喝茶是很多人每天都会做的事情，茶叶的品种也有很多，有红茶绿茶和花茶，也有自己调配的保健茶，其中柠檬姜茶就是最常见的保健茶品之一，它的营养价值高，味道独特，对人类身体有多种好处，但是也有些我对柠檬姜茶了解不多，不知道它的功效与作用是什么，今天小编就把柠檬姜茶的功效与作用写出来，想喝这种保健茶的朋友可以认真看一看。
柠檬姜茶的功效与作用
1、柠檬姜茶能补充维C
大家可能都知道维生素C是人体各器官正常工作的必须营养成分，它能提高人体的身体机能，也能是提高身体的抗病能力，同时也能消除身体内的一些病菌，平时人们饮用柠檬姜茶以后可以吸收大量的维生素C,也能让人们的身体素质明显提高。
2、柠檬姜茶能祛寒取暖
柠檬姜茶是一种可以祛寒取暖的保健性茶品，这种茶品的生姜是一种热性食材，它味辛辣，能活血通络，加快人体血液流动，也能清理人体内的毒素，平时饮用会让人们的抗寒能力增加，能减少畏寒怕冷和四肢冰凉等症状的发生。
3、柠檬姜茶能减肥
减肥也是柠檬姜茶的重要功效之一，人们饮用这种茶品以后会清除人体内的多种垃圾，也能加快身体代谢，更能燃烧人体内的多余脂肪，平时坚持饮用，会让人们的身体变得苗条诱人，能起到不错的减肥作用。
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生活中很多人都喜欢喝一些柠檬姜茶，它是以水果柠檬和蔬菜生姜为主要原料加入适量蜂蜜一起制成的健康饮品，治好以后的柠檬姜茶酸中带辣，而且带着丝丝甜味，滋味特别好，能开胃消食也能活血上痛，它的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解。
柠檬姜茶的功效与作用
1、增强人体免疫力
人们多喝一些柠檬姜茶，能吸收丰富香辣素和维生素c这些物质在进入人体后，可促进人体内抗体产生，并能提高人体免疫细胞的活性，它能让人体自身免疫能力明显提高，而它含有的姜辣素还能增强人体的抗炎抗病毒能力，对提高人体自身抗病力有很大的好处。
2、健脾暖胃
柠檬姜茶还是一种能健脾养胃的健康饮品，它能缓解脾胃，不合并能驱除身体内的寒气，能让人类胃寒胃痛的症状也很快减轻，经常饮用能提高消化系统，健康增强肠胃消化功能，并能预防缓解人类的肠炎和便秘。
3、发汗排毒
平时人们多喝一些柠檬姜茶，还能加快身体内血液循环，并能让人体毛孔扩张，也能加快汗液生成和排出，能让身体内的毒素随汗液排出体外，夏天人们喝柠檬姜茶能起到明显祛湿作用，而在冬季喝柠檬姜茶则能提高身体的抗寒能力，能让人类出现的手脚冰冷和畏寒怕冷等症很快减轻。
4、美容养颜
柠檬姜茶还是一种能美容养颜的健康饮品，它能阻止身体内黑色素生成，并能淡化人类皮肤表面的出现的色斑，经常饮用能美白滋养肌肤，会让人类肤质明显变好，另外它对人类头发还有一定滋养作用，能营养发根促进头发再生，也能让人们的头发变得更乌黑顺滑，如果能坚持饮用还能防止脱发和断发等不良症状发生。
柠檬姜茶是一种功效出色的保健性茶品，它能提高人体的生理机能，也能淡化色斑，更能祛寒取暖，对人类身体有多种好处。但是这种柠檬姜茶应该怎么做呢？它怎么做才好喝呢？今天我会把柠檬姜茶的具体做法写出来，大家看过以后就知道它应该怎么做了。
柠檬姜茶怎么做 柠檬姜茶的做法
制作柠檬姜茶的材料
平时制作柠檬姜茶时需要准备三个新鲜的柠檬，八十克生姜，另外再准备二百二十克白砂糖。最后还需要准备少量的白糖。
制作柠檬姜茶的步骤
1、把准备好柠檬表面涂抹上食用盐，用力搓一会，再用清水洗掉，然后再涂上食用盐搓动，最后再用清水洗掉，这样能把柠檬表面的腊质去掉。
2、把清洗好以后的柠檬切成片状，然后放在一个小盆中备用，把生姜洗好以后切成片状，再把它与切好的柠檬片放在一起，加入准备好的白糖，调匀腌制。
3、腌制时间应该超过二十四小时，把干净的玻璃瓶子提前用开水消毒，并去掉水分，把腌好的柠檬姜茶取出装入瓶子中，密封起来存入冰箱，需要时可以取出适量放入茶杯中，直接用开水冲泡。
生姜在生活中十分常见，平时人们多会把它当调味品来食用，其实生姜营养丰富，保健功效出色，它除了可以食用，还可以入药，更能制成姜茶供人们饮用，那么用它制成的姜茶有什么功效与作用呢？如果大家对姜茶有兴趣可以看看下面对它功效的详细介绍。
姜茶的功效与作用
1、缓解恶心呕吐
生活中晕车晕船的人大有人在，他们已乘车乘船，就会出现恶心呕吐的情况，这时可以喝一些姜茶，它能让恶心呕吐的症状很快好转，而且在乘车乘船以前喝姜茶，还能防止晕车症状发生。
2、促进消化
姜茶还能促进消化，它还有一些刺激性物质，能加快肠胃蠕动，而且能促进肠胃蠕动，消化液分泌，平时人们出现消化不良，或者食用过量，导致腹部胀痛时，多喝一些姜茶，就能让这些症状很快减轻，另外，人们吃了油腻食物以后，多喝些姜茶，还能加快身体对油腻食物分解能减轻肠胃负担。
3、消炎杀菌
姜茶还是一种能消炎杀菌的健康饮品，它能消除人体内的多种致病菌和炎症，平时经常饮用能预防缓解人类的关节炎，也能防止肠胃炎发生，另外人们出现肌肉酸痛时，多喝些姜茶还能让肌肉尽快松弛下来。姜茶对人类的过敏症状还有一定缓解作用，它能让人们感冒以后出现的流鼻涕和打喷嚏，以及咽喉肿痛等症尽快好转。
4、促进血液循环
姜茶中还含有丰富的维生素和矿物质，以及多种氨基酸，这些营养成分被人体吸收以后，能促进人体内血液循环，它能保护人类的心血管，也能防止血脂血压升高，而且能提高人类心脏功能，可以预防心梗和中风等多疾病发生。
生活中很多人都喝过柠檬姜茶，都会被它酸甜爽口而且略带辣味的的口感所吸引，于是在柠檬大量上市的时候，人们也想自己在家中制作柠檬姜茶，只是对他的制作方法还不了解，今天我就把柠檬姜茶的做法教程写出来，能让大家了解它是怎样做成。
柠檬姜茶怎么做
1、制作柠檬姜茶是需要准备一个新鲜的柠檬和两块生姜，还要准备适量的冰糖和白砂糖，柠檬在准备好以后要用清水洗净，而且要用水果刀把它的表皮削掉，因为柠檬表皮在做成柠檬姜茶以后会特别苦会影响茶汤的口感。
2、把准备好的生姜洗净以后，晾干表面的水分，再把它切成薄片，直接放在碗中，柠檬的果肉也要切成片状，去掉中间的种子，与姜片放在一起，加入准备好的白糖和冰糖，用干净筷子调匀以后腌制，等里面的糖全部化开以后，装入到干净的玻璃瓶中密封保存，过20天左右就能取出，直接泡水喝。
柠檬姜茶的做法教程
1、柠檬姜茶在做的时候需要准备生姜一块，柠檬半个，另外还要准备几块冰糖，最后再准备一个红茶包和一个干净的杯子。把准备好的生姜提前用清水洗净，再把它切成细丝，然后放到小锅中，加适量清水煮开再煮10分钟。
2、锅中的姜丝煮好以后，把准备好的冰糖和茶包也放进去，盖好锅盖焖2~3分钟，这时要把柠檬洗净以后切片取出里面的柠檬汁放到干净玻璃杯中，后再把泡好的茶汤直接倒入到玻璃杯中，用干净筷子调匀，以后就能得到好喝的柠檬姜茶。
3、大家在家中制作柠檬姜茶时一定要知道柠檬中含有大量维生素c，而蜂蜜中则含有大量活性成分，在制作这种茶时，最好不要让蜂蜜和柠檬接触高温，不然会让他们的营养流失，也会让治好以后的柠檬姜茶失去应有的保健价值。
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