经期能喝茶吗 红枣黑糖姜茶也是男性的福音

经期能喝茶吗?当然要看是什么茶咯?在这个面膜洗护用品姨妈巾，充斥朋友圈的时间段里，如果独具慧眼的避开从众大军，开始正确的关注养生，从酵素到益生菌，再到各种茶，知道的越多对生活的好处越大。

经期能喝茶吗，直接告诉你经期能喝的这种茶吧。

红枣黑糖姜茶

对妇女月经顺畅有帮助，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

红枣最好是若姜枣圈，由新疆若羌红枣经过精选、清洗、筛选、低温烘焙、切片等多种工序来完成，色泽纯正，口感脆甜，不含任何添加剂和色素，可以补虚益气、养血安神、健脾和胃，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。

姜丝，南靖县土楼天然有机土姜，经人工精洗去除淤泥，在筛选出优质生姜，去掉一部分姜皮，用刀切之细粒，经清火慢焙12 小时，精心调制而成原姜茶，有温经散寒，驱寒的作用。

玫瑰花茶——平阴玫瑰，具有香气正，清香、甜香、浓香等特点。因为姜和红枣都是热性的，为防止上火中医建议单独另配菊花和玫瑰，效果口感更佳。

这个方法不仅仅适合广大的痛经人群，也适合陪在痛经人群身边的男性朋友。

胃疼了?——多喝水!

感冒发烧了?——多喝水!

生理期肚子疼?——多喝水!

吃的不好拉肚子了?——多喝水!

假如女朋友说“姨妈时期好难受”，你只会念“多喝水”三字经，那就真的没救了。下次等妹子痛经的时候，提前为她准备好暖心暖胃的姜枣黑糖茶，跟大姨妈一样，准时的出现在妹子门口告诉她：“开门，我喂你喝甜甜暖暖的红枣黑糖姜茶。

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经期晚上能喝姜茶吗

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经期晚上的时候是不能喝姜茶的，因为在经期时喝姜茶需要注意自己的体质是否适合，而且姜茶不适合晚上喝。

女人在来月经的时候喝红糖姜茶对身体是很有益处的，喝红糖姜茶可以使经血顺利地流出，不至于留在体内，可以缓解肚子疼的问题，而且对于经期的新陈代谢也是有好处的。应该在经期的时候多喝一些红糖姜茶，另外，也可以加强平时的保养，平时也可以适量喝一点。

可以，但是不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶，姜茶只适用于体质虚风寒、月经不调、痛经、的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等.体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶，宜少喝.这些人的特征：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，量多，经常周期提前，或延长时间(七日未完)，舌色红，苔黄或无苔等。

如果你是属于后者，在月经期间不用多喝，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火的.但是，象我这种体质的(属于前者的)女生，应该喝的，在月经期间喝了会很舒服的。

晚上喝姜茶好吗？

晚上喝姜茶是不好的，因为姜是属于热性的，很容易使得体内上火，而且晚上人体一旦摄入过多的热食物或者补品就会影响到睡眠，那么就会影响到新陈代谢。

姜茶每天什么时候喝最好

姜茶在早上饮用是最好的，下午也是可以饮用的，唯独晚上是不能的。因为生姜属于温补的食物，在晚上食物会使得身体上火，但是它的好处也是很多的，它含有植物杀菌素，从而消灭细菌，阻止它的繁衍。生姜中的姜辣素还能刺激胃液的分泌，从而帮助肠胃加快食物的消化，其中的挥发油可以抑制胆固醇的吸收。

我们人体在清晨的时候，要提升胃部的活跃度，而生姜可以加速血液的循环，使得身体变得更加温暖，可以有效预防感冒。

喝姜茶之前，需要注意相关的禁忌。

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蜂蜜姜茶经期能喝吗

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蜂蜜姜茶经期能喝的，蜂蜜是热性的对于经期的女性来说是适合的，而且蜂蜜还可以调节人体的肠胃功能。

月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系，所以经期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是热性的，正是经期需要的。

它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

专家指出，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经期血量。

另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。

蜂蜜姜茶经期在饮用之前，要注意相关的禁忌。

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黑糖姜茶可以驱寒吗

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黑糖姜茶可以驱寒的，而且它黑能够暖宫、活血、助孕缓解痛经，对于预防感冒预防流感等都是有好处的。

1、暖宫、活血、助孕、治痛经，现如今很多女性朋友都会有宫寒。由于饮食的一些习惯照成的。而黑糖姜茶可以帮助我们暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。效果都是明显看的见得。(平常就要多喝，不要等痛的时候才喝)。

2、预防感冒，姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

3、预防流感，中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。预防流感喝姜糖水简便有效。

4、暖胃、去胃寒，胃寒的主要病因就是我们的饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝黑糖姜茶，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

5、驱寒除湿，养生从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。这里不一一介绍，注重养生的朋友一定看过书中的介绍了。很多保健类的畅销书中都非常详细的介绍了寒气对身体的影响，并大力推介了黑糖姜茶的好处。

6、夏天防治中暑，防治空调综合症(空调病)，夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状(即空调综合症)。这时及时喝点姜茶，有助于驱逐体内风寒。每天喝一杯可提高免疫力，防止症状出现。夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。注：夏天吃姜并不会上火，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。

黑糖姜茶的口感比较好，适合的人比较多。

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