有一次下雨天接孩子，吹了风淋了雨，头有点疼，找了手边一饼普洱来吃，吃着味道有点不对，光有普洱的形，没有普洱的韵，仔细看看叶底，黑乎乎黏滋滋，但吃下去后身体不舒服症状很快就消失了。后来去药房问了中医老师，经过鉴定这饼普洱茶不是茶叶而是用桑叶做的，真感慨这普洱茶江湖好深啊，江湖一深，很多事就歪打正着了。
桑叶自古就是祛风治病的良药，一般都是经过霜后的冬天采摘，也叫“冬桑叶”和“霜桑叶”，桑叶春天发芽，到了秋天，得金气才能平肝，因为金克木，在枝头经风不凋，则平风的力量才强，所以要冬天采摘。《本草便读》说桑叶“得箕星之精气，能搜肝络风邪；采青帝之权衡，善泄少阳气水”，中国古代天文学非常发达，天下之大，莫非五行，五行乃“五星”的谐音，和地球一起运转的还有五星，金木水火土星，当木星和地球关系密切的时候，地球上就多风；当土星密切的时候，就湿气大；金星就燥；水星密切时，地球上就温度低；火星密切的话，地球就热。而二十八星宿，东西南北各七宿，东方青龙七宿：角、亢、氐、房、心、尾、箕。当古人仰观天象，发现箕星非常明亮，地上就会起风，所以总结“箕星好风”。
风为百病之长，同样是受风，有些人就会头疼，有些人就不会，因为正气存内，邪不可干。当人肝阴虚的时候，肝风就容易动、我也吃过很多治头风的药，但并不如桑叶凑效。仔细研究桑叶的脉络，非常清晰致密，以络通络，可以通肝络的风邪。所谓“经络”，经是经，指的是经脉的大路，络是络，指的是小路，小路一旦堵了，疏通起来比较麻烦。一般人生病，初病在经，久病入络，我的头风从做月子时落下，已经6年有余，早已入络，桑叶的优势就在于此，它可以通小路，能调和肝胆，清胆火。头晕、眼睛发昏发红，都和风火有关，桑叶可以清利头目，所以古人用桑叶洗眼睛、治红眼病、甚至洗头发。当头皮很痒，往往是风邪客居巅顶，用桑叶和菊花熬汤来洗，效果很好。还有用桑麻丸治疗脱发，就是桑叶和芝麻丸。而一些肝胆性的高血压，因为肝风内动，肝阳上亢，桑叶也是良药，虽然非常普通和便宜，但却是一味深交后觉得不寻常的药。
《夷坚志》里讲了一个故事：有一位游僧，很瘦，晚上盗汗，早上衣服都湿透，二十多年各种药都试了，不见效果，最后他干脆不治等死。有一天他来到严州山寺，寺庙里的和尚说，其实很简单，就是一味药：桑叶。把它烘干，碾成岁末，每次两钱，空腹用米汤调服。将信将疑的游僧，打算试最后一次，如法制作服用，没想到三天之后，二十多年的老病真的痊愈了。
起初我对这个故事也是半信半疑，因为我儿子也是因为黄疸未满月时挂了十天的水，结果肝胆一直不好，夜里盗汗也很严重，也曾经试过各种法子都效果不好，不能根治，还会反复发作，我想估计那十天的抗生素已经渗透到肝络胆络里，很难清除了，自己抱着试一试的心态，让他吃了一周，不仅盗汗没了，眼睛也没有总干涩了，脾气不再急躁，以前那种多动安静不下来的状态也没有了，所以我对桑叶，彻底刮目相看，简直就是佩服加感恩，总共花了50块钱不到，解决了一大堆问题，对症下药，才能药到病除啊。
抱朴子（东晋的葛洪）说：“一切仙药，不得桑煎则不服。”道家的很多奇方灵药，都是用桑木火来煎的，就取他的生生之气。在我心中，桑叶已经是一味仙药了，吾当敬之爱之。
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普洱原意为哈尼语，译为：水湾寨，普洱茶便是水湾寨附近所产茶叶。高山云雾出好茶，云南得天独厚的地理优势，自然环境优越。
普洱茶加工工艺步骤：
摊凉—杀青—揉捻—晒干—蒸压—干燥
熟茶在生茶的工艺基础上加上渥堆。
1.采茶
2.摊晾萎凋
3.杀青
4.揉捻
5.晒青
6.称重
7.传统石磨压制成饼
8.晾干
9.包装
先天的基因加上后天环境历练造就了喝茶就如同喝自己，人茶如一。
“我心中的“普洱茶”
新的普洱茶如初生的婴儿，仓储代表后期教育，名山名茶代表父母的基因，孩子能否成才，除了父母的基因后期教育很重要，所以普洱茶的仓储环境非常重要！
普洱茶被誉为“可以喝的古董，可以品的文化，可以收藏的历史”。其中的魅力也是丰富多样，即便是同一款茶可以在不同的年份、不同的地域、不同的城市、与不同的人、用不同的水、不同的茶具、不同的环境，一天中不同的时辰，不同的心境喝到不一样的感觉与变化！
普洱茶犹如人生，仓储的年份好比一个人从幼儿园、小学、中学、大学到工作、成家、立业等历程。所以，不同名山名茶在不同时期，都会有不同的表现，就像人在小学、中学是看不出能否成才的，他的表现也不一定惊艳。反之，在相同的年份不同的茶表现也不一样，就像同班级的同学中成绩不会一样。有的茶新茶不好喝，可是会随着仓储越陈越好，后劲足，有的人上学时成绩并不好，但工作、成家、立业后很成功！
普洱茶好比爱情，从相识到相互了解、相知相守相爱，恋爱、结婚等历程，唯有倾心感受每个过程，方知其中兹味、享受过程中的苦楚与甜美！
普洱茶就像友情，从认识、相交到长期相处，唯有性格相投、相互知根、相互帮助、相互包容才能友谊长存！在不完美的世界用一杯茶的时间感知世界的美好！
普洱茶文化在明、清等史籍中虽有记载，但零星分散，而且缺乏系统性和具体性。而从民国初期起，特别是从其末期起至本世纪初，该茶传统文化几乎已经断代，少数延伸部分又误入岐途。复苏初期，又起步于远离该茶根据地的香港和台湾，使其实质性文化多数严重脱离实际。到追根朔源，来澄清纠正时，已经冰冻三尺，谬论泛滥，混乱不堪！故须逐步修正。
一、工艺与茶类的“传统”与“非传统”
“传统”工艺及其茶品，是指古代历史上就有的正统工艺和茶品。“非传统”工艺及其茶品，是指古代历史上虽有，但不属于正统类型的工艺及其茶品，或者历史上没有而现今才有的奸诈工艺及其茶品；
1、传统初制工艺与茶品
依据滇西南最早生产普洱茶的民族在唐初都还普遍生食的实情、唐樊绰《蛮书·物产》中“茶出银生城界诸山，散收，无采造法”的记载和清末贡茶《札文》内“生、熟茶芽”的记载，历史上的普洱茶传统初制工艺和茶品分为“生制”的“生茶”类和“熟制”（即锅炒至熟）的“熟茶”类。其中，“生制”程度虽难免有差别，但以其汤水不浑浊为准；“熟制”的“熟茶”类，按古人的“熟”义和“清香独绝”及“淡香如荷”的描述，应是炒制到刚熟透左右程度，也就是梗叶都纯黄绿色，并且其汤水不浑浊为标准，包括偏绿而带黄（含梗可微红）和偏黄而带绿（茶梗非紫黑），且汤水不浑浊的基本合格情形。忌讳明显偏生或偏熟。使茶梗明显发红或使茶呈墨绿色的炒青要求，都不是传统初制要求。
为了避免鲜茶老、嫩混炒，顾嫩而误老，顾老而误嫩的矛盾，炒青前的萎晾过程中将二梭（即黑条）、黄片挑拣开来，或仅将黄片挑拣开来（二梭入芽尖），并挑弃老梗及老把头，然后分别杀青的工序，是传统而合理的工序。
2、传统复制工艺与茶品
普洱商贩茶的复制，先是毛料的筛拣，主要挑尽黄片、红色或绿色老梗与老把头和其它杂色及杂物。其次是蒸压，即紧压为圆饼或方（砖）饼，若毛料初制是二梭（黑条）连着芽尖炒青者，则直接按原料蒸压；若毛料初制是二梭（黑条）与芽尖分离炒青者，则将芽尖与二梭混匀后就蒸压。既不将二梭包在芽尖内；更非将帕卡和黄片（粗老茶）包在二梭（黑条）内心，最外再包芽尖的奸诈工艺。后两类工艺及茶品，都不属于正统的复制工艺及其茶品，属于奸诈工艺及其茶品，即古籍所载“以愚外贩”的“改造茶”（即欺骗外地商贩的伪造茶）。这两种复制工艺茶都容易霉变，尤其末类工艺茶更容易霉变。
某些人所谓“藏人称赞黄霉茶最佳”的“藏人所饮‘红汤茶’”，除了可能是正常的是“传统生茶”和“晒红茶”等类以外，就是霉烂茶；某些人所谓“港人饮用‘红汤茶’”，无疑是遗传至今港人仍然误以喜好的所谓“老茶”，实际几乎都是霉烂茶。他们所误解的“陈香”，实际不是真正的“香”，而是霉臭味或陈霉味，或“潮闷味”或其它杂异味。
二、普洱茶的“正常”与“异常”
普洱茶的“正常”与否，包括原料、初制、复制和保存多个环节中的“正常”与否。
1、原料的正常
普洱茶原料的正常与否，主要是指先天品质正常与否，即鲜茶先天的天然性和区域品质的适合度。先天的天然性，包括生态度和根系发达度及树干高度等的基本合格与否；区域品质的适合度，包括茶树生长的土壤类型和气侯环境等的符合与否。鲜茶品质正常，是茶品正常的前提基础。品质正常鲜茶为料，才能初制出“真香”的毛茶。
2、初制正常
初制正常的前提条件是采摘或挑拣正常，然后是炒青和揉制正常，即炒成黄绿色，包括偏绿带黄（梗可浅红）和偏黄带绿（无墨绿色），无杂色或杂色少，梗非明显红色或绿色；揉制须揉为紧条。最后是及时干燥到位，无馊味、酸味和杂味，汤水不浑浊。茶梗（包括老梗和老把）明显发红、叶片鲜绿的茶，其气味不是“真香”，而是生臭；茶梗或叶片带暗绿色的茶，其气味也不是“真香”，而是“腐臭”；茶梗和叶片色杂的茶，其气味更不是“真香”，而是“杂异味”。
3、复制正常
普洱茶复制工艺的正常与否，包括毛料正常与否、包心与否、及时复干燥到位与否。其中，毛料正常与否，就是毛料是否符合初制工艺的合格度、受潮或霉变与否、受污染与否等。包心与否，就是指是否采用以芽尖包裹二梭在内心和以芽尖将二梭、黄片及粗老茶从外到内依序包心。及时复干燥到位与否，是指紧压出的茶饼是否在三整天以内干燥到压饼前的程度。
茶饼包心工艺，本是明代和清代在川、滇交界“土人所造”的奸商“改造茶”（即伪造茶）工艺，即以“六大茶山”“芽尖茶”为“盖头”包在外层，内裹异地低劣且粗老茶的茶饼。民国期间，被佛海茶厂李拂一、范和钧、谭方之等人引以沿用。由于其普遍“包心”，而且蒸压前“潮水”，茶饼不易干透，驮运途中极易霉烂，茶汤极易变红。因而被“熟茶派”引以为所谓“熟茶”的“历史依据”，多次重复强调、津津乐道，所谓某某遗留有“记录”（记录多为错误）。但它并非理所当然的正常而正统的工艺，是赤裸裸的奸诈、低劣工艺。
三、保存正常与否
普洱茶的保存正常与否，是指茶品在存放期间是否受失误性潮湿（湿水未及时干燥或连续多天受68％以上空气湿度）和霉变（泡渣带黑色），是否受灰尘、气体、气味等污染，是否受微小动物污损等。
四、普洱茶的“真香”与“假香”
普洱陈茶的“真香”，即纯净的“陈香”，是指毛料初制、饼茶复制、茶品保存等各环节都符合上述要求的茶所散发的气味。至少也是初制和复制都无明显失误，保存期间不曾受失误性“潮闷”和霉变，茶品泡渣不带黑色的茶散发的气味。其中，凡是冲泡的茶渣带有碳黑色的茶品，都是曾霉变的茶品。凡是泡渣带有碳黑色的茶的气味，都不属于“真香”，而是“假香”！也就是霉臭！由于多数“港、台‘老茶’”的泡渣都带有碳黑色，其气味几乎都不是“真香”，而是“假香”，即陈霉味或杂异味。由于所谓上世纪七十年代的“老茶”，多数都存放于空气湿度连续远超68％的环境，其泡渣也带碳黑色，其气味也不是“真香”，而是“假香”，亦即霉臭味或杂异味。同样，由于“熟茶”的泡渣几乎都带有碳黑色，所以“熟茶”几乎都是霉变茶，其气味不是“真香”，而是赤裸裸的霉臭和腐臭！只是因它经高温烘烤，使臭味变成似“香”而实“臭”的特殊气味，不易被外行人判别而已。
所以，某些人所谓“熟茶有‘陈香味’”，这好比是，把干牛粪经过高温烘烤或油炸变出的臭味，误当做“陈香味”。
请切切牢记：泡渣带碳黑色的茶，都是霉变茶；泡渣带碳黑色的茶的气味，都不是“陈香味”，而是霉臭味或杂异味！目前市面上普遍误解的所谓“陈香”，其实几乎都不是“香”，而是霉臭味或杂异味。
1、茶性温和，不伤胃。都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
2、普洱是有科学根据的天然保健饮料。普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久），补气壮阳效果越好。
3、易冲耐泡，操作方便。可用大壶冲泡，大杯或者大碗饮用。
4、容易保存。多数人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放应该注意的是：不要密封，要让它透气，因为普洱茶是活的有机体，成型后还在不停的发酵，十年百年都可以一直继续下去。
5、可以喝的古董。喝普洱是体验生命的过程，是在喝历史。“可饮、可藏”是普洱的双重特点。”价比黄金贵”，是时间换来的效益，是一种隐性资产，也是一种保险的投资。它具有只涨不跌的耐久性，投资普洱茶是今后的一个新热点。
普洱茶对去脂肪有良好效果，对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度的作用。饮后易引起人的血管舒张、血压暂时下、心率减慢，脑部血流量减少等生埋效应，对老年人和高血压与动脉硬化患者，有良好作用。要注意的就是普而茶本身的品质，不论年份，只要水分太多，霉味太重皆不适宜。
相对其它茶类来说，普洱茶是四季皆宜都能喝的饮品。普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶，各能合适不同体质的人饮用。
在夏天，喝年份较新的普洱生茶，部分功效与绿茶相近，生普也性寒，能够清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效。合适体质偏热、胃火旺、精神充分的人饮用。普洱生茶消暑去燥，清热止渴，但是脾胃虚寒、胃阴不足的人不合适过多饮用过多生普洱茶。普洱生茶因未经过人工发酵，与绿茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。在夏季饮用，能够消暑去燥。关于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝存放有些年份的普洱生茶。
普洱熟茶则合适胃寒、手脚发凉、体弱的人饮用，熟普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，假如受不了凉性的绿茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季饮用熟普洱。夏天由于天气酷热，容易胃口不佳，所以来一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去腻开胃。普洱熟茶口味醇香光滑，合适胃寒体虚的人饮用，对于老人和女性来说，在夏季饮用普洱熟茶能够起到很好的保健效果。
夏天，关于想要减肥的人来说，最合适喝普洱茶了，普洱茶被誉为茶中减肥之冠，由于普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了避免脂肪堆积的作用。所以，肥胖的人喝普洱茶不但有养生效果还有减肥的功效哦。
夏天女性都怕被晒黑，可以多喝普洱茶。普洱茶可是人们心中“杯中的美容院”！普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等具有美白肌肤的作用。而且普洱茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以普洱茶十分合适年轻爱美的女生喝！
普洱茶还是是人们心中的“体内的清道夫”。夏天人们肠胃担负重，喝普洱茶对保持肠胃畅通很有益，普洱茶能快速消暑散热有消食去腻，清理肠道的功效，对预防和治疗便秘也有不错的疗效作用。
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普洱茶具备降低血脂、降血脂、降血脂、减肥瘦身、抗菌促进消化、养胃、生津止渴、解渴、解酒祛毒主要作用。具有清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降血脂、降血糖、降血压、降胆固醇的功效。
在中国，一些研究者早就注意到普洱茶的降血糖作用，并进行了研究。直到1987年，日本糖尿病防治专家岑府清水首次发现并证实，喝茶控制血糖的主要成分是茶中的茶多糖！是的，大多数人对茶多酚有一定的了解，但是他们对茶多糖知之甚少。许多研究者的过度研究也证明了茶多糖具有良好的降血糖和调节糖尿病的作用。
为什么普洱茶能降血糖
一般来说，茶多糖存在于茶叶中，我们喝普洱茶时能感觉到甜味的原因是因为这种物质的存在。它是一种酸性糖蛋白，主要由阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、半乳糖等组成。并结合了大量的矿物质元素，称为茶多糖复合体，称为茶多糖。
随着茶叶的陈化，茶多糖的含量逐渐增加，而6级茶叶中茶多糖的含量约为1级茶叶的两倍。此外，茶多糖的含量受不同品种茶、不同季节一级茶不同部位、甚至茶树年龄的影响。而同等嫩度的茶鲜叶，加工成不同的茶，茶多糖的含量也会不同。所以，才会流传着普洱茶降血糖的说法！
茶多糖进到身体肠胃后，可以与α-甘酶融合并抑止其特异性，而食材消化吸收转换成果糖必须必须α-甘酶，根据抑止其特异性，茶多糖可以合理的减少果糖的转换，进而减少血糖值。
此外，最近的研究证实，茶多糖还能抑制葡萄糖转运蛋白的活性，葡萄糖被小肠壁吸收到人体血液中，相当于二次阻断，降糖效果非常明显。
喝普洱茶对糖尿病人有好处
普洱茶内的成份可以协助糖尿病患者具有降糖的作用，且在其中的生物酶可以协助糖尿病的治疗和修复，因而说，并且普洱茶还能避免糖尿病并发症的产生。长期饮用普洱茶对于健康人的血糖值是不会产生影响的。
研究还发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，抑制率达90%以上。随着普洱茶浓度的增加，其降血糖效果越发显著。然而，普洱茶的饮用方法对降血糖效果有很大影响。定量饮用普洱茶时，分批连续饮用优于一次性饮用。研究还表明普洱茶也有显著的减肥效果。如果你连续两个月喝普洱茶(熟茶)，肥胖者的体重会显著下降。
经试验，在130个的糖尿病人食用普洱茶的感受中发觉，对注射胰岛素和内服降血糖药比较严重抵御的病人，在不断药和不更改饮食结构的状况下，食用定量分析普洱茶水的感受者，有75%血糖值降低至7mmol/L下列，血糖值均值降低了45%。其中，40%的患者在坚持用药的情况下血糖降至正常值，而参与体验的健康人的血糖值没有变化。
究其原因，是真实的，可是必须要科学研究食用，只能有效的喝普洱茶才有利于防止或輔助医治2型尿毒症，并可降低尿毒症造成的病发症。
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我认识普洱茶是从熟茶开始的，我看过几本有关普洱茶的书籍，知道了普洱茶在概念认知上，不同的人（尤其是这个领域的专家）对普洱茶都有不同的理解，甚至是争执。我只从生活茶的角度去说一下自己的看法，与朋友交流，欢迎大家指正。
一、熟茶是指经过人工发酵，使茶性相对温和，具有特有的茶香和茶味的一种茶品。由于经过人工发酵，生茶一般具有的烈性被弱化，所以显得性格温和一些。这就像大多数人一样，刚工作时，毛糙而生气，但随着时间的磨砺（如同人工发酵）会变得圆润温和（当然，那些成大事的人，却始终保持着原来的本色，我只是说大多数人）。我个人认为，经过发酵，熟茶中的茶质会有一定流失，当然也可能会有新的茶质（诸多微生物菌种）进来，由于这个原因，许多人认为温和的熟茶一般温中养胃，扶中正气的（心理或生理）养生作用，这也是普洱茶一度被炒作。
一款良好的熟茶在去除外包装后，饼面一般显黑褐色，有时会撒面会有一点点的黄褐色，其实饼面不重要。重要的是汤色，如果一种汤色冲出来不透亮，甚至用滤网后都有一种细小的飘浮物，那么我自己就会放弃这款茶，而且是永不录用。如果一款茶冲开后，茶汤红浓而透亮，我认为就不错，我把这种汤色称之为安全色，看着就有一种安全感，而不是担心喝下去会不会在肚子里长虫子。
一款熟茶最重要的在前六泡，在洗润茶两遍后，如果这款茶第三到第五泡还有杂味，也可以放弃了。入口后，如果口腔能够发甜，值得留，值得放，如果齿根或者嗓子眼儿能有回甘，那么这款茶值得屯放一些。如果一款茶在喝过一阵儿，嗓子眼儿如果发干，想咳那就早点放弃。
熟茶由于经过发酵，烈性弱化（丧失）的同时，活性也有一定程度的减少，这也是熟茶的香一般不具有鲜活性的原因。好的熟茶冲泡时都会有一种“熟”香，熟茶最典型的香气是焦粮香，枣香等等，至于更丰富的荷香、樟香、参香一般并不很常见，尤其是在一般茶叶市场中。
二、我认识生茶是在喝熟茶半年之后，正逢炎夏之时，偶尔喝了一点，感觉较为清爽。当然，生茶我喝的非常少，不具有太多的发言权。这里只是借熟茶谈生茶。
生茶是指采下来，经过最简单的晒菁工艺制成的普洱茶。生茶最大程度的保留了普洱茶的本性，所以茶性较烈，所呈现出来的茶劲儿也更烈更强更大更足。生茶最重要的特点就是他的活性。打个比喻，比如同等质的熟茶，譬如七级砖熟和绿昌泰生茶，同为入门级的标杆茶，一个公道杯中，如果七级砖的香有一万个香型分子，那么绿昌泰就会有二万个，甚至更多。一般熟茶的香温和，而生茶的香浓烈，有股子锐劲儿。打个比方，而在香型上，生茶最典型的香如花蜜香、梅子香、鲜果香......这些香型一般都是具有生命力的象征。
好的新制生茶汤同样是透亮，一般会呈金黄色或者黄绿色。个人喝过几款茶汤呈青绿色的新制生茶，口感普遍不好。
生茶了解的不多，所以不多说了。
三、生茶与熟茶之间，还有一种老茶。说熟茶吧，她没有经过发酵工艺；说生茶吧，它保持着熟茶的汤色，甚至是口感。老茶没有了生茶的烈，却有生茶的活性和香气；没有熟茶中的死性，却有温和的口感。这种大自然赐于人类的礼物在平常的市场中真的不常见。喝到老生茶真的需要造化！
这种自然熟成的老茶我喝过一次，真的非常非常的难忘。想信喝没喝过普洱茶，都不会反感这种老茶。这是一种年华逝去却茶香依旧的老物件。汤色都不说了，跟熟茶一样，口感非常美妙。香型特别的丰富，有参香，同时伴有药香，如果不知道什么是陈韵，喝过一次就会了解，说实话，这种感觉我用纯文字真的表述不出来。那次喝的宋聘、陈云、末代紧，都具备了这些特征。这种茶对大多数人来说，真的是可遇而不可求！
基于老茶的原理，那天听师傅说有种新制（说是新制，其实也有年头了）熟茶，在口感和香型上接近老茶，那就是紫天。这是一种轻发酵轻入仓退仓好的一款熟茶。至于真实表现，用时间和口感来证明吧，等待那一天。
普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
1、茶多酚
茶多酚，也称鞣质，茶叶中有含量很高的各类多酚类化合物，从茶叶中提取出的多酚类化合物粗产物被称为茶多酚，临床上可以用于肾病的治疗，包括肾小球肾炎、肾病综合征等，据研究，茶多酚具有抗氧化、清除自由基及抗血凝、促纤溶、防止血小板粘附和聚集的作用，同时还能够作用于体液免疫、细胞免疫及红细胞免疫机制，抑制自身免疫反应。另据研究茶多酚可能与细胞的遗传物质DNA具有亲合作用，从而干扰DNA的生物合成和核酸代谢，因此具有一定的抑菌作用，并可以防治龋齿，茶中的苦涩味道即来源于这种物质，这类物质具收敛性，有解毒的作用，也是造成便秘的主要物质，还具有较强的还原性，可清除生物体内的超氧自由基，此外，还有抗变态反应、抗炎、驱虫、降血压等作用，茶多酚中最后重要的成分是儿茶素（一种黄烷醇类物质）。
2、维生素
茶叶中所含的维生素包括水溶性的B族维生素和维生素C以及脂溶性的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。其中维生素B、维生素C、维生素E在茶中含量相对较高。
3、矿物质
茶叶各类矿物质丰富，尤其磷与钾，磷与钾，是人体必须的常量元素。钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩，在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用，磷是构成我们骨骼与牙齿的重要元素，所以常喝茶可以预防骨质疏松哦！
4、黄酮
黄酮的功效是多方面的，他是一种很强的抗氧化剂，预防阻止细胞的退化、衰老，也可预防癌症，改善血液循环，可以降低胆固醇，降低血糖，抑制炎性生物酶的渗出，可以增进伤口愈合和止痛，栎素由于具有强抗组织胺性，可以用于各类敏感症。
闻茶叶香气
通常保存不佳的普洱茶会产生霉味，有些商人为掩盖其气味，会加入菊花等花香。因此若看到普洱茶中参有菊花，或闻起来有花香，表示茶叶品质不纯正。
辨别茶汤颜色
请店员或老板试用，观察茶汤颜色。由于陈年普洱经过多年持续发醇，茶汤颜色较深，但绝非黑如漆；而新普洱茶的茶汤颜色较淡。不过这一点也只能作为参考，因为即使新制的茶也会很深，最好的方法还是试喝。
试茶叶滋味
试喝是选购茶叶最重要的部分了，因为一杯茶好不好，合不合口味，从试喝就可以完全知晓，一杯好的普洱茶不会有霉味、也不会是苦水。新制的普洱有白毫，未经过陈化，因此会有苦涩味；普洱茶陈化、白毫转金针后，性温和、不刺激，因此味道较甘醇。
普洱茶会变坏吗？
普洱茶如果保存得当，是会越陈越香的，不过购买时会发现在普洱茶的外包装上有标示保存期限，这是因为规定食品必需要标志，事实上消费者在饮用普洱茶时，是可以不须在意的。另外如果发现茶叶有霉味，通常是保存不当所致，不宜选购。
新普洱茶味道浓烈，刺激性强，对于喝惯熟茶茶或者普洱老茶的人比较不习惯。老的普洱茶由于陈放较久，经过长时间的后氧化作用，茶性变得较温和无刺激，能促进血液的新陈代谢、不刺激胃，据说还能养生、助气、补气，而且存放的时间越久，氧化程度越高，茶汤滋味越醇和。
看懂普洱茶年份
普洱茶价钱、等级、茶叶的存放年份是一个重要因素，一块普洱茶砖叫价可以从100元到1000元，主要是因为普洱茶有越陈越香的说法，所以商家动则20年、30年，甚至于说是50年、60年的珍品、贡品，价格更是炒上了天，其实普洱茶的年份并无有效的方法辩认，而且如果保存不当也会影响茶叶品质，惟一的方法就是多喝、多比较。尽管如此，这里还是提供简单辨识普洱茶叶年份的方法供参考。
辨别普洱茶年份的方法、看茶叶外观：新普洱茶外观颜色较新鲜，带有白毫，且味道浓烈；普洱茶经过长时间的后氧化作用后；茶叶外观会呈枣红色，白毫也转成黄褐色。
区别包装纸颜色：通常压制过的陈年普洱茶，其包装的白纸已随时间变得陈旧，因而纸质略黄，因此你可以从纸质手工布纹及印色之老化程度着手，这只能作为参考，非绝对依据，因为可能有些不肖商人会利用这种心理，以陈黄的包装纸掉包次级品。
看懂茶品年份：一般而言，通常将普洱茶的年份划分如下：1949年以前这时期生产的普洱茶称为古董茶，如百年宋聘号、百年同兴贡品、百年同庆号、同昌老号、宋聘敬号。通常在茶饼内放有一张糯米所做、印有如上名称的纸，称为内飞。
1949-1967年中国茶业生产印级改由各茶品，也就是在包装纸的茶字上，以不同颜色标示红印为第一批，绿印为第二批，黄印为第三批。
1968年以后这时生产的茶饼包装不再印上中国茶业公司字号，改由各茶厂自选生产，统称云南七子饼，包括：雪印青饼73青饼、大口中小绿印、小黄印等。
目前存世的五---六十年代老旧的普洱茶，几乎大都是云南西双版纳勐海茶厂生产的，也只有勐海茶厂生产的老旧普洱茶的市场价值较高。
普洱茶膏中的儿茶素类物质，经过医学研究发现，其具有抗衰老的作用。而普洱茶膏中的多酚类化合物（主要就是茶多酚）能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。经检测，普洱茶膏中，茶多酚含量超过55%，是绿茶的4-5倍，茶多酚本身就是天然的抗氧化剂和防腐剂，具有很强的生物活性，是难得的天然葆颜回春物。很多化妆品和保健品都开发了很多茶多酚类的保养品。而经常喝普洱茶膏，在饮茶的同时，茶多酚以极易被身体所吸收的微小分子形式被肠胃的毛细血管吸收，参与到身体内部的循环，发挥的作用更为明显。
普洱茶叶中含有氟等活性成分，但是过量的氟化物，会对骨骼牙齿等造成损害，出现骨质疏松等健康问题，普洱茶膏将氟通过技术手段严格控制在对人体有益的水平，让您在品尝普洱茶膏的同事，牙齿同样得到保护和加强。同时，经常饮用普洱茶膏，可以调节肠胃和脏腑，清除体内毒素，改善体内环境，清新口气。
普洱茶清香独绝也，醒酒第一，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。女人喝普洱茶好处对人体脂肪的新陈代谢作用十分明显，经过人体实验，血脂的含量也可下降百分之十三(一个月中每日喝三碗普洱茶的条件之下)。引用普洱茶的人士中，有百分之四十以上有不同程度的体重减轻，对降低人体所含胆固醇、血尿酸等有不同程度的作用。医药界研究并临床实验还证明普洱茶有抑菌作用，特别是浓的茶汁可以治疗细菌性痢疾，并有解油腻、助消化、暖胃、生津、止渴、醒脾解酒等功能。以下是女人喝普洱茶好处的四大点：
1、深层排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。
2、摆脱肤色暗：可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤：对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抗衰老：丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
《喝了假普洱茶，却治好了我的病！喝普洱茶的好处》一文由茶经网CY316.com普洱茶栏目提供，我们力求提供优质的2022普洱茶相关知识点，以及准备大量关于普洱茶相关的专题，如：喝普洱茶的好处。
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