阿里山乌龙茶是一款典型的台湾省高山云雾茶中的代表,色彩翠绿,清香怡人,冲泡后,汤色蜜绿带金黄,茶香典型,独具一番风味,品质内外兼优,是一款值得品饮的健康佳饮。 那么,阿里山乌龙茶怎么冲泡呢?饮用有什么好处呢?下面跟着小茶姐姐一起来了解一下。
《阿里山乌龙茶的冲泡方法》
1、茶具:冲泡阿里山乌龙茶,主要是为了衬托它的碧绿汤色,欣赏它舒展的姿态,所以可以选择透明度比较高的玻璃杯,或是白色的瓷碗、盖碗冲泡即可。
2、温杯:茶具准备好以后,第一步需要做的,就是用开水温杯,洗杯,这样的话可以把杯子温度提高,有利于发挥出茶的香味。
3、投茶:用茶匙,轻轻的拨动2-3克的乌龙茶,进入茶杯内。
4、洗茶:接下来的步骤就是洗茶了,用100度的沸水,然后对着茶杯,以高冲的方式去冲入开水,然后盖上盖子后,轻轻的刮去浮沫。
5、冲泡:一般冲泡乌龙茶,出汤时间的话,控制在10秒左右即可,这样的茶汤浓度是非常适当的,浓淡适中,非常的美味爽口。
6、闻香:先闻闻茶杯中茶汤的香味,然后把茶汤倒入小杯子内,闻杯中的余香,非常的美味。
7、品茶:这是一个最为关键的步骤,品茶汤可以很好的去辨别茶叶的真假;阿里山乌龙茶茶汤入口甜醇,清心爽口,非常的好喝,从入口到舌尖到喉咙,细细品味,可以品尝出不一样的滋味来。
8、再次冲泡:冲泡第二次,方法如第一次的一样,只不过出汤的时间,适当的延长到15秒出汤,以此类推,冲泡时间相当增加,至少可以冲泡10次以上,并且每次冲泡的色香味口感都是不同的。
提示:冲泡乌龙茶,水温的话,建议在95-100度左右是最好的。
《喝阿里山乌龙茶的好处》
1、降脂降压
饮用阿里山乌龙茶有降脂酱油的好处,主要是因为阿里山乌龙茶可以促进血液中脂肪的分解,可以降低胆固醇含量,并且相关研究表明,乌龙茶对高血脂、高血压病都有相当好的疗效。
2、预防蛀牙
乌龙茶中所含的多酚类物质,可以抑制牙齿污垢的产生,所以大家可以选择在饭后的30分钟左右时间,饮用一杯乌龙茶,这样的话是可以预防蛀牙的;儿童用乌龙茶茶汤漱口,也可以预防蛀牙的发生哦。
3、抵抗衰老
饮用乌龙茶,有很好的抗衰老作用,如果每天饮用乌龙茶,那么是可以维持身体内维生素C一个较高的水平,尿液中的维生素C排量减少,这样的话是可以起到抗衰老的明显作用的。
4、减肥祛脂
乌龙茶可以溶解身体,尤其是腹部的脂肪,主要是因为茶叶中所含的单宁酸,可以脂肪的代谢有密切的关系;并且他可以减少身体对于糖类、脂肪类的吸收,还可以加速身体产生热量,促进脂肪的燃烧,有效的减少腹部脂肪的堆积。
《阿里山乌龙茶的适宜人群》
乌龙茶是很适合肥胖人群的,因为乌龙茶在众多的茶叶中,是减肥、祛脂效果最好的,所以这类人群可以常喝一些乌龙茶。
乌龙茶的适合人群还包括了有高血脂人群,因为饮用乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇的功效。
对于不消化的人群来说,也是可以选择在饭后适当的去饮用一些乌龙茶,这样可以起到促进消化的作用。
乌龙茶的提神醒脑效果非常的好,所以适合长期熬夜,适合静夜苦读的人群饮用。
以上就是关于阿里山乌龙茶的冲泡方法、饮用好处、适合人群介绍了。大家看完以后,都知道这款茶叶的冲泡方法比较简单,并且饮用功效是非常好的,一般情况下,是适合大部分人群饮用。不过饮用过程中,也需要注意相关的禁忌哦。
关于合箩茶这款著名的广东省绿茶,是没有经过发酵的,所以里面所含有的鲜叶天然物质是非常丰富的,饮用有很多保健功效,好处多多,生活中可以坚持每天适当饮用哦。下面一起来看看,每天饮用合箩茶的好处,还有相关的饮用禁忌。
《合箩茶的饮用好处》
1、提神醒脑
合箩茶内含丰富的咖啡碱成分,这些物质可以刺激我们大脑中枢神经,有兴奋大脑的作用,并且还可以有效的帮助增强思维能力,对于精神困乏的时候,饮用些合箩茶是非常好的。
2、减肥祛脂
生活中经常喝些合箩茶的话,那么是可以减肥瘦身的;因为茶叶中所含的咖啡碱、鞣酸物质,可以分解脂肪、溶解脂肪,并且有效的把脂肪都排泄出身体内,对于女性、肥胖症来说,这款合箩茶是很不错的减肥茶。
3、延缓衰老
合箩茶内含的茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性,堪称是人体自由基,可以有效的帮助清除由代谢所产生的引起衰老的自由基;并且茶多酚的抗衰老效果甚至比维生素E的还要好,所以坚持饮用合箩茶哦。
4、缓解疲劳
合箩茶内含的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。合箩茶中所含的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
5、美容养颜
合箩茶内含的茶多酚是一种水溶性物质,用茶汤洗脸是可以清除肌肤油腻的,还可以收敛毛孔,有消毒、清洁、消炎的作用,并且还可以减少紫外线辐射对肌肤的伤害,有美容养颜的作用。
6、促进消化
合箩茶内含的咖啡碱可以刺激胃部,提高胃液的分泌量,还有身体消耗热量的速率,从而帮助消化;内含的纤维素还可以促进肠胃蠕动,有助消化的作用。
7、护齿明目
合箩茶是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,对预防龋齿及护齿都是有益的。此外,茶叶中的维生素C等成份,能降低眼睛晶浑浊度,对护眼明目均有积极的作用。
《合箩茶的饮用禁忌》
1、忌喝头遍茶:因为茶叶在栽培、加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面会出现一些残留,所以第一泡的话,做洗茶质用。
2、忌空腹喝茶:空腹情况下喝茶是不允许的,否则咖啡碱刺激胃液后,降低消化功能,导致茶叶中不良成分进入血液内,引发头晕、心慌等症状。
3、少喝新茶:因为新茶存放时间短,内含有较多没有经过氧化的多酚类,醛里、醇累等物质,这些物质对人体的胃肠粘膜有刺激作用,很容易诱发胃病,所以新茶最好是存放半个月时间以后再喝的好。
4、胃寒的人少喝:对于胃寒者来说,最好是不要过量饮用合箩茶,否则的话很容易引起肠胃不识;并且神经衰弱、失眠者都是不建议在晚上睡觉前饮用合箩茶的。
5、对于孕妇、哺乳期妈妈、月经期间、更年期内的人群,都是不建议饮用合箩茶的,否则会出现相应的副作用。
6、忌喝隔夜茶,否则茶汤受到空气氧化的影响,出现细菌,饮用会引发痢疾。
7、忌用茶服药,否则茶叶中的鞣酸会和许多药物结合,产生沉淀,组碍吸收,从而影响药效。
虽然饮用合箩茶有非常多的好处,但是喝茶过程中一定要注意相关的禁忌,保持良好的喝茶习惯,避免饮用禁忌,这样才可以促进身体健康哦。
兰贵人茶茶,学名又叫做人参乌龙茶,是一款味道甜美,口感甘醇的好茶,再加上有人参为辅料,独特的清香,让品饮者感受它的不同之处的同时,还可以从中获得非常好的养生保健价值。但是,喝茶都有讲究,如果不正确的喝茶,那么会对身体健康产生危害。下面一起来看看,关于饮用兰贵人茶的副作用。
《饮用兰贵人茶的副作用》
1、分解药效
研究表明,兰贵人茶叶中的乌龙茶中所含的某些物质成分,对药物有很强的分解作用,可以减弱和消解药物,所以在这里要提醒大家的是,在服药期间,一定不要饮用人参乌龙茶。
2、会损伤肾脏
兰贵人茶叶中含有酸性成分,其中一些酸性成分可以转化为肼盐,会损伤肾脏,诱发肾病。因此,经常或过量饮用人参乌龙茶,有可能会引发肾病等不良情况。
3、会诱发胃病
兰贵人茶叶中的单宁、咖啡因含量比较高,这些物质对人体胃部有刺激作用,经常饮用会导致胃酸分泌过量,很容易诱发胃部;甚至出现胃溃疡疾病的发生,是会严重影响消化的。
4、会诱发低钾血病
兰贵人茶叶中含有较为丰富的咖啡因,这些物质对降低身体对钾的吸收;如果长期大量饮用的话,是很容易诱发低钾血病,对人类的健康是非常不利的。
5、会导致脚气病
过度饮用兰贵人茶,是很容易导致维生素B1的缺失的,一旦身体内维生素B1缺失的情况下,那么是很容易导致脚气病的,所以建议大家还是适当的饮用兰贵人茶。
《兰贵人茶的功效作用》
1、饮用兰贵人,有生津止渴、美容养颜、减肥祛脂的功效。
2、饮用兰贵人茶,对胃寒、胃胀气、慢性胃炎都有很好的养生作用。
3、经常饮用兰贵人茶,可以去除口腔,清新口气。
4、用兰贵人茶,再加上几颗红枣一起炖来饮用的话,是可以起到补血、养颜、调节内分泌的效果的。
兰贵人茶,是取滋补的人参,再结合乌龙茶的清逸,达到阴阳调和的功效;这款茶叶的口感独特、甘甜可口,经常饮用,可益气养颜、生津止渴、宁神清心。给人的口感是非常好的,养生滋味效果也是非常好的哦,但是饮用的时候一定要注意相关的副作用,还有禁忌哦,这样的话才可以吸收到更多的营养。
鹿苑毛尖是一款品质优越的黄茶,所以适当饮用,是可以得到相应的黄茶保健功效的。虽然鹿苑毛尖饮用好处多,但依然要注意相关的禁忌,饮用之前一定要先了解,这样才可以避免禁忌,得到合理的健康好处哦。下面一起来看看,关于鹿苑毛尖的饮用好处,还有相关的禁忌。
《鹿苑毛尖的饮用好处》
1、保护脾胃、提高食欲、帮助消化,因为鹿苑毛尖属于是沤茶,轻微发酵,在发酵过程中,茶叶经过化学反应后,产生大量的消化酶,这些物质对我们的脾胃是有非常多好处的,对于脾胃不好,消化不良、食欲不振、懒动肥胖的情况下,都可以饮用鹿苑毛尖来化解。
2、鹿苑毛尖的茶汤可以穿入脂肪细胞,让脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能,可以把身体上的脂肪消除掉;并且可以分解脂肪,可以让腹部上的脂肪都有效的消除掉,起到减肥瘦身的好处。
3、鹿苑毛尖内含有丰富的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质,这些物质都是人体多需,饮用可以及时给身体补充营养,并且这些物质对引起身体致病细菌有很好的抑制、杀灭的作用,这是其他茶叶所不可以相比的。
《鹿苑毛尖的饮用禁忌》
1、因为鹿苑毛尖属于是轻微发酵茶叶,内含鲜叶营养物质至少保留了有85%以上,其中包括有茶碱、茶多酚等,这些物质对我们的胃部会造成一个刺激,所以对于胃部不适的人群来说,是不适宜饮用鹿苑毛尖的。
2、鹿苑毛尖内含丰富的鞣酸成分,会阻碍身体对于铁元素的吸收,所以贫血人群是不建议饮用鹿苑毛尖的,否则的话会加重贫血的现象哦。
3、对于孕妇来说,自然也是不适合饮用鹿苑毛尖的,否则会引起身体摄入过多的茶多酚、咖啡碱等,影响胎儿的发育,很容易导致发育不良的现象。
4、在空腹的情况下不建议饮用鹿苑毛尖,道理和第一条是一样的,空腹会稀释胃液,会影响消化,还很容易刺激肠胃健康,出现胃溃疡的疾病发生。
5、第一泡茶叶,最好是最洗茶之用,毕竟茶叶在加工过程中会受到农药、灰尘等有害物质的残留,是会影响身体健康的,所以第一泡茶叶,大家可以先洗茶,润茶。
6、此外,对于神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可饮用鹿苑毛尖茶的。
以上就是关于鹿苑毛尖的饮用好处,还有饮用禁忌介绍了。虽然都知道鹿苑毛尖的饮用好处还是不错的,但是在饮用之前,也一定要注意自己的这些禁忌,合理去饮用,保持良好喝茶习惯,这样才可以促进身心健康哦。
青城雪芽,原料采摘时间是在清明节前后几天时间,采摘要求标准非常的高,要求均匀一致,鲜嫩匀整;成品茶外形秀丽微卷,白毫显露、香浓味爽,汤色清澈明亮,耐冲泡。下面一起来看看,饮用青城雪芽的好处,还有相关需要注意的事项。
《青城雪芽的好处》
1、儿茶素
儿茶素,也叫做单宁,是茶叶中独有的成分,有苦。涩、收敛性,在茶汤中容易和咖啡碱结合,而缓和咖啡因对身体的生理作用,饮用有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降低血液胆固醇、低密度脂蛋白含量,可以抑制血压上升,抑制血小板凝聚,有抗菌,抗过敏的功效。
2、咖啡因
咖啡因的存在,是购成茶汤滋味苦涩的主要成分。咖啡因的存在,是可以刺激大脑中枢神经,可以让头脑保持清醒;所以,这也就是为什么喝茶有提神醒脑的功效了。
3、矿物质
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食品。可帮助体液维持碱性,保持健康。
《青城雪芽的饮用注意事项》
1、喝茶好处很多,但并不是喝越多越好的,建议大家一定要控制好饮用量,一般每天喝茶12克,分3-4次冲泡是最合适的;对于体力消耗大、劳动力比较大的人来说,那么可以把喝茶的量提高在20克左右。
2、虽然喝茶好处多,但并不是人人都适合饮用的,对于缺铁性贫血、肠胃疾病患者、肝功能不良者,都不建议喝茶,尤其是空腹的情况下不要喝茶,晚上睡觉前不可以喝茶,否则的话,茶叶中所含的咖啡碱、茶碱等成分,会刺激大脑中枢神经,会对睡眠造成一个很大的刺激作用。
3、对于孕妇、儿童、月经期间、更年期、心动过速,特殊疾病患者来说,都喝青城雪芽,否则的话会因为茶叶中的茶碱、咖啡碱等物质存放,而对身体造成一个刺激。
以上就是关于青城雪芽的饮用好处,还有香菇的注意事项介绍。虽然喝茶的好处多,但一定要合理科学的去饮用哦,这样才可以真正的促进身体健康。
石阡苔茶,是贵州省一款名优绿茶,品质上乘,内含物质丰富,冲泡后有明显的栗香味,滋味醇厚,色泽翠绿,汤色明亮,叶底鲜活匀整,长期适当饮用,对身体健康是非常有好处的。
《石阡苔茶的特点》
石阡苔茶,单芽外形扁、平、挺、削;其色泽绿润光泽,略显毫,犹如碧玉一半;汤色黄绿明亮,栗香持久,滋味鲜、爽、醇、厚;
石阡苔茶,条型绿茶,外形尚直绿润,汤色黄绿明亮,栗香带有明显花香,滋味醇厚,叶底芽叶完整成多;
冲泡石阡苔茶,选择透明钢化玻璃杯,然后用80度左右水温冲泡,冲泡后,叶芽竖立,茶汤黄绿明亮,滋味醇厚爽口,叶底嫩绿明亮,有耐冲泡的特点。
《石阡苔茶的饮用好处》
1、石阡苔茶可以延缓衰老
石阡苔茶内含较为丰富的茶多酚物质,有很强的抗氧化性和生理活性,这些物质可以有效的对抗衰老,堪称是人体内的自由基清除剂,效果是非常好的,所以平时多喝些石阡苔茶,是可以对抗衰老、延缓衰老的。
2、石阡苔茶可以美容养颜
生活中常喝石阡苔茶,对于女性来说可以起到美容养颜的作用;主要是因为石阡苔茶内含的茶多酚物质是水溶性的,用来洗脸的话,是可以收缩毛孔的,还可以预防肌肤出现老化的现象,起到美容养颜抗衰老的作用哦。
3、石阡苔茶可以保护牙齿
石阡苔茶,是一种绿茶,为碱性饮品,并且茶叶里面所含的氟含量,可以有效的减少身体内对于钙质的吸收,可以有效的防止龋齿,保护牙齿都有很好的效果。
4、石阡苔茶可以提神醒脑
当你如果感觉到困乏的时候,那么喝些石阡苔茶,那么是可以让茶叶里面的咖啡碱刺激大脑中枢神经,使人精神振奋,还可以增强思维能力,还可以兴奋神经,增强运动能力;长期面对电脑上班族,可以选择下午茶饮用,这样可以提神,还可以提高工作效率哦。
5、石阡苔茶可以减肥祛脂
石阡苔茶内含的茶多酚、茶碱物质,可以促进身体内脂肪的代谢,还可以燃烧脂肪,有效的分解脂肪,顺利把脂肪都排泄出来,这样的话对于肥胖症人群来说,无疑是一种非常不错的健康佳饮。
6、石阡苔茶可以保护牙齿
石阡苔茶内含的微量元素,对牙齿有很好的巩固作用,可以在牙齿表面形成一层保护膜,可以抑制钙质的流失,起到保护牙齿的作用;并且内含的维生素C,可以降低眼睛的浑浊度,有护眼明目的效果。
7、石阡苔茶可以抗辐射
石阡苔茶内含的丰富物质成分,对于身体内的自由基是可以起到清除作用的;并且可以减减少紫外线对肌肤的伤害,可以抗肌肤老化;长期面对电脑的上班族,那么可以适当选择饮用些石阡苔茶。
8、石阡苔茶可以清热解暑
石阡苔茶内含丰富的营养物质成分,可以刺激口腔产生唾液,有生津止渴的功效,并且这款茶叶是没有经过发酵的加工茶,茶性偏寒凉,所以这款茶叶是非常适合夏天的时候饮用哦。
9、石阡苔茶可以消炎杀菌
石阡苔茶内含的鞣酸物质,可以和细菌的蛋白质结合产生沉淀,可以有效的对身体内的致病菌起到一个抑制、杀灭的作用,尤其是对肠胃道内的细菌有很好的抑制杀灭作用,所以对于细菌性所引起的痢疾,是非常有好处的。
10、石阡苔茶可以帮助消化
石阡苔茶内含丰富的纤维素、茶多酚、咖啡碱物质成分,可以有效的刺激胃液的分泌,可以帮助消化;并且这些物质可以促进肠胃的蠕动,茶汤口感清爽,在吃腻、吃撑的时候,都可以饮用石阡苔茶来帮助消化哦。
总结:石阡苔茶,属于是没有经过发酵的绿茶,所以里面所包括的鲜叶天然物质是比较丰富的,比如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等,促使了这款茶叶的饮用功效是非常好的,所以大家日常生活中可以经常饮用,保持良好的喝茶习惯,这样的才可以促进身体健康哦。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +