茶的保健功效很多，其中丁香茶、山楂蜜茶、大枣茶、木香乌麦茶、生姜红茶、黄芪红枣枸杞茶、健胃荞麦茶都能减肥消脂、美容养颜，还能养胃健脾、补肾益气。
养胃健脾补肾喝以下几款茶：
1、丁香茶
丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功。目前市面上品质和作用最佳的就是稀健丁香茶。
主要成分：丁香茶主要的营养成分有：丁香油，丁香酚，又含鞣质、齐墩果酸等。
适宜人群：丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取稀健丁香茶3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。
2、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。
3、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。
4、木香乌麦茶
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
5、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。
6、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。
7、健胃荞麦茶
做法：荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
以上几种茶都对养胃健脾补肾有效果，可以根据自己的需求选择。要注意的是，在喝茶的时候要淡饮，并且不要空腹饮茶。总的来说，不管喝什么茶养胃健脾补肾，都要有一个良好的喝茶习惯。
花茶延伸阅读
花茶 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶，种类繁多，不同的种类品质特征不同，所存在的功效也是不同的，那大家知道什么花茶补肾吗？具体如下！
什么花茶补肾
1、人参康乃馨花茶
材料：康乃馨，人参花。
做法：把人参花和康乃馨放进杯子里，用沸水冲泡后盖上盖子闷上几分钟后即可。
功效：人参是补气血补身体的最好食物，人参花当然也不例外了。人参花能补肾滋阴，补气补血并促进新陈代谢以及调理我们的内分泌。搭配康乃馨一起更是起到了很好的补肾补气作用，非常适合体弱的朋友。
2、桂圆茉莉花茶
材料：桂圆肉干，茉莉花。
做法：把桂圆肉干清洗一下防止沙子，茉莉花最好也洗一下。准备完毕后把两种材料一起用沸水冲泡后，盖上盖子闷十分钟后即可。
功效：平常我们煲汤都很喜欢放一些桂圆肉干，所以桂圆是非常适合养生的。桂圆除了能补肾补血以外，还能解毒温胃，非常适合气血不足以及失眠的朋友们。
3、枸杞菊花茶
材料：枸杞，大枣，菊花。
做法：把枸杞和菊花清洗干净后放进杯子中，用沸水冲泡的同时，把大枣加入一起即可，等待上十分钟左右后就完成了。
功效：枸杞以及大枣的补肾功效相信很多人都知道的，两者都是很好的补肾食品，另外还能补血滋阴缓解黑眼圈，搭配菊花一起还起到清热解毒的好处。
4、人参枸杞菊花茶
材料：枸杞，杭白菊，人参花。
做法：菊花最好使用杭白菊，把以上三种材料都清洗一下后加入杯子中，用沸水冲入后盖上盖子闷五分钟左右后即可饮用。
功效：此款茶可以说是结合了三种对补肾非常好的材料了，人参以及枸杞都是非常好的补肾补肝食物，对肾虚当然是有很大的好处。而补品类都会容易上火，搭配上菊花一起就能达到平衡啦。
5、桂花茶
材料：桂花，红茶叶。
做法：把桂花和红茶叶进行洗茶一遍，加入杯子中使用开水冲泡即可。建议没有糖尿病的朋友们加入一些红糖效果会更好哦，坚持喝上一到两个礼拜相信会有好的效果。
功效：桂花茶的口感非常好，加上红糖以及红茶叶后更是对肾虚有着很大的帮助，桂花茶能补肾以及调理我们的内分泌。
6、玉兰花茶
材料：玉兰花，蜂蜜。
做法：把玉兰花放进杯里加入开水冲泡闷上十分钟即可，玉兰花可单泡，也可搭配绿茶或者蜂蜜以及红糖一起哦，不过糖尿病的朋友不适合加蜂蜜和红糖。
功效：玉兰花能安神强心，还能使我们人体的免疫力提高。而玉兰花对我们的肾虚人群来说也是有很大的辅助作用的。
黄茶的种类功效
1、菊花
疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。
2、茉莉花
安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。
3、玫瑰花
调理肝与胃、调理情绪、增加活力。
4、金银花
防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。
5、百合
止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。
6、马鞭草
消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。
7、竹叶青
清热、消炎、利尿、通便、减肥。
8、迷迭香
安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。
9、柠檬
减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
10、苹果
祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。
11、山楂
消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。
12、决明子
清肝明目、通便。
13、莲子心
去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛、治便秘等。
14、黄芪
增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。
15、当归
补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。
16、荷叶
清热解暑、散瘀止血。
17、苦瓜片
增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。
18、苦丁茶
清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。
19、胎菊
明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。
综上所得，花茶种类繁多，是一种在当今的社会中得到广大人民喜欢的茶叶，花茶主要是分为花草茶和花果茶。主要是包括菊花、茉莉花、玫瑰花、金银花、百合花、马等，其中适合补肾的也有很多！
牛蒡茶补肾的喝法是在早晨空腹饮用牛蒡茶，而且还有清理肠胃的效果。早上喝，血液中的杂质，已开始排出，这时身体状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色最好。另外，可通过每天早晨对自己的尿液来观察，上面浮着油花，还有大量的沉淀物时，体内的脂转。
牛蒡茶的功效
牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防冶痔疮和直肠癌有很好的效果。另外，牛蒡根中还有超高含量的胡罗卜素即维生素D，它可以防止致癌物和细胞内外遗传物质(DNA)的紧密结合，阻止细胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。
牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加瞻固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。
高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显著，原因有：a、牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;b、牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用;c、牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关，高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖，从中医角度，牛蒡根也具有消渴(西医称为糖尿病)的药理功能，所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。
人体要是缺乏维生素D，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜;按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关, 而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果;牛蒡茶能借用其独特的香气，丰富的营养价值而走俏东南亚市场，更风摩日本，南韩和台湾，在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品。
注意事项
饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!
还有牛蒡茶就有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!
每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。
牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。
枸杞又被叫做苟起子、红耳坠、枸杞红实、甜菜子、血杞子、西枸杞、狗奶子、枸地芽子、红青椒、枸杞果、地骨子、枸茄茄、血枸子、枸杞豆、津枸杞、枸蹄子等等名称，营养丰富，被称为“东方神草”，是一种药食两用的果实，不仅仅可以作为滋补的食材，还可以作为中药，适宜饮用可以帮助补肾，那枸杞和什么泡水喝补肾呢？具体如下！
枸杞和什么泡水喝补肾
1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦。
2、枸杞红枣茶
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
3、桑椹枸杞茶
鲜桑椹30G、枸杞5G、绿茶3G、冰糖3G。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。
4、山楂枸杞茶
山楂30G，枸杞子15G。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
5、黄芪枸杞茶
黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。
6、决明枸杞茶
决明子5G，枸杞子5G。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。
7、红枣桂圆枸杞茶
红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
8、枸杞加玛卡
我们都知道枸杞有很强的增强体质作用，玛卡主要是用来补肾益精的，它们搭配在一起，有特别不错的补肾壮阳效果，搭配比例是一克玛卡搭配两颗枸杞，开水泡着喝。
9、枸杞加淫羊藿
也是能够补肾壮阳的，枸杞和淫羊藿有很多相似的功效，比如说治疗肾虚阳痿，遗精早泄等症状，把它们搭配在一起的话，会让他们的效果翻倍，枸杞加淫羊藿泡水喝，用量一定要注意，一般的情况下，1克枸杞搭配一克淫羊藿泡200毫升的水，一天只能喝一两杯，不能太多，壮阳补肾的效果，十分不错。
10、枸杞加人参
人参可以大补元气，补脾益肺，生津，安神益智；枸杞子可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。可以治元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。
11、枸杞加桂圆
枸杞子适量，桂圆5-8颗，冰糖少量。枸杞子冲去灰尘，桂圆剥壳，将材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，再放冰糖，焖5-10分钟。
作用：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。
枸杞茶的功效
1、明目补血
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙，这些都是对眼睛健康有益的营养物质。枸杞中富含大量 的铁元素，是再造血红细胞的必需元素。
2、保肝降压
枸杞中的有机硒等物质具有保护肝脏，预防脂肪肝，促进肝细胞生长和降低血压、血脂及血糖的功效，能防止动脉粥样硬化，对糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。
3、强精壮体
枸杞中的枸杞多糖等物质能够对生殖系统起到保护作用，促进性腺激素分泌，所以适量食用枸杞可补气强精、滋补肝肾。
4、抗疲劳
枸杞能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体免疫力，减缓疲劳和衰老。
5、美容护肤
常吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白肌肤作用。
枸杞的食用禁忌
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在秋天，有阴虚体质的人应注意枸杞的用量，原因是枸杞甜、温和，过量的食用会引起上火，尤其是生吃时，应减少用量。
2、过量饮食问题多
枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群，但食用过程中必须长期坚持，每天吃一点，是非常有效的，枸杞中含有甜菜碱、维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁以及氨基酸等成分。它对人们的健康有好处，但大家在平时的时候应该注意剂量，过量食用枸杞会使人发怒，流鼻血，甚至引起眼睛红肿。
3、发烧和感冒的人不适合吃枸杞
因为枸杞属于温性的东西，如果身体出现炎症、发烧的症状，在这个时候喝枸杞会加重身体的不适，所以生病时切记不要吃东西。
4、枸杞煲汤的时间不宜过长
大家平时在洗枸杞或煮汤过程中不能过长，浸泡时间过长会使枸杞中的微量元素流失，时间是在汤快备好后，往汤中放入枸杞。
5、枸杞和红枣不能一起吃
枸杞其实是不能和枣子一起做粥的，大家可能不太了解，其实这两种食物在一起煮会互相抵触。因此，如果是煮粥，不要同时放，当然，用枸杞煮粥的时候，可以放一些水果是很好的，比如苹果或梨。
综上所得，枸杞茶本身就是一种非常具有补肾功效的茶叶，单独饮用的话事实上就是可以帮助补肾的，如果在饮用的过程中加入其他具有补肾左右的东西的话，功效会翻倍，非常值得品鉴的喔！
杞子，宁夏枸杞的品质领先于全国各地。含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸等营养成分，单独饮用营养价值也非常的高，且搭配其他的东西还可以帮助补肾，那枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳呢？具体如下！
枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳
1、枸杞桑葚饮
材料：鲜桑椹100克，枸杞子10克。
做法：鲜桑椹去蒂，洗净；枸杞子泡软。一同放入榨汁机，加适量水，搅打成汁即成。用法每日1剂，可分次温热饮用。
功效：此饮能补阴益精，乌发明目，对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
2、西洋参枸杞茶
原料：西洋参3克、枸杞8克。
做法：将西洋参和枸杞子洗净，放入杯中； 倒入开水，盖闷10分钟即可。
功效：补肾益精、养肝明目。
3、黑枸杞淫羊藿泡酒
配方：黑枸杞30克，淫羊藿150克，白酒1500克。
制法：将上药加工碎，浸入酒中； 封盖，置阴凉处； 每日摇晃数下，7天后开封即可饮用。
功效：温肾壮阳，养血益精。
4、黑枸杞鹿茸泡酒
配方：鹿茸4克，黑枸杞30克，白酒500克。
制法：将鹿茸切成薄片，把山药捣碎； 装入洁净的瓶中，加入白酒，密封； 经常摇动，7天后饮用； 每天早晚各服1次，每次20—30毫升。
功效：补肾壮阳，益精养血，强壮筋骨。
5、枸杞桂圆茶
食材：枸杞子适量，桂圆5-8颗，冰糖少量。
做法：枸杞子冲去灰尘，桂圆剥壳，将材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，再放冰糖，焖5-10分钟。
功效：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。
枸杞子冲泡注意事项
1、是否清洗
优质的干制枸杞子质地脆硬，表面无杂质，颗粒较大，但即使看着再干净的枸杞子，也可能残留些许沙尘、细菌等物质，在饮用前一定要适当的冲洗一下，但不要过度清洗，以免把枸杞子洗烂了，流失掉其中的营养物质，影响泡饮食用效果。
2、泡水温度
泡枸杞子的水温要用沸开水，低于100度的水，都不能很好的完全浸出其中的营养物质，并且头泡枸杞子的营养物质浸出率仅达60%左右，一般需要续泡2—3次才能完全浸泡出枸杞子的药用成分，起到最佳的疗效。
3、泡饮水质
冲泡枸杞茶不能用自来水，最好食用纯净水或矿泉水，因为自来水中含有较多的杂质，泡出来的枸杞子不仅味道口感大打折扣，而且营养功效也会有所降低。
枸杞子补肾原理
临床证实，枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”。
食用枸杞子可以扶正固本和补肾虚！同时男性机体功能，促进健康恢复，而且长期服用能提高男性的性功能，起到很好的壮阳作用!抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
总上所得，枸杞子自古就是补肾良药，补肾益精效果明显，且药性平和，不用担心会上火，作为补肾之品，能阴阳双补，明目安神，搭配其他的东西在一起饮用补肾效果翻倍！
玉兰花茶补肾吗
玉兰花茶是属于我们常见的一种养生花茶，大家可以利用玉兰花茶来进行滋补，同时玉兰花茶的营养价值也很丰富，所以吃玉兰花茶很不错，而且玉兰花茶用来补血益气，补肾壮阳有意义，还可以利用玉兰花茶来通过身体免疫力，对我们补肾有意义，男性是可以服用玉兰花茶的。
男人喝花茶的好处
1、可以消除自由基
茶叶里面含有更多的茶多酚，能够清除对身体有害的自由基，具有抗氧化的功效，改善了男性的生理功能，能够防止血清中胆固醇的沉积，防止降血压的功效。
2、解油腻
大部分的男性喜欢吃油腻的食物，如果摄入过多高油腻食物，会让心脏承受更大的压力，茶叶里面含有的多酚类物质，能够分解体内的大分子脂肪，从而解除了油腻。
3、减少吸烟引起的伤害
男性朋友可以选择红茶或者绿茶，都能够降低胆固醇，从而减少了吸烟对肺细胞所带来的伤害。
4、可以提高记忆能力
男性朋友常常喝绿茶能够增强大脑的可塑性，从而提高了短时间内的记忆能力，尤其是对于长期熬夜的男性来说，喝绿茶不仅可以提神，同时也可以醒脑。
5、喝更多的水
大部分男性因为工作加班忙碌，从而忽略了喝水的重要性，当感觉到口渴时身体已经处于脱水状态了，这时候不已为时已晚了，平时多喝茶有利于促进身体的血液循环，从而保持了水电解质的平衡。
6、可以分解香烟中有毒物质
茶叶中含有的特殊物质可以和香烟的毒性来进行抗衡，从而抑制了香烟里面的致癌物质。
7、具有安定情绪的功效
茶叶里面含有的茶氨酸具有安定情绪的功效，适当的喝茶能够让人们变得更加的清醒和镇定，对于男性的情绪是非常重要的。
玉兰花茶的宜忌人群
玉兰花茶也是有宜忌人群的，首先因为玉兰花茶的香气是非常浓烈持久的，同时玉兰花茶还可以有和气、消痰、益肺的功效产生。所以说玉兰花茶是可以加蜂蜜的，这样味道会更好。而且玉兰花茶的香气鲜浓是非常持久的，同时玉兰花茶的滋味也是非常醇厚的，同时玉兰花茶的汤色也是黄明的，同时玉兰花茶还有不错的药用价值存在，玉兰花茶对我们大多数人来说是可以服用的，同时玉兰花茶还很适宜给高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病的人群吃，同时如果我们油腻食品食用过多、醉酒，那么这类人服用玉兰花茶很不错。
但是玉兰花茶也会有一定的禁忌人群，不适宜发热、肾功能不良、习惯性便秘的人群吃，同时对于消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群服用，这类人群是不适合服用玉兰花茶的。
玉兰花茶什么时候喝
玉兰花茶适宜早上饮用。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。
但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
玉兰花茶是我们在平时会经常喝的花茶，这样对我们健康是有好处的，所以说我们应该对玉兰花茶有所了解，我们经常的去喝玉兰花茶可以帮助大家进行养生，这样对我们是有意义的，所以玉兰花茶是值得我们经常去喝的一种花茶了。
桂花茶是可以养胃的。中医认为，桂花有很好的药用价值。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
桂花茶的功效与作用:
1、温补阳气桂花性质温、补，所以桂花茶也附带了桂花的功效，桂花茶有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病，有以下症状也可以喝桂花茶，如：头晕、腰痛、畏寒肢冷，小便清长、大便溏、苔白，舌质淡、脉沉细。
2、排解毒素。桂花茶属花茶类，它有一般花茶的功效，可清热解毒，若再适当搭配蜂蜜，能清理及排解体内毒素，对身体保健有一定的作用。
3、养阴润肺，止咳化痰。桂花茶有养阴润肺的作用，对肺部有滋润作用，所以桂花茶也能止咳化痰。
4、令人精神舒畅、预防口臭。冲泡后的桂花茶清香扑鼻，这种香味能让人精神舒畅，净化身心，平衡神经系统，同时也能预防和治疗口臭。
5、美容养颜、美白肌肤。 不少花茶都有美容养颜的作用，而桂花茶便是其中一种，适量喝一些可以美白肌肤、美容养颜，这样的花茶特别适合女生。
6、通气和胃、养胃。桂花有通气和胃的作用，所以桂花茶能养胃，对于十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症状，桂花茶有预防和治疗的作用。
7、改善视觉不明。 桂花茶有助于改善视觉不明。
桂花茶的注意事项：
1、桂花茶并不适合长期喝，桂花茶也不宜太浓，可以隔几天喝一点。
2、 桂花茶不是所有人都能，注意便秘者、糖尿病患者和孕妇都不宜饮用桂花。
桂花茶的食用方法：
1、桂花茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
2、除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃;或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。
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