茶文化在中国的历史是源远流长的,喝茶养生更是众所周知,那有哪些是特别适合老年人喝的呢?
防暑茶
1.茶叶6克,藿香、佩兰各9克,水煎代茶饮。用于防治中暑。
2.鲜藕250克,洗净切片,加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑。
3.鲜荷叶1~2张,煎汤代茶饮。用于防暑,并有降血脂、降胆固醇的作用。
4.枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、聪耳目、坚筋骨、益精髓、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦,患有“痊夏”(苦夏)症者更为适宜。
降压茶
1.苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。
2.莲子心1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症。
3.西瓜皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮。用于防治高血压。
清眩茶
泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。
肾炎茶
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。
橘红茶
化橘红一片,绿茶4.5克,开水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
柿叶茶
六、七月间采摘的鲜柿叶,洗净后用开水烫约10分钟,捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶,一起冲泡、味微甜、清香。经常饮用,对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分,是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。
炎炎夏季喝什么茶呢?想不想来一杯就很是解渴呢?更有伴侣体谅喝什么茶对养生好呢?本日小编就给你讲解几种得当喝的茶喔。
得当夏日之茶1、金银花茶
各人在夏日有没有认为很是轻易上火很是轻易喉咙痛呢,中国十大名茶,这时辰就可以喝点金银花茶解暑,由于金银花是性寒,可以有清热解毒的浸染。它还可以去痘痘喔。
得当夏日之茶2、菊花茶
上班一族成天坐在电脑前接收电子辐射,久而久之身材内的杂质增多,而菊花茶不只能去除因酷热的气候而轻易积累体内的火气,并且也可以去除体内的有害物质。
得当夏日之茶3、普洱茶
假若有想操作炎天减肥的伴侣,那就越发不能错过普洱茶了,它很是具备消除多余脂肪的功能,茶叶知识,是不错的选择呢。
得当夏日之茶4、芦荟茶
这款长短常得当戒烟伴侣的茶,由于其味道与香烟很是的相似,有着差不多的苦味。是列位戒烟时嘴馋了的更换品。
得当夏日之茶5、枸杞茶
多喝枸杞茶,清肝又明目。炎天上火轻易便秘,来一杯枸杞茶,可以辅佐肠胃蠕动。
得当夏日之茶6、荷叶茶
这是古代一个重要的减肥用茶,它不只能改进人的表情,更起到减肥减脂的浸染。
这几款炎天得当喝的茶有得当你的吗?快试一试吧。
冬季干燥,肝火容易因燥而变得旺盛,下面为大家推荐几款适合冬季饮用的药茶。
适合冬季饮用的药茶1、罗汉果五花茶
将罗汉果冲洗干净,和红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中,加入水大火煮沸,再转小火慢煮约2小时,待锅中汤水仅剩三分之一即可,这个罗汉果五花药茶具有祛痰降噪的功效,适合冬季饮用。
适合冬季饮用的药茶2、萝卜茶
准备萝卜100克和茶叶5克,先将萝卜切片煮烂,加入食盐调味,再将茶叶冲泡五分钟后倒入萝卜汁内饮用,冬季每天饮用2次,可清肺热、化痰。
适合冬季饮用的药茶3、枸杞茶
将枸杞洗净用开水冲泡,冬季经常饮用可有养肝明目、补肾益精的功能,同时对记忆力减退具有保健治疗功效。
适合冬季饮用的药茶4、红花茶
红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖焖5分钟即可饮用,冬季每日一次,可以美容护肤,但是需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
适合冬季饮用的药茶5、甘草茶
取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升,用水烧开,加入食盐调味即可,可治上火叶童和感冒咳嗽等症,这款药茶很适合冬天这个干燥的季节饮用。
五款适合冬季饮用的药茶,你还等什么?赶紧试试吧!
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