饮茶是中国人的传统习惯,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具排毒养颜的功能。本文向你推介几款能排毒的茶。
排毒养颜美容茶一:茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,最重要的,它还能滋润肌肤、排毒养颜。
排毒养颜美容茶二:菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。它可排毒健身、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排毒的功效,同时还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。
排毒养颜美容茶三:玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能排毒养颜,有助改善皮肤干涩,去除皮肤上的黑斑。
排毒养颜美容茶五:艾蒿茶
艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是排毒消肿的最佳茶饮品,当出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。喝一杯艾蒿茶能起到良好的排毒效果。
排毒养颜美容茶六:鼠尾草玫瑰杜松茶
鼠尾草玫瑰杜松茶是以药草调配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝又可以排毒养身。
休闲的日子,不妨讲究一点,认真地冲一壶好茶,饮茶同时更有美颜排毒功效,比任何饮品更合适哦。
“排毒”这个词,在电视上被炒热好久了。其实,大鱼大肉吃多了,盐分摄入多了,饮料汤水喝多了,消化紊乱排泄不畅了,这些都会造成体内毒素的积累。久而久之,甚至短期内也会出现一些身体的不适,比如疲劳倦怠、头疼头晕、食欲下降等等,严重的还会引发身体内部的器官病变。
经过一冬天不怎么运动和过年大吃大喝的影响,很多人的体内都会堆积一些超过自身排毒能力的额外毒素。在春暖花开的日子里,这些毒素会频频作怪,除了加剧“春困”现象,痘痘、口疮都会逐一蠢蠢欲动。所以,开春给身体排毒,迫在眉睫。
正常人的排毒,只需尽量采用一些健康自然的方式,避免药物干预。除了饮食上的清淡,多吃一些助肝益肾的食物,比如胡萝卜、大蒜、黄瓜、黑木耳、魔芋、海带、猪血、苹果、芹菜、绿豆等,再辅助以运动、保证睡眠。另外,众所周知,喝茶可以很好地加快体内有毒物质的排泄。不管在家里还是在办公室,MM们合理搭配一些排毒茶饮,可以轻轻松松徜徉在明媚的春色里哦。
原料:菊花5克,枸杞5克,大枣2-3颗。
做法:将枸杞和大枣清洗干净,稍稍掰碎。将枸杞、菊花、大枣放入壶内,加入温水,清洗后倒掉水。冲入热开水,10分钟后便可饮用。
TIPS:清肝明目,排毒健身,健脾益肾,清热降火,养血润肤。
干燥的天气、电脑辐射,无一不让空调室内办公的美眉们,不断地喝水补充水分。相传,一天喝八杯水无科学依据,喝多还引起危害,怎么办?别急,六种养生茶,解决你的烦恼。但是要谨记,东西再好,过犹不及。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
二、花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
三、银杞护肤茶
材料:银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量
将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
四、玫瑰护肤茶
材料:将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用
功效:玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
五、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。
六、山楂护肤茶
材料:生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上述药品共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《秋天女生喝茶美容养颜又润肤》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如美容养颜花茶专题供您阅读!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +