在中国的北方地区大部分的人都习惯喝绿茶,然而绿茶并不适合于所有的人饮用,特别是那些体质虚寒的人。所以在这里小编要建议体质虚寒的人最好饮用红茶。
北方干燥寒冷,体内不像南方人一样储存着大量的湿热,比较容易受到冷气流的侵袭。居住在这样的环境之下就更不适于喝绿茶了。总所周知绿茶是一种比较寒凉的饮茶,体质虚寒的人再喝绿茶更会加剧体内的寒气。如果不及时改正的话可能会引起胃病。
红茶可暖胃护心。据大量的医学研究证明饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量,从而降低心血管疾病的发生概率。此外,茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看,与其他茶类相比,一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说,红茶性温,有暖胃的作用,虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
然而小编还是要提醒大家喝红茶时要注意的一些细节。空腹时一定不要饮红茶,红茶里面的茶多酚会对人体内的胃具有刺激作用,在空腹的情况下刺激性会更加剧烈。其次是不要饮用放置时间过长的红茶,红茶放置过久就会降低茶汤里的营养物质,而且还会影响暖胃的功效。所以小编建议在吃饭后的一个小时饮上一杯温的红茶,这样能够对您的胃起到很好的保护作用。
看了小编的介绍,您对红茶是否有进一步的了解?要想获取更多有关茶叶的资讯,请关注我们。
癌症并非不治之症,关键在于治疗的早晚。《每日邮报》、《印度时报》等 媒体近日综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指 出,以下8种人患癌几率较高,应及早防范。
喝烫茶:研究发现,茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶,如果 茶水温度高于70摄氏度,食道癌风险最多可增加8倍。
常熬夜:晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑 激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统,不利于癌细胞的清除。
憋小便:憋尿对女性造成的伤害大于男 性。女性的泌尿生殖系统构造特殊,更易受感染。严重时,尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。
高密脂蛋白过低:虽然胆固醇水平过高有害健康,但是过低也不是好事。哈佛大学公共健康卫生学院研究发现,“好” 胆固醇——高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩尔/每升,患淋巴瘤和白血病的风险会增加。
爱吃红肉:美国癌症 协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现,吃红肉最多的那组,患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍 ,患结肠癌的几率也高出40%。
父母得癌症:研究表明,乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是遗传倾向最大 的四种癌症。此外,癌症病人后代患癌的几率也会高一些。
夫妻中有一人患癌:虽然癌症不会传染,但夫妻 生活方式相似,容易受到相同致癌因素的影响,所以一方患癌,另一方患癌的几率也较大。
个子太高:牛津 大学对身高介于1.5米—1.8米范围内的女性调查后发现,女性身高每增加10厘米,患癌风险就增加16%。
最近,王老吉凉茶添加夏枯草一事引起大家广泛议论,还流传着“凉茶不适合北方人体质”的说法,与这种说法相对应,市场上出现了名为“植物饮料”的新饮品。那么,凉茶到底是否适合北方人饮用?“植物饮料”与凉茶又有什么区别?
凉茶不适合虚寒体质的人
河南省中医院药学部副主任赵旭认为,凉茶适合北方人饮用,尤其在夏天,凉茶可起到清热、解暑的功效。
所谓凉茶,是中药熬制的汤剂。虽然很多产品来自南方,但并非不适合北方人饮用。应该说,凉茶适合实热体质的人,这些人通常表现为口唇干、四肢温热、便秘、怕热,喜欢冰凉饮料,舌苔多是黄色,或者说话洪亮,中气比较足,容易激动兴奋,身上常闷热,舌苔厚腻等。
由于凉茶配方中的金银花、夏枯草等寒性比较大,所以虚寒体质的人就不太适合。虚寒体质的人容易四肢发凉、大便不成形,女性白带多,怕冷,喜欢喝热水,舌苔白薄,水分多。而体质虚的人说话声音小,午后经常出现脸上发热,舌苔比较少。
植物饮料更温和
专家说,植物饮料中寒性物质相对少一些,更温和,也能起到一定的清热降火作用,但与中医所说的凉茶还是有所差别的,效果没那么直接。
但是,即使是大众化的产品,也有不适合的人群。由于饮料中会添加糖,所以糖尿病患者不适合饮用。另外,夏枯草除了能去火,还有一定降压作用,低血压的人就不适合长期喝这种饮品。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《患虚寒症的人适合喝茶吗?》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如便秘的人能喝茶叶水吗专题供您阅读!
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