冬日养生茶—黑茶

在寒冷的冬天，泡上一杯淡淡的或者浓浓的黑茶。这次茶水的温度一定要高，也就是平常说的热茶。一口喝下去。简直是舒服极了。中医认为，冬季属干燥、阴凉。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少，内循环不畅;摄取大量高热量食物，易出现消化不良等问题。因此，冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是黑茶，性甘温，可养人体阳气。黑茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用黑茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯黑茶，如在黑茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡黑茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。黑茶除了单独冲泡外，还可加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：

一、牛奶黑茶

材料：黑茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：

1、将黑茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、黑茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

二、黄芪黑茶

材料：黄芪15克，黑茶3克。

调制：

1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入黑茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

三、甘蔗黑茶

材料：甘蔗500克，黑茶5克。

调制：将甘蔗削皮，切碎，和黑茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

四、糯米黑茶

材料：糯米50克，黑茶5克。

调制：

1、将糯米洗净，放入锅中。

2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入黑茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

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养生茶疗：夏至---养生茶

前两天夏至了，虽然这段时间天天下大雨，但还是能明显感觉到天气越来越热了。夏至是北半球一年中白昼最长的一天，和冬至一样，都是反映四季更替的节气，从夏至开始北半球将白天一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长。偶然得知夏至有“日高人渴漫思茶”的说法，今天我们就来聊一聊夏至喝茶习俗和夏至养生的那些事儿吧！

夏至习俗

夏至日是我国最早的节日之一，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日全国都会放假一天，回家与亲人团聚畅饮。因为夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，农人感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。

时至夏至，消夏避伏成为主题。古时妇女们会相互赠送折扇、脂粉等物以避暑，寻常百姓家还会制作“夏至”食品——麦粽、夏至面，使用的都是刚刚收获的新鲜麦子，既能消暑，又有尝新的意味。

夏至养生

夏至之后就要迎来一年中最热的时段，那么夏至时节在饮食方面要注意哪些事项呢？答案就是多吃“苦”和“酸”！气候炎热，人的消化功能相对较弱，如果过食油腻食物，会损伤脾胃，影响营养消化吸收，因此要多吃绿豆、西瓜等清淡食物。此时，多喝茶水也是相当有裨益的，普洱茶生津止渴、消暑、解毒、通便的功效更是能在此时发挥的淋漓尽致。

夏至“养生茶”

夏至养生重养心，七彩哥特别推荐几款茶叶，可以帮助大家在炎炎夏日疏解胸闷，降燥排毒哦！

三叶茶

所谓三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶，将三种叶子合泡(每种3~5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克，薄荷叶5克即可)泡茶喝，有非常好的清心火、养心消暑的作用。难以接受苦味茶的人，可以用绿豆西瓜饮代替，即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。

玫瑰普洱茶

玫瑰普洱茶冲泡饮用，芳香宜人，而且能疏解胸闷气烦的心情。夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。

茉莉普洱茶

茉莉青既保持了普洱茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香。茉莉花性味辛甘温，具有理气，开郁，辟秽，和中之功效的普洱茶则能排毒，养胃，消炎，降低胆固醇，消脂去腻，美容减肥。一款非常适宜夏日饮用的普洱生茶！

虽炎炎夏日，燥人心火，但我们也可三五成坐，得一时之闲，在茶香中觅一份清凉，也许在这个一年中白天最长的一天，有茶之相伴，更能体会真正的茶之味！

黑木蘑养生茶有效吗

一、黑木蘑养生茶是以黑木蘑、桑叶、桑椹、普洱茶、菊花、决明子、山楂等材料为主制成的，也是俄罗斯、日本、韩国等国饮用几十年的验方茶，由于以前被这些国家专利保护，至到2009年专利到期后，我国才有了黑木蘑养生茶的生产。以彼之道，还彼之身，黑木蘑消除癌变因子的能力是灵芝的55倍，具有超强SOD活性，有35000单位，而灵芝只有630单位。可以显着降低血液和肝脏的胆固醇和甘油三酯，抑制血小板聚集，软化血管，还能有效抑制血管紧张素转换酶，调节血脂、血压、血糖和抗血栓。黑木蘑还能增强脑细胞活性，改善记忆及痴呆、中风后遗症……

二、研究发现，黒木蘑对肝脏解毒、肾脏排泄有极大改善，有人试饮黒木蘑茶后，喝了三瓶酒，早上起来头一点都不痛不晕，以前有口臭的也变没了，而且睡眠好转、便秘缓解、心情变得开朗、不易感冒。黑木蘑养生茶有效改善多种病症，效果显着黑木蘑养生茶缓解心悸心绞痛效果明显，并能改善左心室肥大。黑木蘑养生茶能溶化脑血栓，改善肢体麻木、口眼歪斜、语言不清等中风偏瘫症状。黒木蘑养生茶是糖尿病的克星，最善于改善视物模糊，瘙痒、乏力，坏疽等糖尿病并发症，比蜂胶强百倍。黒木蘑养生茶能抗衰老、缓解潮热、心悸、出汗、眩晕失眠、易激动、性冷淡等更年期症状，改善男性功能，能明显改善中老年人的夫妻生活。说到癌症肿瘤，谁都不敢说能治好，但国外的研究报告就敢说----喝白桦茸，就能抑制肿瘤和癌细胞扩散、减轻放化疗毒副作用和机体伤害。黑木蘑茶能调节人体阴阳平衡，任何脏器的阴阳虚实均可服用它不同于药物，只对某种疾病起治疗作用，而是整体上促进人体内脏或功能正常化所有脏器好了，阴阳平衡了，自然老病去根，百病不生，延年益寿。a：改善心脑血管疾病b：清除血管中的血垢c：改善血液循环，促进新陈代谢d：活化细胞，提高身体免疫功能B：心脑管疾病者最怕的是换季节，发病率是最高的您好的药量只增不减，经常服药会伤肝，肝（解毒），肾（排毒），肝与肾的功能不协条，体内毒素积少成多会导致病变甚至癌变。

茶疗养生：黑木蘑养生茶有效吗

一、黑木蘑养生茶是以黑木蘑、桑叶、桑椹、普洱茶、菊花、决明子、山楂等材料为主制成的，也是俄罗斯、日本、韩国等国饮用几十年的验方茶，由于以前被这些国家专利保护，至到2009年专利到期后，我国才有了黑木蘑养生茶的生产。以彼之道，还彼之身， 黑木蘑消除癌变因子的能力是灵芝的55倍，具有超强SOD活性，有35000单位，而灵芝只有630单位。可以显着降低血液和肝脏的胆固醇和甘油三酯，抑制血小板聚集，软化血管，还能有效抑制血管紧张素转换酶，调节血脂、血压、血糖和抗血栓。黑木蘑还能增强脑细胞活性，改善记忆及痴呆、中风后遗症……

二、研究发现，黒木蘑对肝脏解毒、肾脏排泄有极大改善，有人试饮黒木蘑茶后，喝了三瓶酒，早上起来头一点都不痛不晕，以前有口臭的也变没了，而且睡眠好转、便秘缓解、心情变得开朗、不易感冒。 黑木蘑养生茶有效改善多种病症，效果显着 黑木蘑养生茶缓解心悸心绞痛效果明显，并能改善左心室肥大。黑木蘑养生茶能溶化脑血栓，改善肢体麻木、口眼歪斜、语言不清等中风偏瘫症状。黒木蘑养生茶是糖尿病的克星，最善于改善视物模糊，瘙痒、乏力，坏疽等糖尿病并发症，比蜂胶强百倍。黒木蘑养生茶能抗衰老、缓解潮热、心悸、出汗、眩晕失眠、易激动、性冷淡等更年期症状，改善男性功能，能明显改善中老年人的夫妻生活。说到癌症肿瘤，谁都不敢说能治好，但国外的研究报告就敢说----喝白桦茸，就能抑制肿瘤和癌细胞扩散、减轻放化疗毒副作用和机体伤害。 黑木蘑茶能调节人体阴阳平衡，任何脏器的阴阳虚实均可服用 它不同于药物，只对某种疾病起治疗作用，而是整体上促进人体内脏或功能正常化所有脏器好了，阴阳平衡了，自然老病去根，百病不生，延年益寿。 a：改善心脑血管疾病 b：清除血管中的血垢 c：改善血液循环，促进新陈代谢 d：活化细胞，提高身体免疫功能 B：心脑管疾病者最怕的是换季节，发病率是最高的您好的药量只增不减，经常服药会伤肝，肝（解毒），肾（排毒），肝与肾的功能不协条，体内毒素积少成多会导致病变甚至癌变。

茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《冬日养生茶—黑茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如养生黑茶专题供您阅读！