花茶市场中,除了茉莉花茶、玫瑰花茶这样高香的茶叶卖得比较畅销以外,菊花茶也是花茶市场上的种子选手。人们喜欢喝菊花茶,特别是整体对着电脑的上班族多喝菊花茶能缓解眼睛的疲劳。除了缓解视觉疲劳,经常喝菊花茶有什么好处呢?
经常喝菊花茶不仅能清肝明目,还能帮助恢复视力。每天喝3到4杯的菊花茶,能使眼睛疲劳的症状消退。另外,喝过的菊花残渣如果涂抹在眼睛的周围,还能起到消除因睡前眼睛浮肿现象。这是不是呼应了内服外用的这句话呢?但是菊花茶的种类那么多,什么样的菊花茶才能达到以上的功效呢?
花朵白且大的菊花中看不中用,菊花的长得丑的,颜色泛黄且小是上选。菊花茶准确的说应该属于花草茶,非茶之茶本身并没有茶叶,干燥后的菊花泡水或着拼配枸杞,红枣都是可以的。那么菊花茶的泡法是什么?如何冲泡菊花茶才能达到菊花茶的功效呢?
冲泡饮菊花茶时,可以用透明的玻璃杯,每次放四五朵花为宜,用沸水冲泡就可以了。若觉得菊花茶比较清淡可以适当的加几颗冰糖。喝菊花茶有什么好处?
经常饮用菊花茶不仅有清肝明目的功效,还对口干、火旺、风寒湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病都有一定的好处。但是值得一提的是,并不是所有的人都适合喝菊花茶。脾胃虚寒,偏寒体质的人并不适宜喝菊花茶,不仅喝菊花茶的功效无法达到,很可能还会起反效果。
一朵小小的菊花,曾引出历代诗人多少脍炙人口的诗句。唐代诗僧皎然,系东晋谢灵运的世孙,一生不问政治,只留心于山水田园、茶道诗歌,他是茶圣陆羽最交心的朋友,在一次一起品茶的时候,以诗助兴道:“九日山僧院,东篱菊也黄。俗人多泛酒,谁解助茶香。”晋陶渊明为官一旬即解服归田,酷爱菊花,淡泊于官场,表现的逍遥洒脱,他的“采菊东篱下,悠然见南山”,把情感寄托于山水之间,菊花的清雅、不施粉黛,却又极具药用的内涵,仿佛也代表着这些隐士们甘于淡泊、耕归农田,却又不忘忧国忧民的优良品质,让人肃然起敬。
菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
众所周知,陈皮菊花茶是一种非常好的搭配,因为陈皮菊花茶不仅口感好,在保健养生上也有比较重要的作用,因此在生活中有很多人将其作为自己日常养生保健的茶饮,但是喝陈皮菊花茶也不是所有的人都适合饮用的,禁忌人群如下!
陈皮菊花茶的禁忌人群
1、陈皮菊花茶性偏寒凉,所以脾胃虚寒的人群不建议喝陈皮菊花茶。
2、孕妇情况特殊,所以最好不要饮用,避免影响腹中胎儿。
3、对陈皮菊花茶过敏的人群。
4、身体内热严重的人群忌饮。
5、老人和小孩子等脾胃比较虚弱的人群。
陈皮菊花茶的功效
陈皮具有理气降逆、和中开胃、燥湿化痰的功效。因此,陈皮菊花茶主要用于调节消化系统,具有健脾开胃、活血化瘀的功效。菊花茶具有平肝明目、祛风清热、止渴止痛的功效,可用于治疗头晕目眩、头痛眩晕、红眼肿痛、风寒风热感冒、咳嗽等疾病。
陈皮菊花茶的泡法
1、用料
白菊花3克,陈皮6克,绿茶?3克,红糖适量。
2、制法
把陈皮洗净后切成丝,与白菊花、绿茶一同放入杯中,加入沸水,加盖冲泡。待10分钟后加入适量的红糖调味即可。
喝陈皮菊花茶注意事项
1、一次性饮用不得过多。
2、在服用期间,饮食宜清淡,忌辛辣油腻刺激性饮食。
3、要根据自身的身体状态进行选择饮用,最好在医生的嘱咐下进行服用。
4、不要长期饮用。
5、在服药期间忌饮。
菊花茶的功效与作用
1、清肝明目
从中医的角度看人类的肝脏与眼睛息息相关,紧密相连,而他们又都是人类身体上最重要的器官,平时人们多喝一些菊花茶,对肝脏和眼睛都有十分积极的作用,它能清肝明目,不单能提高肝脏解毒功能,而且能保护人类的眼睛,可以预防视力下降。
2、清热去火
菊花茶是一种性质微寒的花草,它不单能为人体补充丰富营养,还能起到清热去火的重要作用,对人类的外感风热和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状,都有明显预防和缓解作用。另外,人们出现目赤肿痛时,还可以直接用菊花茶泡出的茶汤清洗眼睛,它能让肿痛的症状很快减轻。
3、消炎杀菌延缓衰老
菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物,这些物质都是天然的消炎杀菌成分,能消灭人体内的多种致病菌,除此以外,它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质,这些物质被人体吸收以后,不单能增强人体抗氧化能力,还能清理人体内的自由基,它们可以延缓多种衰老症状发生。
综上所得,陈皮菊花茶芳香气味直接进入脾肺,能缓解腹胀,达到辛通散温的功效,但是喝陈皮菊花茶也不是可以随便饮用的,最主要的是不是任何人都可以饮用的喔!
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