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喝茶是以一件非常养生的事情，对于一年四季喝什么茶，都是非常有讲究的，只有在正确的季节喝对茶，才能更好养生保健。有人困惑了，春天可以喝红茶吗？关于，春天可以喝红茶吗？春季喝红茶好吗？小编来为您一一解答！
春天可以喝红茶吗
春天是可以喝红茶的。一年有春夏秋冬四个季节，在饮茶时一般的说法为春饮花茶(松弛神经，让人神清气爽),夏饮绿茶(消暑、防癌、防辐射),秋饮青茶,冬饮红茶(养胃)。很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3～5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50：1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3～5分钟。
专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
春季喝红茶好吗
春季是非常适合喝红茶的。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
春天喝什么茶较好
春季，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
春茶饮用的注意事项
1、春天并不是饮用春茶最好：熟话说春饮花茶，在春天时节饮用花茶才是最好的，像新鲜的绿茶等过于新鲜的茶品，饮用起来对人体来说是不好的，容易伤胃。花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。
2、越新的春茶并不一定越好：对于我们所熟知的新茶中，一般是指清明节前的明前茶和谷雨节气前的雨前茶，这时像龙井茶、碧螺春等茶品的品质为最好。这样就使得有些消费者以为这时段的茶叶都是最好的。其实不然，像普洱茶、黑茶等茶品则是要存放的时间越长才会越好的，就算是追求新鲜的绿茶也是要放存放一段时间后才能够健康饮用的。
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红茶大家应该都喝过吧,高血压一般出现在老年人身上,那么有高血压之后是否可以喝红茶呢?有高血压喝红茶好吗?下面来介绍下吧!
高血压可以喝红茶吗高血压不可以喝红茶.红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,因此高血压患者更不适宜喝.
高血压喝什么茶好松萝茶
松萝茶10克,用沸水冲泡,频服.具有清火、下气、降痰功效.
适用于治疗高血压病,大便秘结,顽疮不收口.
绿茶
绿茶50克,龙胆草30克.共研细末,温水冲服,每次3克,每日2次.具有清热泻火、平肝降压功效.
适用于治疗肝火旺盛所致高血压、口苦等症.
菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克.用沸水冲沏,待浓后饮用,每日代茶常饮.具有清热散风、降压功效.
适用于治疗高血压眩晕.
玉米须茶
玉米须30克,茶叶5克.用开水冲沏,每日代茶饮用.具有清热利尿、消肿、降压功效.
适用于治疗肾炎合并高血压症.
什么人不适合喝红茶1、神经衰弱慎饮红茶:红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用.
2、孕妇和哺乳期妇女不宜饮浓红茶,尤其是不宜喝浓红茶.
3、溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大.
4、营养不良忌饮红茶:红茶叶有分解脂肪的功能.
5、醉酒慎饮红茶:红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担.
6、慎用红茶水服药:药物的种类繁多,性质各异,能否用红茶水服药,不能一概而论.
7、贫血患者忌饮红茶:红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物.
8、发烧忌喝红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效.
9、肝脏病人忌饮红茶:红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢.
10、尿结石患者忌饮红茶.
11、儿童不宜喝浓红茶.
12、冠心病患者谨慎喝红茶.
13、老年人不宜饮生红茶.
14、高血压患者不宜饮浓红茶.
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红茶性温和，可以养胃养生，中国的茶文化历史悠久，主要大类就是红茶和绿茶，喝茶不仅健康养颜还可以陶冶身心，那么，糖尿病可以喝红茶吗？
红茶糖尿病人能喝吗
能喝。
红茶有很好的养生功效，而且不含糖，糖尿病人喝红茶可以有效调节血糖，但要注意的是，红茶不是药物，不能起到治疗糖尿病的作用。
糖尿病喝红茶的好处
红茶对糖尿病有较好的治疗和保健作用。
红茶中所含的成分能够促进人体产生胰岛素，对血糖的控制及稳定起着重要作用，每天适量的喝红茶，猛火影响葡萄糖代谢，防止血糖升高，同时红茶中的茶黄素，茶红素，及聚合物还具有抗心血管病，抗癌的功效，糖尿病患者，尤其是女性患者，经常饮用红茶，能够有效防治骨质疏松及并发症。
红茶的食疗效果
中医认为，红茶具有利尿，消肿，抗菌，消毒等功效，能够促进肠胃消化，预防感冒，降压，降脂，防蛀牙，以及食物中等。适宜于消化不良，伤风流涕，畏寒肢冷等疾病的辅助治疗。
糖尿病人怎么喝红茶
红茶能辅助血糖调节，需要控制糖分的糖尿病患者最好喝无糖红茶，并且要适量喝，因为红茶虽然含咖啡因少，但是如果是对咖啡因比较敏感，容易失眠，情绪比较亢奋的人，还是要尽量少喝或是不喝含咖啡因的饮料;有糖尿病肾病的人群，要注意每天喝红茶的量控制在900毫克为宜。
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孕妇能喝红茶
1.中医把孕妇形容为：产前一盆火，产后一盆冰，这表明孕妇属于燥热体质。所以，孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶（如铁观音）、花茶等，这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。
2．红茶属于全发酵茶类，其茶汤以红色为主，同时红茶也有很好的保健作用，一般人都适用，孕妇可以喝红茶的。
3.孕妇是可以喝红茶的，但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多，因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
4.建议如果喜欢喝红茶的孕妇们，可以适量喝点淡点的红茶，因为淡红茶可以促进血液循环，帮助消化，对胎儿的生长发育也有好处。
所以说，孕妇是可以喝红茶的，但是千万不能贪杯和切记饮用过浓的红茶
经过一个冬季的阳气沉淀，春天人体内的阳气得到升发，因此人比较容易上火，经常喝熟普洱茶的人或者容易上火的人就会比较有感觉，因为熟普洱茶是属于温性的，那么春天适合喝普洱茶吗?
春天喝普洱茶
第一、促进胃肠蠕动
普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第二、保护肝脏、适合饮酒的人
普洱茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第三、低血压、养阴清热
具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些普洱茶大有益处。
第四、有助肾脏排泄
普洱茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第五、促进食欲，助消化
普洱茶能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
春天喝普洱茶若上火的话建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。
另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短，另外，砖茶、饼茶的冲泡时间可缩短，否则茶汤的浓度太高会不堪入口。
普洱茶之所以受追捧，最重要的可能还是它具有的养生、健身功效。以往珠三角及港、台地区的人喝得多，主要是着眼于这一点。普洱由被人称为“老人茶”，到现在的“女人茶”，反映了随着科技的进步人们对它认识的日益深入。
把普洱的作用归纳为三通一平，通即为通气道(呼吸系统)、通血道(循环系统)、通谷道(排泄系统)。平即为人体三道常通，体内机能自然平衡。
关于普洱的研究，近年来也日益繁荣。打开互连网，输入“普洱”的词条，有关它最新的养生功效的信息多种多样，日本、韩国等国在对研究与开发普洱上投入了大量的精力，也出了不少成果，这为普洱走向世界预先进行了舆论宣传，这也表明，普洱发明在中国、最好的普洱在大陆，但普洱将造福全人类。
普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
普洱茶减肥——生茶熟茶交替喝，2个多月感觉小肚子平了，减下至少3斤。
网友演示：开始两个月只喝普洱熟茶，喝了有饿的感觉，饿了就继续喝。每天早上泡一杯开始喝，到中饭前半小时停止，到饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干后换喝生茶，根据口干的程度生熟茶交替。三餐可以正常吃。
专家指点：普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、解毒、止渴生津、通便等功效;熟茶经发酵后，又产生新营养物质，因此多了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防抗癌、养护胃、健牙护齿、消炎杀菌等。减肥效果熟茶更胜生茶。
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖!
大家知道红茶可以怎么喝吗，红茶的有季节的选择性吗？红茶怎么喝比较好呢？红茶在夏天可以喝吗？今天就一起来看看吧！
夏天可以喝红茶吗夏天可以喝红茶，夏天高温炎热，很多人选择冷饮、冰镇水果等来降温，但是冷饮吃多肠胃会受不了。这时候来点红茶，就能调节一下。所以，夏天别只喝绿茶，多喝点红茶也是有益无害的。夏天在空调房里，来一杯红茶其实会让你更舒适。
夏天喝红茶的注意事项一、忌饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5-10克，分2次泡饮为宜。
二、忌空腹饮茶
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
三、忌饮隔夜茶
茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。
四、忌睡前饮茶
睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的。
不宜喝红茶人群1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
女人喝红茶好处具体如下1、喝红茶好处多改善血管功能助健康
喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病,可能不是新闻,不过一项最新的研究终於发现,红茶能改善人体的血管功能,对健康有明显助益。
红茶在世界各地是非常普遍的饮料,而研究也发现,喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情,并减少中风及罹患某些癌症的机率。
女人喝红茶的好处都有哪些
2、长期饮用红茶也能降低心血管疾病的发生
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健经常腹泻。更有甚者有时肾会冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、红茶等。酦酵愈完全,也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物(如维生素c等)。
相反的所带来的负面影响,如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。
女人喝红茶的好处都有哪些
3、夏季喝红茶可以生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
4、红茶有消炎杀菌作用
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
祁门红茶是一种发酵茶，也是一种口感、滋味都很醇厚的茶，生活中许多人都爱喝，其茶性温和，饮用祁门红茶的功效作用非常的多，可以帮助肠胃消化、促进食欲，并且还可以达到利尿、消除水肿，重要的是还可以强壮心脏功能。祁门红茶内含的黄酮类化合物，可以清除身体内的自由基，还可以抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。虽然饮用祁门红茶的功效作用很多，但大家一定要选择合理的饮用。那么，晚上是否可以喝祁门红茶呢？一起来看看吧。
以茶养生，首选红茶，因为红茶属于是一种全发酵茶，里面所含的茶多酚在发酵过程中，含量慢慢的开始减少；经过熟化以后的红茶，刺激性慢慢开始减弱，渐渐的变得温和起来，较为平缓，所以是非常适合晚上饮用的；尤其是对于脾胃虚弱的人来说，喝祁门红茶的时候，加些牛奶的话，那么即可起到温胃的作用，还可以促进睡眠质量。
很多人都喜欢在泡红茶的时候，加入一些牛奶、红糖，这样即可达到消炎效果，并且还可以保护胃粘膜，对治疗胃溃疡是有一定效果的。
此外，茶叶中所含的咖啡碱、茶多酚成分，对于我们大脑神经的影响是非常大的，所以在茶叶泡开后的2-3分钟左右，里面所含的70-80%的咖啡碱就已经溶于水里面去了，这时候饮用，茶叶是具有显著的提神效果的。再接下来，茶叶中的茶多酚才开始满满的溶解在水中，抵消了咖啡碱的作用，那么就不容易让人产生兴奋作用。因此，晚上饮用红茶的时候，大家可以把头两道的红茶茶汤倒掉，选择饮用后面的几泡，这个时候的提神效果也减弱了不少，相反的，加入一些牛奶、红糖的话，可以起到安神的作用。
祁门红茶属于是红茶，虽然属于是发酵类，但是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺加工制作的，并且在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的茶多酚至少减少了90%以上，所以它的消炎杀菌、生津清热的功效是非常好的。
但是呢，祁门红茶比较属于是茶叶，里面或多或少还是存在一定的咖啡碱的，所以这对于那些神经对咖啡碱敏感的人来说，晚上饮用红茶，还是会造成失眠的，所以大家可以避开晚上的饮用时间，去选择早上、中午、下午饮用，这样的话既可以提神醒脑，还可以让一天精神、正能量都满满的。
红茶中的咖啡碱，可以刺激我们的大脑皮层，兴奋神经中枢，可促进思考力的集中，还可以提高我们的思维反应能力，对记忆力的增强也是有一定的帮助作用的。此外，对血管系统和心脏具有兴奋作用外，还可以利尿；在红茶中的咖啡碱和芳香物质的联合作用下，可以增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，扩张肾微血管，并且抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量的增加。
虽然说从以上这点看的话，饮用红茶可排除身体内的乳酸、有毒物质、过多的盐分，但如果选择晚上睡觉前饮用的话，那么对于我们的睡眠质量，无疑会造成一个失眠的现象。因此，虽然红茶经过发酵了，茶多酚含量已经大幅度减少，但晚上睡觉前还是会出现失眠现象的哦。因此，晚上饮用祁门红茶，一定要适量，最好是选择晚上睡觉前的2小时饮用，这样是最好的。
总结：对于平时情绪容易激动、比较敏感、睡眠状况欠佳、身体比较虚弱、营养不良的人来说，晚上还是少喝，或是不要喝茶的好，尤其是不要喝浓茶。喝茶时间，最好是选择晚饭以后，因为晚上睡觉前一般都是空腹，空腹饮用茶会伤身体哦，并且可以抑制胃酸的分泌，防碍消化，严重还会出现“嘴茶”现象，如头晕、头疼等。
红茶是我们日常生活中常见的一种茶饮，很多人都知道它适合在冬天饮用，其可以有效帮助人体暖胃抗寒，女人喝的话还可以抗衰老，但是经期喝红茶好吗？有的人说经期喝红茶可能会造成缺铁性贫血，不利于女性健康；有的则认为红茶适量喝一点对身体有调理作用。以下就给大家一个清楚的解答吧。
一、经期喝红茶好吗？
经期是可以适量喝红茶的，但是要注意不宜过量。
对于女性在经期是否可以喝红茶这个情况，其实是可以适量喝一些的，只是要注意的是，不能过量的喝，并且且在冲泡时要尽量的淡一点。因为红茶中含有鞣酸，鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质，会影响机体对铁质的吸收，而女性在经期本来就会流失一定的铁质，因此如果经期大量饮茶则易引起贫血，因此不建议女性在经期大量饮用红茶。
二、经期喝红茶有什么坏处？
1、导致贫血
经期喝红茶有导致贫血的坏处，这样对女性身体健康是不利的。因为红茶中的物质会造成体内铁元素的流失，而女性月经期就是血液大量流失的时候，更加需要补铁，而饮红茶的话会加重铁元素的流失。
2、加重便秘
经期喝红茶有加重便秘的坏处，从而导致排便更加困难。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而红茶中含有的鞣酸会减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道，加重便秘的发生。
3、导致食欲不振
经期喝红茶有导致食欲不振的坏处，从而影响了经期正常的食欲。由于红茶中的单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振、大便秘结等症状。
4、加剧经期不适
经期喝红茶还有加剧经期不适的坏处，从而影响女性的身体状况。因为红茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，月经期间饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多。
三、经期喝茶要注意的问题
经期喝红茶还是有不少坏处的，所以女性在经期饮用的时候还是需要注意一下的。那么茶汤越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显，而且容易诱发可诱发或加重经期综合征。因此，建议爱喝红茶的女性，在经期尽量不喝茶；对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物。
春天是最适合喝花茶的季节！花茶不仅可以美容养颜，还能调节身体内分泌问题。不少人困惑，春季喝什么花茶最好呢？关于，春天适合喝什么花茶？春季喝什么花茶最好？小编来为您一一解答！
春天适合喝什么花茶
花草茶，带着鲜花特有的芬芳，有兼具药草的保健功效，正受到越来越多的都市白领女性的追捧，菊花茶就是适合春天喝的一种茶。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。泡菊花茶时，每次6克，制作方法是菊花放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10—15分钟后即可。
但是，菊花茶性质偏寒凉，脾胃虚寒者(吃凉东西就胃疼)和阳虚体质者(平时怕冷)不宜多饮。此外，菊花茶不要买太多，一次买100克就足够了。喝完再买，免得因为保存不善，使花香渐淡。花草茶虽好，但并不是每个人都适合，以下人群就不适宜饮用：对花草类过敏者、孕妇和婴儿、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者。
春季喝什么花茶最好
1、菊花茶：清肝明目
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
2、金银花茶：疏散风热
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。
3、百合花茶：宁心安神
如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。
4、勿忘我花茶：滋阴补肾
勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。
5、合欢花茶：清心养胃
将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中，参加冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。
6、金盏花茶：消炎杀菌
金盏花有很好的消炎杀菌的作用。取几朵金盏花放入玻璃茶壶中，倒入沸水冲泡。焖泡约10分钟后，将金盏花茶倒入茶杯中饮用，喝完茶后，泡过的金盏花朵不要扔掉，趁它们还带有水分时，敷在眼睛上，不仅能舒缓眼部神经，减少黑眼圈，还能消炎杀菌，防敏感。
7、茉莉花茶：安定情绪
喝茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶的美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。
8、玫瑰花茶：疏肝理气
春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。特别能使女性脸色红润、调经止痛。
9、月季花茶：活血调经
中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
10、桂花茶：祛除口臭
桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
11、柠檬草茶：调和肠胃
柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。
12、熏衣草茶：治偏头痛
薰衣草茶有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
13、桃花茶：祛除黑斑
桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。需要注意的是，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。
14、迷迭香茶：抵御辐射
迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
春天女性应喝4种花茶
桃花是养颜茶：
“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。石显方提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。
玫瑰是解郁茶：
“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。
月季是调经茶：
月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
茉莉是和胃茶：
从“天赋仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实，这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。但是，体内有热毒者禁止饮用。
泡花茶的注意事项
1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
六大茶叶类中的红茶属于全发酵茶又是属于温性茶，因红茶的特殊口感成为了许多人的选择，许多人把红茶当成是养生茶，加上在众多茶叶中红茶的养胃效果是最好的，因此成为了喝茶人士的不二选择。
下面就由小编为茶友们介绍下关于红茶养胃效果好的原因。
喝红茶
红茶养胃效果好的原因：
不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩。但是专家认为，冬季还是喝红茶比较好。因为红茶属于全发酵茶，其口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。
另外，据有关专家分析，人在没有吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹饮茶的情况下刺激性更强。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量会减少，对胃部的刺激性也就随之减小了。这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此，红茶不仅不会伤胃，反而还能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不太习惯。要想红茶变得清淡，可以少放茶叶量和放水量来进行调节。一般人冲泡放3～5克茶叶就可以，口味淡的可放得更少些，可根据个人的浓淡喜好来决定。
温馨提示：红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃的效果，还可能因为放置时间过长而降低营养的含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等杯中的水都喝完再补充热水，最好等水剩1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶叶的温度和浓度适宜，每杯红茶可蓄水3次水口感最佳。
茶对人体有很多好处,不同的茶类所带来的效果也不一样,那么孕妇是否可以喝苦丁茶呢?孕妇喝苦丁茶的话好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!
苦丁茶孕妇可以喝吗孕妇不能喝苦丁茶.
孕妇不能喝苦丁茶的原因:经现代医学对苦丁茶药理、药效、毒理的系统研究和临床应用证明,苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效,让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血,瘀气、胃肠炎症、口鼻.外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子.苦丁味苦、甘、无毒,其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素.苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成,而动物实验证实,枸骨具有抗生育的作用,并且苦丁茶太过苦寒,有伤胎气,建议孕妇最好不要喝.另外,孕妇不宜喝浓茶,浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙.
孕妇适合喝什么茶1、淡淡的绿茶饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益,不过绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收.为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收,建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就可以解决这个问题.
2、柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶.柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位.柚子茶能健胃消食、化痰止咳,能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题.一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味,不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜,避免导致血糖升高.
3、枣茶红枣是营养丰富的滋补品,它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富的维生素和矿物质,对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处.尤其是维生素C,它可增强准妈妈的免疫力,还可促进准妈妈对铁质的吸收.因此,准妈妈可以适量饮用一些枣茶,每天不要多于一杯.
4、姜茶姜茶有驱寒的作用,孕妇在轻度感冒的时候不能吃药,可以在医生的指导下用姜茶来进行调理.不过因为姜茶性温,平时体质生热的准妈妈最好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝,姜茶能促进血液循环,可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶),帮助驱散身体中的寒气.
孕妇喝茶的6大注意事项1、孕妇不宜喝红茶茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.
2、避免喝浓茶茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,不主张孕妇喝大量的浓茶.
3、孕妇宜喝适量绿茶茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的.
4、孕妇不能喝寒性茶菊花茶、金银花茶、铁观音茶等都属寒性茶,不建议孕妇常饮.孕妇体温会比常人要稍高一点儿,特别是到了难熬的夏季.一些可能就会选择喝凉茶来降温祛暑,但专家提醒孕妇朋友们,大量饮用凉茶对你和胎儿的健康都不利,因此在夏季尤其要避免喝凉茶.
5、空腹不宜喝茶空腹不宜喝茶,每天喝茶都需适量,最多不超过2杯.另外告诉大家一个小知识,水温越低,咖啡因的释放量就越少.因此,建议不妨用70℃左右的水来沏茶.
6、宜喝柚子茶或玫瑰花茶推荐孕妇适当喝点儿柚子茶或玫瑰花茶,这两种茶都会对孕妇有一定的好处.比如柚子茶能健胃消食、化痰止咳,玫瑰花茶富含维生素,可帮助孕妇吸收铁元素.
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