在煮老白茶的时候，加入几个红枣慢慢煮，把白茶和红枣的营养都有效的释放到水里面去，细细品尝，别有一番滋味在心头哦。
老白茶的醇厚温润，再加上红枣的香甜气息，整个茶汤看上去色泽浓郁，清香甜美，一来提升了茶香，二来还有健胃补血的功效哦。
白茶的主要功效是清热去燥，而红枣则具有补气血的功效，二者相结合下，即可滋胃气，而且还可以御寒哦，冬日常饮白茶红枣汤，非常养生。
材料：老白茶5克、红枣3-4颗。
步骤：
1、首先把老白茶放入杯子内，用沸水洗茶备用。（建议选择一些老寿眉，因为老寿眉的叶、梗都比较粗大，内含物质营养丰富，有更耐煮的特点；并且同等年份的白茶，老寿眉煮起来味道更加浓厚，药香更显。）
2、茶壶内加满7分水，等到水开的时候，倒入白茶，大火继续烧开，换小火慢煮，第一壶煮4-5分钟左右即可出汤。
3、煮第二壶的时候，可以适当的延长煮茶时间，一般煮5-6分钟时间即可；
4、第三壶的时候，再继续延长煮的时间，8分钟左右出汤。
1、防止感冒。在冬天受了寒的情况下，喝一杯红枣老白茶，可以让身体暖身，有轻微出汗的感觉，记得一定要趁热喝哦，这样比较吃感冒药好多了。
2、手脚冰凉。对于冬天容易手脚冰冷的人来说，冬天饮用一杯红枣老白茶的话，这样可比暖手袋管用多了，可以避免出现手脚冰凉的好处哦。
3、风寒感冒，老白茶即可滋阴润燥，并且对于改善风寒咳嗽也有一定的效果，加上红枣可以驱赶风寒，并且可以起到滋阴润肺的作用。
4、脸上有斑。对于脸上有斑的人来说，常喝些红枣白茶汤，可以抑制面部黑色素，并且还可以祛皱抗衰老哦。
5、清肝明目。红枣内含有丰富的胡萝卜素、维生素群，这些都是保护眼睛的营养物质，搭配老白茶的话，还可以起到清肝明目的作用哦，可预防视力下降。
6、暖胃止泄。适当喝些老白茶的话，可以止泄，搭配红枣的话，还可以温暖肠道，起到止泄润肠的好处，对于冬季所引起的久泻、久痢都有很好的改善作用哦。
7、牙龈上火。冬季容易干燥上火，常吃火锅更是很容易引起牙龈发炎，而红枣老白茶的话，不仅仅可以改善牙龈上火的问题，并且还可以固齿健龈，防止牙齿早衰。
8、咽喉发炎。冬季感冒的情况很，往往很容易出现咽喉发炎，而红枣老白茶汤不仅仅可以缓解咽喉不适，帮助消除咽喉炎症，并且还具有平喘化痰的功效。
9、御寒祛湿。湿寒体质的人冬天最难受，想要一天暖和和的，可以用老白茶加红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。
10、防动脉硬化，冬季气候寒冷，动脉容易出现硬化的现象，而老白茶加红枣一起煮的话，可以有效的降低身体胆固醇含量，并且可以预防因天气寒冷所引发的动脉硬化。
11、延年益寿。老白茶煮红枣汤的话，对于老年人来说是非常适用的，有强身固本、延年益寿的功效，所以对于老年人来说，那么可以常喝老白茶煮红枣汤哦。
以上就是关于老白茶煮红枣的做法、功效作用介绍，大家看完以后，都知道其实老白茶红枣汤的养生功效是非常补错的，尤其适合冬季饮用哦。
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生姜红枣茶是人们最常听说的一种保健性茶品，它最适合女性饮用，据说能调理气血，也能祛寒取暖。但是生姜红枣茶应该怎么做呢？它有哪些功效与作用呢？一会小编就带大家去具体了解一下。
生姜红枣茶的做法与功效
1、生姜红枣茶的做法
生姜红枣茶的做法很简单，只需要准备十来颗红枣和适量的生姜，另外再准备一定数量的红糖，把红枣洗好以后与姜片一起入锅，加清水煮制，开锅以后放入红糖再煮制十五分钟，关火取出，自制的生姜红枣茶就做好可以饮用了。
2、生姜红枣茶能补血
益气补血是生姜红枣茶的重要功效之一，这种茶品中的红枣含有大量微量元素铁，它能促进血红细胞再生，能提高血小板活性，对人类的贫血有良好的缓解作用。另外生姜红枣茶还能调理脾胃，对人类的反胃、呕吐等不良症状也有一定的缓解功效。
3、生姜红枣茶能祛寒能活血
生姜红枣茶可以祛寒，它能有效加快人体血液的流动，可以提高人类身体的抗寒能力，特别适合那引起寒性体质的人群饮用。另外人们在冬天出现畏寒怕冷或者四肢冰冷时，也可以多喝一些生姜红枣茶，它能人体的这些不良症状很快好转。
桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶的做法
红枣25个
枸杞20克
桂圆肉15个
红糖适量
做法
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
桂圆红枣枸杞茶的功效
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
1、用料
红枣25个
枸杞20克
桂圆肉15个
红糖适量
2、做法
1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
桂圆红枣枸杞茶的功效
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
而红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
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