每个人都希望拥有一张冻龄的脸,随着岁月的变化,年龄的增长,大家都更希望自己能显得年轻点。于是,不少人开始购买保健品、护肤品。
然而,生活中有这样一群人,他们不花大笔钱买保健品,不追求奢华昂贵的护肤品,却依然显得无比年轻。他们的秘籍就是喝黑茶。
为什么喝黑茶的人会显年轻?
衰老是任何生命过程的必然规律。衰老固然可怕,无法抗拒,但是能够延缓。在目前不下300种解释衰老机制的理论或学说中,自由基学说,是最受重视。
⒈自由基是什么?
自由基在人体代谢过程中产生,它是维持生命所必须的。正常情况下,体内自由基的产生和清除处于平衡状态,是无害的。
随着年龄的增长,体内清除自由基的能力下降,体内过量的自由基就会引起脂质过氧化,损伤生物膜,影响细胞功能,导致代谢紊乱,加速衰老。因此,清除多余自由基可以延缓衰老、保住年轻。
那么谁能够保住年轻、清除有害的自由基呢?它就是抗氧化物质(抗氧化剂)。黑茶叶中的茶多酚就是抗氧化物质的一种。
⒉茶多酚——抗氧化高手
茶多酚有“紫外线过滤器”之称,是皮肤的有效保护剂。多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物,茶多酚可直接吸收紫外线,直接阻止紫外线对皮肤的损伤。
自由基是引起衰老的重要因素,而紫外线是皮肤自由基的主要来源。射线会引起体内生物分子和水分子均裂,产生大量自由基而损伤皮肤。
茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基,可防止自由基对细胞的损伤,较好地促进皮肤细胞的生长。
此外,茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能,从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能,延缓皮肤衰老和皱纹形成。
研究表明,茶多酚的抗氧性明显优于维生素E,且与维生素C、E有增效效应。安化黑茶的茶多酚含量更多,且黑茶富含微量元素锰、锌、硒,维生素C、P、E,能铲除氧自由基,防止脂质过氧化,让细胞不缺营养,更有活力。因此常常喝茶能够延年益寿。
⒊喝黑茶带来的惊人变化
大量的研究表明,茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂,而且也是一种理想的天然“清道夫”,具有清除自由基和抗氧化等生物活性,清除体内“垃圾”,对身体有很好的调理作用。因此,对于不常饮黑茶的人来说衰老是正常的进度,而长期坚持喝黑茶可以使衰老延缓,自然就显得年轻啦!
另外,黑茶能使人怡情养性,崇“静”尚“简”。“静”,指茶人内心的清静、淡泊,也指环境的幽静、洁净;“简”,既指茶人的清丽简约,也指陈设的素雅不繁杂。怀着崇“静”尚“简”的情趣去泡茶,不为物质世界所困扰,许多浮躁的情绪会随水中飘舞的黑茶慢慢沉淀下来。心情平和,身体自然年轻。
⒋如何饮黑茶显年轻?
每日饮黑茶6-8杯为宜,让体内维持在足够的茶多酚含量水平,你可能并不察觉体内的抗氧化、清除自由基的进程,但是保持每日饮茶的习惯会让你不知不觉延缓衰老。再搭配合理的膳食搭配,摄入适量的抗氧化物质,比如各种新鲜的水果蔬菜。这样可以更好的维持体内的氧化和抗氧化反应平衡。
另外,用黑茶汁沐浴、洗发都是美容极好的选择。
因为常饮黑茶,让我们明白年龄不算什么。相信经常喝黑茶的朋友们出去都会被朋友们夸赞:这么多年,还是老样子。那么对于刚开始饮黑茶的朋友们,希望你们一定要坚持,慢慢地你就会发现黑茶带来的惊喜和变化。
恋上黑茶的茶友都有如此感慨,经常喝黑茶,越喝越是爱之愈深。除却巫山不是云,除了对身体的好处,茶汤的滋味,说不上为什么,就是喜欢那个感觉。
遇到一杯好的黑茶,入口苦苦滴,苦过之后,回味无穷,舌底泉涌,心情不愉悦都难。
遇到一杯好的黑茶,汤汁饱满,淡淡的陈香,微微地甜,热腾腾地进去身体,暖暖地,胃很满足。
每个人的舌尖细胞不一样,对茶口感的要求也不一样。黑茶归根结底是饮品,入口的饮料,纯天然,无添加,适合自己的才是最好的。
同一款黑茶,每个人冲泡的方式不一样,出汤的时间不一样,冲泡的水质不一样,口感也会完全不同。甚至冲泡人的心情不同,也可能决定茶汤的口感。
心情不好的时候冲泡出来的黑茶,与心情好的时候冲泡出来的黑茶口感也不同。这就是黑茶的魔力所在。就如一个万花筒,角度不同,看到的东西也不一样。
黑茶的魅力除了风情万种之外,还在于它在时间长河里的奇妙变化,只要黑茶本身的品质优良,再加上储存得当,你不用担心它是否过期,还会时不时地给到你惊喜。藏一片黑茶,与岁月同行,陪自己慢慢变老。
我们为什么如此迷恋黑茶,答案在各自的心底。要遇到一杯适合自己的黑茶,需要的不是昂贵的价格,而是随遇而安的茶缘。
相对于白茶、红茶、乌龙茶,同是六大茶类之一的黑茶,大家都会觉得比较陌生。那黑茶适合什么人喝呢?
血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。只是黑茶是茶不是药,只能够怡情,药不能停。
抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用,便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟时烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。
便秘的人
黑茶中的富含纤维素,纤维素具有清理肠道的功效,喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
而且随着人们生活水平的提高,饮食结构发生改变,特别是大鱼大肉之后,大家普遍觉得身体不适应,喝点黑茶会化解油腻,促进消化。
“宁可三日无粮,不可一日无茶”
中国西北边区牧民素有“宁可三日无粮,不可一日无茶”之说,这个茶指的就是黑砖茶。
曾经有调查,牧民们反映,他们长期吃牛羊肉,一天不喝黑茶肚子就胀,三天不喝黑茶人全身无力,就像病了一场一样。牧民们把煮过的茶渣给马吃,马也要精神得多。
研究者还注意到这么一个现象,有些游牧民族放牧逐草而居,整个冬天根本没有吃什么蔬菜和水果。人体需要的植物性维生素完全取自于茶叶,一整个冬天身体照样十分健康。这也从另一个方面证明喝黑茶对人体保持健康有一定的帮助。
黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出;还可活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低体内脂肪的含量。黑茶富含的膳食纤维,具有调理肠胃的功能,清肠胃;且有益生菌参与,能改善肠道微生物环境,助消化。
表里如一的黑砖茶
黑砖茶,顾名思义,是一种砖型的黑茶。
黑茶,作为中国六大茶类之一,属于后发酵茶,加工工序分为杀青、初揉、渥堆、复揉以及干燥。其中,渥堆发酵是黑茶的“秘密”以及关键步骤。最后把黑毛茶加工成黑砖茶。
黑砖茶的原料,过去分为洒面茶和包心茶两种,洒面茶品质好,包心茶品质差。压制时把差的茶叶压在里面,较好的茶叶压在外面。这样做内外品质有差异,压制也麻烦。
黑砖茶里,茶梗是个宝
不同级别的毛茶进厂后,要进行筛分、风选、破碎、拼堆等工序,制成合乎规格的半成品,做到形态均匀、质量纯净。
国家对于黑茶的含梗量有着明确的规定,要求黑砖茶的含梗量在15%到18%之间。安化黑茶的采摘标准中,都需要较为成熟的鲜叶,茶梗的存在是正常现象。
黑砖茶里的茶叶梗,其实是个好东西。黑砖茶中必须有一定量的茶叶梗,才能够撑起足够的空隙,保证氧气充足,才有空间呼吸与生长。
茶梗作为鲜叶的营养传导器官,含有较高的糖分,形成黑茶独特的甜醇。其中的茶多糖,更是能消脂解腻、降三高,才会让游牧民族把黑茶当成必不可少的饮料。
含有一定比例的茶梗,这样的黑茶对于后期转化与香气滋味的呈现有更好的表达,从营养的角度来讲也十分有益。
宜泡,更宜煮
黑砖茶,因为压制得比较紧,所以除了一般的冲泡方法,还可以煮饮。
采用煮茶的方式能够更快出味、味道更浓郁,茶香更香浓。西北地区煮奶茶的茶就是用黑茶煮的,所以大家不妨在煮黑茶的时候还可以加入适量牛奶和盐,别具风味。
黑砖茶颇具敦厚风范,愈陈愈香,品茶饮茗,身心释怀,以茶养性,回味无穷。
2020为什么黑茶让人如此迷恋?
恋上黑茶的茶友都有如此感慨,经常喝黑茶,越喝越是爱之愈深。除却巫山不是云,除了对身体的好处,茶汤的滋味,说不上为什么,就是喜欢那个感觉。
遇到一杯好的黑茶,入口苦苦滴,苦过之后,回味无穷,舌底泉涌,心情不愉悦都难。
遇到一杯好的黑茶,汤汁饱满,淡淡的陈香,微微地甜,热腾腾地进去身体,暖暖地,胃很满足。
每个人的舌尖细胞不一样,对茶口感的要求也不一样。黑茶归根结底是饮品,入口的饮料,纯天然,无添加,适合自己的才是最好的。
同一款黑茶,每个人冲泡的方式不一样,出汤的时间不一样,冲泡的水质不一样,口感也会完全不同。甚至冲泡人的心情不同,也可能决定茶汤的口感。
心情不好的时候冲泡出来的黑茶,与心情好的时候冲泡出来的黑茶口感也不同。这就是黑茶的魔力所在。就如一个万花筒,角度不同,看到的东西也不一样。
黑茶的魅力除了风情万种之外,还在于它在时间长河里的奇妙变化,只要黑茶本身的品质优良,再加上储存得当,你不用担心它是否过期,还会时不时地给到你惊喜。藏一片黑茶,与岁月同行,陪自己慢慢变老。
我们为什么如此迷恋黑茶,答案在各自的心底。要遇到一杯适合自己的黑茶,需要的不是昂贵的价格,而是随遇而安的茶缘。
相对于白茶、红茶、乌龙茶,同是六大茶类之一的黑茶,大家都会觉得比较陌生。那黑茶适合什么人喝呢?
血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。只是黑茶是茶不是药,只能够怡情,药不能停。
抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用,便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟时烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害。
便秘的人
黑茶中的富含纤维素,纤维素具有清理肠道的功效,喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
而且随着人们生活水平的提高,饮食结构发生改变,特别是大鱼大肉之后,大家普遍觉得身体不适应,喝点黑茶会化解油腻,促进消化。
但是很多茶友都说黑茶砖压制太紧实,不好撬,容易弄伤手,而且对于一泡量的把握始终没有感觉,造成泡茶的质量不佳从而放弃黑茶。
“宁可三日无粮,不可一日无茶”
中国西北边区牧民素有“宁可三日无粮,不可一日无茶”之说,这个茶指的就是黑砖茶。
曾经有调查,牧民们反映,他们长期吃牛羊肉,一天不喝黑茶肚子就胀,三天不喝黑茶人全身无力,就像病了一场一样。牧民们把煮过的茶渣给马吃,马也要精神得多。
研究者还注意到这么一个现象,有些游牧民族放牧逐草而居,整个冬天根本没有吃什么蔬菜和水果。人体需要的植物性维生素完全取自于茶叶,一整个冬天身体照样十分健康。这也从另一个方面证明喝黑茶对人体保持健康有一定的帮助。
黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出;还可活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低体内脂肪的含量。黑茶富含的膳食纤维,具有调理肠胃的功能,清肠胃;且有益生菌参与,能改善肠道微生物环境,助消化。
表里如一的黑砖茶
黑砖茶,顾名思义,是一种砖型的黑茶。
黑茶,作为中国六大茶类之一,属于后发酵茶,加工工序分为杀青、初揉、渥堆、复揉以及干燥。其中,渥堆发酵是黑茶的“秘密”以及关键步骤。最后把黑毛茶加工成黑砖茶。
黑砖茶的原料,过去分为洒面茶和包心茶两种,洒面茶品质好,包心茶品质差。压制时把差的茶叶压在里面,较好的茶叶压在外面。这样做内外品质有差异,压制也麻烦。
巧克力形状的黑砖茶
许多茶友对黑砖茶有偏见,无非是取用时麻烦。
因为大部分的黑砖茶压制非常紧实,所以非常难撬开,要么容易弄伤手、要么撬成许多茶粉、要么撬了一大块。这些种种麻烦,许多茶友对于冲泡黑茶感到无所适从。
但是黑砖茶确实又是不错的茶叶,颇具敦厚风范,愈陈愈香,性价比还不错。
鉴茶有道
黑毛茶的原料经过处理后,再经过蒸压、烘焙、包装等工序,制成黑砖茶。
干茶:砖面端正,四角平整,模纹清晰;砖面色泽黑褐,梗叶均匀散布,色泽度佳。
香气:内质香气纯正,略带松烟香。
汤色:橙红透亮,舒适宜人。
滋味:醇和微涩,两颊泛出丝丝甘甜。
叶底:红黄微暗,叶底老嫩尚匀。
黑砖茶里,茶梗是个宝
不同级别的毛茶进厂后,要进行筛分、风选、破碎、拼堆等工序,制成合乎规格的半成品,做到形态均匀、质量纯净。
国家对于黑茶的含梗量有着明确的规定,要求黑砖茶的含梗量在15%到18%之间。安化黑茶的采摘标准中,都需要较为成熟的鲜叶,茶梗的存在是正常现象。
黑砖茶里的茶叶梗,其实是个好东西。黑砖茶中必须有一定量的茶叶梗,才能够撑起足够的空隙,保证氧气充足,才有空间呼吸与生长。
茶梗作为鲜叶的营养传导器官,含有较高的糖分,形成黑茶独特的甜醇。其中的茶多糖,更是能消脂解腻、降三高,才会让游牧民族把黑茶当成必不可少的饮料。
含有一定比例的茶梗,这样的黑茶对于后期转化与香气滋味的呈现有更好的表达,从营养的角度来讲也十分有益。
宜泡,更宜煮
黑砖茶,因为压制得比较紧,所以除了一般的冲泡方法,还可以煮饮。
采用煮茶的方式能够更快出味、味道更浓郁,茶香更香浓。
西北地区煮奶茶的茶就是用黑茶煮的,所以大家不妨在煮黑茶的时候还可以加入适量牛奶和盐,别具风味。
黑砖茶颇具敦厚风范,愈陈愈香,品茶饮茗,身心释怀,以茶养性,回味无穷。
黑茶在加工过程中,通过有益微生物作用和水热作用,使茶叶内含物发生了有益人体健康的变化,为现代城市追求健康、自然、时尚的人类所喜爱,是一种集健康、文化、收藏功能于一体的一种非常特别的茶。
1.降低脂肪减少肥胖
大多数城市人都缺乏运动,导致身体啤酒肚之类肥胖现象。而黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出,降低动脉化的发病率。
2.增强肠胃功能,提高机体免疫力
黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,对经常坐着工作的白领阶层,有着重要作用,也是民间止泄的良药。
3.抗衰老,调节脑神经
黑茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质,具有调节大脑兴奋或镇静的功能,不会使人因兴奋失眠,城里人上晚班喝黑茶可以提神但是又不会导致晚上失眠。
4.降血压、降血糖
黑茶中的茶氨酸能抑制血压升高,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。因此城市的老年人对黑茶情有独钟。
5.喝黑茶,还要会泡茶
黑茶要用高水温冲泡,不宜长时间浸泡,否则苦涩味重。
黑茶不是因为茶汤是黑色而取名黑茶的,是因为黑茶的原料比较粗老,制造过程中要堆积发酵较长时间,使得叶片呈现暗褐色,才被称为黑茶。
黑茶在中国的云南、湖南、广西、四川、湖北等地有加工生产。
黑茶对身体来说是很有好处的,通过大量的研究证明,黑茶降三高、黑茶减肥的功效都很不错,但是世界上什么东西都不是完美的!今天,小编先从茶这个大类来说什么人不能喝黑茶!
生活中可能很多人并不太了解黑茶,我们最常见的就是绿茶和红茶,其实黑茶也是一种很好喝的茶,黑茶的功效与作用也很多,但是喝黑茶也有一些禁忌,那么什么人不能喝黑茶?
什么人不能喝黑茶
1、发烧的人不能喝黑茶
黑茶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
2、肝脏病人不能喝黑茶
黑茶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱的人不能喝黑茶
黑茶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情!
4、孕妇不能喝黑茶
因为黑茶里富含茶多酚和咖啡碱等,这些物质对于胎儿都是不利的,还有可以会影响婴儿的智力发育,所以孕妇们最好不要喝黑茶。
5、妇女哺乳者不能喝黑茶
处于哺乳期的妇女也不适合饮用黑茶,特别是浓的黑茶,因为黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里,在喂养孩子后,婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋,容易导致婴儿失眠和嘀哭等。
6、素食者少喝黑茶
喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶,因为黑茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收,所以素食者喝黑茶容易造成营养不良,还是少喝为妙吧!
7、动脉硬化、高血压病人不宜饮用太浓的黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质,患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓,特别是在病情不稳定的时候。
小编总结语:以上就是小编找到的“什么人不能喝黑茶”的知识,你们在其中吗?知道了这些黑茶禁忌,您在日后喝黑茶的时候要注意哦!
恋上黑茶的茶友都有如此感慨,经常喝黑茶,越喝越是爱之愈深。除却巫山不是云,除了对身体的好处,茶汤的滋味,说不上为什么,就是喜欢那个感觉。
遇到一杯好的黑茶,入口苦苦滴,苦过之后,回味无穷,舌底泉涌,心情不愉悦都难。
遇到一杯好的黑茶,汤汁饱满,淡淡的陈香,微微地甜,热腾腾地进去身体,暖暖地,胃很满足。
每个人的舌尖细胞不一样,对茶口感的要求也不一样。黑茶归根结底是饮品,入口的饮料,纯天然,无添加,适合自己的才是最好的。
同一款黑茶,每个人冲泡的方式不一样,出汤的时间不一样,冲泡的水质不一样,口感也会完全不同。甚至冲泡人的心情不同,也可能决定茶汤的口感。
心情不好的时候冲泡出来的黑茶,与心情好的时候冲泡出来的黑茶口感也不同。这就是黑茶的魔力所在。就如一个万花筒,角度不同,看到的东西也不一样。
黑茶的魅力除了风情万种之外,还在于它在时间长河里的奇妙变化,只要黑茶本身的品质优良,再加上储存得当,你不用担心它是否过期,还会时不时地给到你惊喜。藏一片黑茶,与岁月同行,陪自己慢慢变老。
我们为什么如此迷恋黑茶,答案在各自的心底。要遇到一杯适合自己的黑茶,需要的不是昂贵的价格,而是随遇而安的茶缘。
《为什么年轻人很少喝黑茶?》一文由茶经网CY316.com黑茶栏目提供,我们力求提供优质的2023黑茶相关知识点,以及准备大量关于黑茶相关的专题,如:黑茶为什么贵。
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