喝茶也要讲究当季、当时。不同的季节里喝相应的茶，不仅能暖心暖胃驱走含义，还能达到最佳的养生功效。下面是网特别为大家推荐的，几款冬季养生茶。
普洱茶
陈年普洱茶茶性温和，香气醇厚。普洱茶养胃护胃的功效大家都知道了，它还能够降血脂、降压、醒酒解毒、暖胃生津、减肥消食等。在冬季，大家常常吃些甘肥的食物，很容易积食、生腻，体重立刻有上升的趋势。自然缺不了一杯解腻暖胃的普洱茶。在冬季养生茶中，首推普洱茶。
红茶Cy316.COm
红茶性温，尤其适合冬季饮用，属于女性专属的冬季养生茶。在冬季，女性的手脚尤其容易冰冷。煮一杯热热的红茶喝下去，身体就立刻暖和了。而且红茶有解腻的功效，饭后来一杯，对于不爱饮普洱茶的女性来说是最合适不过了。
红枣枸杞茶
在寒冷干燥的冬季，常常容易感冒，鼻炎也有发作的风险。红枣枸杞茶补血生津，能令肌肤润泽，也能预防过敏性鼻炎。血气不足、生理期习惯性腹痛的女生，千万不要错过这一款养生茶。
冬季喝茶要注意，不要喝冷茶。不仅茶味不好，还会造成肠胃受寒。常饮这几种冬季养生茶，既过了茶瘾，还能达到养生的功效。
编辑推荐
尽管春节将至，但实际上离春天还很远。在这个时候，气温依然底下，而且人体的活动也相对有所减少，身体的调理以及保养都非常地重要。而这个时节喝茶要注意什么呢?
不同的茶叶都有着不同的“性格”，比如红茶，其味甘且温和，可养人体的阳气;绿茶性寒但却能够清热解毒;乌龙茶润喉生津，花茶能养肝利胆。不同的茶叶都有着不同的“主治症”。正因为如此，喝茶要注意什么?我想，喝茶要注意的就是所谓的对症下“茶”吧，每个人都要选择适合自己的茶叶来饮用。
在冬天，就可以选择饮用红茶，能防流感，如果吃火锅的话还可以饮用绿茶，口干舌燥则可以喝乌龙茶。如果是老人或者是生理期的女性要注意少喝茶或者是不喝茶。
不要空腹饮茶。冬天人体对肠胃的调节本来就会比夏天弱了一些，如果再空腹饮茶，肠胃非常容易会引起反应，从而加重肠胃的负担，导致肠胃功能越加紊乱。
不要喝烫茶。冬天的时候，大家都习惯饮用热茶，用热水冲泡。但却不知道，其实热茶不但会削弱茶叶本身功效，还会刺激到肠胃以及口腔黏膜，对身体非常不好。
不要喝冷茶。冬季热茶冷得快，一眨眼的功夫，热茶就已经变得冰冷，冷茶寒滞、聚痰， 最好不要喝。
不要喝浓茶。浓茶之中常常含有大量的茶碱等物质，咖啡因也容易使人上瘾中毒，会直接刺激到我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。
我们常说，喝茶要分季节，喝茶要分体质，然而，喝茶还要分年龄。对于不同的人群来说，喝茶的方式也有区别。对于老人来说，喝茶是一种消遣，也是一种多年来养成的习惯。每天闲暇时，与老朋友喝喝茶，聊聊天，度过闲暇的时光。很多孝顺的子女也会给长辈买茶，觉得比烟酒更健康，还能够养生。老人喝茶要注意什么问题呢?
很多老人的茶瘾很大，在吃饭时也要喝茶。还有些老人因为消化功能不好，饭后就要立刻喝茶，觉得能够消脂解腻。但是要注意，饭后立刻饮茶，茶中的鞣酸会使食物中的蛋白质凝固成颗粒，老年人的肠胃对这种颗粒难以消化吸收，久而久之会影响身体对各类营养的吸收。
老人起床都很早，有些老人在起床后喜欢空腹喝一杯茶，然后再出去散步。但是自古以来就有“不饮空心茶”的说法，腹内空空，使脾胃受凉，还会刺激胃黏膜，导致胃出血、胃病等现象。老人喝茶原本是为了消食养胃，但是这些不恰当的喝茶方式反而会损害肠胃。
当人的年纪增大后，所需要的睡眠时间会普遍变少，因此睡觉之前最好就不要再喝茶了，以免茶中的茶碱等使神经兴奋，加上大量饮茶使得小便增加，很容易影响睡眠质量，严重的还会导致失眠，尤其是神经衰弱，有冠心病、高血压的老人非常不宜在睡前还大量饮茶。
老人喝茶的浓度也是一个关键。老人的味觉比较迟钝，因此喝茶总喜欢喝浓的。而且一些老人已经喝了几十年的茶了，茶瘾很大，每次的茶都要泡得很浓，否则就觉得没有茶味。但是茶水的浓度增加，会破坏身体对食物里的铁的吸收，还会造成大量的钙流失，出现骨质疏松等症状。老人喝茶，是为了养生，注意这几个问题才能真正达到喝茶养生的目的。
每天喝茶自然有益身心健康的好处，但如果平时不注意饮茶卫生和饮茶习惯的话，反而起不到保健作用。茶文化在很多人的心目中已经根深蒂固了，所以养成健康的饮茶习惯是必要的。茶垢要及时清理，否则会导致早衰和致癌。
一、茶垢含多种有毒物质 可能导致癌变和早衰茶垢通常是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应而产生。保健专家介绍，茶垢中含有镉、铅、砷、汞、亚硝酸盐等多种有害金属物质以及致癌物，如果不及时清理，这些有毒物质将很容易随茶水一起进入饮用者的消化系统。茶垢进入人体后，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等产生营养化合，生成难溶的沉淀，不但阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，更会使肠胃等脏器受损，引起神经、消化、泌尿和造血系统的功能紊乱或病变，可能导致癌变和人体过早衰老。
二、清理茶垢 日常清洁和定期清理都很重要茶垢越厚，越难清理，因此日常的清洁和定期清理同等重要。专家建议个人每次喝完茶后，即使茶具上没有留下明显的茶渍，也应认真清洗，以免积少成多。清理顽固的茶垢，则可以用专用清洁剂、盐、牙膏或打碎的鸡蛋壳来擦洗;也可将土豆削碎后放进茶具内，然后倒入热水泡上10分钟后再洗;或者将茶具放入加热过的米醋或苏打水里浸泡24小时后再冲洗。专家特别提醒，清除茶垢时最好不要用钢丝球或清洁球等比较粗糙的清洗工具来刷洗，个人宜采用软毛小刷子或牙刷、轻柔的清洁布等来清洗。
三、紫砂壶可以慢慢养 不必刻意清理茶垢虽然茶具应及时清理茶垢，但“紫砂壶”可以例外。专家表示，紫砂本身是一种天然陶土，富含铁、钙、钠、钾、锌等元素，可碱化水质，并消减茶垢的毒害。同时由于紫砂壶里外都不施釉，保持微小的气孔，具有较强的吸附力，茶垢中的有害物质能够被这些气孔吸收，对壶起到养护作用，却不会“跑”到茶水中被人体吸收。时间长了，不仅壶体本身会变得颜色温润，还会散发出茶叶的自然香气，使泡出的茶汤更浓更香。喝茶可以怡情更能陶冶人的情操，所以健康饮茶，养成良好的饮茶习惯是爱喝茶之人必须具备的茶饮素养。爱茶就会更好的喝茶。
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