胃作为我们主要的消化器官,越来越多的人却出现了胃部不畅顺的毛病,胃病的折磨让不少人认为寝食难安。有人说,有胃病的人一定要远离茶,因为茶是伤胃的。这个说法未免太过武断了,其实只要选对了茶叶,同样可以起到暖胃的效果。记得,说的是暖胃,可不是养胃,论道六大茶系列中,还没有什么茶可以起到养胃的效果,有胃病就要规规矩矩的吃药。
好吧言归正传,胃不好的人该不该喝茶。答案是肯定的,茶叶本来就是健康的饮品,又不是什么洪水猛兽,为什么有胃病的人就要敬而远之呢?不过说真的,胃不好的人需要选对茶叶才是真的,面对数百上千种茶叶,适合胃不好的人是那种呢?对胃病患者来说,应该要选择一些温性质的茶叶,比如普洱茶和红茶,这类茶叶不会再给胃部带来伤害。喝下去后胃部能感觉暖暖的,长期喝还有改善胃病的效果哩。
反之,如果是寒性质的茶叶,比如绿茶、铁观音茶等,胃部患者就不宜喝太多,这类茶叶能对身体形成一定的刺激,让胃更加不舒服。
从上述的原理中我们明白,肠胃不好的人并不是不能喝茶,而是要喝对茶。一些寒凉的茶叶我们一定要远离开,而针对一些温性的茶叶譬如红茶等是可以喝的,但是注意不要冲泡太浓,其次就是入普洱茶、乌龙茶等养生滋补的茶品,这类茶品对于胃部都是不会造成任何负担的。
那些经常饮食不规律,日常都是饱一顿饿一顿的大多数青年人都有胃不舒服的情况。茶可是不能乱喝的,尤其是有些茶会伤胃,喝多了会对肠胃有害的,胃不好的人那些茶应该少喝呢?
菊花茶:
现在正值处暑时节,很多人想让菊花茶降降暑,中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。
绿茶:
绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
黄茶:
如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。
白茶:
白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。
生普洱:
很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。
凉茶:
现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。
胃不好是常见的病症,很多人由于各种原因造成肠胃不适,此时就要采取正确的方法来调理肠胃,肠胃健康了,人的身体也才能健康。那么,胃不好的人能喝黑茶吗?
安化黑茶是后发酵茶,在发酵过程中催生了大量的酵母菌,能把茶叶中的咖啡碱和生物碱转化为盐类,有效去除茶内碱性的物质,不会对胃形成刺激。此外,黑茶在发酵过程中产生大量的益生菌,有助消化、解油腻、改善肠胃功能、提高免疫力的功效。
在我国以肉食为主的西北地区,千百年来,安化黑茶是他们“宁可三日无食,不可一日无茶”的必需品,离了茶,他们会胃腹胀满,消化不良,容易生病。
而且我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。所以对于经常暴饮暴食、饮食不规律的所造成肠胃不好的朋友,多喝安化黑茶对调理肠胃是非常有好处的,但是也需调节日常的饮食习惯。因此,胃不好的人也是可以喝黑茶的。
除了黑茶以外,胃不好的人还可以喝以下几种茶:
1、普洱茶:促进肠蠕动、预防便秘
普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,也能够对抗口腔细菌、螺旋杆菌等。
2、大麦茶:开胃助消化
大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效,所以日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化,但大麦茶偏寒性,不可多加饮用。
3、茉莉花茶
茉莉花的主要药用功效就是理气解郁,还能化湿和中,由于茉莉花具有性温的特点,所以成为一种健胃常用食品和饮品,多食用或饮用茉莉花茶是一种比较的调理方式。当茉莉花遇见了红茶,茉莉红茶带来的不仅是香气与口味的享受,更是对健康的关护,茉莉红茶可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
4、红茶
红茶属于全发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。
喝红茶也是可以养胃的,在冬天饮用比较好,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好。
5、桂花茶
桂花茶,是中国的主要茶类之一。桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。其香味馥郁持久,汤色绿而明亮,深受人们喜爱。
桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,桂花茶的作用是舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统的功效。
桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用,并有具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。桂花茶系桂林特产,饮后有通气和胃的作用,适合胃功能较弱的老年人饮用。
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