一、仙灵脾玫瑰花茶
仙灵脾10克,玫瑰花1克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低,妇女荷尔蒙分泌不正常,还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。
二、生地栀子花茶
生地10克,栀子花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常,以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。
三、酸枣仁白菊花茶
酸枣仁10克,白菊花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
四、枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落。
五、黄芪茉莉花茶
黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。
其实常喝上面的五种茶不仅让你的干涩眼睛有很大的缓解,它们还有一定的防辐射作用,让你远离这些不舒服的感觉,少了这些茶饮还真不行。
冬季气温低,身体散热比较快,相对产热少。嚼嚼零食不但可以“运动您的脸”,选择葡萄干、巧克力、糖果等,还能为补充热量,柠檬、柚子含有丰富的维生素C可增强免疫力,和茶网小编推荐您冬季养生餐可以这么安排:早餐选择一杯新鲜果汁,猕猴桃和芒果也是不错的选择,早点咖啡或红茶,下午茶是一个喝牛奶、补充钙质的好机会!晚上少吃淀粉食物,喝浓汤是不错的选择, 睡前再喝一杯花果茶,补充水分和吸收植物富含的营养。菊花茶、玫瑰、橙花是几种冬季养生花茶,有助于放松和入眠,可以促进消化。
桃仁山楂茶
冬季养生茶原料:红茶3克,核桃仁100克,山楂30克,白糖30克。(糖可酌情添加,因为我觉得山楂也是甜的)
冬季养生茶做法:共煎汤。
冬季养生茶用法:代茶饮,并食核桃仁。
冬季养生茶功效:补肾强心,生津止渴。适宜冬季养生茶疗,可预防心血管病发生,治疗肺虚咳嗽,肉食积滞,便秘等。
乌龙虾仁茶
冬季养生茶原料:乌龙茶3克,干虾仁15克。
冬季养生茶做法:沸水冲泡即可。
冬季养生茶用法:代茶饮。可复泡复饮,最后吃掉虾米。
冬季养生茶功效:振奋精神,提高抗病力,适宜作冬季养生保健茶饮。
冬季很多人,特别是女性,容易出现手脚冰凉的情况,特别是长久坐在办公室里,更容易越坐越冷。这时候不妨喝点“暖茶”吧。所谓的“暖茶”就是将一些比较“热性”的食物调配到茶汤里,既能达到暖身的功效又可以美容养颜。
茶叶原料首选红茶,因为红茶本身性温,就有暖身的作用,其次是乌龙茶,它是半发酵茶,不会偏凉。以红茶为例,可以在红茶里加入生姜、红枣、桂圆、枸杞等温补食品,从而达到保暖养生的功效。
姜汁红茶
材料:生姜10克,红茶3克,红糖适量做法:将生姜放进清水里熬煮10分钟后,再另外用开水冲泡红茶,将泡好的红茶汤与姜汤混合倒入杯中,再根据个人口味调入适量红糖即可。
饮法:饭后半小时饮用,一日一剂
功效:生姜中含有的姜辣素(gingerol)及姜稀酚(Shogaol)能够促进血液循环,给身体带来温暖。随着体温的升高,身体内的脂肪也更加容易燃烧,身体代谢活性化也会更强。因此,冬季适当使用生姜来制作姜饮,对于女性来说不但能够暖身,更能够减肥。
桂圆红茶
材料:桂圆肉10克,红茶3克,红糖适量做法:将桂圆肉直接洗净放入冲泡好的红茶汤中,浸泡5-10分钟后再根据个人口味调入适量红糖即可。
饮法:可代茶频饮
功效:桂圆肉性温味甘、益心脾、补气血,具有良好的滋养补益作用。
枸杞红茶
材料:枸杞5克、红茶3克
做法:将枸杞洗净后直接放进冲泡好的红茶汤中,浸泡5-10分钟即可。
饮法:可代茶频饮
功效:枸杞具有治肝肾阴亏,益精明目的功效,适用于男子虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明等症状。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《八款冬季瘦身茶》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如黑茶瘦身专题供您阅读!
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