导读:春季喝什么花茶最好?一年之计在于晨,养身之季春为重。春季很多人普遍的会出困倦乏力现象,这是春困的表现,多喝花茶能提神解乏。那么春季喝什么花茶最好?小编来给大家介绍。
春季喝什么花茶最好?
花茶,又名香片,即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是我们中国特有的一类再加工茶。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。花茶是中国特有的茶类。据史书记载,我们中国花茶的生产,始于南宋,已有1000余年的历史。
春季喝什么花茶最好_春季喝菊花罗汉果茶
目前来说,市场上主要的花茶有菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、杜仲花草茶、勿忘我花茶、金盏花茶、百合花茶等。
下面就结合使用经验,跟大家谈谈春季具体喝什么花茶,有什么好处:
菊花茶
这个相信大家都应该很熟悉了。小编孩童时代,将菊花茶当做凉茶、饮料喝。菊花茶一方面具有清肝明目的功效,另一方面能够疏风清热、降火利咽,所以特别适宜春季饮用。据医学家研究,多喝菊花茶,还能有利于气血、滋润肌肤、养护头发的美容之效。
茉莉花茶
茉莉花茶应该说是春季饮茶之上品,它能够让人安定情绪、振奋精神,具有促进我们人体大脑功能,保护神经细胞的功效,同时还能清热解暑,喝过它的人都知道,入口甘甜清香,茶香浓郁。此外,据说茉莉花茶对女性“痛经”有一定疗效,并且能够滋养皮肤,具有美颜美容的功效,所以这让它成为众多女性青睐的花茶。
玫瑰花茶
玫瑰花茶,入口有点甘甜,但是也有一点点苦,入胃觉得比较温暖舒服。它里面含有丰富的维他命,所以对我们人体具有活血的作用,能够较好的调理肝胃,消除人体的疲劳。在经历一天繁忙的工作后,歇下来,喝一杯玫瑰花茶,能够感觉整个人舒适飘然,所以玫瑰花茶也适于春季饮用。
勿忘我花茶
笔者对这种花茶最先开始的了解是由于其名字特性,相信每个第一次见到这种花名的人,都会自然而然去思考这花名有什么意义。勿忘我花茶的功效主要是清热解毒,滋阴补肾,养颜美容。
花茶的种类比较丰富,在选择饮用花茶的时候,小编建议读者提前向医生咨询,结合自己个人的身体情况,挑选相应的花茶饮用,特别需要注意花茶的特性,适度饮用。
春季喝菊花罗汉果茶清热润肺止咳通便
春天喝什么茶比较好?假如你火气重、又带有咳嗽的话,可以试试菊花罗汉果茶。
菊花罗汉果茶
材料:菊花3朵,罗汉果1/10颗。
方法:
1.将菊花、罗汉果放入杯中。
2.冲入开水冲泡5分钟。
3.温饮即可。
功效:清热润肺,清肝明目。
此药茶中罗汉果味甘,性凉,具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。菊花清肝明目,清利头目。二者相配,口感也很好。
菊花茶具有散风解热、平肝明目的功效,可以缓解痤疮症状和保护血管健康,还有镇静安神作用。它是一种适合大众的饮品,但某些人群饮用时也要谨慎。
体质虚寒的人
菊花茶有清热泻火功效,因此体质偏虚寒者,不宜饮用菊花茶。
咽喉炎患者
饮用菊花茶可能会加重咽喉炎症状。
过敏体质的人
对菊花过敏的人不宜饮用菊花茶。同时,菊花茶可能引起过敏性结膜炎。
脾胃虚弱的人
菊花味甘微苦,性凉。因此经常手脚冰凉、脾胃虚弱的人,不适合饮用菊花茶。
伤寒感冒者
伤寒感冒大多是因为着凉引起,而菊花茶的属性也致使此种感冒患者不适合饮用。
花茶是一种常见的茶品,它有多个不同的品种,而且不同的花茶功效也各不相同,那么常见的花茶有哪些呢?它们又有哪些功效呢?下面小编就带大家去具体了解。
常见的花茶有哪些 花茶的功效与作用
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是常见的一种花茶,它能凉血也能养颜,还能滋养肌肤,也能调理气血,另外玫瑰花茶还能浓郁的香味,能去除人们的口臭,还能促进消化,更能分解人类身体内部的脂肪,经常饮用还可以减肥瘦身。
2、茉莉花茶
茉莉花茶也是一种常见的花茶,这种花茶能提神醒脑,也能舒缓情绪,对人类的抑郁、烦阂以及焦虑等多种不良症状都有很好的调理作用。不过茉莉花茶的镇静功效比较明显,饮用以后不易让人们兴奋。
3、金银花茶
金银花茶也是花茶中最常见的一种,它能清热解毒,也能提高人类身体的免疫力,还能消除疲劳,更能清热解暑,是最适合人们夏天饮用的养生茶品,另外人们出现感冒和头痛以及上呼吸道感染时,也可以喝金银花茶,能让症状很快好转。
办公室里经常有女生泡花茶,那么花茶的具体功效你都了解。滋补美食为你们整理了一些常见花茶搭配,大家可以参考。
白玫瑰茶
材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可
功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。长期服用,效果显著
金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可
功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显著
丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可
功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。长期服用,效果显著
桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵
做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可
功效:养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调。长期服用,效果显著
牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。长期服用,效果显著
玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品
小提示:此茶肠胃不好的人请酌量饮用
玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒
做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可
功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。长期服用,效果显著
玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒
做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可
功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者
木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴
做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可
功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不错
沙麦茶
原料:沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g
用法:用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草、绿茶饮用,冲饮至味淡
功能:清肺润燥
用途:燥伤肺卫阴亏,发热咳嗽、口干渴
石斛茶
原料:石斛5g、绿茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能:益胃生津,清热养阴。
用途:热病伤津,口干烦渴;病后虚热。
将不同的干燥花草茶混合,以增强功效为目的,以丰富味道为宗旨,以此拼配出来的茶被称为“复方花草茶”。切记花茶不宜多搭,最好别超过3种。
玫瑰花+枸杞子+菊花:可以调节内分泌,消除疲劳
迷迭香+马鞭草+柠檬草:分解脂肪、利尿、消肿去湿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效
菊花+金银花+茉莉花:清热解毒、降火
菊花+枸杞:清热降火,消暑解热,明目保肝
荷叶+决明子:帮助排便、瘦身
专家提醒,尽管大多数花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花草茶功效各异。如月季花、红花茶有活血作用,怀孕的妇女不宜饮用。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人不宜饮用。
因此,在挑选花草茶时不能只重外观,一定要了解其功效。另外,需要注意的是,喝花草茶,合适的器皿很重要。在服用过程中不要与金属器皿接触,金属会与花草茶和天然花粉的药理成分产生化学反应,影响效果。
《这几类常见花茶的茶性如何,有什么“特殊”功效吗?》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2023花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:黑茶有什么功效
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