茶叶是一种常见的健康饮品，平时人们都喜欢把它冲泡以后饮用，但是生活中的茶叶有很多种，不同的茶叶在冲泡时可以搭配不同的食材，能让它们的保健效果得到更好的发挥。那么茶叶什么搭配效果好呢？想具体了解可以看看下面我对茶叶泡法的具体介绍。
茶叶的泡法 茶叶和什么搭配效果好
1、绿茶搭配柠檬效果好
平时冲泡绿茶时可以搭配适量的柠檬片，两者一起冲泡，会让绿茶的功效得到更好的发挥。能保护心血管，也能预防癌症，还能减肥，另外绿茶与柠檬一起冲泡，还能抗辐射，最适合那些经常接触辐射源的人群饮用。
2、乌龙茶搭配桂花效果好
平时冲泡乌龙茶时可以加入适量的桂茶，这样会让乌龙茶的养胃效果得到更好的发挥。桂花性质温和，能乌龙茶一起冲泡，能让它们含有的单宁和茶多酚发及植物碱等物质的活性增加，能起到更发的保健功效，可以醒脾开胃，也能缓解咽喉肿痛。
3、普洱搭配陈皮效果好
普洱也是中国名茶之一，平时它冲泡饮用时可以搭配一些陈皮，这样会让它的健胃消食的功效得到更好的发挥。普洱茶性质温和，能消除油腻，而陈皮也是一种能促进消化调理脾胃的健康食材，它与普洱一起冲泡饮用，会开胃消食促进消化，经常饮用还能减肥瘦身。
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桂花最常见的做法就是做桂花茶了，桂花不仅可以单独用来泡茶，还可以搭配其它的东西一起冲泡，这样效果事半功倍。那么，桂花和什么一起泡水喝好呢？
桂花茶怎么搭配效果好
桂花茶可搭配多种材料，如薄荷、玫瑰花、茉莉花、菊花等，饮用起来也是别有一番风味，并且能增强其养生的功效。
山楂桂花茶锅中放入适量水，后放桂花、山楂、党参大火煮开，转小火煮约30分钟，盛出加入冰糖拌匀即可。
桂花菊花茶开水冲泡，可漱口也可饮用，可缓解口臭胃热的病症。
甘草桂花茶将桂花、干姜、甘草研磨调匀，加入少许盐泡茶喝，有减肥的作用。
桂花茶的功效作用
1、桂花茶能醒脑提神。外形颗粒紧细匀整，色泽乌润，香味浓郁，甜爽适口，汤色红亮，叶底红匀;加工成袋泡茶香韵尤为细腻悠长，久久不散。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的桂花茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将桂花茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。2、桂花茶有保健作用。茶中有金黄色花干稀疏点缀;内质茶汤清黄明亮，桂花香浓郁，茶香花香并存，滋味醇和浓厚。桂花内含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分，性温，具散寒、去积、化痰等功效，并能强化绿茶的保健作用，同时可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。3、桂花茶能润肺。主要品质特点是，外形条索紧细匀整色泽墨绿油润，花如叶里藏金，色泽金黄色黄，香气浓郁持久，汤色绿黄明亮，滋味醇香适口，叶底嫩黄明亮。4、桂花茶能明目。条索粗壮重实，色泽褐润，香气高雅隽永，滋味醇厚回甘，汤色橙黄明亮，叶底深褐柔软。5、桂花茶能清肠胃。外形紧细有毫，条索匀整，色深绿尚润;内质香气鲜灵浓纯，滋味鲜爽，汤色绿黄清亮，叶底绿黄明亮细嫩柔软。而桂花茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。桂花茶冲泡注意事项
1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。2、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。3、在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。茶叶
大家一般都会选择用透明的玻璃器皿来泡单芽茶。如果在冲泡时，选用低温的水来冲泡，那么入口的感觉会好一些，然香气要相对的损失一些。如果用高温，香气会非常的好。因为用玻璃杯泡茶，再加上高温，这泡茶的香气会显得比较高锐，然入口驻留的时间会比较短。
冲泡时，如果比较着急，那就可以选用把茶叶置入杯中之后，采用高冲，然而要注意一点的是，水柱的落点要比较固定，这样可以看到完整的茶叶飞舞的景 象。之后可以看到少量的茶静静地待在杯底，而多数的茶叶则是像绿色的云一样的浮在水面。然终是抵不过对土地的怀念，这些茶叶如落英入水，景象蔚为壮观。如 果是喜欢静的人，可以选择徐徐入水，一手把杯，一手提壶，把杯子倾斜，让水沿着杯壁缓缓流入。茶叶则像众星捧月般浮了起来。水慢慢的浸透了茶叶，茶叶也开 始缓缓下沉，开始只是少数的，随着时间的推移，下沉就达到了一个高潮。高潮之后，又慢了一些。直到只有极少数的茶叶泛在水面，这个时候就可以尽情的品饮 了。
各种茶叶的泡法
白茶
绿茶、白茶、黄茶
茶具：高档绿茶、白茶、黄茶都是由采摘的细嫩茶芽制成的，形状多姿多彩，故宜选用透明的玻璃杯，以便更好的观察茶的色、形。
茶叶：绿茶可选用龙井、碧螺春、庐山云雾、都匀毛尖等叶形紧结重实的品种，白茶可选用安吉白茶、白毫银针，黄茶可选用君山银针、北港毛尖、霍山黄芽等。
步骤：
1、欣赏干茶。从茶叶罐中取茶叶于党员茶盘中(白瓷)、观其形、观其色、闻其味。
2、赏水。冲泡高档绿茶等应选择清纯、甘冽的软水，不损伤茶性。
3、备具。根据品茶的人数，准备好干净透明的玻璃杯，以便更好地欣赏茶叶在冲泡时形状舒展的变化。
4、洁具。沸水注入准备好的玻璃杯中，水量为杯子容积的1/3即可，左手托杯底，右手轻扶杯壁，让杯中之水由左至右从杯底回旋至杯口，这一过程叫洁具，为杯子消毒，同时也有温杯的作用。
5、置茶。置茶是用茶匙将适量的茶叶依次拨入玻璃杯中。也称投茶。根据茶叶细嫩程序，季节变化，有上投法、中投法、下投法三种。
上投法是先向杯中注入开水，再投入茶叶，适宜夏季、较细嫩的茶叶;中投法则是先向杯中注入1/3开水，再投入茶叶，后注入开水，适宜条索松展的名茶;下投法是先向杯中投入茶叶，再注入开水，适宜秋冬季和炒青、珠茶等。高档绿茶、白茶、黄茶的茶叶与水的比例大致为1：100,即每杯用2克左右茶叶时，冲入200毫升开水，特殊情况可因人而异。
6、冲泡。此种冲泡方法适用于下投法。首先采用“回旋注水法”轻轻地将80-90度的开水沿周边旋转着冲入，水量为注水量的1/4-1/3,没过茶叶即可。片刻后，被水浸湿的茶叶逐渐舒展芽叶，并开始散发香气。这时，将水壶提起同，让水由高处向下冲去，并利用手腕的力量，将水壶由上向下反复提举三次，这一动作称为“凤凰三点头”， 作用一是让杯中的茶叶在水的冲击下上下翻滚，促使茶叶中的有效成分迅速浸出;二是对宾客表示敬意;三是点头象征着谦逊真诚，就像行鞠躬礼。同样适用于中投 法。经过冲泡的茶叶，叶面逐渐舒展，或是一芽一叶(一旗一枪)、或是一芽二叶(二旗一枪)、或只是芽头。茶汤的颜色淡绿微黄，清澈透明，细细的茸毫布满杯 中，下下轻轻浮动，清幽的茶香随着袅袅轻气缕缕飞出，令人心旷神怡。
7、敬茶。茶汤冲泡好后，端至客人面前，双手奉上，并示意客人品饮，可用手势示意，也可用语言，无论何种方式，都要表现出对茶的敬意和对客人的诚意。客人在接受奉茶时，也同样回报主人这番诚意。
8、品饮。品饮前，可先欣赏茶汤、观其色、闻其叶、赏其形，然后趋热品啜茶汤的滋味。品茶时宜小口缓啜，让茶汤在口中充分与味蕾接触，体味茶的淡雅醇香。第一泡主要品茶之鲜爽清香。
9、再斟。当第一泡茶品至1/3量时，要及时注水，以便品尝第二泡茶，第二泡的特点是茶香最浓，茶中的有效成分已充分浸出，汤味最佳。这时，要充分体味茶汤甘泽润喉，齿颊留香，回味无穷的特征。三泡之后，茶味已淡，香气已减。
红茶
英国人喝红茶，习惯先煮制，然后加糖加奶。
目前中国红茶的造型中有条型、曲卷型、 颗粒型和块型，其中条型和颗粒型最具代表性。
1.条型红茶与冲泡技艺：
条型红茶为中国传统红茶，有紧细纤秀的祁门红茶，体形中等的小种红茶，肥壮多毫的滇红工夫。这类茶的冲泡选用紫砂壶或瓷壶，用下投法置茶，每壶茶的用量以壶的大小和所配的杯数而定，茶水比掌握在1：印一1：印，用95—100℃的开水高冲于壶中，加盖，约3分钟后，用巡回法依次加入杯中，即可品饮，此为清饮。
2.颗粒型红茶与冲泡技艺：
颗粒型红茶为现代红茶——红碎茶，其体积小，内含成分浸出快，易冲泡。这类茶通常制成调饮(在茶汤中加入糖、柠檬、牛奶等)茶饮用。茶具可选择中型玻璃杯(用于袋泡茶)或玻璃壶(有过滤内胆)，也可用 咖啡具。冲泡方法：先将适量的茶加入有滤胆的玻璃壶中，用巡回手法冲人95℃左右的开水，约2—3分钟后取出滤胆，将茶水分别加入高型玻璃杯或咖啡杯中， 然后根据个人所好，加入糖、牛奶、柠檬片、蜂蜜和白兰地等，调制出各种风味的红茶饮品，此种调饮法多为年青人所喜爱。
红茶的冲泡
红茶的饮用方法，归纳起来大体分为清饮法和调饮法两类。
清饮法，就是将茶叶放人茶壶中，加沸水冲泡，然后注入茶杯中细品慢饮。好的工夫条红茶一般可冲泡2次～3次，而红碎茶只能冲泡1次～2次。
调饮法，是将茶叶放入茶壶，加沸水冲泡后，倒出茶汤在茶杯中再加奶或糖、柠檬汁、蜂蜜、香摈酒等，根据个人爱好，任意选择调配，风味各异。一般来说，品饮红茶，选用茶具也很重要，以选用咖啡茶具较为适宜。
黑茶
黑 茶属后发酵茶。适合的泡茶器皿。如今的茶具通常指茶壶、茶杯、茶碗、茶盅等饮茶用具。除以上常用泡茶器皿外，还有一些配套茶具，如放茶壶用的茶船;沾水用 的茶巾;切茶用的茶刀;放置茶杯用的茶盘和茶托等等。安化黑茶一般宜用紫砂器具、景德镇瓷器冲泡，如果没有，也可用其它的容器替代。
中国的茶叶历史非常悠久，泡茶也是一门学问，不光光是喝茶，更是一门艺术。
茶叶的泡法：1、欣赏干茶；
从茶叶罐中取茶叶于党员茶盘中(白瓷)、观其形、观其色、闻其味。
2、赏水；
冲泡高档绿茶等应选择清纯、甘冽的软水，不损伤茶性。
3、备具；
根据品茶的人数，准备好干净透明的玻璃杯，以便更好地欣赏茶叶在冲泡时形状舒展的变化。
4、洁具；
沸水注入准备好的玻璃杯中，水量为杯子容积的1/3即可，左手托杯底，右手轻扶杯壁，让杯中之水由左至右从杯底回旋至杯口，这一过程叫洁具，为杯子消毒，同时也有温杯的作用。
5、置茶；
置茶是用茶匙将适量的茶叶依次拨入玻璃杯中。也称投茶。根据茶叶细嫩程序，季节变化，有上投法、中投法、下投法三种。
6、冲泡；
此种冲泡方法适用于下投法。首先采用回旋注水法轻轻地将80-90度的开水沿周边旋转着冲入，水量为注水量的1/4-1/3,没过茶叶即可。片刻后，被水浸湿的茶叶逐渐舒展芽叶，并开始散发香气。这时，将水壶提起同，让水由高处向下冲去，并利用手腕的力量，将水壶由上向下反复提举三次。
一、花茶:
花茶茶叶的泡法如茉莉花茶：采用透明的玻璃杯， 取茶叶3克冲泡，向玻璃杯中冲入初沸稍凉至90℃左右开水，茶水比以1∶50为宜，通常宜提高水壶，使壶口开水从高处落下，促使玻璃杯内茶叶滚动，以利浸泡，一般冲水至八分满为止，时间约为2～3分钟后饮用。
茉莉花茶茶叶的保存：防潮、避光、避高温、在常温下保存。
二、绿茶:
绿茶茶叶的泡法如西湖龙井茶：杯泡法，茶叶与水的比例，因人口味而定，一般以茶水比为1∶50为宜，泡3克茶为适中。用95~100℃初开沸水冲泡，盖上杯盖，以防香气散逸，保持水温,以利茶身开展，加速下沉杯底，待3~5分钟后开盖，嗅茶香，尝茶汤浓淡程度，饮至三开即可。这种泡饮法用于客来敬茶和办公时间饮茶较为方便。
西湖龙井茶叶的保存：防潮、避光、避高温、在常温下保存。
三、乌龙茶
乌龙茶茶叶的泡法如铁观音：用洁净的开水冲烫、洗刷茶具，把铁观音放入茶具，放茶量约占茶具的五分，把沸水壶提高冲入盖杯中，茶水比以1∶20为宜，使茶叶转动，冲泡均匀，用壶盖轻轻刮去漂浮的白沫，使其清新洁净。把泡好的茶水依次巡回注入排列的茶杯里，盖杯中的茶水将完时要一点一点均匀地滴入各茶杯里，观察杯中茶水颜色，乘热先闻其香，后尝其味，浅斟细饮。饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，心旷神怡，别有情趣。
铁观音茶叶的保存：避光，放在冰箱低温冷冻保存。
四、红茶
红茶茶叶的泡法如祁门红茶。以使用的茶具来分，可分为杯饮法和壶饮法。一般茶水比以1∶50为宜，各类工夫红茶、小种红茶、袋泡红茶和速溶红茶等，大多采用杯饮法;各类红碎茶及红茶片、末等，为使冲泡过的茶叶与茶汤分离，便于饮用，习惯采用壶泡法。将茶叶放入杯(或壶)中，用沸水冲泡，浸泡5分钟后，再把茶汤倾入茶杯中。
祁门红茶茶叶的保存：防潮、避光、避高温、在常温下保存。
五、白茶
白茶茶叶的泡法如白毫银针：用95摄氏度左右开水冲泡，茶水比以1∶50为宜，切勿加盖，至三分钟后，观白茶舒展，还原呈玉白色，叶片莹薄透明，叶脉翠绿色，叶底完整均匀、成朵，似片片翡翠起舞，颗颗白玉卧底，汤色嫩绿明亮，此时，白茶的独特性状达到至纯至美。
白毫银针茶叶的保存：避光，清洁，干燥，无异味。
六、黑茶
黑茶茶叶的泡法如普洱茶：先用沸水冲洗茶具，放茶入壶或盖碗，然后倒沸水冲泡10秒左右，茶水比以1∶50为宜，将水倒掉不要。接着倒沸水冲泡10秒左右，出茶水倒到公道杯中，然后就可以倒各个小瓷碗，温了就可以喝了。
普洱茶茶叶的保存：储存环境保持通风干爽，不受阳光直射，阴凉通风，远离污染或香皂，蚊香，樟脑等气味浓厚的物品。
七、黄茶
黄茶茶叶的泡法如君山银针，君山银针色泽金黄，叶壮匀齐，银茸密附，甘醇清爽。它不仅品茗味好，更是一种观赏茶。用开水冲泡于玻璃怀中，茶水比以1∶50为宜，芽尖朝天，直挺竖立，悬浮怀中，每一芽叶含一小水珠，宛如雀舌含珠，又似万笔书天，继而徐徐沉下怀底，三起三落，如刀枪林立，又酷似群笋出土，堪称茶中奇观。
君山银针茶叶的保存：避光，清洁，干燥，无异味。
夏天蚊子多，防止蚊子叮咬的最好办法就是不让蚊子进来，烧茶叶驱蚊效果好并且无毒，而专家提醒蚊香有毒请少用，将晒干后的残茶叶点燃当熏香，蚊子闻到就会立刻离开。
一名老师介绍，现在市场销售的蚊香里面都有农药成分，而这种农药的作用在于杀蚊，并不在于驱蚊。在点燃蚊香后，里面的农药成分就会散发到室内的空气当中，在室内不通风的情况下，屋内的空气就会残留蚊香内的农药成分，如果长时间吸入的话，肯定会给人的身体带来影响，而老人、孕妇和孩子则更不能长时间在这样的场所久待，如果购买的蚊香是三无产品的话，还有可能会造成更严重的后果。
蚊香在燃烧的时候，会散发出刺激性的气味，而这种味道对人的气管十分不好，由于蚊香含有农药的成分，还有可能会让人体的神经系统受损，长时间在这样的条件下生活，会导致咳嗽、头晕等一些症状，而且还有可能会诱发哮喘等疾病。
利用烧茶叶驱蚊效果好的原因是烧茶叶时候散发的味道对蚊子有刺激作用，而对人体没有危害，大家知道加工绿茶的步骤操作时候，多是天热的半夜进行，但很少蚊子，就是炒绿茶时候的味道让蚊子远离。
如何驱赶蚊子的方法
一、在房间内的四周放置几个开盖的风油精、清凉油。
二、将香葱悬挂在灯下，或用纱袋装几根葱段也行，也可用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上。
三、准备一个可喷水的小瓶和几片复合维生素B1，将水灌入小瓶后，再将维生素B1放进瓶内摇匀，睡觉前对准身体的各个部位喷一下即可，而且口服维生素B1也能起到防蚊虫的效果。
四、在屋内放些新鲜的薄荷叶，其特殊的清凉味可使蚊子不敢靠近，被蚊子叮咬后，用干净的薄荷叶擦患处，还可止痒消肿。
五、红糖与啤酒混合的浆液味道和人体汗液的味道相似，将啤酒和红糖调制成浆液，倒入浅盘中，放阴暗角落处即可。
六、将夜来香白天放在太阳下晒，晚上放在凉爽的上风口，夜来香的香味可使蚊子闻之即逃。
减肥果和什么搭配能减肥减肥果有减肥效用，但如果减肥的时候，搭配一些茶叶喝减肥效果会更好。至于搭配什么茶叶比较好，没有固定的答案，因为不同的肥胖人群适合不同的茶叶，要根据自己的身体状况选择适合自己的茶：
1、减肥果+绿茶减肥果搭配绿茶适合因新陈代谢缓慢造成的肥胖，因为绿茶中含有能够提高去甲肾上腺素这种化学物质水平的成分，此物质对于加速新陈代谢具有重要作用。
怎么判断自己的新陈代谢是慢是快?
a.身体表皮身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体现不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。
b.掉头发厉害，也反映出代谢快。
c.如果胃口非常很好，体重稳定，大便正常，这说明自己吃的饭被迅速利用了，既没有用来发胖，也没有因为肠胃不好没吸收，只能是新陈代谢速度快了。反之就是新陈代谢速度慢了。
d.甲亢患者处于代谢增快状态，食欲亢进、多食、潮热多汗、体重下降、心率增快等。
e.新陈代谢慢还有一个突出特征“怕冷”。因为新陈代谢慢时，体内产热不足，所以会有怕冷的表现。
tips：专家指出，新陈代谢的快慢与生活习惯以及个人体质有很大的联系，并不是单纯靠饮食或者运动就能改变的。但是不管新陈代谢是快还是慢，都有一定的正常范围，过快和过慢都是不好的。
2、减肥果+乌龙茶减肥果搭配乌龙茶适合因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用。属于半发酵茶，综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。最大效用就是助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
3、减肥果+荷叶茶减肥果搭配荷叶茶是最最普遍，也得到过不少减肥人士亲身试验过的方式。荷叶适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。因为荷叶乃清热之物，能抑制细菌，清楚肠道脂肪，还有荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
4、减肥果+决明子茶减肥果搭配决明子适合湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群。决明子可明目排毒，润肠通便，是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，还有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
另外，减肥果还可和山楂片、冬瓜皮、苦瓜片、玫瑰花、金银花等一起泡茶喝，减肥效果也不错哦。只是，减肥果和这些茶叶都性寒，脾胃虚寒及孕妇尽量避免食用哦。
其实，减肥果单纯泡水更侧重于保健效用，比如上火等可喝点减肥果泡的水。但要说到减肥，减肥果搭配一些，比如荷叶泡茶喝减肥效果更好。那么，减肥果和什么搭配能减肥?减肥果减肥的时候和什么一起泡比较好呢?
减肥果泡茶减肥虽好但不宜长期喝虽说减肥果泡茶是很强的减肥饮品，但是，减肥果和大多茶叶都是寒性的食物，首先脾胃虚寒的人是不适合吃的，再者也不建议大家长期这样搭配来泡水喝哦!因为长期饮用这种较为寒性的饮品，会造成毒副作用，出现腹泻等不适症状。另外，经期和孕期更要避免喝它了。
减肥果泡茶减肥还需长期坚持减肥果泡茶喝想减肥，最关键是需要长期的坚持，它有一定较固定的疗程，一般至少要2个月才会有一定明显效果。
减肥果可以减肥有三点原因：一个是它的热量很低;其次有助消化，通便排泄;再一个就是减肥果它独特的苦涩口味，让食用它的人有饱腹感，能有效的减低食物，从而避免摄入过多的脂肪。正是这些因素让它成为减肥水果。而和一些茶叶一些泡，效果会更好，比如荷叶茶，荷叶也是清热之物，能够抑制细菌，清除肠道的脂肪。
但是，二者皆非能立竿见影瘦身之物，对减肥来说是比较漫长的一个过程，它所起到的作用不太显著，要长期的坚持。
减肥果怎么泡茶喝买回来的减肥果都是已经切好的片状果干，跟泡花茶的方法一样，用水冲泡就行了，不过干制的减肥果可能存在灰尘或者其他细菌，不妨先取两片减肥果在杯中，倒入适量温水，泡制3分钟左右把水倒出，随后再在杯中注入开水，冲泡减肥果，再加入一些茶叶，如荷叶茶、金银花、菊花等，放凉后饮用即可。
茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。
茶叶能泡几次，具体要看什么茶叶，有的茶叶耐泡，有点茶叶不耐泡。
条形茶叶冲泡次数：茶叶中各种有效成分浸出率不一样，最容易浸出的是氨基酸和维生素，其次是咖啡碱，接着是茶多酚，可溶性糖等。条形茶泡第一次时，这些可溶性物质能浸出50%-55%，冲泡第二次时，能浸出30%左右，冲泡第三次时，能浸出10%，冲泡到第四次只能浸出2%-3%，所以红茶，绿茶等条形茶类适宜冲泡2到3次。
细嫩茶叶冲泡次数：乌龙茶，花茶质地比较细嫩，香味浓郁，口感甘醇，茶汁容易浸出，这些类型的茶叶注重香气，泡茶的时候应该加盖，才不会使香气散失，而且泡茶时间不宜过长，一般乌龙茶经过一分钟左右，花茶经过两分钟就可以饮用，乌龙茶可以连续泡4到6次，花茶可以连续冲泡2到3次。
红碎茶冲泡次数：红茶中的红碎茶在加工的时候，鲜叶经充分揉捻切细，茶汁一冲几乎尽出，故只能冲泡一次。
银针冲泡次数：白茶中的白毫银针和黄茶中的君山银针，采摘时大多很细嫩，有的只采一个茶芽，加工时不经揉捻，而是直接烘焙而成，所以只能冲泡一次，最多两次。
袋泡茶冲泡次数：袋泡茶是将红茶，绿茶，花茶或普洱经切细后用袋包而成，这类茶叶一经冲泡，茶汁很易浸出，所以一般只能泡一次，最多两次。
减肥很多人都会喝茶叶，因为茶叶对人体的危害不会太大，反倒对人体有一定的好处，而对于茶叶减肥，哪个效果才最好呢？减肥茶叶那个效果好？这是很多人关心的话题，下面去具体的了解一下。
减肥很多人都会喝茶叶，因为茶叶对人体的危害不会太大，反倒对人体有一定的好处，而对于茶叶减肥，哪个效果才最好呢？减肥茶叶那个效果好？这是很多人关心的话题，下面去具体的了解一下。
1、健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
2、车前草荷叶茶
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
3、山楂菊花茶
原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
4、枸杞茶
原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
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