以前，人们没有见到过花色金黄的种类。1960年，中国科学工作者首次在广西防城一带发现了一种金黄色的山茶花，被命名为金花茶。金花茶的发现填补了茶科家族没有金黄色花朵的空白，它与银杉、桫椤、珙桐等珍贵“植物活化石”齐名，属《濒危野生动植物种国际贸易公约》附录Ⅱ中的植物种，国外称之为神奇的东方魔茶，被誉为“植物界大熊猫”、“茶族皇后”。
据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所、广西壮族自治区疾病预防控制中心、广西壮族自治区卫生监督检验中心、北京疾病预防控制中心中心营养与食品安全所、广西壮族自治区分析测试研究中心、广西中医学院、广西农学院实验中心等权威机构检验表明：金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用。富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素等多种天然营养成份；金花茶含有茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸，以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等微量元素，和钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)等宏量元素。
其所含主要功效成份及作用如下：
茶多糖：金花茶含有丰富的多糖物质。多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，有明显的降血糖效果。
茶多酚：金花茶含有丰富的茶多酚。茶多酚可以清除自由基，能降低DM血糖的升高，从而改善其糖耐量，稳定血糖。
总皂甙：金花茶皂甙含量6300mg/kg强心，舒张血管及抗疲劳，减慢心率及双相性血压作用促进DNA和蛋白质及脂质的生物合成，止渴生津，排脓消肿，利咽止痛，解热镇痛等。
总黄酮：金花茶总黄酮含量4400mg/kg,扩张冠状血管，降低高血压，增强心脏收缩，减少心脏博动数，止渴化痰，抗菌消炎，抗毛细血管脆性和异常透过性，抗肿瘤，保肝利胆，泻下，解痉，有卵胞激素作用，解热和镇痛，降低胆固醇，利尿等。
茶色素：金花茶含有丰富的茶色素，降低血糖、尿糖、血脂、糖化血红蛋白，减少胰岛素抵抗，改善血液流变、缓解微循环障碍。降低胆固醇和甘油三酯、提高高密度脂蛋白的作用，对DM并发症——心脑血管疾病、动脉粥样硬化等有预防和治疗作用。
硒(Se)：金花茶含硒，硒是人体红细胞中谷胱甘肽酶的成份，他有抗氧化，保护细胞膜，保护心血管的作用。中国科学家还发现，硒是治疗克山病和大骨节病的有效药物，此外，硒还有解毒功能，降低黄曲B1的毒性，对某些化学致癌物质有减毒作用，还能减轻毒素对肝细胞的损害。
锗(Ge)：金花茶含锗，这可降低癌细胞的生物电位，改变其生理状态，抑制癌细胞的增值生长，还可诱发人体内抗癌物质的干扰素，能将巨噬细胞诱发变为抗癌细胞，故有人用锗治疗癌症。此外，锗对血管硬化，脑血栓，脑出血，肾肝病，胃病，糖尿病，关节炎，慢性神经痛也有明显的疗效。
锌(Zn)：金花茶锌含量283mg/kg，含锌量高。锌与人体内的活性酶有关，如羧肽酶促进肠道内蛋白质水解的重要酶，该酶含有锌。锌能增加食欲，促进生长发育，促进组织再生，增强性功能，增强免疫功能，增强抵抗力，还能保护视力。
钒(V)：与脂类及胆固醇的代谢有关。它可促进造血机能，显著降低血浆胆固醇。缺V动物血清甘油三脂增多，胆固醇含量增加。研究表明：金花茶组动物血清总胆固醇β-脂蛋白明显低于高脂动物对照组；血清总胆固醇：金花茶组较高脂组下降35%;安妥明组较高脂组下降33.2%；β-脂蛋白：金花茶组较高脂下降36.6%;安妥明组较高脂组下降23%（安妥明为世界性公认降胆固醇、降血脂药）。
锰(Mn)：含量较高，是人体必需的微量元素，它参与多种酶促反应。能改善动脉粥样硬化病人脂质代谢。防止动脉粥样硬化。美国人群动脉硬化发病率较高，其主动脉内Mn、Cr、Cu浓度都较动脉硬化病及冠心病发病率较低的亚洲及非洲人为少。
钾(K)：可维持细胞内的渗透压、维持心脏的正常收缩等作用。
维生素B1：金花茶含有丰富的维生素B1，对防止糖代谢障碍有疗效，维持神经系统、消化系统和心脏的正常功能。
维生素B2：参与人体的氧化还原反应、维持视网膜的正常机制。
维生素C：金花茶含有丰富的维生素C，能保持微血管的正常坚韧性、通透性，因而使本来微血管脆弱的DM患者通过饮茶恢复其正常功能。
维生素A：有预防夜盲症和白内障及抗癌的作用。
金花茶的功效：
1.金花茶具有明显的降血糖和尿糖作用，能有效的改善糖尿病“三高”症状。金花茶在有效降低血糖、血压的同时，可有效降低血脂，改善因高血压而引起的各种不适应症状，降低血清中胆固醇和B-脂蛋白，促进胰岛素分泌、增强免疫力、调节血流量，防止动脉粥样硬化，抗菌消炎、清热解毒、通便利尿去湿，增进肝脏代谢、防癌抑制肿瘤生长等。
2.金花茶对降血糖、降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效，起协同平衡调节作用。
除此之外金花茶也具有非常高的观赏价值、经济价值以及科研价值。
有如此强大功效并且无毒副作用的金花茶正是我们知德堂即将推出的稳糖宝?金花片的主要成分之一，小知相信血糖偏高的朋友也已经有所期待了吧！
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中国有六大茶类，分别是绿茶，红茶，乌龙茶，黑茶，白茶，黄茶，而花茶则是作为再加工茶类，不列入其内。但是别看花茶是再加工茶类，花茶的品种可是不容忽视的，不仅品种繁多，且功效显著。
说起花茶的品茶，比如茉莉花茶、玉兰花茶、菊花茶、桂花花茶、玫瑰花茶、珠兰花茶、腊梅花茶、金银花茶、勿忘我花茶、金盏花茶、杜仲花草茶、百合花茶、灵芝薄荷茶、麦香柠檬红茶、红枣花茶等。其中花茶知识，你是否了解呢?花茶可是有着非凡的妙用呢!
玫瑰花茶，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶知识表明，其可以凉血、养颜，因此能够帮助改善干枯皮肤。因为玫瑰花茶有着较为浓烈的花香，所以还可以很好的治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消除脂肪的作用，能够用来可减肥，在饭后饮用能达到更好的效果。不过由于玫瑰花具有收敛作用，所以有便秘者不适合饮用。
还比如菊花茶具有清肝明目功效，可以改善眼睛劳损、头痛、高血压等。每天吃完午饭后，冲泡五六朵杭菊花，坚持饮用3个月就可以看到效果。冲泡时可以搭配一点蜂蜜，会有更好的口感。饮用金银花茶，具有清热解毒、疏利咽喉的功效，能够治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。用沸水冲泡金银花10g，就可以拿来频饮。
众所周知，人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”（人参、貂皮、鹿茸）之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材，非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，辽阔的中国大地还暗藏着许多种另类“人参”，金花茶就是其中之一。
金花茶发源于一亿七千万年前，第四纪冰川时期遗留下来的原始山茶遗珍，19世纪之前，黄色的山茶花只出现在民间的传说里。而在广西防城港市十万大山的山峦野林间，却遍地金黄，金灿灿的金花茶一直默默无闻地生长开放，与野草为伍，以蜂蝶为邻。经过多年的努力，金花茶才逐渐面市。这就是为什么虽然它生长了上亿年，资源珍贵，营养价值高，但是鲜为人知的原因。
金花茶是国家一级保护植物，不能随便采摘。二十世纪80年代广西中医学院的医药工作者曾对金花茶叶进行提取分析和药理实验，证明金花茶具有：降血糖，降血压、降血脂、降血清中胆固醇、抑制肿瘤生长、防止动脉粥样硬化、激活人体多种酶、提高肌体免疫能力、延缓衰老、抗菌消炎、排毒护肝、减肥养颜、清热解毒等作用及多种生理功能。
值得一提的是，金花茶富含的黄酮含量是人参含量的11．47倍，黄酮具有抗氧化、延缓衰老、促进DNA损伤修复功能，提升人体免疫力的作用。因此，说金花茶是茶中人参，一点都不为过。
喝茶的历史对于国人来说，已经有千百年了，可以说是一种习惯。随着人们健康消费观念的普及，能保健的茶、能养生的茶被越来越多的人接受、喜爱和追求。金花茶的出现，符合了人们对健康的需求，因此具有广阔的发展空间。
目前，国人对金花茶的了解和认识并不多，如此天然的健康产品，为了让更多的人认识，了解它的功能，东南亚野生特产将会为大家全面解读金花茶，
尼古丁是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，也是烟草的重要成分，还是N胆碱受体激动药的代表，对N1和N2受体及中枢神经系统均有作用，当然的，也不是只有烟草里面有，很多的食物里面也是有的，那枸杞含有尼古丁吗？具体如下！
枸杞含有尼古丁
尼古丁不仅仅存在于烟叶之中，也存在于多种茄科植物的果实之中，例如番茄、枸杞子等植物中就含有尼古丁，而这些蔬菜和药材却被公认为是对人体有益的健康食物，如果尼古丁真的那样有害，那么恐怕吃过番茄的人已经中毒了。
枸杞的营养价值
枸杞果实含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，在药理上有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压。同时，枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称。因此，枸杞作为保健食品，也已得到广泛地应用。成为抗疲劳、抗衰老、营养保健、可持久服用的家庭必备的药食两用佳品。
枸杞营养丰富，一般含糖量为22%～52%，蛋白质13～21%，粗脂肪为8%～14%，每100克枸杞中含胡萝卜素(维生素A)3.96mg，硫胺素(维生素B1)0.23mg，核黄素(维生素B2)0.33mg，抗坏血酸(维生素C)3.0mg ，烟酸1.7mg，钙150mg，磷6.7mg，铁3.4mg，并含有亚油酸、甙类、胺类及锗等。
枸杞的功效
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗肿瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6、枸杞子对造血功能有促进作用。
7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
10、枸杞子有调节血压的作用。
由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
枸杞的吃法
1、枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
2、枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。
3、枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
4、枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观。
综上所得，枸杞子是一味具有补肾作用的中药材，内含有的成分非常那个的多，其中含有一定的的尼古丁，但是含量是非常少的，不会给身体带来危害，所以枸杞是非常值得吃的！
说到茉莉花茶它是我国的十大花茶之一，茉莉花的香气久聚不散，并且冲泡以后的口感香甜。就是因为这些特点，茉莉花茶受到了很多女性朋友的青睐。美容养颜，使皮肤亮白，抵抗衰老等都是茉莉花茶的好处。但是，茉莉花茶的副作用也很多，不可过量饮用，下面就详细的介绍一下有关茉莉花茶的副作用。
茉莉花茶的副作用第一个就是体质虚弱的人不能够经常饮用。如果体质不好的人经常饮用茉莉花茶，就会导致胃粘膜的破坏。如果神经不好或者是压力大的女性经常喝茉莉花茶，会使大脑处于兴奋状态，从而更加影响睡眠的质量。
对于经常贫血的人也不能经常饮用茉莉花茶。因为茉莉花茶中含有一些元素能够使人们降低对铁的吸收效率，导致贫血的人贫血更加严重，从而影响人的身体健康。这是有关茉莉花茶的副作用的第二个方面，如果家中有贫血的女性一定要谨慎饮用茉莉花茶。
因为茉莉花茶属于凉性的，所以一些患有重度疾病的患者不适宜饮用茉莉花茶。茉莉花茶会造成身体虚弱，并且不利于疾病的恢复，如果一些身体虚弱的重度疾病的患者经常饮用茉莉花茶，就会使茉莉花茶的副作用扩大化，从而对人的身体健康造成威胁。
茉莉花茶不是适合所有的人群饮用，比如说老人和小孩，就不要经常饮用茉莉花茶，如果不适宜人群经常饮用，就会将茉莉花茶的副作用极端化。并且，茉莉花茶的用量还不能过度，即使是身体健康的人也不能连续饮用茉莉花茶，要节制对茉莉花茶的饮用。
菊花茶大家都知道，菊花茶也是茶叶中的一种。可是菊花茶的功效大家就不了解了，只知道菊花茶可以喝，其实菊花也是一种药材。日常生活中常用的药材其中就有菊花，菊花属于草本植物，据书中记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等功效。
菊花茶也分野菊花茶和家菊花茶之分，家菊花茶对清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。本草纲目中曾经记载着菊花茶的功效，其中这样写道性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》记载着白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
现代研究人员也证实了菊花茶的功效具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，常喝菊花茶能增强体质，心脏功能增强，降低胆固醇的产生等功效。其实中老年人更适合饮用菊花茶，因为菊花茶对肝火旺盛用眼疲劳都有很好的功效。菊花茶也具有提神醒脑，缓解神经紧张等功效，对于缓解头疼的功效显著。中医则认为是药三分毒，目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼用菊花茶的功效来治疗，不但可以有效改善还也可对体内毒素进行排解。
（本文仅供参考）
金花茶大事记
1590年，《本草纲目》面世，金花茶首次进入国人视野；
1933年，植物学家左景列在中国广西的十万大山首次发现金黄色的山茶花；
1948年，植物学家戚经文正式命名“亮叶离蕊茶”，学名“CamellianitidissimaC.W.Chi”
1965年，由中国著名植物学家胡先骕教授，将这种生长为金黄色山茶花的珍稀植物命名为“金花茶”。因其营养价值极高、古老罕见，又被誉为“植物界大熊猫”；
1984年，金花茶被列为国家一级保护植物，与人参、银杉、珙桐、望天树、水杉、秃杉、桫椤一同入选；
1986年，经广西壮族自治区人民政府批准，将金花茶保护点建为广西防城上岳金花茶自治区级自然保护区。同时批准建立保护区管理机构，广西防城上岳金花茶自然保护区管理站；
1994年，经国务院批准，晋升为国家级自然保护区；
2002年，中国的植物工作者在金花茶自然保护区内建立了世界上独一无二的金花茶基因库；
2008年，金花茶项目被国务院审批为北部湾经济开发区整体布局重点项目；
2009年，国家林业局授予防城区“中国金花茶之乡”称号；
2010年，金花茶被批准为国家新资源食品，其食用部位为叶；
2011年，防城金花茶被认定为地理标志保护产品，列入《广西壮族自治区壮药质量标准（第二卷）》；
2012年，成立防城港金花茶产业协会；
2012年，金花茶产业被列入防城港市十二五规划重点项目；
2013年，经广西科技厅批准，桂人堂金花茶集团成立“广西金花茶加工工程技术研究中心”；
2014年，“广西珍稀药食同源植物金花茶花叶中功能因子的研究与保健食品的开发”课题获科技部批准，防城港市首次承担国家高技术研究发展计划(即“863计划”)课题。成为金花茶研究开发最高级别的项目，并顺利出库；
2015年，桂人堂金花茶文化产业项目被列入国家“一带一路”丝绸之路文化产业重点项目；
2015年，防城港金花茶被列入国家生态原产地产品保护认证；
2015年，金花茶产业被列入防城港市十三五规划重点项目。
皇菊金丝菊
众所周知，茶道是中国的传统文化，我国的茶叶品种也非常多，近几年一种叫“金丝皇菊”的花茶特别的流行;金丝皇菊是一种与普通的菊花有很大不同的一种植物，它比我们常常见到的菊花都会大一点，而且颜色十分的鲜艳，泡水喝的时候一朵一朵的弥散在水中，就像开出了鲜艳的花朵，十分的好看，因此受到很多的喜爱！
特别是当下，正是最强冷空气来临之时，对于吃货来说，寒流带来的不是气温下降，不是冬雨绵绵，这都不是重点！重点是火锅的香味满大街的飘！让人垂涎欲滴，欲罢不能！随之而来就是担心经常吃辣的会不会上火，这就不用担心了，真正的灭火神器--金丝皇菊菊花茶来了，让您在这个冬天想吃就吃，再也不用担心上火了！
皇菊金丝菊的鉴别
这几年金丝皇菊悄然流行，市场上各种各样的菊花让消费者难以选择，今天小编就教给你怎么来选择金丝皇菊！
第一，首先要看品牌，一个合格的产品出厂都是有正规厂家的，QS生产许可，厂家的电话地址，生产日期，保质期，使用方法等等产品的信息一定要有的。现在很多茶商为了利益，自己加工包装金丝皇菊，所以第一一定要看品牌及产品信息是否齐全。
第二，看花型，真正好的金丝皇菊泡出来后是非常漂亮的，就像一朵盛开的菊花，花瓣丝状明显，且不会脱落。如果一朵金丝皇菊用热水一冲花瓣都散落了，那也不是合格的。
第三，看汤色，金丝皇菊一般产于江西，在一个纯天然的环境里生长，制作工艺特殊，并没有添加任何的防腐剂或染色剂，所以金丝皇菊泡出来的汤色是一种清水出芙蓉的感觉，干净透明，或略带点淡淡的黄色，一般不会太深。有的朋友觉得汤色太浅，没有颜色，说不是好的，小编也真是醉了。你以为这是在泡普洱熟茶吗？一泡就成红的啦！？
第四，口感，金丝皇菊入口会有淡淡的菊花香气，一会儿口腔内会有回甘。就是这样的淡淡的感觉，又有人说了没味道，，汗。。。。怎么才算有味道呢，金丝皇菊是一种再加工的花茶，，并不属于六大茶类的哪一种，不是在喝铁观音，金骏眉的。所以不要拿那些标准和要求来比较好吗？喝上好的龙井，白茶的时候也是淡淡的，不是吗？
皇菊金丝菊的功效
金丝皇菊味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，现代医学研究表明，金丝皇菊富含黄酮素，具有抗疲劳抗衰老的神奇功效。
1、菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
《本草纲目》中记载：菊花具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》中则记载：白菊花能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
皇菊金丝菊的特点
1、坚持不用农药，以国家农作物绿色标准进行种植，采取科学诱捕的技术来消灭有害虫类。
2、金丝皇菊全程使用农家肥或购买的有机肥，有机肥不会造成环境的污染，并且充分利用可以起到保护环境的作用。
3、好的金丝皇菊一般种植过程都极其的繁琐，由于整个种植过程不使用不环保的化肥，所以在前一年十一月初就得在地里撒适量红花种子作为绿肥。种植前需深翻土地，进行松土、除草，每隔一段距离挖一条排水沟。种植金丝皇菊需选在傍晚或阴天进行，要根据天气不定期进行浇水或排水。金丝皇菊生长期间要经常除草和松土，一般每月都要进行几次；根据不同生长期使用农家肥进行3次追肥；在整个生长期需要进行2次搭架。整个种植过程需要耗费很多人力物力财力，才能让金丝皇菊在良好的土壤里成长。
4、采摘工作量比较大时间也很急，皇菊开花时间有先后，待花朵的绿芯全部消失时就必须及时采摘掉，否则一旦完全盛开，此朵就不能作为菊花茶了，只能遗弃。
皇菊金丝菊的泡法
1、选择金丝皇菊时，要挑选花朵大朵，色泽颜色鲜亮的，而味道是清香的，这样的花朵才是上选
2、菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上1~2朵，再用沸水冲泡即可。
3、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放2~3朵，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
4、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮用注意
金丝皇菊花茶的功效与作用虽然甚多，但饮用时还需注意：
1、对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性；而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
2、体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
3、不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中会氧化而变绿。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
4、菊花性凉，所以下面几类人不要天天喝，如：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童，就不要天天喝了，一周2-3次就好。
玫瑰花茶与所有维生素补充剂一样，了解身体的反应非常重要。就像过量的维生素可能会产生意想不到的效果一样，有些人会经历恶心，胃痉挛，腹泻，疲劳和头痛的副作用。
如果短期内服用适量的玫瑰茶，则认为安全。然而，其过度饮用可能会导致疲劳，头痛，恶心和呕吐。
由于玫瑰花茶具有非常高的维生素C浓度，因此在喝玫瑰花茶后偶尔会出现副作用。
玫瑰花茶确实有潜在的副作用是：轻微恶心（特别是如果没有先吃东西的话），胃气或一般胃部不适。即使不太常见的报道副作用是头痛和头晕，但这些副作用的情况非常罕见。怀孕，哺乳，服用药物或有糖尿病史的人在喝玫瑰花茶之前应该一定要咨询医生，以免发生任何并发症。
在某些情况下，由于对玫瑰花茶的特殊且常常未知的敏感性，人们可能对玫瑰花茶产生反应。
这里包括：
发烧
刺痛
发红
刺激
如果有人在使用玫瑰花茶后出现任何这些反应，应立即告诉医生，因为这可能是感染或过敏反应的征兆。 玫瑰花茶副作用
如果您有任何这些过敏反应的迹象，请获得紧急医疗帮助：荨麻疹 ; 呼吸困难； 你的脸，嘴唇，舌头或喉咙肿胀。
虽然并非所有的副作用都已知，但玫瑰花茶在推荐剂量下被认为是安全的。
大量使用玫瑰花茶可能导致血凝块。如果您有以下情况，请立即停止使用此产品并立即致电您的医疗保健提供商：
突然的麻木或软弱（尤其是身体的一侧），视力或言语方面的问题；突然胸痛，咳血 ; 要么单腿或双腿疼痛，肿胀，温暖或发红。
常见的副作用可能包括：
胃灼热，胃痛；
恶心，呕吐，腹泻，便秘 ;
头痛 ;
睡眠问题（失眠）。
这不是完整的副作用列表，可能会出现其他问题。打电话给您的医生，征求有关副作用的医疗建议。
《含有400多种营养物质、无毒副作用的金花茶你了解吗？》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：种金花茶吗
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