凉茶是中草药植物性饮料的通称,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶的种类非常多,很多人视凉茶为下火的良药,广州人更是视凉茶为一种日常保健饮品。但是不是人人都可以喝凉茶的,你知道怎么正确喝凉茶吗?哪些人不适合喝凉茶吗?
体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者:凉茶中的主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。
寒感冒者:夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛,则可适量饮用凉茶。
经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经或月经不调的女性,即使不是在经期,也最好不饮或少饮凉茶。
孕妇和新产妇:俗话说“是药三分毒”,为了宝宝的健康,准妈妈最好不要喝凉茶,特别是怀孕最初3个月,更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。
老年人和孩子:老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。老人和孩子夏天可适量喝点由菊花、荷叶、西瓜皮、藿香等凉性较低的药物制成的凉茶,或者在凉茶里放点山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药物,以帮助消化。
安顶云雾茶是一种优质的绿茶,其产于浙江富阳安顶山,不仅喝起来滋味醇爽,而且内里含有丰富的营养物质,常饮对身体有显著的保健作用。但喝茶也是因人而异的,喝黄花云尖也有禁忌人群要注意。那么安顶云雾茶不适合哪些人喝呢?下面来看看吧。
【安顶云雾茶的禁忌人群】
1、胃不好的人
安顶云雾茶对于胃不好的人是不适合饮用的,否则容易刺激到胃部。因为胃不好的人喝安顶云雾茶容易造成胃肠胀气等症状。
2、经期女性
安顶云雾茶对于经期女性是不适合饮用的,否则会影响对铁元素的吸收。因为经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
3、孕期女性
安顶云雾茶对于孕期女性是不适合饮用的,否则不利于孕妇的健康。因为安顶云雾茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。
4、哺乳期女性
安顶云雾茶对于哺乳期女性是不适合饮用的,否则对乳汁的分泌产生影响。因为安顶云雾茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌。
5、更年期女性
安顶云雾茶对于更年期女性是不适合饮用的,否则对自身的健康尤其睡眠有影响。因为更年期女性喝安顶云雾茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
6、醉酒的人
安顶云雾茶对于醉酒的人是不适合饮用的,否则在对肾脏负荷是比较大的,尤其是喝浓茶,而且还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
【安顶云雾茶的饮用禁忌】
1、喝头杯茶
在冲泡安顶云雾茶的时候,头杯茶建议还是弃之不要饮用了。这是由于安顶云雾茶叶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
2、空腹喝茶
喝茶也要讲究饮用时间,如果是在空腹的状态下就不要喝安顶云雾茶了。因为空腹喝安顶云雾茶可稀释胃液,降低人体消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶
如果在发烧的状态下,是不可以饮用安顶云雾茶的,有不少人对此可能都没有很好的意识。因为安顶云雾茶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
4、饭后喝茶
很多人喜欢饭后喝喝安顶云雾茶解腻,这其实是很好的习惯,但一定要注意不要马上就喝。因为安顶云雾茶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝安顶云雾茶。
5、爱喝新茶
有不少人习惯将一买回来的安顶云雾茶新茶就冲泡饮用,其实建议还是不要着急饮用的好。这是由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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