风寒感冒是常见病，可以喝点茶叶来调理，茶叶对身体没有副作用，能缓解感冒发热、鼻塞等症状。
1、黄耆防风茶
适合对象：气血虚弱，感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。材料：黄耆3钱、防风2钱、桂圆1两、沙参5钱、菊花5钱功效：黄耆补虚、增抵抗力;防风抗菌镇痛;桂圆补血，增免疫力;沙参清肺养肝、除虚热;菊花去风寒。
2、人参薄荷茶
适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。材料：东洋参5钱、麦冬5钱、薄荷2钱、山药5钱、杏仁2钱功效：东洋参补气益肺，提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药能益脾肾、增免疫力;杏仁可润喉化痰。
3、党参葛根茶
适合对象：脾胃气虚，感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。材料：党参3钱、紫苏5钱、葛根3钱、去籽红枣5钱、桂花5钱，功效：党参生津养气血;紫苏有散寒止泻之效;葛根清凉润肺，有止泻之效;红枣益气养血;桂花健胃。
4、太子参凉茶
适合对象：燥热体质，感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。材料：太子参3钱、百合5钱、玉竹5钱、淡竹叶3钱及决明子2钱功效：太子参补气生津;百合润肺清心止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便、清肝益肾。
花茶精选阅读
感冒时喝胎菊不好。感冒大都是风寒所引起的，胎菊寒性本身就强，因此来说，饮用时只会改善感冒的严重程度，或者有的茶友有天天饮用胎菊的习惯，若真的要饮用的话，请减少饮用量，也一定要饮用淡茶，这样才不至于加重感冒的严重性。
感冒时喝胎菊不好的原因：
喝太多胎菊可能会加重感冒，因为冬季的感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的胎菊无疑于雪上加霜，所以感冒时缓解的重点还是要在驱寒上，推荐用苏叶、生姜和红糖泡茶，以帮助抵御严寒。
现在大多数的感冒都是病毒性的，中药里的大青叶和板蓝根具有抗病毒的作用，建议在感冒期间服用。当然，也不是说冬季就不能喝胎菊，由于胎菊性凉，搭配一些容易上火的食物，能起到平衡的作用。譬如，吃火锅、烧烤、牛羊肉或者辛辣食物时，就可以配上胎菊。
不宜饮用胎菊茶的：
1、女性，在经期是不宜饮用胎菊茶的。
2、不论任何人，在服用其它药物时，也好的不要饮用胎菊茶。
3、体寒的人群不宜直接饮用胎菊茶。
4、感冒期间也不宜饮用胎菊茶。
5、早上空腹不宜饮用胎菊茶;
6、晚上睡前的两个小时内也不宜饮用胎菊茶的。
金银花本身偏寒性,具有清热解毒,生津解暑的功效,家中都有备用，大家上火都知道喝点金银花茶就能降火，那么感冒能喝金银花茶吗？感冒是一种病，得对症下药，下面就一起来探索下吧！
感冒的症状有哪几种
症状一、风寒感冒：恶寒重，发热轻或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咳嗽，咯痰白或者清稀，流清涕，肢体酸楚疼痛，苔薄白，脉浮紧。
症状二、风热感冒：微恶风寒，发热重，有汗，鼻塞，流黄浊涕，咯痰稠或黄，咽喉红肿疼痛，口渴，苔薄黄，脉浮数有力。
症状三、暑湿感冒：发热不扬、头身困重、头痛如裹，胸闷纳呆、汗出不解，心烦口渴，舌苔白腻而厚，或者微微发黄，脉象浮滑有力。
感冒能喝金银花茶吗？
《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。自古以来，金银花茶常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。
金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。据现代药理研究表明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。
金银花茶有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用，还可以抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
综合以上，感冒能喝金银花茶吗?答案是肯定的，对于风热感冒喝金银花茶是能起到很好的治疗效果，如患风热感冒，出现头痛、发热、咽痛等症状时，就要注意了，脾胃不佳者少饮为佳，盲目喝金银花茶会有副作用。
如风寒流感喝金银花茶就不好，所以感冒了建议先去看医生，先咨询医生自己是何种原因引起的感冒，做相应的对策。
感冒期间是不能喝随意喝茶的，尤其是服用药物期间更不能寒性很重的茶，因为茶里含有鞣酸，与药物同服时会影响人体对药物有效成分的吸收，减低疗效，感冒期间随意喝茶会导致免疫力更低，加重感冒的症状以及治疗疗效！！！
感冒的患者是可以喝金银花茶的，感冒是属于呼吸系统疾病的一种，主要是由于病毒、细菌、支原体、衣原体等致病微生物的入侵，随着毒素的释放，从而引起的一系列的呼吸道症状，主要表现为，鼻塞、流鼻涕、头晕、头痛、发热、乏力、四肢酸痛等，严重情况下可以出现胸闷、气喘、呼吸困难。
治疗上主要是病因治疗，明确是何种致病菌，然后根据该种致病菌的种类选择敏感的抗生素进行治疗，一般而言，感冒都是由病毒感染导致的，可以选择病毒挫或者是利巴韦林这种抗病毒药物进行治疗，如果是特殊类型的病毒引起的，可以选择达飞，如果是病毒以外的致病菌引起的，可以选择类酰胺类、喹诺酮类或者是氨基糖甙类等药物进行治疗，另外可以吃一些感冒药物用来缓解症状。
如果是风寒感冒的话，通常是以咳嗽，流涕，发热恶寒无汗这类症状为主的。就不建议喝金银花茶了，因为这种情况如果用清热泻火的药，是容易导致病情加重的。如果是风热感冒，通常是发热，咽痛，有汗，也会有咳嗽这类症状，这种情况是可以喝金银花茶的。（来源：网络转载）
到餐馆用餐，其中一种常见的饮料是菊花茶。是否人人适合喝菊花茶？任何类型的感冒患者都可多喝？
根据中医理论，菊花茶有疏散风热、清热解毒的作用，可缓解感冒初期出现的发热、头痛、口干、咽喉肿痛等症状。
但这只限风热感冒的人适合饮用菊花茶，以清热解毒。其他种类的感冒，如风寒感冒、风燥感冒和暑湿感冒，都不适宜喝菊花茶。
风热感冒的症状是发热、恶风、鼻塞、流粘稠鼻涕、咽痛、口干口渴、咳嗽粘稠痰，舌红苔薄黄。
脾胃虚寒的人不宜常喝菊花茶。这是因为菊花茶性质偏凉，脾胃虚寒的人喝后可能会肠胃不适，出现腹痛、肠鸣、腹泻等症状。
另外，阳虚体质的人，时常怕冷，手足不温，也不宜常喝菊花茶，以免影响伤及人体阳气。
菊花也有清肝明目的作用，适合目赤肿痛、干眼症或视物不清的人饮用。此外，菊花有平抑肝阳的作用，能改善头晕头痛，帮助降低血压。（来源：托木尔峰健康行，图片来源：网络）
发物不可多吃
中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行 不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜减甘增辛，少吃发物，如鸡、笋、芋头、鹅、羊肉、狗肉等，可多吃山药、西红柿、土豆、苋菜等食物。
清明过后早起床
为了能使阳气更好地生发，人们应有意识地调整作息，早点起床。7时～9时是辰时，中医认为此时属胃经最旺，如不早起会导致阳气欲发而不能发，化为内火上 扰心肺及脑，可引起心躁、喉干、头昏、目浊等不适。因此，要尽量把自己的作息时间向前调，早起后积极进行户外活动和体育锻炼，不仅能舒筋活络、畅通气血， 还能畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力。
不妨喝点菊花茶
清明前后不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平 肝、预防感冒、降低血压等作用。现代药理研究表明，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。若菊花与桑椹(可养血柔肝、益肾润肺)同泡 茶喝，可收到肝肺同养的效果。但需要注意的是，久服菊花，疏泄太过，会使肝木失于滋养，反倒伤肝，所以饮用菊花茶要适量。
们都会经历这样的情况，季节更替，天气乍然变凉，天气再下个小雨，没有及时穿上厚衣服，都会导致患上感冒。感冒的时候很多东西都不能吃，那平时喝的玫瑰花茶，这时候还能喝吗?玫瑰花茶有什么功效呢?我们一起来看一下吧。
玫瑰花茶的功效：1、玫瑰花茶气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就素有养颜美容之说。2、玫瑰花茶具有调经止痛和软化心脑血管的功效。 3、能帮助人体新陈代谢，餐后睡前喝一杯都是很好的。4、玫瑰花茶能够缓解情绪，心情不好或是生气而感到胃痛，喝一杯玫瑰花茶能够得到疏解。5、玫瑰花茶能缓解感冒咳嗽的症状、减轻女性生理期疼痛，还可以养颜美容，促进血液循环，有效防止便秘。
玫瑰花茶能喝。玫瑰花萼含有丰富的维他命，一杯玫瑰花茶的维他命C含量相当于一百五十个柑橘的维他命C含量。并且玫瑰花也有暖胃养肝的功效。在感冒的时候是可以喝的，但不代表能多喝。玫瑰花的采收时间与玫瑰花萼的采收时间不同，由于天气和采收时间之类的不同，玫瑰花的功能也会有所不同。所以建议感冒的话，一天最多喝一杯。
看完上面的文章，很多爱美的女性都会明白了吧，感冒的时候可以适当喝一些玫瑰花茶，对感冒有一定的缓解作用，但是仍然不建议喝多，物及必反，相信亲们都明白这个道理吧。
感冒是一种常见疾病，在冬天时特别高发，有人说在冬天多喝些花茶就能预防感冒，这是真的吗？如果是真哪些花茶能预防感冒呢？接下
预防感冒的花茶有哪些
1、玫瑰花茶能预防感冒
玫瑰花茶是一种可以预防感冒的茶品，它气味芳香，味道甘甜，而且含有大量的维生素C，能消除体内的多种炎症，也能提高身体的抗病毒能力，平时饮用可以预防感冒，感冒患者饮用，也能让感冒的症状很快好转。
2、菊花茶能预防感冒
菊花茶也是一种可以预防感冒的茶品，它味甘，性寒，能清热解毒，也能消除体内的多种病菌，可以有效减少感冒的发生，另外菊花茶还有浓郁的香气，能提神醒脑，可以放松神经，对人类因感冒引起的头痛也有一定的缓解功效。
3、金银花茶能预防感冒
金银花茶也是一种可以预防感冒的茶品，因为金银花本身是一种中药材，它能清热解毒，也能疏风散寒，能提高人体的抗病毒能力，也能把人体内的流感病毒消灭，因此平时多饮用一些金银花茶能预防感冒，另外感冒初起的患者，饮用金银花茶也能让感冒症状很快减轻或者完全消失。
秋天是菊花盛开的时候，为了应景与养生，不少人都会选择来一杯菊花茶，菊花茶小编也很爱喝，不仅爽口而且清热解毒，不过要知道喝菊花茶也是有很多注意事项的，不知道的小伙伴们赶紧来看看吧。
喝菊花茶需要注意什么呢?
第一点，不能长期连续服用!现代研究发现，菊花里含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体后能起到清热解毒并且抵抗病毒以及延缓衰老等等作用。但需要注意的是，菊花茶不能长期连续服用，一般服用三五天就要停止，以免对身体造成伤害。
第二点，服用菊花茶前要清楚自己的体质!菊花茶是具有清热泻火作用的中药材，如果是脾胃虚寒或是阳虚体质的人，一直服用菊花茶的话，是很容易损伤身体中的正气，从而导致身体越来越虚的。如果一些脾胃虚寒患者，经常大量服用菊花茶，很容易出现脾胃不适与反酸，这是菊花性凉引起。
第三点，不要随便添加冰糖!因为菊花味苦，很多人在喝菊花茶的时候，为了调节口感会添加一点冰糖，在平时，菊花茶里添加冰糖是可以的，不会对身体造成损害，但如果是血糖含量偏高或者有糖尿病的患者，最好就不要添加冰糖了，单独将菊花泡水就好。
除了这些注意事项，我们也要注意有些人不能喝菊花茶。除了对菊花过敏的人不能喝，孕妇、寒性体质、风寒感冒等的人也不能喝，因为菊花性寒，这样对身体伤害会比较大，会导致病情加重。
喝茶可以美容养颜、瘦身等作用，对于孕妇来说，喝茶是需要慎重的，薄荷茶、玫瑰花茶是可以适当饮用的。
五款适合孕妇喝的茶
1、薄荷茶
薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。
2、玫瑰花茶
准妈妈在妊娠期间，也非常适合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶，其富含了维生素C成分，而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收，从而有效预防孕妇产生贫血症状。
3、菊花茶
菊花茶的制作非常简单，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用。
4、金银花茶
准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵。
5、八宝茶
八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制，这款保健茶就非常适合准妈妈们饮用，因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动，有效帮助提神健脑，而且可以有效增强身体免疫力。
孕妇饮食注意
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
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