夏天除了喝绿茶还能喝什么茶-

天气逐渐的热了起来，夏季冷饮市场又开始火爆起来。相对于冰淇淋这样的冷饮，喝茶解暑就更养生得多。夏季喝茶不仅能消暑降燥、生津利尿，同时还能补充水分。

那么夏季解暑降温喝什么茶好呢?夏天喝茶莫过于喝绿茶了，但值得一提的是，并不是所有的人都适合在夏季喝茶，对于体质虚寒的人，喝一些温性茶应该算是最适宜的。夏天喝茶因人而异，喝错茶反而会对身体不利。那么夏天除了喝绿茶还能喝什么茶呢?

1、乌龙茶

乌龙茶又叫青茶，乌龙茶虽然不含维生素C，但是乌龙茶中的铁、钙等矿物质含量极高，夏季喝乌龙茶清香又不刺激，还能促进消化酶和分解脂肪的成分。

2、红茶

红茶中的茶多酚量很少，但是发酵红茶中的茶红素、茶黄素等物质含量高，红茶的香气浓郁。夏天喝红茶杀菌养胃、生津清热……红茶的喝法很多，夏天喝红茶加牛奶、红糖、水果等都可以减轻茶对肠胃的刺激，以增加红茶的口感。

3、白茶

白茶中的茶多酚含量可比绿茶和乌龙茶要高出很多。夏天喝白茶可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有退热祛暑的功效。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康。

4、普洱茶

普洱茶如果是没有经过充足的陈化存放，以及人工渥堆发酵，茶叶中的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等基本成分无法得到转化，茶味浓酽，其实和绿茶相当，入口不仅苦涩也十分的霸气，茶汤的刺激性也比较强。夏季喝普洱茶能消暑去燥、清热止渴。

温馨提示：体形较胖的燥热体质者夏天宜喝绿茶、乌龙茶等凉性茶;肠胃虚寒，吃点生冷食品就容易拉肚子的朋友属虚寒体质，夏天宜喝普洱熟茶、红茶等温性茶。而青茶中的岩茶、大红袍属中性茶，大多数人都可以饮用。

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茶叶的用途 茶叶除了喝还能干什么-

大部分人对茶的印象多集中在饮品上，茶叶的用途除了可以泡饮之外，还有很高的利用价值。那么茶叶除了喝还能干什么呢?

1、煮茶叶蛋

制作茶叶蛋的茶叶，人们大多是习惯用泡过的茶叶来煮，还有的人是用茶末。大部分的人是用红茶、普通红茶的价格便宜，而且煮出来的茶叶蛋味道香美，色泽红润。

知识贴：煮茶叶蛋要将蛋煮熟，将蛋壳轻轻地敲碎，然后再将茶叶放入水中继续煮，才能使茶叶更好的入味。

2、驱蚊

立夏的到来，蚊虫也渐渐得多了起来。将用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏点燃起来，驱蚊的效果堪比闻香，而且对人体是绝对无害的。

3、肥料

冲泡过的茶叶中还含有很多的碳水化合物、无机盐等营养成分。将茶叶堆掩在花盆中，能帮助花草有效的发育和繁殖。

4、杀菌治脚气

茶叶中含有多量的单宁酸，具有极强的杀菌最有。患有脚气的人，每晚用茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过用煮茶洗脚的方法，要持之以恒，最好是使用绿茶。

除此之外，茶叶还可以用来消除口臭、护发、洗涤丝质衣物、吸附灰尘、去除鱼腥味、去除家具的异味和油渍……

夏天适合喝什么茶？适合夏天喝的茶

其实比起饮料，夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐，夏天适合喝什么茶？下面来了解一下适合夏天喝的茶吧。

夏天适合喝什么茶1、姜茶

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

夏天适合喝什么茶2、花茶

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

夏天适合喝什么茶3、黑茶

夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。

夏天适合喝什么茶4、绿茶

夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

以上就是今天小编为大家介绍的夏天适合喝什么茶。

夏天喝什么茶防暑

炎热夏热，人们易中暑，出现头痛、恶心等症状，使人们饱受不适症的折磨。大暑养生也要防中暑，大暑吃什么防中暑呢?下面教您自制10种防暑茶，轻松过夏。

二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。

银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。

绿豆薄荷茶：绿豆10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。

荷叶茶：带梗荷叶30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。

竹叶茶：青竹叶50-100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。

菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。

竹莲茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

藿香茶：藿香、佩兰各6克，切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。

双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。

双花茶：金银花、白菊花各5克，以沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、祛暑消炎之功效。

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