黄山毛峰的品质好，且内含营养物质丰富，生活中适当饮用的话，是可以多方面的促进身体健康的。但喝茶也是非常有讲究的，选择对的时间去饮用，那么可以把养生功效发挥到最佳。那么，喝黄山毛峰的最佳时间是什么时候呢？下面一起来看看相关介绍。
《喝黄山毛峰的最佳时间》
1、从季节上
黄山毛峰属于是没有发酵的绿茶类，其味苦微寒，在寒冷的冬季饮用是很容易造成胃寒的，并且还会影响胃部健康，从而影响食欲，所以，冬季是不适合饮用黄山毛峰的。
在炎炎夏季力，喝黄山毛峰是非常不错的选择，夏季饮用黄山毛峰的话是可以达到消暑解热、生津止渴的好处的；并且夏季天气炎热，身体流失的水分多，消耗大，出汗多，很容易导致血液粘度增高，从而导致整个人都非常的疲惫。
黄山毛峰的收敛性强，内含物质含量也是非常丰富的，适当饮用可以达到消暑降温的好处；并且还可以及时的给身体补充那些因出汗而带走的微量元素，从而驱赶疲劳，起到提神醒脑、清爽宜神的效果。
且夏季多雨湿热，很容易引起拉肚子的现象，所以夏季适当饮用些黄山毛峰的话，是可以帮助调节肠胃健康的，对于细菌性所引起的痢疾，有很好的改善功效；并且内含丰富的儿茶素物质成分，可以起到消炎杀菌的功效，从而进一步的去提高身体免疫能力。
2、从一天时间上
在一天之中，最时候饮用黄山毛峰的时间段是在饭后的一小时取饮用，这样的话即可助消化，还可以起到预防便秘的好处，同时还可以提神醒脑。
黄山毛峰内含大量的鞣酸成分，可以喝蛋白质结合生成为鞣酸蛋白，有收敛的作用，可以促使肠胃蠕动减弱，减少食物在肠胃内的停留时间，有效的预防便秘。
在饱饭后不可以马上喝茶，否则的话是很容易影响身体吸收消化的，并且长时间如此，还很容易影响身体对于铁元素的吸收，导致出现缺铁性贫血的症状发生，因此，最好的建议是饭后的一小时去喝，这样才可以真正促进身体健康。
饭前和饭后都不可以马上喝茶，还有在晚上睡觉之前的2小时都是不建议喝茶的，否则茶叶中的咖啡碱很容易刺激脑部中枢神经，是非常容易引起失眠的现象发生的。
《喝黄山毛峰的注意事项》
1、黄山毛峰属于是绿茶，内含的咖啡碱、茶多酚物质是比较丰富的，所以大家不要过量去饮用，否则的话依然会危害身体健康。
2、一般来说是不建议喝新茶的，因为黄山毛峰新茶存放时间短，里面所含的很多物质都没有被转化，这些物质很容易对胃部产生刺激，从而影响胃部健康。
3、因黄山毛峰属于是没有发酵的绿茶，属性寒凉，所以对于胃寒的人群来说，是不建议饮用的，尤其是不可以喝新茶。
4、在晚上睡觉之前是不可以饮用黄山毛峰的，因为茶叶内含的咖啡碱物质成分，可以促使人体中枢神经产生兴奋感，很容易影响到睡眠质量的。
5、空腹状态下不可以喝黄山毛峰，因为空腹状态下饮用，很容易对肠胃产生影响，这样是不利于身体健康的。
6、还有一点很重要，就是不可以在吃药的过程中去饮用黄山毛峰，也不可以用茶水送药，否则里面的鞣酸物质会和药物产生化学反应，从而影响药效。
7、且不可以喝隔夜茶，因为隔夜茶内长时间放置下，很容易产生大量的细菌，继续饮用这样的茶汤，是非常容易引起肠胃疾病发生的。
只有选择正确时间饮用，合理注意那些饮用禁忌的话，那么才可以多方面的去促进身体健康。饮用黄山毛峰，也有很多的讲究，大家一定要注意到这些问题哦。
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黄山毛峰相信很多人都不陌生，它是我国的一种名茶，平时喜欢饮用的人也有很多，工作的时候喝黄山毛峰有助于消除疲劳，提高工作效率，还能防辐射。那么，哪些人适合喝黄山毛峰？又有哪些人是不适合喝的呢？以下就为大家介绍下黄山毛峰的宜忌人群。
【适合喝黄山毛峰的人群】
1、整天对着电脑的都市白领
整天对着电脑的都市白领适宜饮用黄山毛峰，如此有助于减少电脑带来的辐射。因为整天对着电脑的都市白领通常都会很疲惫，工作中适量喝点喝黄山毛峰，茶叶的咖啡碱能使他们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，同时喝黄山毛峰对长期上网的人来说可以减少电脑带来的辐射。
2、有高血压和冠心病的人
有高血压和冠心病的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于预防此类疾病。因为黄山毛峰茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，有利于预防高血压和冠心病。
3、肥胖的人
肥胖的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于减肥瘦身。因为黄山毛峰中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，调节脂肪代谢，所以肥胖的人饮用茶黄山毛峰能减肥。
4、有蛀牙的人
有蛀牙的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于保护牙齿。因为喝黄山毛峰具有防龋齿作用，茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能给牙齿加上一个保护层，让牙齿更加坚固且防蛀牙。
5、抽烟喝酒的人
抽烟喝酒的人适宜饮用黄山毛峰，如此有助于防癌抗癌。因为吸烟易发肺癌，而黄山毛峰中的茶多酚有阻止DHFR的作用，起到抗癌的效果。
【不适合喝黄山毛峰的人群】
1、老年人
老年人是不适宜饮用黄山毛峰的，否则会影响微量元素的吸收以及影响睡眠。因为对于老年人来说，其身体机能等方面相比年轻人来说下降很多，钙、氟、镁等微量元素要多多吸收才行。而茶叶中的鞣酸会与这些成分结合发生反应，影响吸收。同时老年人睡眠状况不是很好，晚上要多休息，而喝黄山毛峰茶的话会影响睡眠。
2、儿童
儿童不适宜饮用较浓的黄山毛峰，否则会影响微量元素的吸收以及可能导致贫血。因为儿童正处在身体的成长发育期间，需要补充充足的微量元素来达到身体成长的需要，在饮茶时可以饮用适量较淡的黄山毛峰茶，不能喝浓茶。如果喝浓茶不仅影响对于微量元素吸收，还有可能导致缺铁性贫血。
3、孕妇以及哺乳期妇女
孕妇以及哺乳期妇女不适宜饮用黄山毛峰，否则对身体健康不利。因为黄山毛峰茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，孕妇饮用太多的话容易引起缺铁性贫血，这样对于胎儿的健康不利，而且会造成多尿的情况。对于哺乳期妇女来说，茶多酚、咖啡碱等摄入太多的话，会从乳汁传给婴儿，会使其兴奋，不利健康。
黄山毛峰是中国茶叶家族的精品，它主要出产在黄山地区，是采集茶树的新鲜茶叶经过加工以后得到的成品茶，它冲泡以后，汤色清澈明亮，茶香浓郁，味道甘醇，营养价值也特别高，但想品尝到黄山毛峰的真正滋味一定要了解它的正确泡法。
黄山毛峰的冲泡方法
1、茶与水的比例
平时冲泡黄山毛峰是茶与水的比例，一定要掌握好过，因为它们之间的比例会直接影响茶汤的口味色泽，也影响人体对茶汤中营养成分的吸收，正常情况下，黄山毛峰茶与水的比例应该在1:80左右，是人们家中常用的白瓷茶杯，每杯放入的茶叶数量在3到4克之间就可以。
2、水温掌握
平时冲泡黄山毛峰水也是一个重要条件，不单要选择水质较好的山泉水，还要注意掌握水的温度，因为黄山毛峰是绿茶的一种，它的口感比较鲜嫩，平时冲泡时水的温度不能过高，应该控制在85度左右，如果水温过高会让茶叶受损，不利于它功效的发挥。
3、泡制时间
冲泡黄山毛峰时冲入沸水以后茶叶的泡制时间也要掌握好，正常情况下再冲入开水以后，三分钟左右就可以出汤，然后二泡三泡的时候应该适量延长泡制时间，只有这样才能让黄山毛峰的香气得到最好的发挥，才能让泡好的茶汤滋味甘醇。
4、冲泡次数
冲泡黄山毛峰时，还要掌握它正确的冲泡次数，在投产以后，第一次冲入的水可以直接倒掉，不要然后二道茶，三道茶可以即时品饮，到第四泡或者第五泡时，黄山毛峰茶汤的滋味就会变淡，到第六泡就几首没有味道与颜色存在了。所以冲泡饮用黄山毛峰，每次投茶以后反复冲泡4到5次就可以。
黄山毛峰茶属于中国十大名茶之一，其主要产于我国安徽省黄山一带。黄山毛峰茶在安徽地区比较常见吗，但是在我国的其他地方则不常见到，现在随着电子商务的发展我们在网上也能买到黄山毛峰茶了。那么，黄山毛峰茶好喝吗？下面我们就来了解一下吧。
黄山毛峰
黄山毛峰好喝吗？
1.黄山毛峰属于绿茶中的一种，它的茶叶外观呈紧细以及弯曲的条索状，有着嫩嫩的翠绿颜色看起来非常纯净。其实黄山毛峰的口感还是很受大家欢迎的,冲泡出来的黄山毛峰香味扑鼻让人很是回味无穷。
2.每个人的口味不一样感觉不一样，有些东西你觉得非常好吃或好喝，但是在别人嘴里难以下咽这样的情况也是非常多。不过黄山毛峰还是非常好喝的，黄山毛峰冲泡过后汤色呈微黄清碧绿色，冲泡过的茶叶在杯里给人很好的视觉效果。黄山毛峰喝起来更是给人非常醇甘的香味，口感极佳让人喝了还想喝。
3.作为绿茶中的黄山毛峰还被称为极品，可见其是多么受欢迎了。平常适当多喝茶对身体还是有一定好处的，但是喝茶也要喝对了。
黄山毛峰的辨别方法
1、外形
看什么东西前首先都要观察它的外形，而黄山毛峰的辨别也一样。真正的黄山毛峰外形呈细嫩卷曲状，茶芽看起来非常整齐肥壮，形状有点像尖细的舌头。从外形看起来，黄山毛峰表面有一层白色的细绒毛，茶叶有些是金黄色的。
2、气味
第二步就是闻气味了，靠闻气味来分辨也是很不错的选择，不过这也是针对于略懂茶的朋友。辨别黄山毛峰的办法可以拿一小片放在手心里，用鼻子靠近来闻一闻它的气味，如果闻起来气味特别淡那说明这不是好的黄山毛峰。真正的黄山毛峰外形看起来非常嫩绿，闻起来的气味也是非常清新自然的。
3、看标签
另外还可以看标签来分辨，可以查看生产日期，生产地以及编码，最重要的就是条码尺寸与规格。真正的黄山毛峰条码尺寸规格大约在3.3厘米左右，如果是假冒的黄山毛峰条码尺寸会小很多。
4、购买地
一般想要购买到真正好的东西都需要去到大型的超市或者市场，购买好的黄山毛峰可以去一些茶叶批发市场或者大型的商场，这些茶叶会纯许多。另外还可以选择一些茶叶旗舰店或者老店，这样对茶叶的质量也有保证，小型的商店就有点难说了。
5、口感
除了外形和气味的方法来辨别，另外还可以通过冲泡出来的口感来辨别。优质的好的黄山毛峰冲泡过后，汤色看起来是非常清澈的，喝起来的口感与别的茶相比会淡一些，并且给人甘甜和醇香的口感。黄山毛峰非常适合失眠的朋友，另外如果你喝到口味有些苦的黄山毛峰，最好别喝了是假冒的。
以上就是关于黄山毛峰茶的知识介绍。从上面我们知道，黄山毛峰茶属于绿茶中的一种，冲泡过后汤色呈微黄清碧绿色，喝起来更是给人非常醇甘的香味，口感极佳。此外，消费者在选购黄山毛峰时，记得从外形，气味，购买地以及口感这几个方面来进行辨别。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
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中国历史文化名茶之一，属于绿茶，产于安徽省黄山，由清代光绪年间谢裕大茶庄所创制。每年清明谷雨，选摘初展肥壮嫩芽，手工炒制，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶(俗称黄金片)。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。由于新制茶叶白毫披身，芽尖峰芒，且鲜叶采自黄山高峰，遂将该茶取名为黄山毛峰。
《本草》论毛峰，以为其“苦而寒”，因而并不适于口舌之娱。然而，毛峰却是长时期以来备受人们青睐，更有嗜茶成风之事与嗜茶如命者在。作为绿茶的黄山毛峰对人体的生理调节功能除了众所周知的提神、明目、益思、除烦、利尿外，随着对茶叶研究的深入，它对人体的生理调节作用，特别是对生活水平提高、工作节奏加快后引发的人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。
一是杀菌抗病毒，改善肠道微生物环境。黄山毛峰对肠道内微生物环境的作用是双向的，一方面对霍乱弧菌、痢疾菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有害细菌有很强的杀菌和抑菌作用，一般浓度高就能达到这种杀菌效果。另一方面，黄山毛峰对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌有促进生长和增殖的功效，有利于提高肠道免疫力。黄山毛峰对引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很强的抗御和抑制作用。
二是抗衰老，增强免疫力。茶叶中的茶多酚、VC、Ve都是抗氧化活性很强的物质，能有效地清除造成人体衰老的过量的自由基。黄山毛峰还能提高人体的白血球和淋巴细胞数量和活性，增强免疫力。
三是降血脂、降血糖。茶叶中含有儿茶素、茶多糖，儿茶素能抑制人体细胞中胆固醇的合成，因此饮茶可降低血浆中胆固醇总量和低密度脂蛋白含量。
此外，饮用黄山毛峰还能预防皮肤癌、肺癌、肝癌、食道癌等癌症。
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夏天是适宜喝绿茶的季节，它不仅提神醒脑，还能消暑降温，而可以作为家中常备茶的黄山毛峰，成为了很多茶人的首选。“天下名山，必产灵草”，黄山景区一带林木茂盛，云雾缥缈、温暖湿润，以其独特的气候环境，为黄山毛峰的生长提供了优异的自然条件。那么如何挑选到一款钟意的黄山毛峰？泡出它的“鲜”味？话不多说，攻略奉上！
一、挑选篇
1、产地认准原产地域
首先，挑选黄山毛峰要注意认准原产地域生产的茶叶才好，产地正宗是重要的条件。那么按照“黄山毛峰原产地域保护”划定出黄山风景区和徽州区、黄山区、歙县、休宁县、黟县的38个乡、村，为正宗黄山毛峰茶产地。
2、外形鱼叶金黄似象牙
其次，挑选黄山毛峰要注意观察其外形，这也是比较基本的一个方式。那么优质黄山毛峰形似雀舌，白毫显露，色似象牙，芽叶成朵，厚实鲜艳。其中，特级黄山毛峰的典型特征可概括为：香高、味醇、汤清、色润，“鱼叶金黄”和“色似象牙”是其外形与其他毛峰不同的两大明显特征。而仿品黄山毛峰一般由于带有人工色素的原因而呈土黄色，味苦涩、淡薄，条叶形状不齐，叶底不成朵。
3、茶汤薄雾凝顶白兰香
最后，挑选黄山毛峰要注意观察茶汤的状况，这其实是比较有效的一种辨别茶叶品质的方法。那么品质佳的黄山毛峰冲泡后会出现雾气凝顶的现象，可见芽叶根根竖直，悬浮于茶汤之中，稍后徐徐下沉，芽挺叶嫩，景象万千，茶汤清澈，叶底明亮，嫩匀成朵。品饮冲泡好的黄山毛峰，会顿感滋味绵长，醇和高雅，回味甘甜，一股白兰之香环绕齿间，丝丝甜味恒久不退。
二、冲泡篇
黄山毛峰要想冲泡得好喝的话，一定要掌握正确的冲泡方法，否则再好的茶叶也泡不出好滋味。那么黄山毛峰适用的冲泡方法是凤凰三点头。取茶5克，投茶闻干香；注入少量降至90℃开水，运腕醒茶倒出，闻湿香；注入少量降至约85℃开水，将茶淹没；高提水壶，让水直泻而下，接着利用手腕的力量，上下提拉注水，反复三次，让茶叶在水中翻动。这一冲泡手法，雅称凤凰三点头。同时，冲泡黄山毛峰可用三种器皿，且各有优势。
1、玻璃杯冲泡法
第一种，此冲泡方法所用的茶具就是玻璃杯，而这也是冲泡绿茶中最常见的一种茶具。具体方法是，注入少量降至约85℃开水，将茶淹没；一分钟后续水至杯高的1/2；第三次注水至杯高的3/4，即能品饮，方便快捷。
2、瓷杯冲泡法
第二种，此冲泡方法所用的茶具就是瓷杯，瓷杯冲泡的茶也是有它的独特之处的。那么瓷杯不透明可阻挡光线辐射，茶汤鲜度好，保持时间长。
3、紫砂壶冲泡法
第三种，此冲泡方法所用的茶具就是紫砂壶，这种茶具是很多喝茶之人的必备用具。那么紫砂壶有良好的透气性和吸热性，冲泡的茶叶活性、鲜爽度、甜润度和耐泡度都很好。
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