薏米柠檬姜茶的做法

下面小编为大家带来一篇《薏米柠檬姜茶的做法》，希望能够帮助到大家。

薏米柠檬姜茶的做法是准备好相关的材料，然后煮制薏米，等薏米快好了之后再加入生姜，之后添加柠檬汁就可以了。

1、将柠檬去皮去籽，切成小块，生姜去皮切成细丝。

2、一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中，盖紧瓶盖，放入冰箱保存，三天后即可饮用。

3、取一勺柠檬姜丝及析出的汁液，置于杯底，冲入温水即可。

小贴士：

1、姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。

2、姜适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。

柠檬姜茶的功效与作用：

①调节脾胃肝胆：

达到健脾暖胃、清肝利胆，预防便秘、腹泻等消化道疾病的作用。

②增强免疫力并消炎抗菌：

可以在感冒、发烧、体质虚弱、不严重的肠胃炎时食用。

③发汗暖身：

夏季三伏帮助祛湿，或者其他季节改善容易手脚冰凉的症状。注意：这种状况可以增加红糖量。

④防止恶心呕吐：

可以用于晕船、晕车或呕吐时。

⑤振奋精神：

改善你疲惫的心情。

⑥预防并帮助改善生活习惯病，如癌症、高血压、高血脂、高血糖等。

⑦作运动饮料：可以在运动中或运动后喝。

⑧增强发根，改善发质：

生姜中的姜辣素具有增强发根的作用，防止脱发。而柠檬酸可以让你的发质更柔软柔顺。但记住，这部分是洗发外用哦。

柠檬姜茶能够暖胃，还能够防止恶心呕吐。

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红糖蜂蜜姜茶的做法

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红糖蜂蜜姜茶的做法是准备好蜂蜜、红糖、生姜这三大材料，之后将生姜进行煮制，煮好之后添加适量的蜂蜜和红糖。

一、蜂蜜红糖姜茶的做法：

准备食材蜂蜜适量，红糖适量，生姜1个。

做法：

生姜洗干净之后剁碎，准备一个小锅，把红糖放进去之后加入适量的水，水不要放太多，刚好盖住红糖即可，不然煮出来的茶就会非常稀。

大火烧开之后再把生姜末倒进去，开小火慢慢煮，刚开始的时候先用勺子搅拌一下方便入味。

等到红糖水变粘稠的时候再把蜂蜜倒进去，千万不要放太多，否则会变得非常甜，因为红糖本身就有甜味了。

继续用小火，一边煮一边搅拌，1分钟左右即可出锅。

最后再把它们装进玻璃瓶中，放入冰箱里面冷藏，需要喝的时候用勺子取一点出来，倒上热水就可以了。

二、蜂蜜红糖姜茶的好处有哪些：

1、蜂蜜红糖姜茶具有补血养气的作用，像身体虚弱，精神不好以及面色暗黄的人就可以多喝一点，效果十分显著。

2、它还具有驱寒暖胃的功效，天气寒冷或者是感冒的话就可以多喝点，能够让你的身子瞬间暖和起来。

3、蜂蜜红糖姜茶中含有丰富的维生素，微量元素，矿物质等，能够提高身体的免疫能力，长期食用还可以起到美容养颜和抗衰老的功效。

蜂蜜红糖姜茶当中，蜂蜜和红糖的比例需要控制好。

关于本文《红糖蜂蜜姜茶的做法》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！

姜茶的功效及做法

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冬日里，一杯暖暖的姜茶，让人倍感舒心与温暖。

前段时间，知名艺人小S在微博上发表了这么一段文字：老外应该不太懂姜的妙处，但姜真的对人很好，很多病痛是因为身体太寒了，不安管男生还是女生，所以姜能让身体发热，让身体热了，病痛就比较不会来。

这么一段简短的博文，对姜的功效可谓是大加赞赏。生姜，对于我们来说并不陌生，家里在烹煮海鲜或者肉类的时候，会加一些姜丝或者姜片，以起到去腥的作用。

除此之外，在寒冷的冬天里，姜对人体的好处也是大大的呢。就如小S所说的那样，冬季吃生姜对人体是有好处的，它可以祛寒，促使人体的血液循环，已达到让人体发热的效果。如果我们是因为冬季的寒冷而得病的，那么吃生姜确实可以赶走身体的病菌，让我们身体恢复健康。

那么，我们除了在美味佳肴中加入生姜外，还有哪些生姜的做法呢?今天，小编教大家制作姜茶。一杯下肚，暖暖的，很安心。

我们所需的食材有老姜和红糖。若是有腐烂的生姜要切除干净，否则其中含有致癌物，影响人体健康。将老姜切成丝，或者用切成丁粒，盛在碗里。接着，将红糖倒进盛姜的碗里。将两者搅拌均匀，直至红糖全部化开。静置十分钟后，隔水蒸半个钟头左右，期间必须盖上盖子。蒸完后放置冷却，装盒子里放在冰箱。需要饮用时，就取一勺，用开水冲泡着喝。

健康很简单，从一碗浓浓的姜茶做起吧。

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