在生活中,人们有点头痛脑热,就服两包板蓝根冲剂,家里有个感冒患者,更是天天、顿顿不忘板蓝根;还有的人一服就是半个月或一个鼻塞或月。认为板蓝根冲剂很安全,没有任何副作用,完全可以当茶来喝。对此,这种观点是错误的。
滥用所导致的种种危害也屡屡可见。有的家长为了给孩子预防感冒,使用板蓝根每日一包,一个星期后,喝出了消化道出血。一4岁的小孩连服8天也出现头晕、胸闷等各种不适。还有人因突然腹泻不止,被医生确诊为慢性腹泻,发病原因系长期服用板蓝根所致。
板蓝根是一种中成药,具有清热解毒的效果,中医常用于治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。
在临床上,医生根据病情选择药物,基本上都是几种药再加上板蓝根,一般不会单独开这一种药。板蓝根毒副作用较小,但如果不对症地长期服用或过量滥用,也会产生各种不良反应。主要因为板蓝根是苦寒一类的药,长期服用容易苦寒伤胃,出现一系列消化道反应,在临床上出现较多的如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
另外,服用板蓝根切不可随意加大剂量,要谨遵医嘱或根据说明书上规定的用法与用量服用,小儿用量要根据病情减量。
小便提示:在使用板蓝根的过程中,应根据病情,按量服用,切不可再把板蓝根当作茶来喝。
秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生功效。那么,正值金秋九月,人们喝什么茶最适合养生、防秋燥呢?
秋饮青茶(以乌龙茶为佳)
秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。
另外,爱吃肉的人,容易形成酸性体质,缺乏维生素C,经常饮用乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶,可以消食开胃。爱美的女性,适宜喝花茶,像玫瑰花茶,有美容、抗衰老功效。偏瘦的人,在秋天则要远离浓茶,多喝清淡的菊花茶。对胖人来说比较舒服的秋天,对瘦人来说却更容易内热、上火,甚至咽喉肿痛等,而茶里的茶碱有利尿作用,喝浓茶会加快人体水分流失,因此加重瘦人的内热、上火症状。
下面一起来看看九月份喝什么最适合养生。
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此,人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。
长期饮用,不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美。
柿叶茶
味微甘、苦,性凉。功能清热止咳、止血、生津。可用于肺热咳嗽、烦热口渴及各种出血及月经过多等治疗。研究证实,柿叶含有黄酮类、类脂、香豆素、有机酸和丰富的维生素C。柿的嫩叶还含有丰富的维生素和山萘酚-3-葡萄糖苷,将柿叶及其提取物为主要原料制成的柿叶茶、柿叶饮料和营养液,内服可抗衰老、清除自由基、软化血管、降脂、降压、通便,更适合冠心病患者和老年人饮用。
柿叶侧柏叶茶
柿叶9克,侧柏叶9克,黄芩9克,沸水冲泡,当茶饮;或将诸药共研为细末,每次3克,每日3次,温开水送服。功能清热泻火、凉血止血。用于功能性子宫出血及血热所致的各种血证。
柿叶山楂茶
柿叶10克,山楂12克,茶叶3克,沸水浸泡,时时饮用。此茶对增加冠状动脉血流量、降低血脂和血压较为有利。可用于防治冠心病、高血脂症和高血压等心血管疾病。
松叶茶
松叶又名松针。具有温经活血、祛风燥湿的作用,能治疗风湿疼痛、跌打损伤等病症。《本草纲目》中说:“松叶,性温苦,无毒……治各脏肿毒,风寒湿症。”又说能够促进毛发再生、强健五脏、延年益寿。
研究表明,松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和微量元素、维生素等活性物质。能扩张动脉血管,增加红血球携氧能力,促进血液循环,改善毛细血管的机能,提高免疫力,使身体组织年轻化;还可改善心脏病出现的心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难等症状。
松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净的松针(15~30克)切成三段,放水600毫升,在沙锅或不锈钢器皿里煮,煮至300毫升水即可饮用。此外,用鲜松树叶50克,加水1000毫升,并加入白酒10毫升,煎煮10分钟,代茶饮用,能治疗风湿疼痛、跌打损伤等病症。
枸杞叶茶
明代李时珍在《本草纲目》中提到“春采枸杞叶,名天精草”,这里所说的天精草指的是枸杞叶嫩芽。枸杞叶清热止渴、补虚益精、除虚劳、降火明目。对糖尿病患者的体虚出汗、口渴心烦、眼睛干涩、视力减退等症状有辅助治疗作用。枸杞叶茶含有多种维生素及氨基酸等营养眼睛物质,是明目佳品。枸杞叶茶与传统茶叶最大的不同就在于它能够安神助睡眠,适宜于睡前饮用。用法:干品每次20~30克,鲜品加倍,煎汤代茶饮,每日1剂。
山楂叶茶
鲜山楂叶25克,洗净,锅中加水约1000毫升,放入山楂叶煎煮约10分钟,代茶饮,也可将山楂叶晒干泡茶饮用。此茶可清热活血降压,高血压、高血脂、冠状动脉硬化患者可常饮此茶。
另外,还有疏风清热、清肝明目的桑叶茶,清肝火、降血压的梧桐叶茶,凉血止血、祛痰止咳的侧柏叶茶,化痰止咳、和胃降逆的枇杷叶茶等,可在医生指导下服用。 (黄 芳)
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