红茶性质温和，在养胃、暖身方面的功效还是相当不错的，所以冬季喝红茶是再好不过的了。冬天适量饮用红茶，可以起到生热、暖腹的功效，常饮可增强身体御寒能力哦。那么，冬季饮用红茶，推荐大家几种喝法，养生之佳配哦。
一、红茶+牛奶
材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克。
做法：
1、把红茶放入茶护内，加水，煮5分钟左右时间。
2、接着把茶叶过滤掉，另外一个锅温热好牛奶。
3、把牛奶煮好以后，倒入茶汁，加入食盐，搅拌均匀饮用。
功效：每天早上喝一杯，可达到养胃的功效，还可以有效的补充气血、强身健体。
二、红茶+黄芪
材料：红茶3克、黄芪15克。
做法：
1、把黄芪冲洗一下，放入锅内，加入适量的清水，煮15分钟时间。
2、然后放入红茶一起，继续煮5分钟时间，即可饮用。
功效：黄芪的味甘性平，功效是补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰；适用于治疗脾胃虚弱、自汗盗汗、气血不足、痈疽不溃，退肿排毒等功效；和红茶一起煮饮的话，则有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤的作用。
三、红茶+甘蔗
材料：红茶5克、甘蔗500克。
做法：
1、把甘蔗皮削掉，然后切成小块，放入锅内，加清水、红茶。
2、然后一起煮，大概煮20分钟时间，以小火煮，然后取汁饮用。
功效：甘蔗和红茶一起煮，有清热生津的功效，可治疗咽干口渴，喉咙痒、咳嗽等问题，是养生保健佳品。
四、红茶+糯米
材料：红茶5克、糯米50克。
做法：
1、把糯米洗净后，放入锅内，加入适量的清水，煮熟。
2、然后把煮好的糯米，加入冲泡好的红茶内，即可饮用。
功效：红茶+糯米一起吃，可以达到益气养血的功效，对于身体虚弱的人群来说，是非常适合这样吃的。
五、红茶+桂花
材料：红茶5克、干桂花10朵、红糖20克。
做法：
1、把干桂花、红糖，一起放入红茶内，用热水冲泡。
2、然后焖泡个5分钟左右的时间，就可以饮用了。
功效：红茶+桂花一起冲泡饮用的话，可以达到疏肝理气的功效。
冬季养生，按照以上的几种红茶饮用法去饮用，那么你将可以收获到不一样的养生功效哦。
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茶叶种类那么多，不同的茶叶有自己不同的特性，并且适合饮用的季节也是不一样的。比如绿茶适合夏天喝，因为绿茶性寒凉，夏季饮用的话是可以达到清热解毒的效果的。那么红茶适合什么季节饮用的呢？一般红茶都是比较适合冬季饮用的。具体原因，一起来继续往下看看。
红茶适合什么季节饮用？
红茶是经过发酵这一个步骤的，所以茶性温和，有暖身、暖胃的作用，所以饮用红茶最好的季节应该是在冬天，冬天饮用红茶，不仅仅可以暖胃，而且还可以增加消化。
冬季天气寒冷，身体多出现了生理功能减退的情况，阳气减弱，所以寒邪很容易入侵我们的身体；红茶茶性温和，具有补阳的功效，可以有效的给身体补充足够的阳气。并且红茶中所含丰富的蛋白质和糖分，对身体增强抵抗寒冷、暖胃、促消化都有很好的作用。
红茶内含丰富的抗氧化物质，可以帮助我们延缓衰老，可以阻止癌症的发生率，并且还可以抑制病菌细胞的生长。此外，红茶还具体舒缓压力、改善心情的作用；日常生活中经常饮用些红茶的话，是可以预防流感的哦。
红茶的药用价值也是非常好的，尤其是对于心血管疾病患者来说是非常适合饮用的。研究表明，饮用红茶的一小时以后，心脏的血液流量速度会明显的增加，所以我们可以每天坚持适当饮用红茶，这样是可以降低心脏病的发生了的；主要的原因，还是饮用红茶中含有大量的微量元素钾，这些物质是可以增加心脏血液的循环的。
什么人适合喝红茶？
红茶适合容易乏惫、尿路不畅、胃部不适、心脏病患者等人群饮用
1、容易疲乏的人
红茶内含丰富的咖啡碱，这些物质进入身体后，有兴奋大脑中枢神经的作用，可以消除疲劳、振奋精神、增强思维，对于容易疲乏的人来说，饮用红茶是可以消除疲劳、提神醒脑的。
2、胃部不适的人
红茶属于是全发酵茶，茶性文化，内含的物质成分，可以在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
3、尿路不畅的人
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
4、心脏病患者
每天适当饮用红茶，是可以舒展血管，血管舒展度增加后，那么对于心脏病患者来说是有一定的辅助治疗作用的。
以上就是关于红茶的适合饮用季节，还有适合人群介绍了。大家看完以后，都知道红茶性质温和，生活中经常饮用是可以促进身体健康的哦，尤其是对于胃不好的人群来说，每天坚持合理健康的饮用，可以达到养胃护胃的效果哦。
2016-05-045月5日是二十四节气中的立夏，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏的时间点在每年公历的5月5日~6日之间，太阳达到黄道45°。立夏是夏季的第一个节气，它的到来标志着夏季的开始。
立夏之后，我国大部地区气温将明显升高，雷雨也随之增加，农作物也将进入旺季生长。《逸周书·时讯解》中对立夏有如下描述：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”可见立夏将标志着随处均可见到蓬勃的生机。
立夏乃是春夏之交，阳气增长。立夏之后养生着重于养心，当此时节饮食尚清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，减少油腻辛辣食物的比重。
于此同时，情志方面也应有所注意。气温上升之后，人体心火过旺，烦躁易怒。此时除了饮食方面的调节，心理上也应有所调节与控制。可适当选择钓鱼、赏花、书法等凝神静气的休闲活动。
立夏之后，天气炎热，心情易烦躁，正是喝茶解暑养心的好时节。一般而言，生普洱茶此时相较于熟普洱茶有着更好的适用范围。优质的古树生茶，茶性凉而不寒，刺激性低，正和此时养生之用。
经典普洱体系莲心生茶，专以循行心脉为主，格外适合在当下时节纾解心中烦闷。
冬天一到，寒风呼啸，气温骤降。
如果说下雨天与巧克力更配，那么冬天与什么最配呢？
一想到冬天，我们会想到火锅，想到羽绒服，想到秋裤，想到热水袋，想到雪，想到过年。那么小编还要跟大家加一项，那就是喝茶，冻得瑟瑟发抖的时候，一杯热乎乎的茶是再适合不过的啦。
那么冬天适合喝什么茶呢？小编下面来为大家介绍这5种茶。
一、防寒保暖，宜饮红茶红茶甘润温和，红茶中含有丰富的营养成分。冬天气候处于一种低湿状态，室外寒冷且干燥，室内的空调、暖气等又导致了一个燥热的室内环境。
人体如果长期处在这种环境下的话，难免会让寒气有机可趁，侵入体内，或者是体内积热过多。而一壶温润的红茶，刚好可以增强人体的御寒能力，滋养阳气，对于冬季手脚冰凉的人可以说是一个福音了。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可以助消化、去油腻，常喝红茶还有预防流感的作用，所以说冬天喝红茶是再合适不过了。
二、清热降火，宜饮绿茶冬天人们偏好油腻、辛辣的食物，上火便顺理成章的成为了困扰许多人的问题，上火后，便秘、口干舌燥、口舌生疮等健康问题接踵而来，这时，建议您泡一壶绿茶。
绿茶是未发酵茶，性寒，有清热的功效，可以对上火起到很好的作用，喝绿茶有生津止渴、消食化痰的效果。
三、滋润消炎，宜饮老白茶白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，经过长时间的放置，白茶茶叶内部的成分会逐渐发生变化，茶性会由凉转为温。
白茶性寒，不宜冬季饮用，但是老白茶就不用担心这个问题了。老白茶有消炎解毒的功效，对肝火过旺、天气干燥等都有效果。
老白茶在冬季，可以说是一剂抗菌消炎、驱寒保暖的良药。
四、提神降燥，宜饮乌龙茶干燥寒冷的冬天，人体容易出现口舌干燥、嘴唇干裂、皮肤干燥的现象，这时泡上一杯乌龙茶，或许可以缓解干燥的苦恼。
乌龙茶属于半发酵茶，不寒不热，温热适中，因此有滋润皮肤、润喉生津、清除体内积热的作用，可以让人体适应自然环境的变化。
秋冬季节，人体开始进入休整状态，许多人会感觉精神疲惫，困倦无力，乌龙茶的茶香清幽馥郁，而且可以通过人的嗅觉作用于大脑皮层，清除人们的身心疲劳。
五、消食解腻，宜饮普洱“吃”是冬天的主题之一，冬天是一个长膘的季节，在大鱼大肉以后，往往容易觉得腹胀、油腻、不消化。很多妹子成天念叨减肥，一个个色香味俱全的菜摆在自己面前却不敢吃，这真是太可惜了。
我国古代就有对茶叶能够去腻帮助消化的功效的记载，在《本草纲目》中有记载“普洱茶性苦性刻，解油腻牛羊毒，苦涩，逐痰下气，利肠通泻”。研究发现普洱茶的确是有降脂和降胆固醇的作用。
普洱茶温和不刺激，茶汤能够在人体肠胃中形成一层膜，这层膜附着在肠胃的表层，能够起到有效的保护作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用，特别适合大量进补的冬季。
冬天喝什么茶也是有讲究的，喝对了能帮助身体驱寒保暖、益气降火，喝错了则可能会造成反效果。
以上几种茶都是适合冬季饮用的，冬天想吃又想保持身材，手脚冰凉又总是想出门玩耍，不如试试多喝茶。
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