喝茶讲究四季有别,春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。
春季饮花茶
春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。
夏季饮绿茶
夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
秋季饮青茶
秋天天气干燥,"燥气当令",常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。
冬季饮红茶
冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。
目前市场上出售的荷叶茶大多是经过中医改良的。现在的荷叶瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,可用于保健理疗方面的功效,有助于养颜美白,调节脏腑机能。被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑到预防成人病的人们,不妨多饮用荷叶减肥茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒,安全的优点。经常饮用荷叶茶可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎,胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
荷叶茶适应人群
1、吃过减肥药无作用的人群;
2、不希望通过减肥,而想安全瘦身的人群;
3、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;
4、身材不错,但对局部部位不太满意的,例如腰腹部、小腿;
荷叶的饮用方法
提醒荷叶茶应选择成熟配方,而不是散装荷叶茶,因为散装荷叶茶随意饮用,效果不稳定,只有独立小包装的荷叶茶,每袋分量一致,坚持饮用才能获得可靠的效果。
喝荷叶茶不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
最后,小编偷偷的告诉你夏季冰镇后的荷叶风味更佳哦!更多茶疗养生茶品尽在!
春尖茶属于绿茶系列,有绿茶的特性,是凉性的茶。春尖指谷雨前采摘的茶叶。现多出现在普洱茶中。夏季采摘的茶叶成为雨水茶,秋季采摘的茶叶成为谷花。
春尖普洱,指的是谷雨前采摘的普洱茶。春茶,是立春节令至立夏节令期间采摘加工的茶,有明前茶、雨前茶、春尾茶之分。
春尖茶的品质特点
春尖香气高,茶味饱满,韵味好是从它的口感、观感上看。春尖茶绒毛比较多,茶叶本身的颜色比较浅(白),芽头饱满,叶片较小,相对来说,比较厚实,叶间距也同样较短,整个茶叶看上去鲜活度较好。还有部分产区的春尖茶带有马蹄。
春尖茶的耐泡性也是一年中最好的。在过去茶叶产量很低的时候,很少用春尖茶单独作原料生产普洱茶,它仅仅是作为像调味品一样,拼配进其他季节出产的茶叶中,以提升整个茶叶的品质。
现在虽然也有同春尖茶做为原料单独生产的,但数量也不是太多。大部分春尖茶依然是当做配料去拼配其他季节生产的茶。
喝春尖的好处
1、美白肌肤
春尖是毛尖茶的一种,是毛尖茶中的精品,它含有丰富的维生素c,吸收这种物质以后,不但能提高身体免疫细胞活性,而且能抑制色素在皮肤表层堆积,可以防止色斑生成,也能淡化色斑,经常饮用可以起到明显美白作用。
2、保护血管
平时多喝一些春尖茶还能保护人类的心血管,它含有的咖啡碱和儿茶素都能直接作用于人类的血管,能让血管壁松弛,防止血管痉挛,而且它们能净化血液,加快血液中毒素的分解与代谢,可以促进血液循环,防止血管病变。
3、减肥瘦身
平时多喝春尖茶不但能美容养颜还能减肥瘦身,它含有多种活性酶类成分,这些活性酶类成分不单能提高人类交换功能,而且能加快人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢,可以防止脂肪在人体内过量堆积,它能在清肠排毒的同时起到明显减肥作用。
4、预防痛风
痛风是现代人类的高发疾病,它发生以后人们经常会出现关节肿痛和行动困难等不良症状而春尖茶对这种疾病则有良好预防作用,因为痛风是身体内尿酸不能及时代谢以后诱发的一种疾病,而春尖茶是一种碱性饮品,它既能防止人体内尿酸生成,又能促进人体尿酸代谢,能让人体内尿酸数量明显减少,从而也就起到预防痛风的重要作用。
生活中那些喜欢喝茶的人都会听说过雀舌,知道他是中国名茶之一,而且从名字上也可以看出它是一种外表形状与燕雀蛇头十分相似的茶叶,但却折到底属于什么茶呢?平时人们冲泡饮用雀舌又有哪些好处呢?
雀舌属于什么茶
雀舌从加工工艺上看,它没有经过发酵这道工序,只是在采收新鲜茶叶以后,经过了摊晾,揉捻,杀青,炒青等多道工序以后,得到了成品茶,这种加工工艺与绿茶完全一样,人们从这方面可以看出它是绿茶的一种。另外,雀舌冲泡以后汤色翠绿,香气清高,味道鲜浓,而且叶底嫩绿,匀整明亮,这些都符合绿茶的特点。
喝雀舌的好处
1、清热解毒预防上火
雀舌是绿茶的一种,它性质微寒,平时人们冲泡饮用雀舌以后,能清除身体内的热毒,也能预防多种上火症状发生,特别是那些经常出现咽喉肿痛和声音嘶哑,以及口干舌燥的人群,多喝一些雀舌就能防止这些症状发生。
2、抗氧化抗突变
平时人们冲泡饮用雀舌以后,能吸收丰富的茶单宁,和茶多酚,这些物质虽然味道略苦,但他们却具有出色的药用功效,能增强人体的抗氧化能力,也能防止人体出现基因突变,对现代人类高发的癌症和白血病,以及血栓等常见疾病,都有明显预防作用。
3、提神醒脑
提神醒脑让人保持充沛的精力,也是和雀舌的重要好处之一,也为雀舌中含有的茶多酚和咖啡碱以及咖啡因等营养成分都能直接作用于人类的神经和大脑,能让人的神经中枢保持兴奋,也能让人们的大脑保持清醒,能让思维更清晰,反应更敏捷。
中国是个饮茶的大国,茶的品种多种多样,但是能称得上是名茶的却寥寥可数。今天要为大家介绍的铁观音就是我国的十大名茶之一,也是我们心中的当之无愧的名茶。铁观音是我国的宝岛台湾最为常见的一种茶类,味道清雅浓郁,兼具了口感和功效,无论从哪一个角度看,都是当仁不让的好茶。为了让大家能够更加的熟悉铁观音,了解一些其他的知识,不妨花点时间看看下文,或许会有意想不到的收获哦。
铁观音属于什么茶 喝铁观音的好处
1、铁观音属于半发酵的一种茶种,是清茶中的一种。铁观音有个更为通俗的名字叫做乌龙茶。铁观音比较特别,发酵的浓度介于绿茶与红茶之中,兼具了绿茶的清新与红茶的醇厚,又带着一点花香,味道非常美好,让人品一口便在难忘。
2、铁观音不仅是味道的出众,功效更是显著。铁观音最有效的肯定是它能够延缓人体的衰老。这主要是因为铁观音可以去除人体的自由基,并且激活我们细胞的活性,让人体的新陈代谢得到保障,从而延缓了身体的衰老,而且品茶本身比较养身,是休闲的行为,可以得到身心的放松,心态好了,身体自然也会有所好转。
3、铁观音的减肥功效也非常好,随着生活水平的不断提高,因为营养失调而导致的肥胖也日益增多。过度摄入的能量不仅对我们的身体无益。更是会对身体造成一些损害,而饮用铁观音就可以清楚我们体内的脂肪堆积,并且有利于肠胃道的消化,从而使得消化功能大大增强,自然就不会有许多的脂肪堆积在我们的身体中了。
相关推荐 更多 +