欢迎来到本网站,下面为您提供的是《为什么说在申时喝茶身体受益大?》内容,感谢阅读!
申时是指下午15时至17时,中国古时把一天划分为十二个时辰,对应十二地支。每个时辰相等於现在的两小时。即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支。
从中医角度讲,申时是膀胱经当令时段,膀胱经起于目内眦睛明穴,然后沿着后背一直到小趾。它是一条很重要的经脉,也是人体十四经络中最长的一条经脉,在中医里号称足太阳。膀胱经是人体最重要的排毒通道,所以,膀胱经的运行状态决定着我们身体的健康状况。
申时饮茶非常有助于膀胱经的运转,有利于膀胱经的排毒,疏通。我们知道,茶里面含有丰富的氨基酸,茶多酚,咖啡碱等。这些有效成份更有助于膀胱经作用发挥的提升。如《唐本草》说:“茶味甘苦,微寒无毒,去痰热,消宿食,利小便”。
茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成,它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果。氨基酸则有助于人体对于机体内蛋白质的消化和吸收,并且还能起到平衡人体对营养的摄取。咖啡碱能刺激中枢神经,从而提高思维能力。还有助于利尿,消浮肿,平喘,解除酒精毒害,强心解痉,扩张血管壁的作用。
所以,在申时饮茶,茶叶中含有的有效成份更容易被人体吸收。又能很大程度上助力膀胱经的排毒。两者相辅相成,从而给身体带来最大的受益。
关于本文《为什么说在申时喝茶身体受益大?》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!
市面上的凉茶由中草药调制而来,具有清凉去火气的功效,所以比起其他饮料,凉茶更受大家的欢迎。但都说凉茶凉茶,大家就觉得凉茶应该是凉着喝的或者冰镇着喝的,可广东人喝凉茶却都是喝热的,那凉茶是热着喝好还是凉着喝好呢?凉茶怎么喝效果更好?
要知道凉茶怎么喝?先来认识一下什么是凉茶,凉茶并不是字面上理解的“凉着喝的茶”,更不是专指王老吉、加多宝这类的凉茶,而是指具有清热解毒、生津止渴作用的茶。最早的凉茶是用茶叶泡制的,但是后来人们为了增加茶叶的功效,在凉茶中添加了一些中草药进去。所以,现在市面上的凉茶大多是中草药调制的,并不是真正意义上的凉茶。
那凉茶怎么喝好呢?在广东,凉茶分为苦和甜两种,有多种配方,形成了王老吉凉茶、三虎堂凉茶、黄振龙凉茶、大声公凉茶、苦瓜干凉茶等各种凉茶。但不论哪一种凉茶,广东人都习惯热着喝。即使是罐装的凉茶,一些广东的中老年人买了后也要加热来喝。因为热着喝完后浑身出汗,人顿时觉得清爽精神了许多。热着喝还可以清热解毒、健脾利湿。而凉着喝或者冰镇完喝的凉茶不仅没有本来的功效,还有损伤肠胃,特别是身体比较弱的老人、小孩和女性。我国的南方人也会根据自己的体质来调配凉茶,像赤小豆薏米荷叶凉茶、夏枯草棉茵陈金银花凉茶等等,他们也是热着喝。
除此之外,喝凉茶还有很多要注意的事情,像胃寒、脾虚、消化不良、睡觉流口水的人都不适合喝凉茶,特别是冰镇的凉茶。就算是健康的年轻人也不要空腹喝凉茶,因为空腹凉茶会冲淡胃液,不利于消化,凉茶的凉性还会导致胃胀气,影响食欲,长期饮用还会伤脾胃。
说到这里,大家应该都明白凉茶怎么喝其实跟体质有很大的关系,除非你是精力万盛的年轻人,不然还是麻烦一点,把凉茶热着喝吧。如果是冲着凉茶清热解毒功效的更要热着喝了,如果只是当饮料解渴而已,那请先确认自己不是怕凉的体质。很多时候买东西不要光看字面上的意思,觉得凉茶就是凉着喝,绿茶就是绿茶做的茶叶,但这其实是商家讨巧、吸引消费者的眼球的方法而已。
薄荷茶的饮用季节
用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
薄荷2克、茶叶5克,沸水冲泡饮用,治疗风热外感,头痛目赤、食滞腹胀。
薄荷茶是以冰红茶为基础,添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感,而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆,让它漫流而下,均匀地渗入鲜奶油里,并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感,雪白青翠交相辉映,创造出艺术品般的绝佳视觉效果。
由薄荷所产生的清凉感觉,不同于一般冰品直接式的冰冻快感,而是让人啜饮之后,由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉,不仅令人暑气全消,头脑也为之清醒。
薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂,另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用,可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此,一杯冰凉美味的薄荷茶,不但适合于午后轻松自在的下午茶时间饮用,更适宜在紧张繁忙的工作后,作为消除疲劳的提神剂,以及平心静气的心灵补药。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《心灵的表达在诉说着身体的秘密!》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如卷着的茶叶专题供您阅读!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +