哺乳期建议不要喝金丝皇菊。金丝皇菊花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。
金丝皇菊的功效：1、金丝皇菊花茶能够清热解火、消暑：
金丝皇菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳：
平常就可以泡一杯金丝皇菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神：
日常生活中多喝金丝皇菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射：
日常生活中多喝金丝皇菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
挑选金丝皇菊的方法：第一，首先要看品牌，一个合格的产品出厂都是有正规厂家的，QS生产许可，厂家的电话地址，生产日期，保质期，使用方法等等产品的信息一定要有的。现在很多茶商为了利益，自己加工包装金丝皇菊，所以第一一定要看品牌及产品信息是否齐全。
第二，看花型，真正好的金丝皇菊泡出来后是非常漂亮的，就像一朵盛开的菊花，花瓣丝状明显，且不会脱落。如果一朵金丝皇菊用热水一冲花瓣都散落了，那也不是合格的。
第三，看汤色，金丝皇菊一般产于江西，在一个纯天然的环境里生长，制作工艺特殊，并没有添加任何的防腐剂或染色剂，所以金丝皇菊泡出来的汤色是一种清水出芙蓉的感觉，干净透明，或略带点淡淡的黄色，一般不会太深。
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哺乳期不能喝正山小种，红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
哺乳期不能喝正山小种：茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，有可能引发宝宝肠痉挛，贫血，还有可能影响宝宝的睡眠质量;红茶的提神醒脑功效会使得失眠症状加重，所以哺乳期妈妈更不宜在睡前或空腹时饮用。
红茶新茶刚采摘，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠功能差的人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，诱发胃病，因此新茶不宜多喝。
此外，新茶中还含有较多的活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用;缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。所以，为了自己身体的健康和宝宝的发育，建议哺乳期妈妈尽量不要饮用红茶，平时可以多喝开水。
哺乳期间能喝的茶叶：关于哺乳期间能喝什么茶喝什么茶好的问题，哺乳期是可以喝茶的，哺乳期喝茶是有益的，但是，不能过量、过浓。茶叶中所含的多种成份对人体都有好处，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。
茶中的一些原素还有解除原子辐射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多种维生素可补充身体的需要。因此，喝茶是有益的。如果有喝茶的习惯，可以继续保持饮茶的习惯。但是，任何事物发挥好作用，都有一定的限量，过量就可能起到相反的作用。哺乳期不宜喝过量、过浓的茶。否则，将会带来一些副作用。
茶有绿茶，红茶，花茶之别，各有功效，然而对于哺乳期的宝妈来说饮用什么茶好，则大有学问。据研究分析，绿茶含有较多的维生素C，锌元素和茶多酚，特别是微量元素，锌的含量是其它茶叶和饮料所不能比的，哺乳期体内锌的含量与宝宝的生长发育直接有关，如果哺乳期的母亲体内缺锌，那就势必引起宝宝生长发育缓慢，所以若是哺乳期保持饮用绿茶的习惯，对本身及宝宝都是有益的，最好是在饭后30分钟或是一小时后饮用!
金丝皇菊不适宜长期饮用。金丝皇菊性凉，一周2-3次就好，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童更应该少喝。
金丝皇菊饮用的注意事项：1、金丝皇茶要现泡现喝，最好不要隔夜，否则功效会大大减弱。
2、体质燥热的人群加冰糖会减弱药性，体质偏寒的人群加冰糖，则可以稍微减弱一点寒性。
3、金丝皇菊与鸡肉、猪肉一起煮，会引起食物中毒，也不能与芹菜一起食用。
4、体质燥热的人群加冰糖会减弱药性，体质偏寒的人群加冰糖，则可以稍微减弱一点寒性。
金丝皇菊适宜人群：1、热毒盛，肝火盛，易上火者：
因为金丝皇菊蕴含的清热解毒的特质，所以它可以清热毒，去火，还能加强人体的免疫力，对于防止和预防感冒病毒也是很有作用。
2、经常盯着电子屏幕的人群：
现在手机、电脑、电视、平板等，带着辐射的电子屏幕无处不在，人们长期盯着看会引起眼睛疲劳，视力受损，而金丝皇菊则有清肝明目，缓解眼睛疲劳的作用，常喝还能保护视力。
3、三高人群：
作为高血压、高血脂以及高血糖人群，经常会面临各种问题，而大皇菊含有丰富的黄酮素，可以作为一种强抗氧化剂，能够减缓衰老速度、改善血液的循环，降低胆固醇等，对于改善三高人群的问题很有作用。
孕妇能喝金丝皇菊。孕妇喝金丝皇菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。孕妇容易上火便秘，喝点金丝皇菊花茶可以有效缓解这种情况。
金丝皇菊适合喝的人群：1、低头族：每天看手机对着电脑，眼睛会很累，也会导致视力下降怎么办。金丝皇菊对现代出现的手机病、电脑病有很好的疗效，喝金丝皇菊有清肝明目、抗辐射、抗氧化的作用。
2、喉咙疼的人：喝酒、抽烟、熬夜、喉咙疼怎么办。喝金丝皇菊，一朵菊花茶解决此类困扰。
3、有心血管疾病的人：金丝皇菊对心血管方面有哪些药理作用。金丝皇菊可软化血管、增加血管的弹性，对治疗冠心病、降低血压和预防高血脂高血压有显著疗效。
4、金丝皇菊的抗肿瘤作用：从菊花中分离得到的蒲公英赛烷型三萜烯醇类，对常见肿瘤如肺癌、结肠癌、肾癌、卵巢癌、脑癌、白血病等60种人类肿瘤细胞，起到了及好的控制做用。
5、金丝皇菊有鉴水的功能：水温不够，菊花变绿，水质不好，菊花变绿。
金丝皇菊的正确冲泡方法：1、必须用100°的开水冲泡。
2、水质不好的自来水不能用，要用矿泉水烧开泡。水质不好会影响口感，甚至会变颜色。
3、建议用玻璃茶具泡好盖上几分钟，皇菊会慢慢展开，观之赏心悦目，饮而甘甜可口。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一大朵，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮皇菊茶时可在茶杯中放入枸杞或红枣，这样喝起来味更甘甜。
4、每次喝时留三分之一，再加水，如此循环可加5-6次水。
有肾结石的人能喝金丝皇菊茶，但注意适量饮用，多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
金丝皇菊的食用方法：一泡：纯净水浸泡，朵朵金菊在杯中绽放，艳黄花瓣在水中荡漾，令人爱不释手。
二赏：菊瓣入水，亮黄顷刻间弥温开来，晶莹透亮，浸泡时间越久，亮黄汤色不减一分，有效成份易溶于水中，金菊花朵久不褪色，在杯中更加娇嫩。
三闻：香味浓郁优雅，沁人心脾。
四品：轻啜入口，清而不浊、和而不猛、浓香入肺唇齿留香。
喝金丝皇菊的好处：1、菊花茶能够清热解火、消暑：
菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳：
平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神：
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射：
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
一般不建议怀孕期间的孕妇喝自家煲煮的凉茶。有些孕妇的体质虚寒，凉茶属于寒性食物。
凉茶的成分：一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，这些药材大多都属于寒凉药材，性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中，有效成分会有一半以上溶解到水里因此，药力没那么强，对女性的身体有伤害。另外，女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。
如果孕妇出现上火的情况，可以多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品，饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，怀孕晚期要忌油腻的食物。
凉茶含有夏枯草：大多数凉茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至凉的草药之一，所以，身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。
凉茶含有添加剂：凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的，这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝、吃点山竹，这些食物是可以降火的。
金丝皇菊是有保质期的，一般有一到两年的保质期，没有拆开的袋装菊花可以根据存储的条件来适当延长。过了保质期，如未拆开包装，保存良好，未发霉变质、变味的话是可以冲泡的，但要尽快食用完毕。过了保质期，是散装或已经拆开包装，特别是受潮、变质变色的，建议不要再饮用。
金丝皇菊的产地：正宗的金丝皇菊产地是位于江西西北部的一个山区县--修水，这里家家户户都爱喝菊花茶，这是修水人招待贵客的必备礼数。修水皇菊品种很多，唯有金丝皇菊外形美丽且味道香润清甜，很受当地人的喜爱。
金丝皇菊的功效：1、清热降燥：
菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降火的作用。
2、防止眼疲劳：
平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、防止辐射：
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分上班族而言，经常对着电脑就应该多喝菊花茶。
4、杀菌消炎：
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病原体的侵害，具有较强抑制病毒、细菌的作用。
5、抗衰老：
经常喝菊花茶还有抗衰老的作用，菊花茶也是一种保健养生茶，日常生活中可以多喝一些。
对于哺乳期女性，可以适量喝一点淡茶，但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶。
哺乳期喝茶的三个坏处：1、易引起贫血；
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2、影响母乳喂养；
专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3、影响宝宝健康；
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。
哺乳期可以喝胎菊茶，菊花解毒明目，不是很强的花茶。妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，胎菊能降火，帮助宝宝顺利排便。
哺乳期应慎喝胎菊：胎菊中含有鞣质，会影响铁的吸收。另外，胎菊性凉，虽然具有清热解毒作用，但并不适合所有体质的妈妈，而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝，造成婴儿腹泻。胎菊偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮胎菊加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。
哺乳期正确喝胎菊的方法：哺乳期妈妈上火了可以喝一点胎菊，没上火的话建议不要喝。喝胎菊的时候好的不要加冰糖，因为冰糖也是寒凉食物，两者一起食用会寒上加寒，而且摄入过多糖分容易引起肥胖。
哺乳期妈妈上火除了喝胎菊，还有其它多种温和的缓解方法：例如多喝水，多吃新鲜果蔬，忌食辛辣刺激的食物。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
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