茯茶——降糖的天然“胰岛素”

糖尿病就是因为糖吃的太多了吗?

有60%糖尿病患者根本就不知道自己患病，赶紧看看吧!

茯茶能治疗糖尿病吗？其实茯茶不是药物，只能说是可防治糖尿病。

一、多喝茯茶能防治糖尿病原理

糖尿病是因为免疫力功能紊乱、遗传因素等引发的胰岛素功能减退造成的蛋白质、糖等代谢紊乱综合症。茯茶里的茶黄素、茶多糖、茶多酚等都能抑制血糖上升，因此，多喝茯茶能防治糖尿病。

二、古老的中医药方记载茯茶治疗糖尿病

中医学上称糖尿病为“消渴”。在古老的中医药方中就有用“粗茶”熬汁长期服用，治疗消渴病的记载，这里的粗茶指的就是茯茶，不是其它茶叶过筛后选出来的低等茶，是特指有性繁殖的成熟茶叶，必须是完整的茶叶生长周期。现代研究标明，茯茶中的茶色素中茶黄素的效果最强。临床试验、动物试验都证明在摄取蔗糖或者淀粉之前半个小时，先服用茶黄素可以有效抑制血糖值上升，因此，多喝茯茶能防治糖尿病。

三、动物试验证明茯茶可防治糖尿病

大量的动物试验中发现，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果，一般此效果在投药后10小时前后出现，24小时后效果消失。机理不是促进胰岛素的分泌，而是增强胰岛素的功能。茶多糖与促进胰岛素分泌药物一起使用，能增强药物的降血糖效果。茶多糖在降低四氧嘧啶高血糖小鼠血糖浓度的同时，使肝糖原大量增加，表明茶多糖对糖代谢的作用与胰岛素的作用相类似。茶多糖通过增强葡萄糖激酶活性和抗氧化作用来有效降低血糖。

四、年份老的茯茶防治效果更好

日本医学家研究发现，上了年份的茯茶中含有的葡糖糖酶特别高，葡酶正好是机休吸收有机锗元素的关键物质，锗元素又能激活胰岛素从而建立起一个生物性的降糖链。想要防治糖尿病，可以饮用年份较老的茯茶。含有丰富的茶色素、茶多糖、茶多酚等物质的茯茶是防治糖尿病的常备饮品。每次在吃饭前的半个小时内喝半杯茯茶，这样能有效抑制饭后的血糖升高。

科学喝茶

1、每次吃饭前半小时，喝半杯茶对血糖升高有抑制作用。

2、记住喝茶时候水的温度不可太高。

3、另外如果指望喝茶来治疗糖尿病未免有失偏颇，须知饮食中的营养成分并不能用于治疗而只能起到辅助作用。

因此，含有丰富的茶多糖、茶多酚和咖啡因等物质的茯茶是防治糖尿病的常备饮品。

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自制降压降糖美容保健茶

降压茶松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。 降糖茶枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。该茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功效在于滋补肝肾、益气生津，有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。 降脂茶新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。此茶酸甜可口，开胃助消化，可降低血中胆固醇，舒张血管，预防中风，适合高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性疾病的保健治疗。但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。 消肿茶白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克。将以上三药剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀之功效，并有利胆、降血压等作用。适用于急、慢性肾炎以及肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性疾病患者。 清咽茶干柿饼10克－15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。 养肤茶柿叶10克、薏茨15克、紫草10克。将这三味药放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15－20分钟，滤去渣，加入少许白糖，连续饮服。养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效。常服可增加血管弹性，减少面部皱纹。适合扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。

健康天然花草茶

花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命，而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。 大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化，而睡前喝则可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹，并且具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。在花草茶中果茶因为含有丰富的维他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，对于增强活力、抵抗力和预防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉樱桃及椰子菠萝等皆是不错的果茶，其中以用士多啤梨、红莓和蓝莓炮制而成的夏日果茶值得推荐。而包含有士多啤梨、香柠、玫瑰和杏桃等不同口味的绿茶皆含有丰富的维他命A、B1、B2、C及D，既能增强抵抗力及抗氧化，还可减低胆固醇，可以消脂修身及保持身材纤瘦，其中士多啤梨绿茶和香柠绿茶对于消除胃腩、肚腩都有益处，因此草莓绿茶与香柠绿茶更受办公室人员欢迎。 选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分。冲泡花草茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花草茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，是你最可信赖的选择。

六款"降糖茶"制作方法

你知道吗?茶具有防止人体内固醇升高.有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀死病原菌。哇，原来喝茶有这么大的好处呢?那么小编今天就为大家整理一些关于如何制作降糖茶的内容吧!1牛蒡茶

【原料】牛蒡子1 0克。

【做法】牛蒡子打碎，放入杯中，冲入200毫升开水：加盖闷10分钟，温热饮服。

【功效】降血糖、降血压、降血脂。

2玉竹茶

【原料】玉竹3克。

【做法】玉竹放入杯中，冲入300毫升开水;加盖闷10分钟，温热饮服。

【功效】清热生津，消除糖尿病口渴症状。

3麦冬茶

【原料】麦冬6克。

【做法】麦冬放入杯中，冲入300毫升开水;加盖闷10分钟，温热饮服，喝 完可续水，至味淡时嚼食麦冬。

【功效】润肺胃，生津液，降血糖。

4洋参茶

【原料】西洋参3克。

【做法】西洋参放入杯中，加入300毫升开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，至味淡，嚼食西洋参。

【功效】滋阴降火，清热除燥，消除糖尿病阴虚燥热的病机。

5黄芪茶

【原料】黄芪3克。

【做法】黄芪放入杯中，加入300毫升开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，至味淡即可，每日1剂。

【功效】补气降糖，适宜糖尿病气虚患者。

6苦荞茶

【原料】苦养粒若干。

【做法】将苦荞粒碾碎成粗粒，在平底锅内炒熟(一般以能闻到味道，颜色变深为宜)，每次取6克，用开水冲泡，当茶频饮，每日1次。

【功效】此茶具有降血糖、护血管的功效。

制作降糖茶的几点注意：

1、在选择降糖中草药的时候，可以选一些口感相对较好、容易入口的中草药，如麦冬、枸杞子、西洋参等。

2、有些糖尿病患者不仅有糖尿病，还同时患有高血压、高脂血症等疾病，可以选择一些具有多种功效的降糖中草药，也可以将两种中草药配合使用，比如，枸杞子既有降低血糖、保护胰腺的作用，还有降低血脂和血压的功效，所以适宜“三高”患者饮用。

3、选择的中草药要安全可靠，毒副作用小。如枸杞子，既可以当食物，又可以当药物，药食两用，毒副作用几乎没有，另外需要注意的是，药茶是药不是茶，因此，喝一段时间，可以歇一段时间，然后再喝;或者同样是降糖药茶，喝这一种一段时间，然后换另一种再喝一段时间，这样交替饮用，避免损害肝肾功能。

什么是茶红素？

茶红素是红茶中一种橙褐色色素，是茶叶发酵的产物。

茶红素的英文名称为：Thearubigins

茶红素在生物化学上，茶红色是一类分子差异极大的异质性红色或褐红色的酚性物质，但很难提取。

茶红素，橙褐色化合物占干茶的6%到8%的重量。茶红素在茶汤的味道，色泽，方面，起到了一定的作用，茶红素约占总颜色的35%，也在成品茶的褐色方面起到了重要的作用。

在日本召开的茶与健康国际学术讨论会上，与学者就茶叶本身所含有的“茶红素”展开讨论。茶红素(Thearubigins)是存在于普洱茶中的一种橙褐色色素，是茶叶发酵的产物。在生物化学上，茶红素是一类分子差异极大的异质性红色或褐红色的酚性物质，但很难提取。由离体实验及动物实验的结果，茶红素具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDL不饱和脂肪酸的数量，及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。亦即是说，茶红素对人体最大的贡献就是“抗衰老”。

学者公认，在目前的茶类中，以产自中国云南的普洱茶中茶红素含量最高，在市面上的茶类饮品中，又以“瑞凡氏”生产的普洱茶汤为高科技原茶萃取，最大限度保留普洱茶中的茶红素；故此与会者对瑞凡氏普洱茶汤做出了极高的评价，并对其含有的茶红素的抗氧化活性表现了极大的兴趣。

茶，天然的抗癌剂

A 茶有助抗癌的最新资料

几十年以来，全球不少国家的科学家包括中国的科学家对茶的具有抗癌保健作用的研究越来越深入，越来越广泛，不断公布的新的研究成果令人鼓舞和振奋。以下与大家一起享用这些最新的资料信息。

据新华社洛杉矶2007年8月11日电，美国新公布的一项研究结果显示，绿茶提取物可以增强人体新陈代谢，有利于去除人体中一些毒素的毒性，从而起到预防癌症的效果。科研人员发现，绿茶中含有的儿茶酚能促进特定酶的生长，而这种酶能抑制人体内的致癌成分。科研人员对42名志愿者进行了研究，让他们每天服用从绿茶中提取的儿茶酚，其用量相当于饮用8杯至16杯茶。4个星期后对志愿者的检测发现，不少人体内该种酶的含量增加了80%。科研者指出，当人体内这些酶含量较高处于活跃状态时，致癌毒素的形成会受到抑制，毒性也会被去除，而当人体内该种酶含量较少时，致癌毒素含量就会增加，从而增加人们罹患癌症风险。客观存在基因变异和环境因素等影响，不同人体内该种酶的含量差别很大，这项研究的积极意义在于，对那些低酶人群来说，绿茶中所含的儿茶酚可提高他们体内特定酶的含量，从而对他们起到保健作用。

当代健康报2007年11月15日报道，绿茶中含茶多酚可降低癌瘤发病率，并称“绿茶出现的地方，就没有癌细胞”。报道中提到，近10年来，在福建福州的防癌普查中，研究人员惊讶地发现当地的茶叶生产制品厂的职工中几乎没有人患癌症。调查发现，福州茶叶生产制品厂职工平时都有喝茶的习惯，而绿茶是他们最多的饮品。日本静岗县该地区的人们也酷爱饮用绿茶，每人每天约平均饮用量在10杯以上。我国科学家实验证明，绿茶中茶多酚儿茶素等成份能阻断N亚砂基化合物 (有致癌作用)在人体合成，并使其分解后排出体外，可降低癌瘤发病率。

中国经济网2007年11月28日报导，瑞典研究人员对瑞典6万名年龄在40～76岁的女性进行了跟踪调查，结果发现，那些每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的女性相比，患卵巢癌的风险降低了46%，而且，每多喝一杯茶，这个风险就降低18%。研究人员还发现红茶、绿茶都有同样效果。

B 茶，抗癌的其他方面

茶，对消化系统的癌症有一定的预防作用。多个国家的多项研究，比较一致的看法认为，茶叶对消化系统如口腔癌、食管癌、胃癌、结(直)肠癌、肝癌等癌症有一定的抗癌效果。

茶，有助于降低女性有些癌症的患病风险。国内外的资料显示，每天坚持喝茶的女性，其卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等女性特有的癌症有可能有所减少。这无疑对女性朋友来说是个好消息。

茶，有助于防治膀胱癌。新华社洛杉矶2007年5月20日电，正在举行的美国泌尿学协会年会上，美国正茨堡大学医学院的研究人员公布了他们的最新研究，绿茶有助于防治膀胱癌。研究者认为，绿

茶中名为儿茶酚的抗氧化剂含量非常高，能抑制体内有害物氧自由基的活动，并能抑制高效致癌物亚砂基化合物的形成。茶叶中的这种物质可以抑制肿瘤的生长，尤其在防治膀胱癌方面有较好的作用。研究结果证实际，儿茶酚类中的成份能破坏或杀死膀胱癌细胞。科研者在实验中使用的儿茶酚的量相当于普通人一天饮用绿茶中的儿茶酚的量。

国外最新研究发现，茶有助于预防皮肤癌……类似的报道正日趋增多。

国外有研究表明，茶在试管中能抑制烟草特异性致癌原的破坏性作用。也有资料介绍，日本人的吸烟量几乎是美国人的2倍，但日本人肺癌的发病率却仅为美人国的1/2。为什么?有研究者分析认为，此结果与日本人爱好喝茶有很大关系。

C 茶叶是个宝，健康保健少不了

茶不仅有利于癌症的防治，而且对人体有较好的保健功能。

茶能减少心脑血管病，能降低心脑血管病的死亡风险。新华社东京2007年5月6日电，日本研究者从1994年起对某地4万多名40～79岁中老年进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管死亡的平均风险下降了22%，女怀下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。

茶，有助于减少患糖尿病的风险。研究者对17000名40～65岁男女进行长期的追踪观察显示，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的危险减少了33%。

茶，对大脑细胞有保护作用。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性癌呆。

茶，有抗压力和抗焦虑作用。绿茶中有茶氨酸，它的独特优点是一种无镇静作用的松驰剂，能帮助大脑控制焦虑，改善精神状态。

茶，提高免疫力。哈佛大学研究人员研究指出，每天饮用5杯以上茶饮料，对于抵抗感染性疾病、提高免疫力，有较好效果。

茶，有瘦身和美容作用。研究者发现，喝茶10年以上者与未喝茶者相比，男性体脂比例上约减少20%，女性可下降30%。茶还有较好的保护皮肤的美容剂。

茶，还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防治龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……

D 茶，怎么喝好

茶的保健作用能否很好的发挥，与怎么喝有一定关系，希望大家注意的如下：

茶叶里的健康保健有效成分抗氧化剂如茶多酚类，用刚烧开的开水沏泡，能更多的在水中浸出、溶解，使人能更多地吸收，乌龙茶和红茶最好用100度的沸水冲泡。新上市的高档次的绿茶叶子很嫩，各种有效成分容易溶出，只需80度～85度的开水冲泡。

茶水中的抗氧化剂的量与泡茶时间长短有关，一般第一杯冲泡的茶水中约85%的抗氧化剂被释放出来，第二杯茶水中另外的15%也浸泡出来了。所以，一次茶叶冲泡喝3杯后应重新换茶叶，那种上午一次茶叶泡喝一天的习惯不利于摄取更多茶叶中的有效保健成分。

茶叶末子、瓶装茶饮料等保健作用差，因为这些茶水中有效保健成分如抗氧化剂含量很少。

有的专家指出，如要达到防癌目的，一天最好以10杯绿茶为目标，至少也要喝茶5杯。

不要喝太浓的茶，以免伤胃、伤肝。

茶 最天然便宜的瘦身饮品

胖子的人生就像量筒，总是“估读”一生，为了让减肥的小伙伴们不再孤独，为了让各位小伙伴能够游刃有余地挤公车和地铁，小编特地为所有减肥的姑娘搜罗了各种小窍门，不需要大量的节食和运动，只要在平时多喝几款既能减肥又养生的茶，让你又瘦又漂亮，快来看看吧!

苦瓜茶 适合体热、肝火过剩的人

苦瓜茶，顾名思义就是用苦瓜做的茶，大家不要以为苦瓜茶会很苦，其实喝起来的味道是非常甘甜的。苦瓜作为一种凉性蔬菜，其中含有的苦瓜素有降血糖和减肥的功效。小编了解到许多人在做苦瓜茶的时候，一般都会把囊去掉，但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提早燃烧脂肪。小编建议，不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧，效果会更显著哦!

苦瓜茶

黑乌龙茶 适合爱吃高脂肪食物的人

我们在食物中摄入脂质后，如果再适当的喝些黑乌龙茶，去脂的效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，能进一步抑制人体对脂肪的吸收，对控制体重也有一定的功效。在日常喝黑乌龙茶的时候，小编建议适当加1-2片柠檬，最好再加一点蜂蜜，柠檬黑乌龙茶养颜刮油又瘦身，值得各位MM一试。

黑乌龙茶

荷叶茶 适合爱吃油炸食物的人

荷叶茶，荷花的叶子泡水，不但能去除体内油脂，还能改善面色，这对于喜欢吃油炸食物的人群来说最适合不过了。荷叶茶制作方法很简单，将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，小编推荐可以闷5分钟左右，茶味会更浓一些。荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会达到瘦身的目的哦。

荷叶茶

普洱茶 适合小腹便便的人

普洱茶近几年越来越受到消费者的喜爱，不仅因为口感特别，也可以说是男性减肥的首选茶了。它是采用云南大叶种制作而成，能非常有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的目的。一般在饭后来一杯普洱茶，能非常有效的促进食物消化，还能够帮助我们代谢体内多余的脂肪，这就是我们所说的普洱茶能刮脂。

普洱茶

以上这几款能减肥瘦身的茶大家有没有学会呢，科学的饮茶是合理减肥的关键，除了必要的运动锻炼，辅助以喝茶减肥也是别有一番情趣呢。把喝茶当做一个好习惯吧，当你已经习惯了每日饮用茶水，在不知不觉中，你的体重也会在逐渐降低，还等什么呢，开始行动起来吧!

为什么茶叶可以降糖？有哪几种茶叶有降糖效果？

喝茶可以修身养性，有很多的功效作用，还可以当成是养生保健之品。茶叶在世界各国都受到了不同程度上了欢迎。

近日，日本医学博士、国立健康营养研究所名誉所员板仓弘重在《轻松降血糖的57个方法》一书里，介绍了几种有关降糖效果的茶饮。这些茶为什么可以降糖呢?

绿茶

1、绿茶

绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。

2、粗茶

粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

3、桑叶茶

在古代，桑叶就被用来制成治疗消渴的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α--糖，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。

4、番石榴茶

将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

5、雪莲果叶茶

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

6、香蕉茶

是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

7、匙羹藤茶

这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。

茶友们即使患有糖尿病也一样可以品茶喝茶，而且还有辅助治疗的作用。但是糖尿病患者们还是需要再医生们的指导建议下饮用的，却不能完全代替药物。

茶 树 缺 素 症

症状 一缺氮 幼叶叶色淡绿，中下部叶片变成柠檬色并逐渐干枯脱落。二缺磷 新生长的叶片小且薄，叶柄及叶背脉呈紫色或紫红色。三缺钾 老叶边缘褪绿，渐褐变、枯焦，以后逐渐向上位叶扩展，老叶依次脱落。四缺镁 老叶暗淡变脆，功能叶片脉间褐色带黄，逐渐变为咖啡色镶嵌在仍保持绿色的主脉之间，叶缘间隙失绿和坏死。五缺锰嫩叶叶缘变黄，逐步向主脉扩展，后出现褐色斑点，病态由上向下发展，严重时顶芽变黑下垂，生长停止。六缺硫 出现与缺氮相似的症状。七缺锌 叶片小或出现黄斑，节间缩短，叶脉呈波浪状弯曲，严重缺锌时叶片变白。八缺铜 嫩叶叶尖出现黄化，后扩展到整个叶片出现黄化症。九缺铂叶片出现黄化并向内侧弯曲。

病因 一 土壤中营养元素不足，使茶树无法吸收到所需的数量。二 土壤中营养成分的不平衡，作物体内的正常代谢要求各营养元素含量保持相对平衡，否则会出现代谢紊乱，引起缺素。三 采摘不合理。生产上在茶树生长盛期，取第3片叶进行分析，含氮小于3％表示缺氮。第3片叶五氧化二磷小于0.26％一0.4％表示缺磷。第3片叶氧化钾小于1．5％一1．8％表示缺钾。

防治方法 (1)氮、磷、钾三要素配合施用。一般为PzO s：K 2d：N以2：1：1比例较好。(2)提倡施用酵素菌沤制的堆肥或充分腐熟有机肥。做到有机、无机肥配合施用。用少量化肥做追肥，防止硝酸盐含量超标。采用配方施肥技术，注意氮磷钾和微量元素配合施用。分次追肥。在长江中下游广大茶区，基肥应于9-11月间结合深耕施下，宜早不宜迟，而江北茶区及一些高山茶区，由于气温下降早，要早施基肥，以8—9月为妥；华南茶区，气温下降晚，基肥可推迟到11月或12月进行。(3)加强茶园管理，防旱、防冻，使其生长健壮，干旱时及时灌水，调节园内温湿度，使茶树芽叶生长快，做到采摘合理。(4)合理施肥，对症下药。①防止缺氮基施硫酸铵20-30kg，也可叶面喷施0．5％尿素溶液。②防止缺磷叶面喷施1％过磷酸钙浸提液或0．5％磷酸二氢钾。⑧防止缺钾叶面喷施0．5％硫酸钾或0．5％磷酸二氢钾溶液。④防止缺镁叶面喷施含镁的肥料。⑤防止缺锰叶面喷施0．01％硫酸锰溶液。⑥防止缺硫施用含硫的肥料，如硫酸铵、硫酸钾、过磷酸钙等。⑦防止缺锌叶面喷施0．05％硫酸锌溶液。⑧防止缺铜叶面喷施0．1％硫酸铜。⑧防止缺铂叶面喷施0．02％钼酸铵溶液。提倡在采茶前20-30天喷迦姆丰收液肥500倍液。