胎菊能和山楂一起泡,不仅能明目降火,还能开胃降脂,是老年人理想的保健饮品,但是山楂也是有一些不能与之同食的食物。
胎菊能和山楂一起泡
胎菊和山楂都是好东西,两者一起泡茶没有问题。胎菊长期饮用明目降火。山楂开胃,降脂、降压,还能软化血管,属碱性食品。冰糖也可去火,要买那种多晶的好的(就是小块的,连在一起不规则的,仔细看中间还有一根细线,微黄)不要买那种大块的锅底糖。
很多人喜欢喝胎菊茶,特别是常用电脑的上班族,胎菊茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上胎菊茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。
胎菊对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道胎菊有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯胎菊茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的胎菊茶,对恢复视力也有帮助。
胎菊的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的胎菊。其实又小又丑且颜色泛黄的胎菊反而是上选。胎菊茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的胎菊泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
山楂胎菊茶的好处
1、健脾,消食,清热,降脂。
2、适用于冠心病、、高脂血症、肥胖。
3、胎菊又称“延寿花”久服利血气、轻身延年;新近研究发现胎菊有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止疼痛。二药相佐,是老年人理想的保健饮料。
4、胎菊有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,能疏解感冒发烧、眼睛肿痛、消肿疔疮,对的头晕头痛、肾气不足所造成的目眩眼花作用亦明显;因能调理血管运动中枢,扩张外周血管,有改善血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。
胎菊能和枸杞一起泡。胎菊属于寒性,枸杞属于温性,两者搭配饮用是一种绝佳的配比方法,枸杞的温性可以中和胎菊的寒性,使得饮用人群更广,特别是正常饮用胎菊时,出现肚子不舒服的,胎菊和枸杞搭配可以避免这种现象的发生,同时对于一些不能直接饮用胎菊茶的人群,这种搭配饮用方法,使其可以饮用胎菊茶。
注意事项
1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合其体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
食用禁忌
1、体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者慎用;
2、过敏体质者少用;
3、胎菊性寒,孕妇慎用。
胎菊和薄荷一起泡茶,具有健胃祛风以及清热解暑等效果,服用之后能够有效的缓解消化不良、腹泻、腹胀还有皮肤瘙痒等情况还能够加快新陈代谢,改善以及心脏病的可能性。
胎菊和薄荷泡水喝
在日常生活中,胎菊和薄荷的适用范围非常的广泛,不仅能够走位一种缓解疾病的药材,同时服用后还可以养生。胎菊和薄荷除了泡水喝的方法之外,比较常见的也就是入菜谱、新鲜的直接使用以及制作膏药等。胎菊和薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果,日常在肩膀疼痛或者是其它位置疼痛的时候使用。
胎菊和薄荷泡水喝的禁忌
1.由于胎菊和薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香,所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者好的不要服用。除此之外,肺虚导致咳嗽的患者也好的不要服用胎菊和薄荷,特别是将胎菊和薄荷泡水喝,避免情况加重。
2.科学家还告诉,胎菊和薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉,所以说在平时烹饪的时候一定要特别注意。建议在将胎菊和薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡,煮菜的时候也要等到水开之后在放入。
3.由于胎菊和薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用,所以在晚上的时候好的不要过量服用,避免导致难以入睡,影响睡眠质量。
4.建议孕妇好的不要过量服用胎菊和薄荷,如果不是无可避免好的在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用胎菊和薄荷。
5.哺乳期间的女性也好的不要将胎菊和薄荷泡水喝,这是因为胎菊和薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳期间的女性好的不要服用胎菊和薄荷。
菊花茶和蜂蜜能一起喝。菊花茶和蜂蜜都属于寒性,两者并无相克,菊花茶有清肝明目,解毒消炎的作用,蜂蜜能美容养颜,灭菌消炎,所以菊花茶和蜂蜜能一起喝,在泡菊花茶的时候加一些蜂蜜能达到更好的效果,临睡前服用能起到催眠作用。
菊花茶加蜂蜜冲泡方法
用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶,其方法是用开水将菊花冲泡开,等茶水温度降至50℃以下,再加入蜂蜜,勺子搅拌调匀即可饮用,这样喝口感很棒。不过冲泡蜂蜜菊花茶也需要注意:温度过高会破坏蜂蜜中的活性营养成分,还会影响口感。
蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的两种食材的保健功效,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。具有润肺、通便、补中、解毒的功效。中医记载菊花“性平,味甘,具有散风热、平肝明目之功效”。
菊花茶加蜂蜜的功效
1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好的功效。
2、菊花茶加蜂蜜能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火,疏肝明目。
3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担,不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,非常适合血糖偏高的人饮用。
菊花茶可清热降火,加上蜂蜜有润肠通便的作用,所以治疗便秘还是很不错的。
注意事项
在泡菊花茶加蜂蜜时,不要再茶水很烫的时候,要等茶水凉了,在30多度最好,太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效。
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