能让你变美的玫瑰花茶，98%的人都不知道竟然有这么多好处！

提起玫瑰，想必每一个人都不陌生，它在女性心中总归与其他花类不同，鲜艳炽烈的颜色象征着轰轰烈烈的爱情。

而经过热水冲泡后的玫瑰花茶，性质温和，花形唯美，香气氤氲，入口甘柔，能起到令人舒缓情绪，释放压力等作用；同时玫瑰花茶还能够美容养颜，经常饮用可以使皮肤嫩白自然，深受女性的喜爱。

那么，玫瑰花茶到底有哪些好处呢？适合哪些人群饮用呢？

美容养颜调气血

玫瑰花中含有多种的维生素与矿物质元素，有助于消除体内的自由基，起到调理气血、延缓衰老的作用。

另外玫瑰花茶中的微量元素能够加速新陈代谢、滋阴养颜，经常饮用会使皮肤越来越红润、白嫩并富有弹性，每天都能够容光焕发！

清热祛火消疲劳

夏季气温较高，非常容易上火，所以更应品饮些花茶来降火。玫瑰花茶中含有丰富的维生素以及单宁酸，能够改善内分泌失调，调节机体免疫力等。

而且玫瑰花茶性质温和，能够温养人的心肝与血脉，舒发体内的郁气，不仅可以缓解日常的压力，同时对消除疲劳也有很好的帮助。

理气解郁好心情

现在人们生活的压力越来越大，亚健康的情况也是越来越多，而玫瑰花茶具有很好的理气解郁的功效，常喝玫瑰花茶是一个很好的选择。

玫瑰花中含有的精油成分能够舒缓情绪，给人比较放松的感觉，当精神压力过大、产生情绪的时候，不妨可以喝一些玫瑰花茶，能够起到镇定、安抚的作用，给你一个好心情。

玫瑰花茶的冲泡

玫瑰花茶一般利用鲜玫瑰花的嫩尖儿按照一定比例调配而成，带有着玫瑰特有的香气，但玫瑰花茶的冲泡方法对茶具和水质都有着一定的讲究，只有正确的冲泡方式才能达到最优的效果，那么到底要怎么冲泡才正确呢？

冲泡玫瑰花茶的茶具最好选用瓷器或是玻璃茶具，这样能看到玫瑰花在水中慢慢展开，看到汤色一点点的变化，仿佛在杯中上下浮游舞蹈着，冲泡的过程中充满了美感。

先将杯子预热，放入适量的玫瑰花茶，这时水温尤为关键，最好冲入80℃左右的开水，过高的水温容易使玫瑰花中的营养成分流失，可以适当加入冰糖或蜂蜜，用勺子轻轻搅拌均匀即可。

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喝玫瑰花茶竟有这么多好处？

现在人们很喜欢喝花茶，特别是玫瑰花茶，那么经常喝玫瑰花茶好吗？其实喝玫瑰花茶有讲究，并不是百无禁忌的，下面就跟我一起来了解一下吧。

经常喝玫瑰花茶好吗

玫瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。

玫瑰花茶有行气解郁，活血止痛的功效，因其性温，所以不宜夏季天天都喝。如果想要长期喝玫瑰花茶，可以适当的添加一些大枣，可缓和其药性，并降低其副作用。

泡玫瑰花茶的时候，还可以根据个人的口味，加入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

经常喝玫瑰花茶的好处

美容养颜

面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

祛痘

玫瑰花茶可调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。

改善女性生理问题

玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。

玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时，玫瑰花还可以补血调经，滋润养颜。

喝花茶原来有这么多好处，你知道吗？

在我国有一类特有的再加工茶——花茶，是用一些可食用无毒的植物的花、果或者叶子干制冲泡的茶。花茶既有茶的味道又花的香味，两者可谓是相得益彰，而且常喝花茶有养生的作用。

现在很多人都有喝花茶的习惯，那喝花茶的功效与作用都有哪些呢？下面小编就来为大家介绍一下。大家可以根据自己的实际情况来选择，毕竟每一种花茶的效果是不大一样的。

1.美容养颜

正所谓：爱美之心人皆有之，以喝花茶来美容养颜的人不在少数，其中女性是占大多数的存在。若是想要达到这种效果，可以选用玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、玫瑰果、黄金桂花茶等。

2.去火清热、清心明目

如今人们使用和观看各种电子产品的时间越来越长，这势必会造成我们的眼睛疲劳和视力下降。而喝花茶能缓解和预防这种情况，可以选用勿忘我花茶、白菊花茶、野菊花茶、波斯太阳菊花茶等。

3.降血压和预防心血管疾病

现在的人压力大，饮食也不够健康，患心血管病的人很多，而常喝花茶则能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症。具有这类功效的花茶有牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等。

4.降血脂血糖、防止动脉硬化

某些花茶还具有降低血脂血糖、防止动脉硬化的作用，比如飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等。

5.瘦身健体、帮助消化

很多的减肥的人士会在减肥的期间去选择喝花茶以帮助达到瘦身效果，想要减肥瘦身的朋友可以选用黄金桂花茶、百里香、迷迭香等。

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