喝靖安白茶有什么好处？

靖安白茶作为绿茶类的一种，是一款非常不错的天然保健茶品，其不仅口感滋味鲜爽，而且内质也特别丰富，经常适量饮之对身体有很好的保健作用。那么喝靖安白茶有什么好处呢？接下来我们一起来了解下吧。

【喝靖安白茶的6大好处】

1、醒脑提神

喝靖安白茶有醒脑提神的好处，从而能够有效帮助人体恢复精神状态。因为靖安白茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

2、利尿解乏

喝靖安白茶有利尿解乏的好处，从而有助于维护肾脏的健康。因为靖安白茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

3、提高肌肉耐力

喝靖安白茶有提高肌肉耐力的好处，从而有利于增强身体素质。因为靖安白茶茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝靖安白茶，效果最为显著。

4、杀菌消炎

喝靖安白茶有杀菌消炎的好处，从而能够有效避免病菌对人体的侵扰。因为靖安白茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。春季病毒、细菌滋生，多喝靖安白茶保健康。

5、促消化

喝靖安白茶有促消化的好处，从而能够有效调理肠胃功能。那么唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载，就是因为饮茶有促进消化的功效。由于靖安白茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢。靖安白茶茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动。大鱼大肉，积滞不消化喝靖安白茶就可以帮助消化。

6、减少辐射伤害

喝靖安白茶有减少辐射伤害的好处，从而能够有效预防生活中辐射对身体的损伤。因为靖安白茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有关医疗部门临床试验证实，肿瘤患者在放射治疗过程中，可能会引起白血球减少的轻度放射病，用靖安白茶茶叶提取物进行治疗效果很好。上班族面对电脑时间特别多，不自觉受到辐射伤害，选择靖安白茶确实是白领办公首选。

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靖安白茶简介

靖安白茶，江西省靖安县特产，中国地理标志产品。主产地在罗湾乡双溪村九岭山中。经过长期优选优育，靖安白茶形成了独特的品质优势。外形圆紧秀直匀整，色泽白嫩，茶香浓郁，滋味甜和；汤色嫩黄明亮，叶底成朵并还原呈玉白色，叶脉翠绿，产品获2006年江西省名优茶评比银奖、2006年第三届中国国际茶业博览会金奖等荣誉。

靖安白茶是茶类的珍品。其外形条索天然，形如凤羽、色为玉霜、光亮油润、内质香气鲜爽馥郁、独具甘草香、汤色清澈明亮、叶底自后然展开，颇具高雅特色。经生化测定靖安白茶的氨基酸含量高达6－9%、是高档绿茶的3－6倍、茶坨酚含量10.7%，比普通茶叶低一半。

从1994年开始罗湾乡开始引种、试栽珍稀白茶，经过多年的不断摸索，攻克了白茶无性繁育技术难题，掌握了白茶无性繁育、移栽技术，白茶无性繁育、移栽成活率均在95%以上，为白茶产业化经营提供了可靠的技术支撑。为了做大白茶产业，实现白茶产业的规模化，到2010年，靖安县罗湾乡已扩建白茶无性繁育苗圃基地90余亩，育苗3000万株，移栽白茶5000余亩。

喝白茶有什么好处？

夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，它在采摘下来后，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

而且，白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉，白茶会随着时间转化而变得对人体更有益。

专家指出，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。

白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

美国纽约佩斯大学的米尔顿斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

英国人流行喝白茶养颜，美国也挺聪明，星巴克里高调先推出白茶。

时下白茶正是一种新时尚。其在科研领域屡屡出新，许多有关白茶的衍生产品被研制出来，如白茶护肤品、润肤露、牙膏、美白套装、洁面乳、保湿精华液、化妆品及白茶提取物。

一年茶、三年药、七年宝。

这句话，对于白茶来说，只是一句套话，意思就是白茶是好茶、喝白茶对身体好、存白茶是比买股票还赚的事儿。

一年茶：因白茶属于微发酵茶，所以刚制作出来的头年的白茶，接近绿茶的口感。

三年药：白茶就是这样奇妙，要是把她好好珍藏两三年，在存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生变化，香气转陈，汤色逐渐由杏绿转化成杏黄色或者再深些。品饮时香气醇和，滋味渐柔。茶性也由凉转温。

七年宝：确切说白茶存放至五六年就算老白茶了。随着时间的陈放，白茶内含物的陈化转变得越来越醇厚，与陈香并存的依旧是那白茶特有的毫香。滋味香浓，汤色呈琥珀色，红亮透明。到达这个年份的白茶，喝上几杯热腾腾的老白茶下去，会感觉整个人都轻松很多。

老白茶不但功效显著，最重要的还有好喝。

存放七年的白茶，茶叶内部成分逐渐转化，香气成分逐渐挥发，从新茶的毫香蜕变为荷叶香、枣香和药香，汤色也逐渐从浅黄沉淀为杏黄、琥珀红，滋味也变得更加醇和厚朴。

而其中，甜度更是老白茶最简单、最直观的感受。呡上一口茶，茶汤滑过口腔后，就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延开来。

白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说。工艺简单，未经高温破坏叶内活性，茶叶在岁月的年轮里，继续转变着惊喜惊奇。

白茶，同样可以是一种有着记忆的茶品。亦可作为一款向后看的茶，使之浸润着岁月的秘香。在老白茶的浓酽和淳厚中，贮藏时间的厚重。

夏天许多人都怕喝热茶。这款老白茶不但可以凉喝，品质不会降低，滋味还会变得更加甜润。而且，白茶与其他茶的最大区别，就是冰镇后的茶比热时口感更好。

夏日茶饮，常喝白茶好处多！快来买老白茶，清清凉凉喝完度夏吧！（

喝靖安白茶应注意哪些禁忌？

靖安白茶是产自江西的一种特产茶叶，其也属于一种品质很好的绿茶，而且它的营养价值也很高，常饮对身体有很好的保健作用。不过，靖安白茶虽然很好，但是喝茶也是有一些需要注意的禁忌的。那么喝靖安白茶应注意哪些禁忌呢？以下我们一起来看看吧。

【靖安白茶的饮用禁忌】

1、忌喝头遍茶

在冲泡靖安白茶的过程中，一般头遍茶是不建议饮用的，这一点有时茶友们会忽略。因为靖安白茶茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，靖安白茶茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶

喝靖安白茶的时候，要注意选对时间，如果是空腹状态下就不要喝了。因为空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使靖安白茶茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶

有不少人是喜欢靖安白茶新茶的口感的，但其实这样的新茶最好还是少喝。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、某些人群慎饮

胃寒的人对于靖安白茶还是要注意控制饮用量，不要喝得太多了，过量会引起肠胃不适。另外，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用茶服药

在饮用靖安白茶的时候，还要注意不要用它来服药。因为茶叶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。

6、忌喝隔夜茶

如果是一下泡了较多的靖安白茶没喝完，然后已经隔夜了的情况，那么建议第二天也不要去喝了。因为隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

以上就是关于靖安白茶饮用禁忌的介绍，一般注意这几个禁忌的情况都是可以的了。综合来说，靖安白茶是绿色健康的茶饮，并且内含有益人体所需的元素，饮用对身体健康是有好处的。不过，靖安白茶由于是一种绿茶而非白茶，绿茶的茶性相对寒凉，因此不可多喝，并且需要根据体质选择饮用。