说起夏季，再说起岩茶，也许很多人都认为，夏季是不适合喝岩茶的，因为岩茶是经过碳火烘焙而成的，火气比较大，夏季饮用很容易上火，冬天饮用比较合适一些。那么，夏季适合喝岩茶吗？一起来看看这其中的解说。
《夏天可以喝岩茶吗？》
对于岩茶来说，经过时间的推移下，春天刚刚焙好的岩茶火香味明显，回甘不足，且这个适合茶叶里面的“火气”也开始慢慢褪去，没有新茶的火气，这个时候的岩茶性质方面是更加温和的，滋味口感方面也很润泽；陈年岩茶的性质温和醇厚，在陈放过程中，茶多酚在氧化酶促下发生反应，从而含量减少，对胃部的刺激性也是降低很多，因此饮用这样的茶叶是可以起到养胃护胃的效果的。
因此，夏季喝岩茶的话，不仅仅不会存在上火的情况发生，甚至还是有益的，可以起到解暑、止咳、清热的效果。
《夏季喝岩茶的三大好处》
1、生津、助消化
茶汤中的茶多酚、氨基酸、维生素C、皂甙化合物，可以和口腔唾液发生反应，可以滋润口腔，让人感觉口腔清凉，还可以促进唾液分泌；而好的岩茶生津表现更加明显，夏季喝热茶的话，可以刺激口腔粘膜，可以让人感觉到口腔清爽，舒适；并且喝茶还可以促进胃液的分泌，还可以促进肠胃的蠕动，在夏季胃口不佳、食欲不振的时候，那么可以适当饮用岩茶，以达到生津、助消化的作用。CY316.CoM
2、清热防暑
夏季饮用热的岩茶，那么是可以帮助身体排汗散热的，从而达到降温消暑的效果，并且还可以补充因为流汗而失去的水分；茶叶中的芳香物质可以带走一部分的热量；茶叶中的咖啡碱可以从内部空气体温中枢，调节体温，并刺激肾脏，促进排泄，有利于热量的消失，从而达到清热、防暑的目的。
3、去湿气
夏季多使用空调，身体湿气难免加重，那么人在空调下面多了，出汗少，身体内的湿气凝聚也是比较重的；而岩茶中所含的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等，可以和唾液产生化学反应，会刺激唾液的分泌，保持口腔温润感；更为重要的是，岩茶可刺激肾脏湿气和污物的排出，维持体内的生理平衡。
从上面的介绍可以得知，夏季饮用岩茶不仅仅不会上火，相反的还有很多养生保健效果呢。
小编推荐
喝茶已经成为了许多人生活中的一部分，而根据茶叶的属性不同，所以我们大家在喝茶的时候，最好是分开季节去选择合理正确的饮用，这样才可以促进身体健康。小青柑茶这款茶叶是新会柑和熟普洱茶的结合，那么，它适合夏天喝吗？一起来看看相关的介绍。
《小青柑茶适合夏天喝吗？》
四季皆宜。
从养生角度去看的话，夏季喝绿茶比较多，因为绿茶有清热降火的功效；而从中医角度去看的话，绿茶性寒，可以润燥，凉血，有清热消化的功效；并且夏季饮用绿茶，还可以给身体补充身体因为出汗所流失的微量元素，可以及时补充营养，可以增强身体免疫能力，因此夏季是比较适合饮用绿茶的。
小青柑茶是新会柑和云南普洱茶的结合，四季皆宜，并且新会柑采摘是在每年的7-8月份，柑油饱满，冲泡后，柑味浓郁，有提神醒脑的效果，因此夏季饮用是非常适合的。
再加上普洱茶有暖胃的效果，许多人在炎热的夏季里往往都会食欲不振，所以这个时候饮用一杯普洱熟茶的话，那么既可以保护胃部，还可以达到去腻开胃的效果，因此，夏季饮用小青柑茶也是非常不错的选择。
《夏季喝小青柑会不会上火？》
每个人身体体质都是不一样的，那么夏季饮用小青柑茶会不会上火呢？当然，这得看个人体质，一般情况下，适当饮用是不会引起上火的；不过在这里需要提醒大家的是，如果小青柑茶是经过高温烘干而成的话，那么是很容易让品饮者产生一种上火的感觉；如果是生晒、半生晒的话，那么是不需要担心上火的这一现象的，所以建议大家购买生晒或是半生晒的小青柑为佳。
《小青柑适合什么季节喝？》
事实上，小青柑一年四季都适合喝，而最最最合适的饮用季节，自然是秋冬季节了。
在秋冬季节里，气候是比较干燥的，空气偏向干燥，秋季应肺，在秋季干燥的气候是很容易伤损肺阴的，因此秋季养生药防燥；所以在这个季节里饮用小青柑，那么是可以达到去火、祛湿、祛痰、润肺、润燥的效果的，尤其是对于咽喉、肺部的润燥效果非常好，同时还可以达到温胃、养胃的效果。
一般情况下，饮用小青柑茶的最佳时间是在饭后的1-2小时作用是最好的。
1、秋冬季节，北方人适合长期饮用小青柑
在秋冬季节里，北方地区的人是更加适合长期饮用小青柑茶叶的，这其中包括了中国的西北、东北地区，因为地理环境比较干热、干冷，并且北方地区饮食主要肉食、面食为主，很容易出现肝郁或者气滞现象，而青柑可以破气疏肝，润肠通便。
2、春夏季南方的人不适合长期大量饮用小青柑
南方，春季和夏季实际上是不适合长期大量品饮小青柑的，因为湿热天气，辛辣的东西容易会上火，而长期食用清补凉和很多老火靓汤来祛湿，过多饮用小青柑茶容易破气，散力，所以更适合饮用大红柑或者陈皮茶。
因此，不同的体质、不同的地域，不同的饮食习惯等，饮用小青柑，还是需要多方面的去衡量具体的饮用时间。
夏天是四季中的第二个季节，是一年中最热的季节。在炎热的夏季，人们的出汗较多，身体的水分随之流失得也会特别严重，适当的补充水分酒变得非常重要。相对起饮料，有专家则认为在夏天喝茶会更好，喝茶有清热解渴的作用。那么在夏天适合喝什么茶呢？接下去跟着小编一起来看看。
白茶
清热消暑——喝白茶
强烈的日照直射，往往带来持续的高温炎热，对于经常外出工作和出去游玩的人来说，防暑降温是特别要做的功课。除了随身常备降暑药物，滋味鲜醇的白茶，是你不可错过的好选择。
白茶含有丰富的氨基酸，有降火去燥的明显功效，是民间常用的降火良药，自古以来就有许多关于白茶清凉解毒的记载。从现代医学研究的成果看，白茶具有较强的杀菌功效，这对清火消炎具有一定的防治作用。白茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，小杯品啜、大杯豪饮，热饮、冷饮皆适宜。尤其是历经陈化的老白茶，茶性渐转中平，但滋味更加醇厚，香气更加迷人，且保健效果也更加明显。
红茶
祛湿杀菌——喝红茶
雨热同季的夏日，带来了无数生命的尽情舒展。有草木繁盛，也少不了蚊虫细菌的滋生。旺盛的细菌繁殖，往往会带来流感，使人更易感冒发烧。
而红茶中的茶黄素有杀菌的作用，所以每天用红茶漱口，可有效预防感冒流感；另外红茶中的茶多酚等物质，也有抑制和杀灭细菌、消炎镇痛等作用。
夏天人的身体往往是外热内寒，加之多食冷饮、寒凉瓜果，冲凉、吹空调，会导致体内寒气滋生，伤及脾胃。这时一杯温润醇厚的红茶，便能帮你轻松暖胃、蓄养阳气。红茶由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小；另外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化。
绿茶
防晒提神——喝绿茶
若提到夏季的烦恼，爱美之人肯定会想到晒黑。阳光中强烈的紫外线，往往会晒黑、晒伤人类的皮肤。除了穿防晒服、打遮阳伞、抹防晒霜、穿浅色衣服、多食维C水果外，喝绿茶也是一个绝佳的选择。
绿茶中富含的儿茶素有很好的抗氧化作用，能够有效抵御紫外线对皮肤的伤害。另外，绿茶的抗辐射作用也很突出，在如今电脑、手机、平板随处可见的年代，这一点无疑非常重要。
夏日人体需要补充大量的水分，绿茶可以有效生津止渴。闷热的天气往往会导致人精神萎靡、昏昏欲睡，工作学习时候总提不起精神来，这时一杯清鲜爽口并略带苦味的绿茶就能有效刺激你的中枢神经，提神醒脑，去疲解乏。但是切记老年人和肠胃不好的人不要喝浓绿茶，也不要空腹饮茶。
普洱茶
消食去腻——喝普洱
除了中暑、流感，夏季易患的疾病还有肠胃炎，不是胃口不好，就是消化不良。这是因为夏季人体消化功能变弱，抵抗力不佳，而食物中更易滋生细菌，往往引起肠道疾病。因而饮食应注意健脾利胃、增进食欲，而普洱可以通过肠道有益菌的调节改善人体胃肠道功能。
夏季适量饮用普洱生茶，可以消暑去燥、清热止渴、清理肠道、降脂降压；普洱熟茶入口绵柔、醇厚，基本无涩感，并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。
茶
以上就是有关适合在夏天饮用的茶叶知识介绍。每个人的体质都是不同的，每一种茶叶的茶性同样也不同，根据茶叶的制作工艺不同，也有凉性及温性之分，在夏天喝茶钱我们要根据自己的体质来选择适合自己饮用的茶叶。茶叶的种类有很多，并不是只有以上的茶叶才适合在夏天饮用。小编提醒，不管是要喝什么茶，都要根据自己的体质来选择，才能发挥出它的功效。
白毫乌龙茶，属于是乌龙茶，对于许多人来说，这款乌龙茶的养生功效是非常好的，可以消除疲劳、利尿解乏、提神醒脑，并且还可以促进代谢，让你精力充沛，活力十足，让你更加有精力去工作和生活哦。那么，白毫乌龙茶适不适合夏天喝呢？下面一起来看看相关的介绍吧。
《夏季喝白毫乌龙茶的好处》
1、消脂减肥
夏天饮用乌龙茶，对于肥胖人群来说，最大的一个好处无疑就是消脂减肥了，因为其内含的茶多酚物质是非常丰富的，适当饮用可以促进脂肪的分解；并且儿茶素成分还可以溶解、排泄脂肪，有很好的减肥祛脂的效果，夏季常喝白毫乌龙茶，让你跟脂肪说拜拜哦。
2、清热解毒
炎热的夏季里，中性的乌龙茶可以起到非常好的清热解毒的效果，因为里面所含的物质成分可以加速人体新陈代谢，可以带走身体内多余的热量，因此这款白毫乌龙茶是非常适合夏季饮用的，有显著的清热解毒的好处。
3、调理肠胃
夏季是腹泻的高发季节，很多人都很烦恼夏季肠胃不适的现象；事实上，夏季常喝些乌龙茶的话，那么是可以缓解一些食物对肠胃的刺激的，从而达到调整肠胃功能的作用。
4、抗辐射
夏天紫外线非常的猛烈，如果不注意防晒的情况下，往往很容易导致面部出现灼烧，色斑的情况发生；而白毫乌龙茶对辐射、紫外线都有很好的吸收作用，并且可以有效的排泄出身体内，从而达到抗辐射的效果。
5、抗菌消炎
夏季气候变化多端，因此很多人都不小心感冒；而常喝些乌龙茶的话，那么可以摄入足够多的儿茶素，这些物质的抗氧化作用，和杀灭细菌的作用都是非常好的，经常饮用，可以达到抗菌消炎，抗病毒的好处哦。
6、增进食欲
夏季气候变化多端，天气炎热，胃口往往不好，而适当饮用些白毫乌龙茶的话，那么是可以促进身体食欲的增加的，对于胃口不佳、食欲不振的现象，都可以通过饮用白毫乌龙茶来改善。
《夏季喝白毫乌龙茶的注意事项》
1、不可以空腹饮用
无论是在任何季节里，饮用白毫乌龙茶都切忌不要空腹饮用白毫乌龙茶，因为空腹饮用白毫乌龙茶，很容易出现醉茶的现象，出现恶心、头晕、四肢无力的现象发生。
2、选择饭后喝
在饭前空腹状态下不可以喝茶，否则很容易影响身体对铁元素的吸收；所以建议大家还是在饭后30分钟到一小时左右饮用，这样是可以促进消化的。
3、不可以过量饮用
虽然夏季饮用白毫乌龙茶有很好的养生功效，但是切忌不要过量饮用，否则的话一样会出现相关副作用出现哦。
4、晚上睡觉前不要喝
在晚上睡觉前不适合饮用白毫乌龙茶，否则的话里面所含咖啡碱很容易刺激大脑中枢神经，这样的话对于睡眠是有很大影响的，会导致失眠的现象发生。
以上就是关于夏季饮用白毫乌龙茶的相关好处，还有夏季喝白毫乌龙茶的注意事项介绍了。大家看完以后，可以在炎热的夏季里适当饮用，并且注意相关的禁忌事项，这样的话才可以真正的促进身体健康哦。
夏天是一年中气温最高，天气最热的时候，这个季节中人们经常会出现中暑或者三高加重的症状，平时人们为了减少这些症状的发生，都喜欢多喝茶。但是茶叶分为很多种，你们知道夏天喝什么茶最好吗？如果不知道可以随小编一起去看看。
夏天喝什么茶最好
1、夏天喝菊花茶
夏天喝菊花茶对身体最好，它能祛风散热，也能解毒，平时冲泡时可以取少量的龙井茶加入四五朵菊花一起用开水冲泡，泡好以后直接饮用，就能起到清热消暑和除烦解郁的重要功效。
2、夏天喝苦丁茶好
夏天多喝一些苦丁茶对身体好，苦丁茶叶苦，性寒，能清热解毒，生津止渴，人们在夏天饮用，能预防中暑，也能为人体补充多种营养成分，可以提高人类身体的免疫力，减少一些常见疾病的发生。
3、夏天喝白茶好
夏天多喝一些白茶对身体也大有好处，白茶味道清香，泡好以后茶汤黄绿清十分诱人，人们饮用以后可以生津止渴，也能退热消暑，另外白茶中还含有多种氨基酸和矿物质，人们饮用它以后，可以快速把这些营养成分吸收利用，能有效加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。
炎热的夏季里，大家都总是喜欢喝一些清热、解毒、下火的饮料，而不适合喝的自然是一些冰冷的饮料，建议喝多些凉性的茶叶，这样一来即可达到清热解暑的效果，二来可以健康养生。那么，夏天是否合适喝安吉白茶呢？下面跟着小茶姐姐一起来了解下吧。
夏天里的炎热高温下，很多人都离不开空调，对于喜爱喝茶的人来说，那么自然是不可以错过了一款适合自己的茶叶。大家都知道，夏天是非常适合喝绿茶的，因为绿茶属于是寒性的茶叶，夏天喝绿茶可以达到清热、降火、消暑的功效。而安吉白茶是属于绿茶中的佼佼者，那么它自然也是非常适合夏天饮用的，夏天选择喝安吉白茶，真的是很不错的选择，可以达到清热解毒、消暑止渴的功效；所以，喜欢喝茶的朋友们，夏天不防选择一款品质上好的安吉白茶，那么实为是一种健康养生的首选哦。
1、安吉白茶，滋味口感属于是那种比较清爽型的，夏天饮用具有很好的清爽、提神的作用，如果选择在夏季的午后饮用，那么是非常好的，可以帮助提神、解乏，对于下午需要办公的人群来说，那么都是具体非常好的提神抗疲劳的作用的。
2、安吉白茶，内含物质丰富，尤其是氨基酸物质含量高，并且对半其他绿茶品种也高，所以可以达到消暑清热、解暑的功效；所以夏天多喝些安吉白茶的话，可以帮助调理你的肠胃，可以加速肠胃内垃圾、毒素的排泄。
3、安吉白茶，内含有茶多酚、咖啡碱等物质，可以兴奋大脑中枢神经，可以活跃你的思维，让你的学习能力、记忆力更加的集中，所以对于平时经常用脑，面对电脑的人群来说，常喝些安吉白茶，可以达到活跃思维、增进记忆力、抵抗辐射的效果哦。
4、夏天喝安吉白茶的话，还可以达到很好的防晒效果，主要是因为它所含的儿茶素，具有很强的抗氧化功能，可以起到防晒的效果。对于日常想要护肤的人来说，那么是可以选择适当的喝些安吉白茶，那么是可以达到非常安全的防晒效果哦。
5、安吉白茶，内含的某些营养物质，具有非常好的消炎作用，对于，夏天适当的喝些绿茶的话，可以有效的预防慢性胃炎、胃癌，并且可以降低患胃炎的几率。
6、最重要的是，安吉白茶属于是偏凉性的茶叶种类，所以是非常适合夏天喝的了。
1、首先第一点，就是不建议过量的饮用安吉白茶，任何食物都是，吃多了都会产生一定的副作用，而喝多了安吉白茶的话，是会影响身体的健康机能，导致出现失眠的现象发生。
2、其次是，身体有特殊情况的人群是不建议喝的，比如孕妇、哺乳期妈妈、月经期女性、发烧感冒、尿结石、肝脏疾病的患者，建议是别喝安吉白茶。
3、再者就是隔夜茶不可以喝，因为任何一种茶叶长时间放置后，里面的营养物质都会被氧化，产生大量的细菌，喝这样的茶，那么也是会引起腹泻的可能性的。
总结：事实上，夏天也是非常适合喝安吉白茶的，此时此刻炎热的夏天里，那么喜欢喝茶的朋友们，建议适当的喝些绿茶，这样可以达到清热降火的功效哦；不过饮用的时候，也一定要注意一些禁忌事项，不可以盲目的去饮用。
姜茶
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
白茶
夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。
红茶
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
夏天茶品推荐
金银花茶
金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
蜂蜜加红茶
蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。
饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。
桂花茶
桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。
夏日花茶：桂花茶 适合脾胃虚弱的人群。
冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
中国有着悠久的茶文化，是世界闻名的茶叶大国，茶叶的品种有很多，而且有很多人都喜欢圈养喝茶，不过不同的季节适合人们喝的茶也不相同，那么夏天喝什么茶最好呢？一会儿，小编就专门为大家说说这个问题，告诉大家适合夏天喝的茶有哪些。
夏天喝什么茶最好 适合夏天喝的茶有哪些
1、陈皮凉茶
陈皮凉茶是最适合人们夏天喝的一种养生产品，平时需要时可以去干橙皮十克，把它洗净以后撕成小块儿放在茶杯中，加入沸水直接冲泡闷泡十分钟以后去掉陈皮残渣，加入白糖调匀以后入冰箱冷藏2到3小时，然后取出饮用，既能消暑又能止咳化痰，还能健胃。
2、荷叶枸杞茶
夏天人们多喝一些荷叶枸杞茶，对身体也大有好处，泡制荷叶枸杞茶时需要枸杞八克干荷叶15克冰糖适量，把枸杞和荷叶一起放入茶壶中，加入开水闷泡，泡好以后加入冰糖调味，倒入茶杯中直接饮用就可以。这种荷叶枸杞茶能去除油腻，开胃消食，能让人们在夏天胃口大开，而且不会发胖。
3、绿豆菊花茶
绿豆菊花茶也是最适合人们夏天饮用的养生茶品，它制作时需要菊花十克绿豆沙30克柠檬十克蜂蜜适量。把准备好的菊花加清水煮开，把柠檬榨出汁液，绿豆沙放在一起调匀，然后放入到煮好的菊花水中调匀，等水温降低以后，再加入蜂蜜调味，高原以后直接饮用就可以。这种绿豆菊花茶既能预防中暑，还能排毒养颜。
夏天我们人体每天排出的汗液非常之多，人体排出了过多的水分之后就需要补充水分维持身体健康，但是因为天热的原因很多人选择冰镇饮料等，不过这些通常会很容易造成肠胃影响致使拉肚子等情况出现，女性的阴性体质更是不适合，女生其实喝茶也是夏天非常好的选择，不过夏天女生喝哪种茶好呢，以下就给美眉们推荐几款靓茶。
女生夏天喝什么茶最好
1、金银花茶金银花有较高的营养价值，具有清热解毒，通经活络，美容养颜等功效，对于冠心病、心绞痛等疾病有一定的预防作用，同时还可以改善微循环，促进新陈代谢帮助延缓衰老，起到润肤祛斑的效果。推荐女生们夏天的喝金银花茶除了上述因素的影响之外，最主要原因是金银花性寒，比较适合夏天饮用。
2、薄荷凉茶夏天的时候因为天气燥热的原因，女生们常常就会感觉比较烦躁不想动，而薄荷它的香味独特，闻起来清凉舒爽，在一定程度上可以让人提神醒脑。特别是把薄荷茶冰冻之后再饮用的话，还可以刺激食欲，消暑解毒，所以说夏天的时候非常适合泡上一杯薄荷茶饮用。
3、荷叶凉茶说到夏天很多人可能都有过摘荷叶撑在头顶当伞玩的经历，但其实荷叶是可以用来冲泡成荷叶茶来饮用的，并且荷叶茶中含有多种生物碱，纤维，芳香化合物，有健康消脂，促进肠胃蠕动，帮助排毒的作用，同时荷叶茶还有着淡淡的荷叶香气，女生们夏天的时候和一点荷叶茶能消暑败火，减脂润肠。
4、绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；
5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
6、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
君山银针属于黄茶，属于我国黄茶中的珍品。君山为湖南岳阳县洞庭湖中岛屿。岛上土壤肥沃，多为砂质土壤，年平均温度 16～17 度，年降雨量为1340 毫米左右，相对湿度较大，十分适合茶叶的生长，茶叶的品质也十分优异。因此，君山产茶的历史十分悠久，始于唐代，到了清代还被纳入贡茶。
到了清代，君山茶被分为尖茶、茸茶两种。尖茶如茶剑，白毛茸然，纳为贡茶，俗称贡尖，人们认为这就是君山银针的雏形了。君山银针茶于清明前三四天开采，以春茶首轮嫩芽制作，且须选肥壮、多 毫、长 25～30 毫米的嫩芽，经拣选后，以大小匀齐的壮芽制作银针。制作工序 分杀青、摊凉、初烘、复摊凉、初包、复烘、再包、焙干等 8 道工序制成。
君山银针的成茶香气清高、味醇甘爽，茶汤颜色橙黄清澈，茶底匀嫩整齐，带有淡黄色的绒毫。冲泡后，君山银针的茶芽根根竖起，悬于汤中，冲升水面，徐徐下沉， 再升再沉，三起三落，蔚成趣观。君山银针富含氨基酸和多种维生素，不仅口感甘甜鲜爽，还有清热解渴、降火润燥等养生功效。
君山银针是夏天最受欢迎的一种黄茶，因为君山银针属于轻发酵茶，对于肠胃有很好的调理作用，还可以杀菌消炎。在夏天我们的肠胃常常容易感到不适，这时就可以喝一些黄茶，能够帮助调理肠胃。常喝君山银针还可以滋润肌肤，帮助肌肤抵抗紫外线与电脑辐射，保持肌肤的白皙、细嫩，延缓衰老。
夏天是一年中天气最热的一个季节，在这个季节中人们会大量出发汗，身体会出现缺水或者缺钾以及中暑等多种不良症状，这时可以喝一些保健茶品来调理身体，那么夏天喝什么茶最好呢？今天小编就专门为大家说一说。
夏天喝什么茶好
1、夏天喝金银花茶好
夏天多喝一些金银花茶对身体好，因为金银花茶性寒，可以清热解毒也能疏风散寒，夏天人体内的热毒数量会增加，喝金银花茶正好可以把热毒清除，能有效预防夏天温热病的发生。
2、夏天喝绿茶好
夏天喝绿茶对身体好，绿茶能清热消暑也能去火生津，更能预防中暑，另外绿茶中还含有多种维生素和氨基酸，在夏天饮用可以满足身体对不同营养的需要，能起到提神醒脑和提高身体素质的重要功效。
3、夏天喝菊花茶好
夏天喝菊花茶对身体好，菊花茶性凉，可以清热去火。也能缓解眼疲劳，另外人们在夏天时容易出现肝火旺盛，红睛和焦燥等多种不良症状，饮用菊花茶就能去除肝火，能让人体的这些不适症状消失或者明显缓解。除了这些茶品以外，夏天喝一些薄荷茶、苦瓜茶对身体都大有好处，能消暑降温，提高身体健康水平。
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