学家就已经掌握了枸杞的药性。
1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;
2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;
3、有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成;
4、能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血;
5、枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。
所谓菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成的一种茶饮,是一种营养价值非常高的茶饮,当然的,这种茶饮的口感也是非常好的,在我们的生活中也有很多的人在喝菊花枸杞茶,那菊花枸杞茶天天喝好吗?具体如下!
菊花枸杞茶不建议天天喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。
菊花枸杞茶是能天天喝的,虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是长期饮用并不代表可以天天饮用菊花枸杞茶,因为菊花枸杞茶性寒,长期饮用的话,会伤胃;对于体寒的女性,会让体质寒气加重。
菊花枸杞茶的功效
1、视力保健的作用
不管是菊花还是枸杞,都是护眼明目的药材,对于视力模糊、散光、眼睛干涩红肿细菌感染的人群来说,是需要多喝些菊花枸杞茶来缓解眼睛不适的。
2、护肝润肺的作用
今年的秋季到了,容易肝火燥热,也就是“秋燥”,这个时候是喝菊花枸杞茶是再适合不过了,和冰糖雪梨一样对于润肺解毒保护我们人体肝脏都有一定的功效。
3、美容抗衰老的作用
美容和抗衰老最本质的原因就是要促进身体排毒和对抗细胞老化,而菊花、枸杞在这两个方面都是“排毒养颜好帮手”,泡在一起喝就是“强强联手”哦。
4、三降的作用
三降是指降血糖、降血脂、降血压,现在年轻人饮食不规律,工作压力大,中老年人三高人群也越来越多,与其药补,不如食补。
菊花枸杞茶怎么泡
有医生建议,晚上最好不要喝,建议在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,因为菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。另外,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。
喝枸杞菊花茶的注意事项
1、枸杞菊花茶和其他饮混合喝,可能会伤害身体
不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
2、生病的人喝枸杞菊花茶,会延缓病情恢复
体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、高血压患者喝枸杞菊花茶,会导致病情加重
枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。
4、孕妇和胃寒的人饮用,不慎会导致流产
菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
菊花枸杞茶的泡法
一、红枣菊花枸杞茶的泡法
原料:食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵,冰糖3颗。
步骤:
1、 首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次,放漏网中小心冲洗干净;
2、 放入枸杞菊花壶中,加1000ml沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
二、山楂菊花枸杞茶的泡法
原料:菊花、山楂
步骤:
1、 取白菊花15克,山楂20克;
2、 用开水冲泡10分钟左右即可饮用。
三、白菊花枸杞茶的泡法
原料:枸杞、白菊花
步骤:
1、 取枸杞10克,白菊花3克;
2、 将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中,然后加入开水进行冲泡;
3、 加盖焖15分钟后可开始饮用。
综上所得,菊花枸杞茶不建议天天饮用,日常生活中偶尔适量的饮用来保健身体健康即可。并且,一天当中喝茶的量不可过多。只要健康的饮茶才会起到养生保健的效果,因而喝菊花枸杞茶要注意方法!
枸杞本身具有滋阴补肝、养精明目的效果,菊花具有清热解毒,清肝降火的效果,在生活中很多的人都喜欢把枸杞与菊花在一起冲泡,功效非常的多,那大家知道菊花枸杞茶可以泡几次吗?具体如下!
菊花枸杞茶可以泡几次
菊花枸杞茶一般可以泡5至7次,每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。有醒脑明目、美容护肤、降肝火、调养身体的作用。
菊花枸杞茶冲泡方式
1、 嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点,粗枸杞菊花应放多一点;
2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说,一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1:50至1:80,即枸杞菊花叶若放3克,沸水应冲150至240毫升;
3、 对于相对喜欢饮枸杞菊花的人,枸杞菊花与水的比例可为1:80至1:100。
4、泡饮菊花枸杞茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把菊花,再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘,功效更好。
5、菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可,冲泡2——3次为宜。
6、每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
菊花枸杞茶冲泡注意事项
1、泡煮时间不宜过长
枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
2、不要用枸杞泡茶喝
有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。
菊花枸杞茶的功效
1、改善亚健康
亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多,主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用,建议大家可以适量的使用。
2、保肝
枸杞菊花茶具有保肝的作用,肝脏负责排除人体的毒素,在我们体内伴着重要的角色。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者,可以适量的饮用菊花枸杞茶。
3、减轻眼睛疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用,特别适合白领上班族与上学族,经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。
4、改善三高
三高是一种常见的症状,主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用,能够降低人体胆固醇,预防心脑血管疾病。对于体寒的患者,不建议经常服用,避免造成体质寒气加重。
5、治疗慢性肾衰竭
菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的作用,那么慢性肾衰竭具有怎样的症状呢?慢性肾衰竭主要表现为呼吸急促、身体出现瘙痒、尿液黄、身体出现浮肿等。菊花具有保肝的作用,能够促进毒素的排除,减少对肾脏的损害。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在,特别是那些患有高血压和性子急燥的人群,不宜饮用枸杞菊花茶,再就是那些阴虚体弱和身体有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶,不然会让那些不良症状加重,对身体健康不利。
综上所得,菊花枸杞茶是比较常见的茶种,菊花味甘苦,性微寒,有明目清肝的作用。一般来讲,冲泡第一次的时候,味道是最浓的,第二次次之,等到三次后,味道就会明显转变,几乎没有味道了,所以最好是冲泡三次!
菊花枸杞茶
国人自古以来就有喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?菊花枸杞茶
中医认为,菊花性凉,有散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。
菊花枸杞茶的禁忌
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
哪些人不宜喝?
菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。 最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2——3次.
桂圆,益心脾,补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的补血圣品。
哪些人适宜喝?
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够从内到外地唤起好气色,延缓衰老。
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶的功效一
菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花,其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于:利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”,能养护头发。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成洗发菊花散的记载,主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药擦面治雀斑,颇有功效。至于菊花能增强人们的体质和延年益寿的记载,自古就有很多。因为菊花药性惊,含多种挥发油,可以发散风热,清头目,降火解毒,治疗皮肤瘙痒、头痛眩晕、血压亢进,神经性头痛等疾病。
枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
菊花枸杞茶的功效二
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。
但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。,体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花枸杞茶有醒脑明目、降肝火的作用,一般可以泡5至7次。最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。
菊花枸杞茶泡法
1、采摘新鲜菊花,天然而且芬芳,准备好枸杞。
2、先用100度的沸水冲泡菊花茶。
3、加入干枸杞一起冲泡。
4、加盖两分钟即可倒入杯中饮用,香气芬芳,沁人心脾。
菊花枸杞茶的功效
1、枸杞子:
要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌,就必须从菊花枸杞茶的成分入手,了解菊花和枸杞两种材料的性质和功效,窥一斑而知全身。枸杞子简称枸杞,被左邻右舍誉为全身都是宝的食物,属于中药的一种
2、菊花:
菊花不是网上常说的人屁股后面的菊花,而是指菊花。菊花被誉为花中仙子,是中国十大名花之一。菊花本身味甘苦,性微,用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳,对于败火降火也有一定的效果
3、枸杞菊花茶:
通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解,可以简单归纳为菊花明目败火,枸杞滋阴补肾,两者合而为一就是完美的结合。
枸杞和菊花在中药中跳出十八反之外,不在十九畏之中,富含维生素A,因此枸杞配菊花不会起不良反应和冲突
在我们的身边,很多的人都喜欢喝枸杞菊花茶,因为在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果,那枸杞菊花茶饮用有副作用吗?具体如下!
菊花枸杞茶饮用禁忌
1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
4、不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。
菊花枸杞茶副作用
1、病情加重
枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。
2、延缓病情恢复
体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、伤害身体
不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
4、导致流产
菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
菊花枸杞茶的功效
1、预防近视眼
长期使用电脑会影响健康,眼睛处于紧张状态,视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病,喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
2、提高工作效率
随着计算机的普遍,人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。由于菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,这时候饮用菊花枸杞茶,可以保护视力,并缓解疲劳,提高工作效率。
3、抗辐射
菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。
菊花枸杞茶的适宜人群
一般人都适用。但是最适合体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
菊花枸杞茶的禁忌人群
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但它温热身体的效果相当强,因此不适宜这三类人饮用。
2、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
4、身体健康无虚证者,不宜饮用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
5、虚寒的人不适宜饮用,否则让会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
菊花枸杞茶制作步骤
做法一
主料干菊花数朵、枸杞一小把、冰糖适量。
1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下。
2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开。
3、转小火再煮5分钟后,熄火。
4、如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。
做法二
材料干菊花、枸杞各适量。
1、菊花以热水冲泡。
2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。
综上所得,菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉不可长期饮用,一周2—3次即可,一定不可以大量饮用喔!
我们对于甘草枸杞菊花是非常熟悉的,这些都是本草植物,装点着我们的地球,为我们的地球带来色彩,不单这样它们自身也有很强的功能,为我们的身体带来很多的好处,需要的朋友们可以选择这款甘草枸杞菊花茶,这三结合的花茶,其中的结合所能表现它们之间更强的药效,那我们来看看它们为我们带来的功效。
可以的,相互不冲突,甘草放2片,枸杞10颗,菊花5朵就差不多了,水大约150ml菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效;枸杞则含丰富的维他命A,能养阴补血,益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用,但由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
枸杞子10克,菊花8朵,用沸水冲服,枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。菊花能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮,就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶,清爽润口。
菊花具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦,性察平和,备受四气,饱经霜露,得金水之精,益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩,明目祛风,搜肝气,益血润容”。现代药理学研究表明,菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。
在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状,非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。
注意:枸杞子以宁夏出产的为好,如果仅是眼睛干涩,那么杭白菊、滁菊会比较合适;如果眼睛酸胀分泌物较多,则加滁菊,黄山贡菊更好些。杭菊主要产于浙江桐乡等地,这些产地的质量也最优,其朵大瓣宽,白色或黄白色,中心黄色,气清香、味甘微苦,特别适合居家做茶饮用。杭白菊肉质肥厚,味道清醇甘美,特别适合泡茶饮用,与枸杞同服可增强养肝明目的作用,是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。杭菊中又以胎菊为优,即未完全开发的杭菊花蕾,香气浓郁,口感清甜。需要注意的是,杭菊中的胎菊虽然是最受欢迎的,但是目前市场上假冒产地、农残超标,细菌超标,杂质、碎末多,硫熏等问题严重,饮用容易引起不适。质检部门在对市场上的胎菊进行的抽检中,除陈志谦胎菊等个别品牌质量完全达标外,多数都存在问题。研究表面胎菊(花蕾期采摘)的感官品质优于朵菊(全菊期采摘),且其各主要活性成分的含量也显著高于朵菊。杭白菊更适于在花蕾期(胎菊)采摘饮用,饮用菊市场对胎菊的热捧有其科学性。
根据以上的说法我们知道这款甘草枸杞菊花茶可以一天多次喝,这个可以清肝名目,多喝有好处,但冬天少喝,因为菊花是属于凉性的植物,所以天气寒冷,还有畏寒体质的朋友们最好就不要太多的选择,对于爱美的女生来说这也是个不错的选择,那希望大家能吃出健康。
菊花和枸杞,是一对理想搭档,把它们放在一起制成菊花,枸杞茶具有特别出色的养生功效,不但能清肝明目,还能清热去火更能解毒美容,但也有很多人对菊花枸杞茶的功效不太了解,不知道它能不能天天喝。
菊花枸杞茶的功效与作用
1、抗辐射提高身体抗病能力
菊花枸杞茶不但滋味诱人,色泽漂亮,他还能为人体补充丰富,维生素c和维生素e更能让人体吸收一些茶多酚,这些物质都具有明显抗氧化作用,能清理人体内的氧化产物,阻止自由基在身体内堆积,它不但能提高人体抗辐射能力,更能调节人体免疫系统增强人体抗病能力。
2、缓解疲劳
菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白,它能为人体补充能量,促进身体代谢,缓解人体疲劳,另外菊花枸杞茶还是一种典型的碱性饮品,它能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在,它数量减少以后人们的体力就会尽快恢复。
3、保护眼睛
保护眼睛,预防视力下降也是菊花枸杞茶的重要功效,因为菊花枸杞茶不但能抗辐射,还能清肝明目缓解眼疲劳,菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还是能提高人类视网膜功能的重要存在,人体吸收他们以后能防止视网膜病变,预防夜盲症发生。
菊花枸杞茶能天天喝吗
对大多数人来说,菊花枸杞茶是可以天天喝的,它既能为人体补充丰富营养又能起到一定保健作用,可以增强人类身体素质,延缓身体衰老,但菊花枸杞茶也是一种性质微寒的饮品,那些脾胃虚寒或体质虚弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的,不然会加重身体,脾胃负担,容易出现腹痛和腹泻。
菊花枸杞茶,具有保肝、降血糖等功效.。菊花的药性微寒、味道苦涩;枸杞的药性平、味甘,枸杞与菊花是一个非常完美的结合。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用还具有保肝的作用。
菊花枸杞茶的具体作用
1、改善亚健康亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多,主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用,可以适量的使用。
2、保肝枸杞菊花茶具有保肝的作用,肝脏负责排除人体的毒素,在体内伴着重要的角色。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者,可以适量的饮用菊花枸杞茶。
3、减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用,特别适合白领上班族与上学族,经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。最好在早晨起床1小时后饮用,晚上喝会影响睡眠质量。搭配原则为1:1,可取5-6朵菊花,5-6颗枸杞。
4、改善三高三高是一种常见的症状,主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用,能够降低人体胆固醇,预防心脑血管疾病。对于体寒的患者,不建议经常服用,避免造成体质寒气加重。
5、治疗慢性肾衰竭菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的作用,那么慢性肾衰竭具有怎样的症状呢?慢性肾衰竭主要表现为呼吸急促、身体出现瘙痒、尿液黄、身体出现浮肿等。菊花具有保肝的作用,能够促进毒素的排除,减少对肾脏的损害。
菊花茶小知识
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿,还有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
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