大麦茶上火吗？大麦茶是上火还是去火

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夏天天气炎热，气候干燥，人也难免容易上火需要降火。那么，大麦茶上火吗？大麦茶是上火还是去火？

大麦茶上火吗

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。

大麦茶是上火还是去火

不上火，是清热解火的。

大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

大麦茶还可用于：

（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴

大麦茶禁忌事项

大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，适应人们回归自然、追求健康的需求。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。

吃烧烤食物很容易引起上火，出现牙痛、咽喉肿痛以及便秘等情况，这时候喝些大麦茶可以起到预防的作用，还可以防止食用过多烤肉引起的消化不良，当然苦丁茶的作用也是降火的。

大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。

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什么是大麦茶？常喝大麦茶的好处

大麦茶是先将大麦进行炒制而后再通过沸煮制作而成的，饮用的时候有一股麦香味。大麦茶是在中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料，具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。那么常喝大麦茶有什么好处呢？　

大麦茶

大麦茶的好处：

助消化：大麦茶含有大量的维生素、膳食纤维等，长期坚持饮用，能起到去油腻、消积食的作用，可以消除腹胀之感，增强胃动力、帮助肠胃消化。

清热解暑：大麦茶味甘、性平，常饮能清热、解暑，是闷热的夏季里降暑的最佳茶饮。有助于及时补充身体内的水分，保证人体水和电解质的平衡。

减肥：大麦茶的膳食纤维素含量较高，饮用之后能让人产生饱腹感，避免人体过多摄入热能、脂肪等，有防治肥胖的功效。长久饮用，可收到美容、减肥之功。

大麦茶

大麦茶的泡法：

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用；

2、不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的；

3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。

大麦茶

大麦茶是茶类中的佼佼者，既能保健养生又有减肥的好处。但是小编提醒，在睡前、喝醉时、服药期以及空腹的时候切忌喝大麦茶，否则会有副作用哦！

大麦茶

大麦茶的味道可以说是非常的甘甜哦，下面一起来学习一下该茶的知识吧。

大麦茶

大麦茶本来就是五谷，很温和的。而喝点淡淡的绿茶还能防辐射呢。大麦茶具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。那么喝大麦茶有副作用吗?下面我们一起来了解一下大麦茶的副作用。

大麦茶的副作用

由于大麦茶具有具有回乳的作用，因此对于处在哺乳期的妇女来说，饮用时要注意适当适量，最好不要喝;如果要喝的话，最好喝少喝淡些比较好。

在空腹的情况下是不宜喝大麦茶的，空腹的情况下喝的话，对于胃来说不是很好的哦。

在睡前不要喝太多的大麦茶，那样会影响睡眠。同时隔夜的大麦茶也不要喝哦。

大麦茶在冰过的情况下不宜喝的太多，因为冰过后，大麦茶调理肠胃的更小会很强，那样可能会造成拉稀，因此喝的时候要适量，便秘的话除外。

其实大麦茶的副作用不大，或者说是基本没有什么副作用。其实对于任何东西只要不喝过量，对身体都没有害处。

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料。都市翡翠大麦茶茶味甘美清香，营养丰富，风味独特，清热解毒。不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，口感有点苦涩，但是不会影响整体感觉。人生如茶，有苦有香。你需要在苦中理解香，但我们似乎只品尝着这份苦，却体会不到那份香。当品茶时，我们在沉思，在寻找，正如这茶，当它面对我们时，也在沉思，也在寻找……都市翡翠天猫店为不爱喝传统茶叶的女生准备了很多茶品，除了大麦茶，还有黑苦荞茶、苹果柠檬、魅红果园、香草红茶、蜜桃红茶、咖啡奶茶、普洱奶茶、抹茶奶茶、魔芋烧仙草……每一款都是好滋味!

大麦茶减肥吗

大麦茶是通过煨大麦和烹饪用水制成的。如果你在每顿饭之前饮用，并遵循卡路里限制饮食，它可能会帮助你减掉一些额外的体重。它比普通茶还具有优势，因为它保留了一些谷物的营养成分，但它不是一种减肥灵丹妙药。 大麦茶减肥吗

大麦茶可以显着降低饮食中的卡路里，如果它用来代替加糖饮料的话。据弗吉尼亚理工大学的研究人员研究饮用普通瓶装水对减肥的影响，研究人员表示，如果在饭前饮用，也可以帮助减肥。

研究人员将超重成人分为两组。两组人都遵循类似的低卡路里饮食，但只有一组在每餐前喝了2杯瓶装水。根据2010年2月的“肥胖症”，12周后，饮水组体重减轻了44％。

在餐前饮用任何饮料可以帮助你减少饮食，研究人员还指出，参与者记录了他们的饮水量。保持饮食日记提高了食物消费的意识，并与更好的减肥效果相关。 卡路里计数

一种品牌的大麦茶报告说，半杯含18卡路里和4克碳水化合物。这不足以毁掉你的饮食，但是当你减肥的时候，每一个卡路里都是很重要的。另外，如果你喝完整杯，你会得到36卡路里的热量。请务必在每日摄入量中包含来自大麦茶的卡路里。

大麦谷物通常会从水中滤出，但有时会留下一部分并与水混合。虽然这增加了营养素，但它也增加了卡路里。只有四分之一杯煮熟的珍珠大麦有48卡路里。 大麦茶中的营养素

基于每天2,000卡路里的日常饮食，一杯未煮过的去壳大麦提供了硫胺每日价值的79％。它还含有维生素B-6每日价值的29％和核黄素的31％。因为这些维生素是水溶性的，所以全谷物中每种维生素总量的大约10％到25％将最终在你的水中。

大麦籽粒含有一些水溶性蛋白质，它们也会进入水中。已知蛋白质通过促进饱腹感来支持体重减轻。

大麦茶是纤维，铁，镁，锌和硒的丰富来源。但是，如果一些谷物与水混合，你就能得到这些营养。 制作大麦茶

您可以通过将一杯去壳或珍珠大麦放入8杯开水中煮30分钟，然后将水过滤成一个水罐来制作大麦茶。为了增加口感，用肉桂棒或姜切碎。水离开加热后，加入薄荷叶和柠檬或橙汁。如果您使用蜂蜜或龙舌兰花蜜等甜味剂，请将它们的卡路里添加到您的日常记录中，因为它们会增加体重。

根据Cook's Thesaurus的说法，三十分钟可能不足以完全煮熟谷物。如果准备好第二锅煮沸的水，可以将谷物迅速转入锅内，完成大麦煮熟并在下次进餐时享用。