女性冬季饮用正山小种的10大好处！

寒冷的冬季里，作为女性自然是需要好好的呵护自己的身体，尤其是很多女性，因为特殊的生理期的原因，很多都有畏寒怕冷的症状，所以女性冬季应该多喝多吃一些温和的东西。正山小种是一种红茶，是经过发酵的，所以茶性方面温和，于女性来说，是非常不错的养生保健佳饮。那么，这篇文章讲述的就是关于女性冬季饮用正山小种的10大好处。

女性冬季饮用正山小种（红茶）的好处

1、强壮骨骼

红茶品性温和，香气醇厚，女性冬季饮用的话，是有助于强壮骨骼的；如果在红茶中加入一些柠檬片的话，那么效果会更好一些；柠檬和红茶一起泡水喝，可以牢牢的锁住钙质，预防骨骼中盖的流失。

2、防治流感

红茶是一种发酵茶，营养丰富，茶性温和，生活中常喝的话，对于流感的预防是有很大作用的，尤其是在寒冷的冬季，饮用效果会更加的好。

3、提神消疲

正山小中的香气很浓郁，汤色很鲜艳，并且性温，内含有丰富的蛋白质，还有一些茶多酚、茶碱等，这些物质可以补益身体，提神消疲，可以帮助缓解身体疲劳，有提神醒脑、驱赶疲劳的作用。

4、利尿解毒

正山小种内含有的鞣酸物质，可以促进身体尿液的产生，并且茶多酚可以刺激肾脏产生尿液，有很好的利尿解毒的功效，所以对于那些经常感觉小便不畅的人来说，可以多喝些红茶。

5、补血

正山小种内含有丰富的微量元素钾，这些微量元素的可溶性非常的高，所以女性冬季饮用正山小种的话，是可以帮助补血的。

6、开胃消食

正山小种的茶性温和，冬季饮用可以抵御寒冷，并且可以去掉开胃助消化、解除油腻的功效；女性常喝的话，是可以助开胃消食的，主要还不会出现脂肪堆积的现象发生哦。

7、抗氧化、抗衰老

红茶内含丰富的物质成分，还有类黄酮物质成分，抗氧化剂，这些对于身体自由基、胆固醇、甘油三酯的清除都有很好的效果，所以女性冬季常喝正山小种的话，是可以抗氧化，抵抗衰老，延年益寿的。

8、美容护肤

正山小种内含大量营养物质，可以促进血液的循环，可以刺激细胞的活化，这对于女性来说，无疑是一种上等的护肤佳品；不仅仅可以让气色更加的好，而且还可以让肌肤更加的白皙嫩滑哦。

9、补充营养

正山小种是一种发酵茶类，在发酵过程中，所产生的维生素、类黄铜、维生素、微量元素等，这些都是身体健康所需要的营养，在补充营养的效果上发挥得淋漓尽致的。

10、防癌抗病

冬季常喝些正山小种红茶的话，是可以避免心脏病、中风、心肌梗死、肌肤病扥；并且茶叶中的儿茶素可以有效的抑制、杀灭身体内的细菌病毒，抑制癌细胞的生长，所以常喝些正山小种，是可以抗病防癌的哦。

女性冬季饮用红茶的功效是非常多的，在这里就不一一列举了。不过，虽然女性冬季常喝正山小种可以让人健康美丽，驱赶寒意，但饮用过程中，一定要注意相关事宜哦，尤其是不要大量的饮用，每天控制在12克，分3-4次冲泡即可。

小编推荐

常喝正山小种有什么好处？

正山小种是一款高品质的红茶，其深受广大茶友喜爱，泡水后的它，汤色红浓，香气高长带松烟香，滋味醇厚，带有桂圆汤味，加入牛奶茶香味不减，形成糖浆状奶茶，液色更为绚丽。正山小种除了口感滋味醇厚可口外，其保健养生的功效与作用显著。那么常喝正山小种有什么好处呢？下面一起来了解看看。

【常喝正山小种的7种好处】

1、利尿

常喝正山小种有利尿的好处，从而有助于肾脏的健康。那么茶叶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、消炎杀菌

常喝正山小种有消炎杀菌的好处，从而能够有效避免炎症发生。因为茶叶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、解毒

常喝正山小种有解毒的好处，从而能够有效防止体内毒素积累。因为茶叶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

4、提神消疲

常喝正山小种有提神消疲的好处，从而能够有效恢复精神状态。那么经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

5、生津清热

常喝正山小种有生津清热的好处，对于夏季饮用还是很适合的。那么夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

6、抗氧化

常喝正山小种有抗氧化的好处，从而能够有效延缓衰老。那么绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是正山小种红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

7、养胃护胃

常喝正山小种有养胃护胃的好处，从而能够有效调养胃部。那么正山小种红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。正山小种不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

正山小种与烟正山小种之间的区别！

正山小种作为世界红茶之源，其有着上乘的品质，而这本身也离不开其独特的生态环境，更是其它小种红茶所不具备的，因此其品质也远在其它小种红茶之上。所以产于桐木村的小种红茶才称为正山小种、桐木小种，而其它地方所产的小种红茶称作假小种、烟小种、外山小种。那么以下就为大家好好说下正山小种与烟正山小种之间的区别。

【正山小种与烟正山小种之间的区别】

正山小种大家是比较熟悉的了，而烟正山小种的话，可能在市面上能看到的是比较少的。那么在桐木当地，人们把烟正山小种称作为西方口味茶，这都是由于国人一般难以接受此茶浓重的烟熏味道，但是老外们却很喜欢，所以这种烟正山小种茶叶绝大部分都是用来出口的，国内市场上流通的会较少些。

如果说正山小种和烟正山小种要相互比较下外形内质的话，它既有相似的地方也有差异之处。那么其条索外形看上去的话，其实并没有多大的分别，但烟正山小种的色泽要比正山小种更黑而润，手感又比其重实。而从香气上来看的话，正山小种带有甜甜的桂圆干香，而烟正山小种则是浓重的松香。

而要具体说烟正山小种的来源，它具体怎么形成的，那肯定是跟制作工艺有大关系了。那么烟正山小种其实就是正山小种原料经过松茗熏焙后，形成一股特有的浓醇松茗香和桂圆干香，其在二三泡后具桂圆汤味，但后冲泡就成工夫红茶味，且汤色比正山小种更浓红，这样就称作为烟正山小种。

从以上我们也能知道烟正山小种是被称作西方口味茶的，那自然的，正山小种则被称为东方口味了，也就是我们所说的桂圆汤香味。而作为西方口味的烟正山小种，国内市场较少，其具有明显的松烟香，口味重。但其实它是可以调饮的，加入牛奶的话，中和烟正山小种浓重的松烟香，再加入方糖，其汤色与滋味就如咖啡，所以有中式咖啡的美誉。

正山小种的四大分类

真正的桐木正山小种红茶外形条索肥实，色泽乌润，泡水后汤色红浓，香气高长带松烟香，滋味醇厚，带有桂圆汤味，加入牛奶茶香味不减，形成糖浆状奶茶，液色更为绚丽。其成品茶外形紧结匀整，色泽铁青带褐，较油润，有天然花香，香不强烈，细而含蓄，味醇厚甘爽，喉韵明显，汤色橙黄清明。不过正山小种之下还分好几大类别哦！你知道它们是哪些吗？本节小编就来说说正山小种的四大分类。

1、金骏眉

金骏眉是正山小种茶的顶级品种。此茶冲泡后其汤色金黄，具淡而甜的花香、蜜香、果香，品之甘甜润滑，叶底外形细小而紧秀，故而取名中含有“金”。因新开发的产品只选用产自崇山峻岭中小种茶树的一芽为原料，又期望新作能够如骏马般奔腾发展，故而取名中含有“骏”。茶叶的形状似眉毛，“眉”还具有寿者、长久之意，故而取名中含有“眉”。

2、银骏眉

银骏眉是与金骏眉一同被研制出来的。银骏眉是于谷雨前采摘于武夷山国家级自然保护区内海拔1500-1800米高山的原生态小种野茶的茶芽，制作500克银骏眉需数万颗标准嫩芽，一芽一叶。银骏眉在外形上条索紧细，锋苗显秀，色泽油润，稍显黄毫之色。银骏眉精心选取一芽一叶，以正山小种传统手工工艺进行制作，不过筛，所以条形保持完好，外形上已经类似于工夫红茶的条索了。银骏眉盖碗边的汤色显得绿黄清澈，汤色金黄清澈；银骏眉香气独特，清高持久，是一种花香与果香混合的综合香型，滋味鲜爽甘活，喉韵悠长。

3、铜骏眉

铜骏眉又常被叫做赤甘（一芽两叶），又根据叶子的张开程度，分为小赤甘（叶子未张开）和大赤甘（叶子张开）。铜骏眉与金、银骏眉同为骏眉系列，根据茶叶的品质及采摘的标准不同，在前面加上金、银、铜来区分骏眉的等级。铜骏眉同为正山小种的高端品种，品质只比顶级的金、银骏眉稍逊，而性价比更高，因此为骏眉系列的流行品种。

4、百瑞香

百瑞香也属于正山小种红茶。白瑞香茶种是武夷十大名枞之一，最早生长在武夷岩茶产区，多制为乌龙茶。后引种至桐木关自然保护区，茶叶品性发生了微妙的变化，自嘉茶将其用传统正山小种工艺制成红茶。普通正山小种有天然花香，香不强烈；与它相比，白瑞香茶种属于高香品种，香气持久，因此取名百瑞香。干茶有小种典型的纯粹甜香味，条索匀细紧结，颜色墨黑有暗光；汤色红亮沉郁；香气是典型的幽兰和白桂味。

正山小种的六大功效！

正山小种可以说是大家非常熟悉的一款红茶，因为它是世界红茶之鼻祖。当然，红茶也是日常生活中饮用最多的一种，而长期喝茶的人，抵抗力强，身体健康，因为茶叶中富含多种营养功效，尤其是红茶，由于是全发酵的，营养物质更多更全。那么以下就为大家介绍下正山小种的六大功效！

【正山小种的六大功效】

1、去脂减肥

正山小种具有去脂减肥的功效，对于肥胖人士来说是极好的茶品。因为正山小种与脂肪的代谢关系密切，茶叶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而具有减肥的效果。

2、消食健胃

正山小种具有消食健胃的功效，从而有助于调节肠胃功能。因为正山小种味性温和，在适宜的浓度下，饮用对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的红茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

3、美容

正山小种具有美容的功效，从而能够有效保养肌肤。因为正山小种红茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

4、抗衰老

正山小种具有抗衰老的功效，从而能够有效延年益寿。那么经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。正山小种中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。

5、防辐射

正山小种具有防辐射的功效，从而能够有效减少辐射的伤害。那么据广东中山大学何国藩等用正山小种红茶进行的研究结果表明，饮用正山小种红茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

6、防癌抗癌

正山小种具有防癌抗癌的功效，从而能够有效避免癌症的发生。那么科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而正山小种含有多种丰富的抗癌微量元素，杀癌细胞的作用强烈。