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喝茶为什么可以降火 夏天喝茶的好处

2019-12-24

传统医学认为,常饮清茶,有消火解热的功效。喝茶为什么可以降火?主要是因为茶中所含的各种物质,可带去人体的部分热量,起到调节体温的作用。同时还可以促进汗腺舒张,散发热量,使汗液排出,从而使体温下降。

从养生的角度讲,饮茶是神智归于宁静,心境安于闲适的一种方法,神清气和自然就能够做到心静自然凉。比如在酷暑喝茶,有了心静,加上茶的寒凉之性,可谓是享受清凉的至好之道啊!古人以清静之心,藉品茗而消暑,是不乏其人的。

喝茶为什么可以降火?看古人是如何看待喝茶降火的?唐人李中在《夏日书依上人壁》诗中说:“门外尘飞暑气浓,院中萧索似山中。最怜煮茗相留处,疏竹当轩一蹋风。”夏日在庭院中品茶,其清凉之意,如身置山中,连疏竹下的竹椅卧具,都是清风环绕凉意盈盈,多么令人陶醉。

诗人梅尧臣在《中伏日妙觉寺避暑》诗中说:“高树秋声早,长廊暑气微。不需河中饮,煮茗自忘归。”诗中描写了寺院的清幽静谧,而诗人在此品茗怎不乐而忘返呢?元代诗人刘秉忠在《尝云芝茶》诗中说:“待将肤腠浸微汗,毛骨生风六月凉。”诗人喝茶之后,点汗微出,毛骨生风,酷暑六月倍感凉爽舒适,可见饮茶的消暑之妙。民国初的冯家吉在《锦城竹枝词百咏》诗中,对饮茶消暑之功效,写得更精彩:“夏日炎炎可畏天,鼻端出火口生烟。茶香一缕清凉散,甘露无殊小贵钱。”炎热酷暑,在饮茶中生出清凉的感觉。

喝茶为什么可以降火?若正值炎热之时,虽说现在的人可以用电器来降温消暑,但那些措施,总不如以安适恬静之心。古人说,读书遣长夏,乐而忘暑热。如果我们闲居在家,泡上一壶上好的茶,绿茶最好。不仅可使清风徐来,毛骨生凉,亦可求得心静神安,夏日去躁忘忧,是何等的舒适。

扩展阅读

综合分析夏天喝茶有什么好处


很多人都喜欢喝茶,不仅是因为它可以消暑解渴,而且它还有很多保健作用,尤其是夏天,天气炎热,更是喝茶的好季节。下面小编就为大家介绍一下夏天喝茶有什么好处。

夏天喝茶的好处1:防衰老

茶叶富含各种抗氧化剂,可以阻止皮肤衰老,令肌肤看起来更有光泽,具有多种美容效果,夏季饮用效果也很捧哦!

夏天喝茶的好处2:防辐射

夏天喝茶还有防辐射的好处,尤其适合长时间用电脑的人,可抑制黑色素沉着,减少因为电脑辐射而产生的各种皮肤问题。

夏天喝茶的好处3:减肥

大家都知道喝绿茶是可以减肥的,尤其是刚刚运动完想减肥的人,不要马上吃东西,先喝上一杯绿茶,这样既可以解渴,又有助于加强减肥的功效。

夏天喝茶的好处4:提神醒脑

夏天喝茶的好处当然少不了是提神醒脑啦,喝茶不但可以令人感到精神振奋和帮助消化,还能增强记忆力,很适合熬夜加班的人饮用,不过也不能喝太多,要适量才好。

夏天喝茶的好处5:可预防蛀牙

喝茶可预防蛀牙,或者用茶水来漱口可以去除口臭,因为茶里有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,喝茶会给牙齿加上一层保护层,提高了牙齿的防龋能力。

上面就是关于夏天喝茶的五种好处,你们记住了吗?

柚子茶作用可以降火气


柚子有冬季“完美水果”之称,除直接吃外,做碗柚子茶,果肉、果皮都不浪费。市面上虽有不少柚子茶产品,但价格不低,也不如自制的新鲜。

柚子茶的妙用 润秋燥 去火 开胃 通便 止咳

柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。此外,据《本草纲目》记载,连柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。

这里教您自制一款“蜂蜜柚子蜜”,

1.用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。

2.剥出果肉,去皮除籽,用搅拌机打成泥状。

3.把柚子皮和果肉泥入锅,加1小碗水和冰糖,小火熬半小时至黏稠,柚皮略透明即可。然后大火收汁,离火冷却。

4.温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。

5.装入容器中密封,放置10天左右就可以吃了。

柚子蜜放置时间越长,苦味越弱。想喝时,只需盛2勺柚子蜜,再冲入适量温开水调匀,一杯酸酸甜甜的柚子茶就做好了。柚子蜜还可当果酱,抹在面包上。

为什么中国人爱喝茶 喝茶有什么好处


茶文化在我国有着悠久的历史,自古以来,茶就和酒一样,是我国人民必备的饮品了,我国有那么喜欢喝茶的人,茶叶的种类也是非常的多。那么喝茶有什么好处呢?

喝茶有什么好处呢?我想许多人都会问,你知道为什么有那么多人都喜欢在饭后去喝茶吗?这就是茶的好处中的一个,那就是清肠胃。茶本身就有着很好的清肠胃的作用,在吃饭后,如果感觉自己吃的太油的话,那么就去喝上一口茶吧,这样就可以很好地帮助你去清肠胃,让你消化的更好了。

喝茶有什么好处呢?许多上班的女性朋友们都喜欢喝花茶。花茶有着很好地活气血的作用,长时间的喝花茶的话,会让人们的脸上更加的红润有光泽,并且有神气,不会看上去太苍白。

喝茶有什么好处呢?喝茶也能很好地调节内分泌。上班族有时候总是长时间的对着电脑,这样对我们的内分泌的影响非常的大,不要担心,茶本身就很好的解决了内分泌失调。长时间喝茶还能帮助我们调节内分泌。

喝茶有什么好处?我们可以看到,喝茶有有很多的好处,比如清肠胃,调节内分泌,活气血等,这些都是喝茶的好处了,希望朋友们在日常生活中没事的时候能够养成多喝茶的习惯。版权敬告:原创文章,谢绝一切形式的转载,注明出处也不行!否则您有可能承担法律责任!

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