对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
解郁：中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
靓肤：在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。
滋润：泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
痛经：对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
推荐几款玫瑰花茶：
1、金银玫瑰茶
材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。 用法：代茶饮用!
功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显着。
2、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。
做法：将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。 长期服用，效果显着!
温馨提示：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
花茶编辑推荐
推荐有气郁血瘀问题的人，使用玫瑰花辅助治疗，且气郁血瘀问题较严重者，用玫瑰花代茶饮，效果更明显。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
除此之外，玫瑰富含丰富的维生素(其维生素C含量更比柑橘还高)、花青素、柠檬酸、苹果酸、单宁酸，有一定的抗菌、抑菌功能，帮助毒素排解，还能降低酒精对肝脏的毒害作用，独特香气更能镇静纾缓压力。
今天，为大家介绍三款玫瑰养生茶饮，超级简单的哦~赶快来看看吧。
玫瑰枸杞茶
材料：玫瑰花瓣12朵、枸杞子3钱。
作法：先将1000C.C.生水煮沸，加上玫瑰花与枸杞子一起煮20分钟即可，或以等量沸水冲泡于保温杯中，两药材可先用温水冲洗干净。
保健功效：理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够达到镇静、安抚、抗抑郁的功效。有助润肤养颜。
玫瑰黑糖茶
材料：干玫瑰花瓣12朵、黑糖适量。
作法：把玫瑰花瓣、黑糖一起放入杯中；用滚水冲泡，焖五分钟当茶饮。可以冲泡三遍。
特别功效：改善月经不调现象，缓解经期不适，适合月经不调的女性在月经来潮前饮用。
保健功效：可治感冒、理气、化淤、止痛。
美容功效：养颜、淡斑。黑糖是生湿热的，配上玫瑰花就不容易上火，因为玫瑰花有清补的作用，可以清肝热。
玫瑰人参茶
材料：玫瑰1茶匙、人参片1茶匙、冰糖适量
作法：玫瑰和西洋参片各取1茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：有效治疗贫血症状。补血气不足，男女老少皆适合饮用。
小提醒：泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入黑糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。因玫瑰行气活血效用强，较不适合孕妇饮用。
上等玫瑰花茶挑选方法
一、看颜色
自然阴干晾晒的玫瑰花茶颜色为紫红色，有点紫黑，更接近自然色，而颜色鲜艳的玫瑰花，很可能通过硫磺熏制而成。
二、闻茶香
茶汤有自然玫瑰花香，且香味较浓郁，劣质玫瑰花茶味淡，有酸味或刺激味道。
三、品茶味
优质玫瑰花茶喝起来无刺激感，口感浓郁馥佩，劣质玫瑰花茶喝起来有刺激感、辣味或异味。
玫瑰原产于中国，栽培历史悠久，长久以来就象征着美丽和爱情。除了作为观赏植物之外，它还是一种食物、一种药物，我们常见的有玫瑰花茶、玫瑰花糕等。下面来介绍玫瑰花的神奇功效和作用。
1、美容养颜。
我们最常见的就有玫瑰花茶，是新一代的美容茶，男女皆宜饮用。玫瑰花茶对雀斑的消除有明显的作用，长期服用还可以使皮肤光滑柔嫩、去除面部的黄褐斑。此外，因为玫瑰花有一种特别的香味，可以有效地去除口臭。除了玫瑰花茶外，玫瑰花浴的功效也是非常多的。它有促进血液循环、改善体内荷尔蒙失调、缓解皮肤炎、治疗疼痛感等的功效。在泡玫瑰花浴时按摩下腹部有助缓解痛经及调理经前症侯群。
2、用以入药。
玫瑰由花体制成的芳香油，是一种高级香料。花入药，能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。玫瑰花作为可供食用的药物，正式被载入《食物本草》，民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。自古就用蒸馏的方法把玫瑰制成玫瑰纯露，气味芬芳，疗效显著。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。
3、染色价值。
玫瑰花花朵以及整个枝叶都含有染色成分：单宁质，槲皮素、胡萝卜素、异槲皮素等，以玫瑰枝叶染色，在蚕丝和棉布的呈色相当一致，无媒染及铝、锡、石灰媒染皆呈带绿褐味的土黄色，其中以石灰媒染的浓度较高，而铜媒染呈较深的黄茶色，铁媒染则呈略带紫味的深灰色。
玫瑰花茶，被誉为“解郁圣药”，是因其有镇静、抗忧郁的养生功效。另外，饮用玫瑰花茶，还能调理气血，改善肤色，消除色斑。那么，经期能饮用玫瑰花茶吗?
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
经期能饮用玫瑰花茶吗?一般情况下可以。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
可见，一般情况下是可以用过玫瑰花茶。但由于玫瑰花茶具有活血的功效，当月经量过多时，不宜饮用玫瑰花茶，以免加大月经量。
艳丽的春天伴随着三月第一个柔美的节日而来。春暖花开时节，约上三五好友赏花、品茶，正所谓女人如茶，茶亦滋润女人！
中医认为：药食同源。
春季百花盛娇艳欲滴的玫瑰最受女人青睐。
玫瑰花性甘温微苦，能理气解郁、活血散淤、调经止痛，是一味很好的妇科用药。而且，玫瑰花的香味能舒发体内郁气，有助于镇静、安抚、抗抑郁，有解郁圣药的美称。
春天肝气旺盛，每天用玫瑰花代茶饮，可以疏泄肝气，消除面部色斑，让黯淡的面色红润起来。玫瑰花活血散淤，月经量过多的女性，在经期最好不要饮用，否则会加大月经量。
玫瑰花最好单独泡水，不要和茶叶一起冲泡。
因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰花茶的功效
根据《本草纲目》中的记载，玫瑰花具有美容养颜，通经活络，软化血管的作用，并且对心脑血管、高血压、心脏病和妇科疾病都具有显著的治疗效果。能够调和肝脾，理气和胃。
玫瑰花茶有3个大功效
功效一
女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。
这是因为，根据中医的观点，玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外，由于玫瑰花的药性非常之温和，可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力，应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。
功效二
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。
另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用。
功效三
由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效。
除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。
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