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莲子心具有清火降压的功效,但是有些人尝试用百合等其他中药一起泡茶喝。那么,莲子心与什么搭配好?莲子心泡茶什么人不能喝?
莲子心与什么搭配好
莲子在我们的生活中是比较常见的一味药材,甚至有时候还可以作为食材。但是关于莲子心的功效却不是很清楚,因为莲子心一般由于太苦了,所以很容易地就被选择抛弃了,其实莲子心是有很多功效的,尤其是三种食材与莲子心的搭配更健康。
莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。
一、莲子心茶
准备材料:莲子
1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。
2.按掰开壳,露出莲子。
3.用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心。
4.拔出莲子心。
5.用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干,一次取2克泡茶。
二、莲子百合红豆沙
制法:莲子20克、百合20克、红豆约50克,加水煮成糜状再加红糖调味而成。
功效:百合甘而微寒,入心肺经,能润肺止咳,配莲子有宁心安神,有健脾益胃,固肾养精,润燥补血之效。
三、莲子百合
食材:大米15克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗。
调料:冰糖30克。
做法:
1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。
2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。莲子心的禁忌,适宜体质虚弱,心慌,遗精者,失眠多梦食用;适宜慢性腹泻,脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。莲子不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。
莲子心泡茶什么人不能喝
泻心,坚肾
清心火,平肝火,泻脾火,降肺火。消暑除烦,生津止渴,治目红肿
泻的太厉害就不好了。老年人,产后术后都不要喝
莲子心的禁忌
1、莲子不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响。
2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食莲子心。
3、莲子心泡水不宜过量服用,否则不利于健康。
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难耐的酷暑越发临近,暑热难耐往往煎熬着很多人的心。上火、中暑人数的飙升不免让人想到自古以来就很有效的降暑方式:饮用莲子心泡成的水。可以说,对于夏季来说,莲子心泡成的水简直就是家家户户必备的清凉饮品,满头大汗的时候,来一杯莲子心泡成的水,绝对清新凉爽,那么莲子心泡成的水究竟有哪些功效呢?
莲子心泡水喝的功效
1、莲子心泡水可以解暑
莲子本身性属微凉,从中医的角度说,莲子是可以清热解暑的。特别是在夏天,将莲子心泡水饮用,可以有效缓解暑热的症状,达到清热解暑的良好功效。
2、莲子心泡水可以排毒
莲子心泡水后可以排除人体内的许多毒素,改善身体的健康状况,让我们轻轻松松告别亚健康。而对于女性来说,饮用莲子心泡成的水更是大有好处,饮用莲子心泡成的水可以排除日常使用化妆品带来的副作用,能够保护肌肤,避免伤害。
3、莲子心泡水可以润颜
日常的实例表明,经常饮用莲子心泡成的水的人的皮肤明显比同龄人更水嫩更白皙,而且这些应用了莲子心泡水的人经常容光焕发,从皮肤到心态都呈现年轻化。所以对于女性来说,饮用莲子心泡成的水可是机具保养功效的哦。
莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。
制作工序方式 莲子心2克,生甘草3克。上二味以开水冲泡,代茶饮,每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效。《本草纲目》记载莲子心"清心去热".故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:"甘草,阳不足者补之以甘,甘温能除大热,故生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火。"
《本草化义》亦指出:"甘草,生用凉而泻火。"两药合用,直泻心火,则烦躁可除,睡眠得安。文献依据 《本草纲目》记载莲子心"清心去热".故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:"甘草,阳不足者补之以甘,甘温能除大热,故生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火。"《本草化义》亦指出:"甘草,生用凉而泻火。"两药合用,直泻心火,则烦躁可除,睡眠得安。成分及功效 每天5-6粒和茶一起泡;
莲子心茶的成分和功效
莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类
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莲子心味苦,一般人都不喜欢吃,而是直接拿来泡水或是泡茶喝。那么,莲子心泡水一次放多少?莲子心泡茶一次放几颗?
莲子心泡水一次放多少
你要是怕苦的话就少放一点,要是想见效快的话就多放些,这个可以自由选择的,没有固定的量。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。这个可以多次冲泡的,像茶叶一样。
莲子心泡茶一次放几颗
事实上,莲子心泡水喝的方法非常的简单,只需要将两克的莲子心准备好,然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,盖上盖子,大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次,代替茶水饮用,这样对于身体的保健作用更佳。
除此之外,也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草,不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3,也就是莲子心2克而甘草3克,这样用开水冲泡,对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。
莲子心泡水喝的功效
第一:降低血压
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐,发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性,起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现,莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺,令周围的血管进行扩张,起到很好的降压作用。
第二:强心作用
除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。
第三:平滑肌肤
专家告诉我们,建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水,这样能够显着的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。
第四:止痢疾
如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。
第五:安神
日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。
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