春天很容易出现咳嗽、上火的现象，这都是因为天气太过干燥，导致内火上升，这个时候可以喝些茶水来滋阴润肺。由于茶叶大多是寒性的，而春天应该多喝温性的茶饮，以免让身体里寒气郁结。所以，不含茶碱的水果茶更适合在春天饮用。今天小编，就为大家介绍一款润肺止咳的蜂蜜橙子茶。
蜂蜜橙子茶所需要的原料很简单，橙子和冰糖，无需再添加其他任何的材料。现在市场上还有大量的橙子在出售，可以挑选几个饱满、新鲜的，买回来后将橙子放在盐水里浸泡半个小时，然后用细盐搓掉橙子表皮上的果蜡，最后冲洗干净即可。冰糖可以选择常见的白冰糖，也可以选择黄冰糖。注意，白砂糖比较容易上火，所以应该选择冰糖为好。
用小刀将橙子皮细细地削下来，注意，只要橙子黄色的表皮，内里白色的部分都不要，那层白色的物质是寒性的，还会让橙子茶的味道苦涩。将削下的橙皮细细地切丝，然后用盐反复地搓橙皮丝，再放到水里冲洗，这样反复清洗几次，最后放入盐水中浸泡一个钟头，最后再冲洗干净，挤干水分。这样做是为了去除橙皮的苦涩味。
蜂蜜橙子茶怎么做，将橙皮丝放入锅里，加冰糖和适量的清水，大火煮开后转为小火，慢慢地熬煮。注意煮的时候，要用木铲不断地搅动，以防止粘锅、烧糊。等橙皮丝煮得发亮时，再加入切成小块的橙子果肉，继续熬煮，等煮得粘稠了就可以出锅，温度冷却后拌入适量蜂蜜，装入干净的玻璃罐子里。这款蜂蜜橙子茶可以每日饮用，能美白、补水、淡化斑点、降火，还可以润肺止咳。
延伸阅读
眼睛红、口干、面潮红舌苔偏黄，头胀痛，脉快而强，中医认为多属风热，一般治疗多以桑菊饮为主方。这类患者多有脉偏浮数、洪数，多有热象，所以辛凉微苦，散风热的桑菊饮为主方，不过此方治疗仍以轻症为主。体质偏热者平时喝点桑菊茶也有助预防感冒。菊花、桑叶、绿茶煮水饮用有助预防感冒。
感冒茶方桑菊茶
桑菊茶有助润肺止咳，清利头目，为秋季常用养生感冒茶方。不过桑菊茶与中医传统方桑菊饮仍有差异，后者是正式的处方，还含有其他中药。桑菊饮加减对于扁桃腺感染造成的红肿、疼痛有一定的效果。其他如银翘散也常见使用。
针对这类感染方法
针对这类感染，常见的适用的加味中药还包含大青叶、板蓝根、薄荷、荆芥、牛蒡子、桔梗、桑白皮、杏仁、黄芩、桑叶、菊花，白花蛇舌草等。感冒或上呼吸道感染，初由扁桃腺发炎延续到气管壁，引发气管红肿发炎，对外界刺激敏感。热咳患者会咳出黄或绿色浓痰，但病情减轻后可能觉得痒却开始无痰，与人说话时常诱发连续咳嗽，经常需要清理喉咙才舒服。中药治疗可使用如银翘散、麦门冬汤、桑菊饮等，配合桔梗、杏仁、黄芩、桑叶、菊花、贝母等加味，以清肺热抗感染。
大家应该知道现在的冬天是很容易就出现雾霾天气的吧!那么由于雾霾比较严重之后，我们的呼吸道是比较容易出现问题的，雾霾是会给我们的呼吸系统带来损害是哦。那么对于这样的情况我们应该如何去应对呢?其实是可以通过喝中药茶去帮助我们润肺止咳的哦。
1、萝卜茶。我们选白萝卜100克、茶叶5克，然后先将白萝卜洗净切片后再煮烂，只需要稍微加点点食盐进行调味，再将茶叶泡5分钟后倒入萝卜汁内就可以服用啦，每天服用2次。此茶是可以清肺热、化痰湿的，只要加少许食盐就可以调味，还可以清肺消炎。
2、珠贝润肺饮。此茶是选用麦冬、珠贝各10克，再加上沙参8克，款冬花6克。全部混合再煎水饮用。这是适用那些干咳且无痰或者是痰量少、质地微稠不易咳出，甚至有血丝的干咳的患者饮用的。
3、胖大海茶。取胖大海3枚，再加适量的冰糖。将胖大海用温水洗干净，再和冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日服用1剂，代茶饮用。这个方法是有清热润肺、利咽解毒的作用的。对于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎都是有十分好的效果的。
现在你们知道了这些中药茶的奇特功效了吧!那么小编希望你们在身体不适的时候就可以选用这些小编所例举的中药茶。小编希望这些茶能够对于治疗你们的咳嗽感冒哦!希望大家都能有个健健康康的身体呢!
春季润肺止咳喝什么茶?
1、蜜饯萝卜梨
白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。功效发散风寒，止咳化痰。
白胡椒辛热，有温中散寒之功效，可发散风寒之邪;萝卜下气化痰、宽中消食;梨可润肺止咳;蜂蜜味甘性平，有补中润燥之功效，可补益脾胃，以增化痰之力，又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过，胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之弊。
2、萝卜茶
白萝卜100克，茶叶5克。茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温。
此茶具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
3、罗汉雪梨饮
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。
4、杏梨茶
苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。
此茶能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
5、茅根银花茶
鲜白茅根40克， 金银花 20克。在锅内加水1000毫升，放入两药煮沸，去渣，再加冰糖 20克，调味即成，每日1剂，频饮。
可清热解毒 、清咽利喉，对病毒性感冒 、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。
6、茅根荸荠茶
荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。每日1剂，分两次饮用。
可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿，对上火引起的头晕、咳嗽、 口渴 、尿黄有良效。
7、玫瑰麦冬茶
玫瑰花15克-20克，麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。第二次泡即可饮用。
这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以 美容 肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。麦冬有 润肺 止咳的功效，也很适宜春季饮用。
8、甘草茶
甘草10克、茶叶5克、盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
9、桑菊茶
桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖 ，桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热、清肺、润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
10、夏枯草桑菊茶
夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶浸泡半小时后煮半小时，最后加菊花煮3分钟，即可代茶饮。
菊花有清肝明目、清热散结的功效，主治肝火上炎、目赤肿痛、 头痛 、晕眩等症。
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