自制减肥茶1香蕉绿茶
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
自制减肥茶2葡萄红茶
材料:大葡萄一串、红茶5g.
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
10款自制减肥茶喝出天然瘦体质。
自制减肥茶3苹果绿茶
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
自制减肥茶4红枣花茶
材料:红枣20枚、花草茶5g.
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
自制减肥茶5柠檬红茶
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
自制减肥茶6菠萝蜜茶
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿
自制减肥茶7玫瑰果茶
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
自制减肥茶8柚子冰茶
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸".将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
自制减肥茶9山楂首乌茶
材料:山楂15克、何首乌15克。
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
自制减肥茶10排毒美颜茶
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
六款自制变瘦茶,喝出漂亮身姿 变瘦茶大都有清热解毒的效果,其中它就拥有辅助排毒变瘦的功效,关于那些并不非常肥胖,缺少变瘦时间和场所的都市人来说,很理想的变瘦用品。除了当前市场上的变瘦茶以外,还有一局部人自制变瘦茶。极度饮用变瘦茶会造成营养紊乱和腹泻。不过,要如何自制变瘦茶呢?以下就为我详细说明。
六款自制变瘦茶详细制作技巧如下:
1草本塑体茶
原料:3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。
做法:将上述原料用2000cc水煮沸即可饮用。
功效:玫瑰拥有娇嫩皮肤;决明子拥有润肠通便、降血脂的功效等,这种变瘦疗效将会十分好。
2决明子茶
原料:5g决明子。
做法:往杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。
功效:这款茶有利于人体清理体内的废物或者垃圾。
3美白薏仁茶
原料:10g薏仁、5g干山楂、5g鲜荷叶。
做法:将上述原料用1500cc水煮沸即可。
功效:这款茶不仅可以消除体内剩余水分,而同时还可以美白皮肤。
4枸杞减腹茶
原料:6g山楂、9g麦芽、6g槐花、12g枸杞、1根萝卜。
做法:将萝卜切成条加入1500cc沸水中煮熟,再加入其他原料煮15分钟即可。
功效:山楂可以消除油腻;麦芽可以去除暴食暴饮、极度进食淀粉类造成的闷胀;槐花可以防止生活不规律而上升的火气;枸杞拥有控制脂肪沉积的功效等。
5通畅山楂茶
原料:30g山楂、10g绿茶。
做法:将上述原料用1000cc水煮10分钟即可。
功效:这款茶不仅可以去除赘肉与油脂,而同时还可以协助人体排泄体内的废物。
6紧致瘦腿茶
原料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。
做法:将上述原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。
功效:马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂塑体;柠檬草拥有健胃、利尿的功效,这两者相结合可以增强人体的新陈代谢,关于瘦腿十分有用。
现在很多美眉都想希望能有一双既瘦又迷人的腿,美眉们也都尝试了很多的方法瘦腿,但是效果都不太明显,腿上的肉还是那么的多,美眉们不要着急,现在为大家介绍四款瘦腿茶:
瘦腿茶:马鞭草柠檬草瘦腿茶
材料:马鞭草、迷迭香、柠檬草。
适合人群:虚胖女生都适合。
功效:马鞭草有紧致腿部赘肉的功效,有消脂的功效;柠檬草健胃利尿;而迷迭香和柠檬草可以加强身体代谢,排出小腿多余的水分和油脂,减少小腿的脂肪。
瘦腿茶:玫瑰决明子茶
材料:玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草。
适合人群:适合全身脂肪比较多的女生。
功效:不仅排出身体多余的水分,还有排毒溶脂的功效,让腿部更加纤细;同时还有美颜嫩肤的效果,但是不适合长期便秘和胃寒的女性。
瘦腿茶:薏仁山楂茶
材料:薏仁、干山楂、荷叶。
适合人群:本身不胖,但是看起来经常处于水肿状态的女生。
功效:经常出现眼睛水肿、面部浮肿的人可以喝这个瘦腿茶;薏仁山楂茶不仅可以促进体内代谢,而且还能排出身体多余水分,还有美白的效果。
瘦腿茶:金银花菊花茶
材料:金银花、菊花、山楂、蜂蜜。
适合人群:有便秘水肿问题的女生。
功效:菊花有清新明目的功效。山楂开胃消滞,还有消脂的效果;蜂蜜可以促进肠道蠕动,排出体内的多余杂质,达到清肠的效果;加入蜂蜜的时候记得要等到水变温后才加入。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《喝什么茶最减肥 6款茶品喝出瘦体质》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如黑茶喝瘦专题供您阅读!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +