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抹茶蛋糕孕妇可以吃吗?孕妇吃抹茶蛋糕好吗

2020-08-05

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抹茶蛋糕很有名的食物了,一般都吃过吧!那么抹茶蛋糕孕妇是否可以吃呢?孕妇吃抹茶蛋糕好吗?下面我们来介绍下吧!

抹茶蛋糕孕妇可以吃吗

1、宝妈是可以吃的呢,但是如果是太甜的食物的话,还是应该控制一下吃的呢,吃多了很容易的孕期糖尿病的呢,就不好了的

2、孕期吃点抹茶的蛋糕没有问题,注意不要抹太多.掌握合适的用量即可.蛋糕和其他食物相互搭配,注重营养的均衡为宜

3、孕妇可以吃蛋糕的,孕妇少吃桂圆、山楂、螃蟹、荔枝、薏米、生蚝、生鱼片、咖啡、巧克力及辛辣刺激性食物为宜,孕妇吃是有可能会导致流产的发生.

抹茶蛋糕卷的做法

材料:

无盐黄油30克、低筋面粉39克、抹茶粉5克、牛奶39克、鸡蛋3个、细砂糖45克、盐0.5克内馅:

淡奶油200克、细砂糖18克

做法:

1.备料,取1/3牛奶加入抹茶粉混合

2.黄油放在小锅中,小火加热煮沸马上关火,筛入低筋面粉,用橡皮刮刀将黄油和低筋面粉拌均匀,分2-3次将牛奶加入拌均匀,再加入抹茶牛奶糊拌均匀,3个鸡蛋黄混合分三次倒进面糊中拌匀,静置15分钟

3.鸡蛋白分3次加入细砂糖,打到细腻,致密,有光泽的,拉起来能呈现大弯钩的状态大概就是8分硬

4.取少量蛋白霜放入步骤3的鸡蛋黄糊中,用橡皮刮刀拌均匀,然后再搅打几下剩余的蛋白霜让其恢复顺滑,接着将蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中,用刮刀快速确实的拌均匀,拌好的面糊倒入铺有烘焙纸的烤盘中,抹平即可

5.放入预热好的烤箱,上火170度,下火160度烤约15分钟左右,至表面绿色中带金黄色即可,用手摸起来比较蓬松但相对扎实有弹性,没有沙沙声.烤好后,移到网架上撕去油纸放凉(可见底部颜色有点偏黄了,下次可以把底部温度再调滴5-10度,蛋糕底放凉后,把淡奶油和18克细砂糖打发好

6.奶油涂抹在蛋糕片上,起始段抹多些,收尾段抹薄点,卷好后冷藏20分钟定型切片即可享用.

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动脉硬化

哪些体质的人适宜吃抹茶蛋糕?

健康体质平和质

哪些疾病的患者不适宜食用抹茶蛋糕?

高血压,糖尿病

哪些体质的人不适宜食用抹茶蛋糕?

湿热体质,特禀体质

食用禁忌

糖尿病患者忌食,肥胖者少食.

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魔法蛋糕 抹茶红豆魔法蛋糕


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魔法蛋糕,是一种有丰富层次感的蛋糕,因为它有不同的几层口感,所以很受人们的欢迎,其实做法真的很简答的,容易上手的话,那小编也就介绍给你们吧。

抹茶红豆魔法蛋糕

前几天看到分层蛋糕觉得好神奇哦,果然是魔法蛋糕!所以迫不及待试了试,自己做烘焙的好处就是想吃什么就能做什么~觉得在父亲节的时候做这样一款蛋糕也是很不错呢!这款也是最近很火的一款蛋糕,花做一次蛋糕的时间,却可以吃到三种口感,稍加改动就锦上添花啦~从下往上分别是:红豆布丁、浓郁的卡仕达奶油馅、柔软的抹茶海绵蛋糕。

下面的材料适合于21cm*21cm的方形烤盘,如果尺寸不一样的话,自己换算一下用量即可~我这个是抹茶红豆哒,原味的在那里哦~

原料:

蛋糕:鸡蛋4个、低筋面粉110g、抹茶粉5g、黄油115g、牛奶500g、糖70g、香草精(可选)。红蜜豆适量(可选)。

烤箱预热:150度

步骤:

1、烤盘里铺上油纸,放一层红豆,放置备用。

2、黄油切小块,加热至融化便可,不要沸腾。

3、蛋白蛋黄分开两个盆。

4、蛋黄分三次加糖,打发至颜色发白;加入黄油和香草精,低速搅打均匀即可。

5、加入过筛的低筋面粉和抹茶粉,翻拌均匀后,开打蛋器最低档,搅拌至没有面粉块。

6、慢慢加入牛奶,一边加一边低俗搅拌,注意当心不要让牛奶溅出来~

7、蛋白加几滴柠檬汁,打发到干性发泡。

8、打发好的蛋白分三次加入蛋黄糊,快速搅拌均匀。

9、倒入烤盘,震几下,放入预热好的烤箱150度烤60分钟。

10、烤完可以直接吃真的超好吃!但是热的时候太软不太好切。也可以等放凉后,冰箱冷藏2小时左右定型后再切块。

11、吃的时候可以撒上糖粉啊椰蓉啊抹茶粉啥的~

保存

放冰箱冷藏可以3-4天左右。

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抹茶粉可以直接吃吗?抹茶粉怎么吃减肥


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抹茶粉其实就是抹茶,抹茶蛋糕大家都吃过吧,那么抹茶粉是否可以直接吃呢?抹茶粉怎么吃减肥呢?下面来一起介绍下吧!

抹茶粉可以直接吃吗1、抹茶咖啡

首先泡好一杯原味咖啡,用搅拌机把牛奶打起泡之后倒入咖啡,然后淋上适量的抹茶粉,还可以用筷子轻轻画出喜欢的图案哦!

2、抹茶蛋糕

大家经常吃的抹茶蛋糕,蛋糕的做法就不细说了,主要告诉大家秘诀是:抹茶要先和干面粉混合好,在导入打散的蛋黄中,也可以先将蛋黄打散,然后加入抹茶粉搅拌均匀.千万不要调好蛋糕浆之后再加.那个时候就不好搅拌了.

3、抹茶馒头

再教大家做一个家常小吃——抹茶馒头.将抹茶粉、面粉、酵母、白砂糖加水和面.和好面之后发酵15-30分钟(具体要看季节,天热发酵就快).然后再拿出来和面,切块,就可以上笼蒸了.

4、抹茶炒冰

最简单的就是抹茶炒冰,夏天把冰箱的冰块取出来,加上适量的抹茶粉和冰糖,一起放进料理机中打碎混合,就出来一杯降暑解渴的——抹茶炒冰了!

5、抹茶冰淇淋球

然后是抹茶冰淇淋球,在上面的那步,把冰沙打碎之后,杯中会有水,加入一个冰淇淋球,味道自己搭配,就出来了抹茶冰淇淋球.

现在知道抹茶是什么了吧,还有原来抹茶粉的吃法有这么多呢,以后购物篮里又多了一种美食.

抹茶怎么吃减肥消脂抹茶

瘦身茶方:抹茶粉1克、大黄半钱.

做法:用沸腾开水冲泡即可饮用.

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉,常饮此茶还可抗衰老.

乌发活力抹茶

瘦身茶方:抹茶粉6克,何首乌、泽泻、丹参各3钱.

做法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖.

功效:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪.

抹茶+柠檬汁减肥法

茶方:纯柠檬汁与开水1:1稀释,加入2汤匙的抹茶粉,可于饭后饮用.

功效:适合下半身水肿的人,但若有胃病则不宜.柠檬汁和抹茶都是碱性食物,对酸性体质的调整有帮助,可加快新陈代谢、排除多余水分.

抹茶粉的功效与作用

抹茶粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素,其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等,微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种.

1、聪耳:富含镁,维持耳动脉功能,软化内耳血管,改善耳蜗功能,避免听力损害.富含钙:补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋.神经细胞的发育和维持正常的活动有益.

2、安神除烦:镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒.帮助入睡.

3、清热除火:能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒.

4、补肾:促进性功能、生精助育.

适用人群:高温、重体力劳动、经常出汗的人需要注意补充钠,不易入睡、易惊醒;易感冒,头发稀疏,智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻.中风、冠心病和糖尿病患者.出现肌肉无力、抽筋、记忆力衰退、神经错乱、抑郁症、幻觉等症状的人群.高血糖,糖尿病患者.适宜脚气病、带状孢疹、神经性皮炎患者.

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美食:日式抹茶点心抹茶蛋糕怎么做?


导读:闲暇之余,很多茶友也喜欢自己下厨做几道美味小菜,充满乐趣又享受生活。今天就和大家分享一款“日式抹茶点心”的做法。自己动手尝试一下,给生活和自己来点惊喜吧!

所需材料:糯米粉、水、细砂糖、水麦芽、炼乳各20克,白豆泥馅300克、水麦芽20克、抹茶粉少许、水少许、红豆泥馅120克。

制作步骤:

1、红豆隔水浸泡一夜,然后煮成红豆泥馅;

2、白芸豆浸泡一夜,倒入锅中加足量水大火煮开,小火煮一个半小时,捞出白芸豆加入清水放入搅拌机中搅成泥,将白豆泥倒入锅中大火翻炒至汤汁收干,放入白砂糖适量盐少许,继续翻炒至绵软细致即可;

3、糯米粉50克加水45克拌匀,用裱花袋挤入煮沸的水中,煮至浮起再中火续煮3分钟捞出,趁热放入钢盆中,加细砂糖20克、水麦芽8克、炼乳8克,充分搅拌;

4、取20克求肥,加入白豆泥馅300克拌匀,加入少许抹茶粉和水,揉压拌匀即可;

5、将白豆泥馅每个分成50克,搓成上尖下宽的水滴状,再用擀面棍擀成约0.3厘米的厚度,修饰成叶状;

6、将红豆泥馅分成每个20克,差成椭圆形,再包入白豆泥馅中,用牙签划出叶脉即完成。

点评:本道甜品清爽宜人,香甜不腻。另外温馨提示,水麦芽是日式点心中常用到的一种食材,呈透明黏稠状,加入水麦芽的点心颜色会很漂亮也更有光泽。

文章来源:http://m.cy316.com/c/5243673.html

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